你的前任男友对你说这些话的意思就是不要被那些毒鸡汤害了你的生活，很多女人就是因为毒鸡汤喝多了，觉得段子和现实是一样，分不清现实和网络是有本质区别的，常常把网络上的段子当成现实中的事情，如果你一直这样的话，那你的人生一辈子都不会幸福
您好，在追随心灵鸡汤的时候，可以选择一定程度的认可，而不要“盲从”或“坚信”。
如果一段鸡汤文对你起到了激励作用，或者疗愈了你当时的伤痛，这份鸡汤就是好的，有用的；
但如果在今后某个情况下，这份鸡汤给了你负担，让你觉得难以追随，不适用于当时的情况，那你应该把这份鸡汤放在一边。
举个例子：“一切都是最好的安排“是一句对我帮助很大的话，但如果它让我过分随遇而安，不追随不争取属于自己成就，那它就不起积极作用了。
我们还需要鉴别“毒鸡汤”，在网上也非常多。比如一位女友曾告诉我，她恋爱时看到网上太多毒鸡汤，什么“如果他爱你，就会来找你！”或者“谁先认真谁就输了。”这些无病呻吟的话语，影响了她对感情的判断，让她没法放松去爱，时间久了，她总是有很多负面情绪。
所以，比较消极，没有太多理论依据的总结性言论，我们还是不要听信，更不要说追随了。
有一句叫：你明白了所有的道理，还是过不好这一生。很好地诠释了心灵鸡汤：那就是它根本没啥卵用，它只是让你走了下脑，走不了心。
个人感觉还是先给“心灵鸡汤”一个定义，网络上的定义是带有精神安慰作用、具有动机强化(励志)作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。
最开始大家还算受用，但是随着时间的流失，发现这个鸡汤有些“营养过剩”了。
好多年轻人在遇到问题时，并没有及时的根据自身的情况，去反思问题的所在，也不去解决问题，反过来拿一些真的没有一点营养的“心灵鸡汤”来安慰自己，这种安慰的结果是，问题依然存在，依然没有得到解决，对年轻人自身并没有任何的促进作用，盲目乐观，反而让人多了一些借口。
社会 是现实的，是真真切切的，我们应该清楚的认知自己所处的环境，所遇见的问题，所需要进步的方向。
踏踏实实，认真客观，这才是应该走的路。
人的需求是不一样得
为什么说有的鸡汤是毒鸡汤呢
就是因为这种毒鸡汤只是在喊口号
没法儿落地
我认为，“心灵鸡汤”有其正反两方面作用，信与不信全在个人，当你需要他的时候自然信，当你排斥和不需要的时候自然是任其说破天也不会信。
一是何为“心灵鸡汤”。 通俗的解释就是充满知识、智慧、感情和正能量的话，让你听了觉得和喝了一碗老母鸡炖的汤一样，感觉心里暖暖的，舒服、酣畅淋漓。真鸡汤解决胃里的需要，而“心灵鸡汤”解决心理的需要。
二是“心灵鸡汤”都会产生哪些影响。
1.正面的。 追溯中国 历史 ，最早出现的“鸡汤文”应该是孔夫子的《论语》，这部儒家学派的经典著作影响深远，延续至今。无论是在调整 社会 关系上，还是在日常生活中教人遵从礼仪、维护道德、约束行为上都起着至关重要的作用，可谓是“鸡汤文”的经典之作，作用自然不言而喻。
2.反面的。 可现实中，还有很多所谓的“鸡汤文”，无病呻吟，主要面对如母亲、老人、单身女人、成长中的孩子、失败者等弱势群体，他们被打上迷茫、需要希望和帮助，感情脆弱等标签，这类人群往往希望得到关怀和爱，也就应允而生了很多针对他们的“鸡汤文”。
这些“心灵鸡汤”虽然可以缓解他们的痛处，但仅仅是让他们换了一个角度去审视问题，并没有帮助他们直面问题、解决问题。当我们在生活和工作中遇到迷茫和问题时，需要的是理智和冷静，需要的是解决问题的勇气和力量，而不是精神上的，所以鸡汤又有其消极的一面。
三是总结。 心灵鸡汤到底该不该信？信，请将这碗鸡汤喝下后将它变成自己的血液融于身体，激发正能量、激发改变的动力。不信，请将它喝下后自然排出，全当是一瓶利尿的良药喝过即可。
这就是我们的回答，希望能对您有所帮助，也欢迎留言共同讨论，共同进步。
一般而言之，心灵鸡汤应该要相信的，这种心灵鸡汤是带有精神安慰的作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识，或者行动指向的文段。简单地说，现在的心灵鸡汤，其实就是一些充满感情和正能量的话语或故事，心灵鸡汤可以说是一种安慰剂，当你心情不好的时候，看一下心灵鸡汤，听一下心灵鸡汤，会让你的内心感到一丝的温暖。
然而， 社会 上的许多骗子（传销组织等）开始利用心灵鸡汤的功能和功效，用讲故事的办法来说说这些内容，这些故事也就成为了有毒（害人）的内容。所以，毒的心灵鸡汤是不应该信，或者是用心灵鸡汤来忽悠人骗人钱，心灵鸡汤是更应该要让别人警觉一些，这时候，心灵鸡汤产生了负面效应，我认为有毒的心灵鸡汤，还是不信为好，心灵鸡汤成了误导人的一个语录和话语。
信总比不信好吧！至少在人失意迷茫彷徨的时候，它可以安慰人的心灵，启发人的信念，激起人的斗志，就算家里祖祖辈辈以来都很有钱，过得顺顺当当的人，也会在某一时刻遇到很多艰难险阻，何况大多数平凡的人，人生中会遇到太多太多的坎坷，心灵鸡汤真的起到了很大的激发作用。
心灵鸡汤不该信，就是那种用一些看似高大上的词汇来给你讲道理。效果的话，除了一时的打鸡血式的性好转，没一点用。下面我们来说说为什么没有用：
第一，因为他们把复杂问题简单化。就比如一个人的成功的因素，是包括他的基因，心理素质，家庭背景，成长环境，教育， 社会 发展趋势，运气，努力，团队等等无数多的因素共同作用的。绝对不是什么“努力坚持就会成功”。心理疾病也一样，患病原因也包括基因，大脑内神经递质紊乱，教育，生活创伤件，运气等等。你要是基因有问题，大脑神经递质紊乱，你看再多书，懂得再多道理，咨询心理治疗无数次，认知行为疗法都没用。因为你看书，懂道理只是一个作用于理智层面的事，但是你是生理层面病了啊！！你骨折，心脏病，感冒难道看书能好？
第二，缺少让人信服的治愈率。
如果你能理解我第一点所说的“复杂问题简单化”，这点也好理解。因为这世上不存在神药，所以任何疾病的治愈率绝对没有100%。如果有100病者，给他们吃某种已经被证实有效的药物，实际情况可能是10位症状恶化，20位无任何效果，20位好转30%，40位好转60%，10位好转90%。只有这些实打实的治愈率才能说明一切。
第三：我相信，每次我们看完心灵鸡汤后，都会感觉心血来潮，想马上干一件惊天动地的大事情，但是，三天打鱼两天晒网，不到两三天的功夫，就又放弃了。
所以，我的看法是，心灵鸡汤一点用都没有，最根本的还是我们自己本身，要坚持不懈，脚踏实地的做事情。
心灵鸡汤是鼓励我们的良药[送心]。
不知道你会不会像我一样：
不开心的时候来一碗心灵鸡汤会立马开怀[爱慕]；
挫败感强烈的时候，来一碗鸡汤能重振旗鼓[耶]；
无所事事的时候，来一碗鸡汤能明方向[祈祷]；
萎靡不振的时候，来一碗鸡汤振奋精神[大笑]；
举棋不定的时候，来一碗鸡汤明确方向[赞]…
如果你有其中任何一瞬间，它起到了作用，那就是它对你管用。它对我来说非常有用，这也是他存在的意义和力量。
所以经常喝喝鸡汤还是很补的呦[呲牙]
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这种东西可以适当的去相信。而不是他们说什么你就感觉是什么
如果你也经常发这些朋友圈，就说明你过得非常的空虚。
好多女人到了一定的年纪就会容易想太多，她们在这个年纪，家庭大多都已经非常的稳定，这里的稳定是指的生活上，当然也有一部分女情生活是不稳定的，她们跟丈夫的矛盾在这个年纪也会达到顶峰。
如果这时候处理不好的话可能婚姻就会失败，但是她们通常处理不好，因为她们会把所有的原因推到丈夫身上，而且每天都会抱怨生活，不知道自己提升一下自己，下面的这几种行为就是代表这种女人，看看你有没有中这几条。
一、负能量爆棚
有的女性到了这个年纪就会每天抱怨生活，她们看不到生活的乐趣，每天都摆着一张哭丧的脸，对别人都是牢骚，这样会让别人对你反感，而且会影响到大家的心情都不好，尤其是男人呢，他们回到家就要面对你的抱怨，如果是你，你是想面对一个乐观向上的人还是整天埋怨的人。
二、刷屏买东西
很多女人不会享受生活，会被一些眼前的小利益所蒙骗，尤其是近几年微商什么的轰炸起来，很多女性因为没有什么事情干，就每天都在各种群里发各种商品，而且是刷屏的那种，这样就会引起很多的反感，时间长的会别人肯定会把你拉黑，你会发现那些热爱生活的人，每天分享的都是美景美食等，所以要去发掘生活。
三、疯狂集“赞”换礼物
还会有人相信只要集多少赞就会换取一些商品，其实很少有人会喜欢朋友圈里都是这种东西的，如果是少数的还好，多次这样会让人厌烦，还有，女性朋友不要贪图这些所谓的小便宜，要知道没有免费的东西，而且这么容易就能得到的一定不是什么好东西，有时间弄这个不如去努力赚钱自己购买。
四、各种心灵鸡汤
这是很多无所事事的中年人最喜欢发的东西，而且这些东西看的第一眼很有道理，但是这些文章的内涵却是非常低俗的，所以不要盲目的相信营销号写的这些东西，有时间不如多去看一点书，你们都教导孩子多读书，自己也不要忘记。
心灵鸡汤，顾名思义，滋养心灵，让人重新焕发生机，重燃斗志。在感情里，有各种各样的心灵鸡汤，我们懵懂时，热恋时，失恋时，都曾被这些话激励过，鼓励过，甚至曾经奉若座右铭，视为人生的格言。直到到了一定年龄，才幡然醒悟，原来那时候信奉的一句话，骗了自己。
1、20岁以前，“宁愿坐在自行车上笑，也不愿坐在宝马里哭。”
在那个奋不顾身的年纪遇到了这句话，仿佛就像我们伟大的爱情。为了爱，我们可以什么都不顾。谈物质好像侮辱了爱情这两个字，很多女孩子以为自己生的伟大，为了爱人，我们可以抛弃一切，甚至包括父母。到头来，得到了什么？
我们以为在自行车上能笑一辈子，后来结婚了，才明白，没有物质作为保障的爱情，还不如在宝马里哭来的舒适。贫贱夫妻百事哀，这句话成了至理名言，没有面包谈什么爱情？
2、30岁左右，“不要为了结婚而结婚，不要因为年龄到了而结婚。”
常常听身边的人劝大龄未婚青年，别为了结婚而结婚，别因为年领到了而结婚，别因为父母催婚而结婚。我们总是习惯于结合自己的生活经验去劝别人，因为自己婚姻的不幸，劝着别人遇到爱情。以前我也这么认为，遇不到爱情，我宁愿单身一辈子。后来，我才明白，爸妈催婚其实并没有太大的错误。
我们总幻想着有一天自己喜欢的人骑着白马来娶自己，可是，幻想终归是幻想，我们总得回到现实。尤其是对女人来说，老一辈的经验似乎没有太大的问题，奶奶跟我说，别等了，等过了30，很难遇到合适的人。谁家好孩子能放到这么大，好的还不早早被人挑走了。
奶奶的话或许不中听，但我觉得话糙理不糙。想一想，我们恋爱时，谁不是挑三拣四。那些劝你等待爱情的人，先看看她结婚了，她等到这么大了吗？别等着等着，等的自己再也不想恋爱，别等到自己想结婚，却找不到适合结婚的人。
婚姻，从来不是等待，而是主动去遇到，不是因为年龄到了而结婚，而是因为年龄到了，更要积极去迎接去寻找结婚的人。
3、“人生不要苟且，离婚没什么大不了。”“为了孩子，能忍就忍吧。”
这两句话看上去似乎有些矛盾，一个劝你别委屈自己，过得不好趁早拉倒，一个劝你不要轻易离婚，因为彼此有牵挂。其实，这两句话都存在它的误区，婚姻从来都不是而已，不是一句苟且就可以结束的事情。
老人说宁拆十座庙不拆一桩婚，婚姻不是过家家，离婚也不是简单的两个字，更不是千篇一律的鸡汤能够概括。每个家庭有每个家庭的情况，我们不劝人一直忍耐，也不希望不经深思熟虑的冲动决定。
离婚的确没什么大不了，我却见过被离婚毁了一辈子的孩子。那个孩子曾经也是个品学兼优的好孩子，却因为父母不恰当的婚姻处理方式，成了一个精神障碍的问题孩子。
很多心灵鸡汤，看看就好，他们的经验不一定适用于我们，我们需要的是反复总结过去的自己，寻找未来的道路。与其信奉鸡汤，不如相信自己。
心重，是花花肠子太多，说浅显一点就是喜欢搞那个阴谋诡计。而且重还有很辣的意思。慢慢绕很多，而且阴狠毒辣。
不好惹，是这种女人，要是周而上啊，你要是不顺着她的意，那么你就很难全身而退了，你是要吃大亏的。有很多招数等着你。其实也没有那么夸张。仅仅是说这个女人不那么简单，她心思缜密，善于分析人的心理最好不要随便周日惹她。
再详细一点就是她不单纯，不好骗。一不小心还被她给骗了，被她给卖了，还帮着他数钱。
心灵鸡汤具有缓解压力的作用。
一辩资料整理。
好，大家好，围绕今天的辩题，我方的观点是心灵鸡汤没有营养。
首先，开宗明义，心灵鸡汤是指为了安抚对方当下的负面情绪而迎合对方的话语，是个人主观需要的，具有盲目性，片面性，非理性和煽动性。
而营养在生物学的概念是维持机体运作的基础，具有普遍意义，为人们成长进步时客观需要的，能让自己获得实质性成长进步的事物。
接下来我将从以下两个方面来论证我方观点，笫一如今心灵鸡汤表面上给我们以轻松愉悦的心情，实则是弱化了当前环境下我们所遇到的困难，是不断的自我麻痹。
处于低谷期的人喜欢听一些空有其表的鸡汤口号，听了鸡汤后只是短时间冒出一些想法却并未着手实施，即并没有改变自己的现状。如同网上总结的那句话：“间接性凌云壮志，持续性混吃等死”。
心灵鸡汤仅为我们描绘罗马的美好，却未告诉我们具体如何走到罗马，无法让人认识到问题的根本所在，即无现实指导意义。纵使心灵鸡汤会让我们低落的心情暂时缓和，但忽略了现实与故事的差距以及个体差异，会给人以误导，甚至在看多了心灵鸡汤后。
我们会慢慢的转变成为鸡汤式的思维，对心灵鸡汤的盲目鼓励上瘾，让自身充满不切实际的美好幻想变得眼高手低。真正的励志与心灵鸡汤只有一线之隔真正的励志不仅给我们心灵上的慰藉还要给予正确的方法来解决当下的问题。
第二、心灵鸡汤只是人们主观想要的而不是客观需要的，主观想要的只是内心渴望的认同感，是盲目片面的，毫无科学性，而客观需要的则是让身心健康的基础，是维持身心活动的营养，如同吃垃圾零食一样，只是满足了我们口腹之欲，这是我们主观想要的。
但吃垃圾零食不仅不会让身体发育成长，甚至可能影响身体各项机能，这并不是我们客观需要的营养类比来看，心灵鸡汤仅能煽动我们的情绪从而在特定时期引起人们的共呜并无客观需要的解决问题的方法，没有经过任何科学认证，没有权威数据支撑。
只是一片绚烂的泡沫综上所述我们不可否认心灵鸡汤在特定情景下对特定人群是有一定好处的，但好处并不等于营养，例如抑郁症药物，它可以使抑郁症患者病症减轻。
但难道抑郁症药就有营养了吗？在艰难的生活下看看心灵鸡汤无可厚非，但不能将心灵鸡汤奉为圭臬，心灵鸡汤解决不了你的困境。因此我方坚持认为，心灵鸡汤没有营养。
二三辩资料整理。
1、心灵鸡汤为了起到安慰作用就是在迎合人们的思维讲他们想要听的话，甚至有时候会放弃一部分道理对吗？请回答是或不是。
（不是）。
古语讲“福无双至，祸不单行”，但鸡汤却很温柔的说“上帝给你关上一扇门，却同时打开了一扇窗”，这个例子该怎么解释。
（就是鼓励安慰你）。
对啊，为了鼓励安慰你甚至不顾道理，这样盲目的话是有营养的吗？
2、再请问您方，这样盲目的鼓励会麻痹听众让他们丧失反思自己的机会对吗？（不是）。
请详细说一下为什么不会发生这种情况。
（给你鼓励和指引）。
但这样的东西就是会让你忽略现实中的客观阻力而盲目自信啊。
3、营养是我们生存发展所必须的，那鸡汤是吗？请回答是或不是。（是）。
您的意思是没有鸡汤就活不下去是吗？那人类未免太脆弱了。/（不是）。
对，鸡汤不是我们生存发展所必须的所以鸡汤没有营养。
（若回答鸡汤可以缓解压力）。
鸡汤只可以起到缓解压力的作用，但事实情况是人们有压力仍然可以生存，甚至可能会在压力下有更好的表现。
四辩资料整理。
对方把没营养定义无限下归，以至于导致他们没有举出任何一个没有营养的东西，因为按照他的语境，在特定情况下，再某些时候，对特定的一些人，有特定的作用，有营养。那世界上有什么东西不是这样的呢？对方辩友无非是告诉我们心灵鸡汤有存在的合理性。
存在是合理的，他是有需求的，可是问题是这哪里论证到有营养，您方举不出任何一个没营养的定义，不就是您方在把定义当中没营养全部抹杀掉吗？辩题有营养，他要有普遍的好处您方只是说让他的情绪由低落变成高，但这叫用处，这不叫好处。
综上，我们可以明显地发现，鸡汤就像，哪里舒服就给你按哪里。而干货就像正规，哪里不舒服就给你按哪里。
鸡汤的本质不在于说理，它的本质在于让你高兴。可是，高兴等同于有营养吗？
当面对问题，只会调试心态，这根本就不是什么正能量，而是意*和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃。
接受该接受的，而不为之屈服，再考虑别的行之有效的方法，这才是真正的正能量、是不是每个人都去当阿Q，不用去解决才是最好。真正对社会，对我们每个人有营养的东西是能够帮助我们，指导我们的。
当面对问题，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。
这只是个比喻义，今天我们讨论心灵鸡汤有没有营养，其实是在讨论这些话语所包含的道理有没有给予帮助。是因为我们之所以在现实生活中说香蕉是有营养的，我们希望大家多吃，之所以《道德经》有营养。
我们希望大家多看，我们当在生活中给一件东西定性为有营养没营养的时候，其实我们是有内在一个含义的，我们要不要提倡大家去看呢，我们要不要提倡大家去吃呢，我们要不要提倡大家去读呢，我们有我们的关怀所在的，但实际上符合吗？
在座各位，坦白讲，我们都很懒，所以我们才会经常去读心灵鸡汤，因为我们不愿意去面对问题，可是我们告诉你，心灵鸡汤没有营养，是想告诉大家，虽然有时候我们很懒惰，有时候我们想躲避，但不要用心灵鸡汤有营养来麻痹自己，来安慰自己，来不停地简化自己，这才是最大的笑话。
1、自我麻痹。，它只是在迎合你的思维，它在讲你想听的，没有现实的指导意义和问题的根本，盲目上瘾，眼高手低。一辩。
2、非客观需要，解决不了困境。（往往有可能是坏处，加例子，回避真正的问题。人心情不好往往是遇到了各种各样的问题，就像身体的疼痛，沮丧和不快乐往往是一种预警机制，真正需要的是由这种低落找到问题的症结，加例子。）一辩。
3、盲目不理智指导。心灵鸡汤不知道每个人的具体情况，但又要承担着抚慰人心，传递正能量的神圣使命，这就决定了它的特征必须简单易懂，迎合大家的情绪。
容易形成共鸣给人带来安全感。在你信任鸡汤的时候往往会忘记他告诉你的故事和现实之间往往有很大的差距，因而他给出的道理很多时候无助于指导你的行为反而形成误导。
而现实很复杂，心灵鸡汤忽略了现实中的其他的因素，指导有害。减少了我们解决问题的动力，让我们变得盲目自信，甚至让我们相信了一个跟我们境况完全不符合的引导。
4、简化思维。无法完善和丰富人的思维，反而形成一种对思维模式的，人的弱点倾向于把自己遇到的问题简化，我们更需要去理解这个世界和我们自己，当习惯于这种思维模式，我们会对这个世界和我们自己有更深刻的认识越来越远。要明确定位，心灵鸡汤没有普遍的好处反而会有坏处。
5、反鸡汤比鸡汤更讲道理。上帝关了一扇门，但它给我开了一扇窗。但是上帝关了一扇门，同时放了一条狗是更符合的，讲理的。
6、有用处和有营养的区别：如果一个东西只有在特殊情况下，对特定人群有用，则不能称之为有营养。有营养是如苹果、香蕉等，虽然不能在逻辑上我们要求百分之百的人吃了它有好处，但是在非特殊情况下它对大家是有益的。一件事物要有普遍的好处。
PS：补充资料
鸡汤文四宗罪：不真，不美，偏执，僭越。
坎菲尔德不愧是鸡汤老祖。他一生创作的前后期，恰好代表了“鸡汤文”的两种基本类型：心理抚慰型和激励奋斗型。在表达方式上，他也塑造了“鸡汤文”的基本文体特征：煽情式的讲故事和过度的阐释。综合来看这两种类型、两个特征，我们可以总结出“鸡汤文”的可恶之处：
一是“不真”。最典型的就是把一个俗不可耐的故事附会给名人，华盛顿、爱因斯坦、苏东坡、某某禅师，都是“重灾区”。
还有一种，是按固定套路瞎编故事，不顾情理和常识。比如《把任何怀疑的思想驱逐掉》一文，写三只青蛙掉进了牛奶桶，第一只认命，直接等死；第二只仔细思考了自己的能力，认为不行，于是自沉；第三只不停地蹬腿，兼之以自励，最终把牛奶搅拌成了奶油，于是跳出去了。
二是“不美”。“鸡汤文”通常既没有内在美，也没有外在美，修饰都懒得修饰。于是我们常常读到这样的语句：“无数的干戈，都化成了片片的玉帛。”他们的描写大抵是这个水平。
三是“偏执”，就是过度阐释，把特例当做常理。比如有人写一名工人想当作家，日夜写作，但总被退稿，颓唐之际将文稿丢进垃圾桶，而他的夫人又从垃圾桶捡回来，鼓励他继续写，终于一炮而红。这个人的名字，叫做史提芬·金（美国畅销书作家）。
在绝大多数情况下，这样的写作只会一事无成。这就是励志故事的本质，因为任何一种选择，都只是特例，不是常理。
所以，我们从“鸡汤文”那里，既学不到扎实的历史知识和真切的生活经验，也感受不到优美的文辞，更无法获得真正的智慧。在美国，“鸡汤文”只是消费商品。而在中国，“鸡汤文”成为学英语的教育读物甚至成为启蒙话语的一部分，这就是“僭越”。总之，“不真”“不美”“偏执”“僭越”，就是当下中国“鸡汤文”的四大可恶之处。
所以，一般人若轻信鸡汤，情感上会产生高度的认同感，毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪，然而心情总是悬而未决，因为问题却依旧没有解决，到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之：我这是拖延症。
这是我为什么憎恶鸡汤的原因：他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。要注重批判性。
我们所说的这种“心灵鸡汤”，最大的特点就是迎合了女人中的“弱点”，比如可以不劳而获，能够等到天注良缘，拥有无条件爱你无限包容你的白马王子，可是，女人一旦相信了这样的话，或者有了这样的“梦想”，那在感情世界里将会严重碰壁受挫，甚至会影响以后的爱情观。我们来罗列最流行的五条“毒鸡汤”：
1、情感鸡汤第一毒：“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”
心理学显示，容貌在爱情中的影响，会随着两人相处的时间的加长而逐渐降低。维持长久爱情的是容貌以外的东西，比如情感友谊、理解、尊重及关心。
貌美如花始终是花，就像墙上的画，除非你能像聊斋故事里描述的，能化为有生命力的人，否则那仅仅是闲暇之余的观赏，待审美疲劳后，自然会再换一幅画来观赏。
同时，喜新厌旧是人的天性，你再貌美如花，那也仅仅是你，你做不到千面万颜。如果仅仅是凭借如花的美貌来吸引爱你的人，等到他看腻了，自然会被更新奇不同的花所吸引走。
所以，在貌美如花之外，一定要有自己独立生存的能力。不需要依附于他，让他觉得你离不开他。如果你有离开他独立生活的能力，他才会害怕失去你，才有危机感，才会珍惜你。
2、情感鸡汤第二毒：“爱我就要爱我的全部”
这条鸡汤的潜台词是“你爱我就要爱我的优点和缺点，即便是我平常有什么不对的，你一定要包容我，忍耐我，否则就是不爱我。”这听起来好像是挺有道理，但是却读出了一点“”的意味。
然而，你认为的“全部”和他认为的“全部”，不是同一个“全部”，你认为你的全部包括优点和缺点，而他认为的全部，是他认为你全部的“好”。确实，他也确实得到了他认为的你的“全部”，然后扬长而去。你却在抱怨他为什么不接受你的“缺点”。
真正的爱是让人做最好的自己，不断的成长才能保证你们的爱有生命力。他爱你，同时也希望你越来越完美，而不是原地踏步。你要让他爱你，你身上就要有让他欣赏的地方，这个欣赏就来自于你不断的成长和完善。而不是以爱为理由，让自己停滞不前。
如果你是一个勇于改善自己的人，即便是他知道你有缺点，但是他会有一个预期，那就是将来你能够改善到更好。如果他觉得你从来都不想改变，就会认为你不愿意为这段关系付出，感情上的失败那就在所难免。
3、情感鸡汤第三毒：“总有一天你会遇到一个合适的人，现在只是缘分未到而已”
这句话更像是一句开导人的话，但是你绝对不能当真。万一等到四五十岁还没有等到可咋整？幸福是自己争取来的，而不是等来的。缘分是一个虚幻的东西，你所看到的别人的缘分，多半也是别人努力争取的结果。
女人一旦抱有这种想法，当她面对失败的情感的时候，不会寻找自己的原因和不足，而是归因到没有缘分。这其实是一种思想惰性，对于在情感上的成长极为不利。如果总是这样，一辈子无法获得情感的可能也是有的。
所有人们向往的缘分仅仅出现在传说里，那种完全靠缘分相见并一见钟情的情况极为罕见，即便是开始了，也未必能长久下来。现实中的所谓缘分，几乎都是人为努力的结果，可能一方觉得是缘分，而另一方为此窃窃偷笑，“唯有套路得人心”嘛。
4、情感鸡汤第四毒：“女孩子不要那么努力的赚钱，拼命地工作，只要嫁个好男人就可以了”
这就是最典型的的把婚姻当成“供养关系”的表现。凡是以这种“供养关系”看待婚姻的女人，在婚姻内根本无法享受到平等的待遇，因为一开始就有了“被供养”的原罪。你没有自己工作赚钱独立生存的能力，完全依靠男人，你就不可能跟他谈平等。所以，这种关系也是最不稳定的，因为他还可以“供养”其他的人。
这种思想其实是传统封建思维的遗毒，在过去的男权社会里，把女人当成男人的附属品，似乎是无可厚非的现象。在现代社会中，实际上，优秀的男人在选择女人的时候，更希望选择跟他一样优秀的女人，或者是让他欣赏的女人，而不是养一个宠物。这可以说是新时代的“门当户对”。
就像自身拥有HE武器才能拥有和平一样，只有你有了独自生存的能力，你才能拥有幸福婚姻的能力。无论是夫妻还是情侣，真正合理的关系应该是携手共进的共存关系，彼此互相需要，互相欣赏，共生共存。
5、情感鸡汤第五毒：“如果他足够爱你，那么不管怎样，他都不会离开你”
这貌似是在试探对方对你的爱啊，意思是无论你怎么“作”，他都不会离开你，只要受不了你、离开了你，那就是没有足够的爱你。与其说这是一句鸡汤，不如更像是催眠，用对方没有足够爱你当成自己把爱作没了的挡箭牌。
天底下没有无缘无故的爱，如果他爱你，那一定是因为点什么，而不是无条件的爱你，即便他不承认。所以，无论如何不能把对方的付出当成是理所当然，不要去试探他对你的爱，如果试下去，最终的结果只有分开。
爱情的本质就像是天平，只有双方共同付出才能维持平衡。单相思和单向付出都不是真正的爱情，或者说无法达到长久的平衡。对于付出一定要予以回报，回报的方式可以多种多样，但一定要有。你在享受他给你的关爱的时候，也一定要把你对他的关爱反馈回去。如果只是他单方面的付出，而你觉得理所当然，他这个付出注定是不会长久的，当不再付出之时就是你们分手之日。
我们反思一下自己，在与另一半相处的过程中，有没有以上中的一点或者几点？我想或多或少都会出现过。但是，现在知道还不晚，我们从自身做起，让自己有源源不断的吸引力，而不是一成不变
1.接触多了，深了，就会发现渣男确实多，女生应该学会保护自己，年轻女生要远离老男人，特别是老渣男，无爱情可言的，只是睡过了，玩过了，哪会有什么责任，转过来还会数落女生的不对。
2.我在同学聚会宴上，亲耳听男同学们说自己是不主动，不拒绝，不负责的这种渣男言论，然后哈哈大笑。还有说自己是提了裤子不认账的人，然后哈哈大笑。奉劝女生们一定要擦亮眼睛，远离渣男。渣男是不会真心对你好的。一手拿着糖给你，一手藏在身后拿着皮鞭。
3.人世间，千奇百怪，渣男从来不缺，美女需要冷静，不要被诱惑，不要被迷惑，就能远离渣男。
4.小姑娘们要擦亮自己的眼睛，学会识别渣男。远离渣男，珍爱生命。
5.再多的心灵鸡汤都比不上一句话：父母感情好，女孩错不了！远离渣男！
6.你给我讲金钱，我给你讲感情，你给我讲感情，我给你讲道理，你给我讲道理，我给你耍无赖，你给我耍无赖，我给你讲法律。远离渣男，就等于远离伤害，那些还喜欢别人老公的傻姑娘们都醒醒吧。
7.所谓渣男不过如此。女孩子不遇到几个渣男可能人生就不完整吧。男的是为了睡你还是真的爱你真要看清楚了，不然真的是纯恶心自己。还有些渣男渣而不自知，最后还骂女方怎样，最过分这次那位热搜上的大叔还把人送进牢狱，又渣又阴。愿所有好女孩都远离渣男，世界和平。
8.女孩要想远离渣男首先就得自尊、自立、自强、自爱，树立正确的人生观、价值观和荣辱观。你拿青春靓丽赌明天、人家拿貌美如花当玩物，最后吃亏的还是自己。只要经得起诱惑、耐得住寂寞，看得清好人、识得破流氓，即使再温文尔雅、道貌岸然的渣男都无计可施。
9.兔神保佑一切顺利，每天开单，财运滚滚，该发的钱赶紧发，财务问题都可以顺利解决，保佑我父母孩子身体健康平安顺遂，保佑我远离渣男，过自己想要的生活。
10.时间是检验渣男的试金石，这话一点没错！能让你受尽委屈的男人都是渣男。请远离渣渣。世界上好男人也有很多，碰到了要珍惜！
11.希望2019年远离渣男。所以换了最丑的头像。不要有烂桃花。
12.往后余生远离渣男，好好赚钱，好好努力，不羡慕谁不诋毁谁，好好学习加油，一起进步。
13.这么些年，只遇见过一个渣男，就是爱财如命很算计那种。好在及时认清真相，早早的远离。其他的种种都很没遇到过。和老公从学生时代相恋一直到现在算是小有成绩。他不是最优秀的男人，但绝对是最好的丈夫。在我身上什么都舍得，对我百依百顺，每天收拾被我搞得一团乱的屋子...真的觉得，何其遇到他。
14.我希望2019年我能有一份属于自己的爱情。希望不是渣男。20xx我过得太差了！
15.突然又感悟，千万不能把闺女培养成傻白甜，给她足够足够多的爱和温暖，以后才不至于被坏男人骗。最好让闺女厉害点，让渣男自动远离。
16.真的，远离渣男，什么样缺德的人才能做出这事，人家的青春给他了，不给钱就算了，还告，辣鸡男人。
17.上午上线，满屏的演员吴秀波渣男之事。我对演艺乐圈之事向来不感兴趣，我的顶多是听听歌曲，经常听民歌。歌唱演员们颜值或许弱一点，负面新闻似乎不太多。我不同情渣男吴秀波或是第三者，只希望我的朋友们不为感情问题困扰。如果遇到渣男就远离止损，和渣男之间不要谈爱情。再爱，买套房子试试？
18.吴秀波告诉年轻未婚姑娘们一个道理，一定不要爱错人！不然分分钟把你送入大牢不说，还把你自以为高尚的爱践踏的一文不值，连自己的父母都会殃及。渣男们都是不拒绝不主动不负责。男人的心狠歹毒起来，女人真的不及十分之一。谨记。远离渣男，珍爱生命。
2019年最渣的渣男说说 很短很精辟的渣男语录1.你不想做的事，我不会强求你的。
2.分手以后我们还能做最好的朋友。
3.麻麻要我找本地媳妇。
4.我以前的任何一个女朋友，都比你对我好。
5.没有谁会离不开谁的，要好好的。
6.你不了解我妈，我妈是个善良的人。
7.我不应该找你的，我不想耽误你。
8.我只把你当成妹妹。
9.和你在一起我不开心。
10.我和她真的没什么的。
11.因为我以后结婚的老婆我希望她是处女。
12.我莫名喜欢以前只是跟我口嗨的你。
13.虽然我劈腿，但我最爱的还是你！
14.我们分开一段时间冷静一下。
15.我爱你，对她只是喜欢。
16.带套我不舒服，宝贝你也很爽对不对。
17.我只是犯了每个男人都会犯的错。
18.我现在不想谈恋爱。
19.你当我女朋友，但我还要出去找其他女人。
20.我不想戴套，你能不能喝药。
21.我只是玩玩的，我还是想和你在一起。
22.你不是我喜欢的类型。
23.如果没有她（依萍），我会爱上你。
24.你觉得这么久以来我们俩是什么关系？这我没法儿说
25.戴套不舒服，射外面不会怀孕的。
26.我家里介绍的相亲对象，我没办法拒绝。我肯定是喜欢你啊，但是我们没有未来。
27.我挺喜欢她的，但是我们不能在一起。
28.家里不同意，我们不合适。
30.我曾经想跟你在一起的欲望很强，现在还爱你，只是没那么想跟你在一起了。
31.我不想伤害你和她任何一个。
32.你喜欢大海，我爱过你。
33.想我的时候就告诉我，我会来找你的。
34.她比你主动。
35.都是我不好，跟她没关系，你不要怪她。
36.你很好是我配不上你。
37.我妈不让我俩在一起。
38.我妈不喜欢不做家务的女孩。
39.你的眼睛很像她。
40.找个好人嫁了吧。
41.对不起，不然你揍我一顿吧。
42.你愿意和好我就立马分手。
43.我是个传统的人，我喜欢三妻四妾的感觉。
讽刺渣男的说说一、出门带个面具别让城管和市容看到。他们多辛劳啊，
二、你说我为什么要天天戴着这个破防毒面具，就是怕被你这野战给熏死。
三、世界上其实没有什么渣男，只不过他真心爱的不是你。在这个世界上，也不是所有爱都是好的，也不是所有人都值得被爱。比起如何去爱一个人，我们更应该学会如何辨别一个人值不值得爱。比起如何去经营一份爱，我们更应该学会如何去放弃一份爱。对待渣男，鉴别和离开是唯一的方法。
四、姐不是你的草船，不要把你那骚贱往我这里发。
五、别做点错事就把什么脏水都往自己身上泼，姐还要留着冲厕所呢。
六、我其实是不敢相信自己会遇到渣男的，我对待感情真诚，如果决定和一个人在一起是会好好在一起的，我确是有一些感情洁癖的，所以看一个人也不会看外在条件，最主要是两个人合不合适，但是也不会怀疑对方人品有问题，好吧！变成更好的自己。
七、看你有气无力的挣扎，我突然起来怜悯之心。
八、你喷粪之前先想想你自己都干过什么，有没有资格说别人，
九、除了男人和女人，我最喜欢你这种人了！
十、当我正视一切，脚踏实地找匹配的伴侣，认真对待感情，发现自己也从渣男磁石变成了男神磁石，玻璃心也变成钻石心。
十一、你长那么恶心你还敢往外走？
十二、气死了，秋水在对待这俩女孩就是一渣男。小红那么好一姑娘对待这渣男也变得。。。。
十三、你的人生，总结起来就八个字儿生的荒唐，死的窝囊
十四、如果你偷偷喜欢一个人，没必要真的在一起，你只需远远的看着她，看到她微笑，你也会觉得很幸福。 ----云檀
十五、你丫就是人类创造史上最震撼最失败的！
十六、你是我见过的容量最大的铅笔盒了，装那么多笔你不累吗。
十七、我以为你又多牛，找人为什么要找我前男友呢，
十八、如果所有的欺骗都叫善变，那你就是变态。
十九、我是认真的；对待身边的美个单身女孩儿。因为我不是渣男。她们都信任我。也只和我一起玩。
二十、你的牙齿别以为很白，不过也可以拿来当做高露洁的反面例子是最适合不过了，那黄的就像枯草一般无二，扔进草丛就找不出来啦。
二十一、听你说话，我的智商被你拉下去两倍，你还是爬远一点吧！
二十二、一个我看起来很单纯的女孩，觉得应该被别人好好用心对待的女孩子，居然被渣男两晚上就追到了哎算了算了。每个人都是要走一点弯路的吧
二十三、听说你傍大款了，认二郎神当主人了。
二十四、照个相还掘个嘴，鼓个腮帮子，要不就握个拳头弄脸旁边，
二十五、别含着说话，咿咿呀呀的，谁听的懂。
二十六、他若是不说话，你可以说，不敢说是吧，以后不要这么嚣张，
二十七、您出来丢什么人现什么眼真的让你八辈子祖宗在阴间都不能安宁啊！
二十八、炮轰的脑袋梳个雷劈的头，是哪个坟圈子爆炸把你给崩这来了。
再见了渣男说说一、本来大家都不成熟都没什么责任需要负生活出现压力了感情淡化了就不想再爱了。本来就没能力承担爱情背后的责任累了就各自回家过年吧
二、自我遇见你渣男配渣女。真巧我动了情。真不巧不想你赢得太轻松。
三、女性绝不是需要依赖男性才能够活下去的每次有女孩子来问我遇到渣男后想放弃却不甘心怎么办我总是痛心疾首：姑娘你再和他在一起一秒都是在继续浪费你的生命既然已经知道是渣男了就赶紧止损不甘心也别搭上自己珍贵的时间而时间就是生命。
四、你以为你会骂几句就天下无敌了吗?请你不要那么风趣幽默好吗?
五、再多的心灵鸡汤都比不上一句话：父母感情好女孩错不了！远离渣男！
六、最近不知道为什么老是会梦到前任我可以发誓我没有对那个人日有所思但是梦也是不好的梦梦到求原谅说还做朋友做什么朋友啊!之前看金星秀说跟前任应该是那种还可以做朋友的心态我想说不是每次都是和平分手那种一次次背叛的怎么做朋友啊!烧香保佑不要梦到渣男。
七、对付你这种地痞无赖加流氓就是要不留情面。
八、上午上线满屏的演员吴秀波渣男之事。我对演艺乐圈之事向来不感兴趣我的顶多是听听歌曲经常听民歌。歌唱演员们颜值或许弱一点负面新闻似乎不太多。我不同情渣男吴秀波或是第三者只希望我的朋友们不为感情问题困扰。如果遇到渣男就远离止损和渣男之间不要谈爱情。再爱买套房子试试？
九、我只想说女生们看不起好好先生对善良的男生发好人卡却情愿迷失在渣男的甜言蜜语中拜金也不想承认简直就是做立牌坊我只想说mlgb渣男配渣女自己选的渣男渣出水也要自己兜着怪谁呢。
十、人间有天堂不在我故乡苏杭景虽美不是我所望什么是天堂回不去过往思恋在她乡。
十一、我莫名喜欢以前只是跟我口嗨的你。
十二、女人可以不用有惊天动地的成就但一定要有养活自己的能力不为别的就为遇到渣男后不至于活不下去。
十三、不要给你一点脸你就不知道自己是个什么东西了?脸也是自己挣的。
十四、离开我我真的不知道她该怎么办。
十五、为何旧知己在最后变不到老友来年陌生的竟是昨日最亲的某某。但愿你再也不要出现在我的生命里。
十六、都说女孩年轻时谁不会遇上几个渣男我笑了说的好像女人老了能遇见好男人似的。
十七、那些自己遇见了渣男就自以为全天下男人都渣的女人她有多坚信就有多担心别人说自己眼光不行。
十八、不承认不否认不挽回冷暴力渣男四大必杀技。从不承诺什么随时做好退出的准备。
十九、每次看到痴情男生遇到一个并不在乎他的女生就觉得心疼明明爱情中我已经够努力了为何她还是要伤害我？爱情是最不对等的事情只有遇到对的人你的付出才有回应～不然你就是在唱独角戏女人也只有遇到渣男后才会想起曾经的好这就是一个恶性循环。希望你能一直开开心心
二十、你的眼睛很像她。
二十一、有时候不是我们天生容易遇渣男是彼此价值观不吻合互相碾压把对方都弄成了渣。
二十二、谁年轻时没有遇到那么个渣男以及在一边故意秀恩爱然后就此被爱情伤透了心为伊消得人憔悴。
二十三、接触多了深了就会发现渣男确实多女生应该学会保护自己年轻女生要远离老男人特别是老渣男无爱情可言的只是睡过了玩过了哪会有什么责任转过来还会数落女生的不对。
二十四、我爱你对她只是喜欢。
二十五、概率上遇到事儿多的女生和遇到所谓渣男的可能性相当高。实际选择上多数男生受不了前者而相当女生接近了后者。渣男作为整体被批判但作为个体却颇受欢迎自己无道德就不要站在道德高度批判自己的选择。年龄越大越感觉感情投资只能短线而绝不能长线。
二十六、生下来的都不怕死怕死的都没生下来。
二十七、在花一样的年纪我们也就要去过着花一般绽放的日子年轻就是要充满而不是迷茫的前行。
二十八、其实我真的相信到了真正的爱情没有所谓的你性格不好脾气大任性之类的也没有什么海誓山盟多煽情的承诺就是自然而然的能在任何时候都包容你照顾你并不像小时候谈的感情瞎胡闹一样我并不恨我以前遇到的渣男们我只是很感激在我这样合适的年龄遇见你而是我真真切切感受到的你对我的爱谢谢你。
二十九、我回来了我还爱你。
三十、没必要发我们的合照到朋友圈吧。
三十一、我们分开一段时间冷静一下。
三十二、小姑娘们要擦亮自己的眼睛学会识别渣男。远离渣男珍爱生命。
三十三、我爱的人我要亲手给她幸福别人我不放心
三十四、希望年远离渣男。所以换了最丑的头像。不要有烂桃花。
三十五、别做点错事就把什么脏水都往自己身上泼姐还要留着冲厕所呢。
三十六、我曾经想跟你在一起的欲望很强现在还爱你只是没那么想跟你在一起了。
三十七、你们说老是遇到渣男可你们有给不是渣男的机会吗？没有你们嫌弃他不会情调没钱没颜值。
少看鸡汤 少欲擒故纵 爱就是爱 想就是想 都真诚点别辜负了相遇，这句话的意思是如果爱就勇敢一点，不要被鸡汤文影响，也不要玩弄感情，大家都应该坦诚相对，避免错失缘分。
身边有一个朋友喜欢了一个男生，心里想和男生在一起，但又不敢靠近，当男生也有意思要示爱的时候，朋友又有点若即若离，问及原因，便说是太过轻易和主动害怕对方对自己不重视。然而这样却容易让男生造成一种错觉，以为朋友并未属意于他。我们只好对朋友劝告，应该跟随内心勇敢一点向前一步。
所以，如果真的喜欢一个人，想与对方靠近，应该拿出真诚以待，不要被其他的因素影响。茫茫人海中，相遇不易，应该好好珍惜来之不易的缘分。
