女生独自旅行在规划行程时要关注方方面面，特别要注意安全问题，要预料到意外情况的发生并提前想好应对措施，现在我以女生独自出门旅游的视角，从以下几个方面帮助大家想好行程中容易出现的问题以及应对措施~
证件：身份证、学生证、护照、签证、钱包、现金等
电子产品：充电头、三合一充电线、便携的充电宝、耳机等
生活用品：便携小镜子、自拍杆、手机挂绳、可拆卸化妆包、洗脸巾、湿纸巾、卫生巾、小包手帕纸、小包化妆棉、隔音耳塞、蒸汽眼罩、充气U型枕、一次性浴巾+毛巾+马桶圈垫+内裤、100ml酒精喷雾、晴雨伞、防狼喷雾、防晒霜、发膜、护发精油、口罩、牙线等
护肤品：卸妆巾/卸妆油、洗面奶、化妆水、精华液、乳液/面霜、眼霜、唇膏等
化妆品：根据个人情况进行携带
药品：例如藿香正气液、整肠丸之类的肠胃药、风油精、驱蚊液、青草膏、晕车丸、创可贴、布洛芬等
*小tips：以上护肤品、化妆品等有小样时尽量携带小样，避免行李过重难携带，若无小样，可以提前准备好分装瓶，把可以进行分装的物品分装好，为旅行做好准备。我个人有用过一些很适合旅行的平价好物，具体可以看这一篇回答：一个人外出旅游，有哪些行李中必备的平价好物？
重点1：一定要随身携带好钱包和各种证件，还要备有一定数量的现金，以备不时之需。
重点2：一定要随身携带防狼喷雾，应对旅途中的人身安全意外情况。
衣服着装女生一个人出门旅游主要是逛街和参观景点，只要有出行就少不了要拍好看的照片，而拍照一定会考虑到穿什么衣服好看，什么妆容好看，所以女生在旅行前还需要对妆容和着装穿搭进行学习，可以根据参观的景点选择以下关键词的衣服：色彩鲜艳、休闲慵懒、舒适、设计新颖等。穿这类衣服拍照很容易出片，心情也会更开朗些。另外，旅行不需要带非常多的衣服，可以带两三件比较适合旅行的衣服、裙子，再搭配上几件休闲基础款，就已经能够满足需求，行李也相对轻便。
制定详细的路线规划
旅游目的地
女生一个人出门旅行尽量选择安全且舒适休闲的目的地，在行程安排中可以多点增加当地知名景点，选择景色宜人、休闲舒适的景点，如：公园、步行街、商业中心、博物馆等，即可以和当地人进行沟通交流体验到当地的文化特色，品尝当地的特色小吃，还可以拍到很多好看的照片，对行程来说也非常有意义。而旅游行程的安排要避免具有危险成分的探险项目，如：攀岩、独自徒步、蹦极、跳水等，这些项目不适合一个人游玩，危险系数比较大，容易出现意外情况发生。
关于旅游路线的制定可以参考蚂蜂窝平台，在这个平台上面有非常多旅游者发布的旅游路线，景点规划和注意事项也列举得非常清晰，可以多点参考，以此来制定自己的旅游路线。
在出行前要提前了解当地的安全情况及文化习俗，掌握当地的旅游局电话和旅游景点电话，为旅程中出现问题做好充分的准备。
住宿环境
在选择好旅游景点后，根据景点搜索周边酒店，尽量选择在商业街、市中心，并且还要关注酒店评价是否高分，最好选择安全、舒适、有保障的连锁酒店，如：汉庭、全季、维也纳等；而民宿相对于连锁酒店就没有这么多优势，安全情况也不得而知，应该避免选宿。关于酒店如何选择可以参考我的这篇回答：一个人独自出门旅行选择什么样的酒店便宜又安全？
景点门票
在旅游出行时一定会遇到购买景点门票这一问题，在选好景点后，我们可以在多个购票平台上面进行搜索，关注平台上的活动及领取优惠券，经过多方面对比来确定在哪个平台购票，这样做可以省下不小的资金。常见的购票平台有：微信公众号、大众点评、携程、马蜂窝、去哪儿等。关于购买景点门票我还写过一篇专门的回答，感兴趣的朋友们可以参考下：独自旅游怎么买到便宜又实惠的景点门票？另外，还要注意购票的时间，如果确定了景点，最好提前购买门票，并关注官方公众号查看是否需要提前预约，这也可以为行程节省时间。
其他注意事项购买旅行保险：女生独自旅游一定要买好旅行保险，以防万一，保障自身安全和权益。
确保与家人和朋友保持联系：在旅行期间，应及时与家人和朋友保持联系，并告知他们自己的行程和住宿情况，以便及时解决突发事件。
避免夜间独自出行：尤其是在陌生的城市或国家，女生最好不要在晚上一个人出门，选择白天旅行，可以减少安全问题。
以上就是我为女生一个人旅行需要注意的问题及路线规划提出的参考建议，希望能够帮到大家，祝大家在旅途中都有一个美好的心情和体验哦~
生活中的英语单词100个如下：
一、 人体 （body）
1、foot脚?
2、head头?
3、face脸?
4、hair头发?
5、nose鼻子
6、mouth嘴?
7、eye眼睛?
8、ear耳朵?
9、arm手臂?
10、hand手?
二、颜色 （colours）
1、red红?
2、blue蓝?
3、yellow黄?
4、green绿?
5、white白
6、black黑?
7、pin红?
8、purple紫?
9、orange橙?
10、brown棕
三、学习用品 (school things)
1、pen钢笔?
2、pencil铅笔?
3、pencil-case铅笔盒?
4、ruler尺子?
5、book书?
6、bag包
7、comic book漫画书?
8、post card明信片?
9、newspaper报纸
10、schoolbag书包?
11、eraser橡皮?
12、crayon蜡笔?
14、sharpener卷笔刀
15、story-book故事书?
16、notebook笔记本
17、Chinese book语文书?
18、English book英语书?
19、math book数学书
20、magazine杂志?
四、 动物 （animals）
1、cat猫?
2、dog狗?
3、pig猪?
4、duck鸭?
5、rabbit兔?
6、horse马
7、elephant大象?
8、ant蚂蚁?
9、fish鱼?
10、bird鸟?
11、eagle鹰?
12、beaver海狸
13、snake蛇 mouse老鼠?
14、squirrel松鼠?
15、kangaroo袋鼠?
16、monkey猴?
17、panda熊猫
18、bear熊?
19、lion狮子?
20、tiger老虎?
21、fox狐狸?
22、zebra斑马?
23、deer鹿?
24、giraffe长颈鹿?
25、goose鹅
26、hen母鸡?
27、turkey火鸡?
28、lamb小羊?
29、sheep绵羊?
30、goat山羊?
五、 人物 （people）
1、friend朋友?
2、boy男孩?
3、girl女孩?
4、mother母亲?
5、father父亲
6、sister姐妹?
7、brother兄弟?
8、uncle叔叔；舅舅
9、man男人?
10、woman女人?
11、 lady女士
12、mom妈妈?
13、dad爸爸?
14、parents父母
15、grandparents祖父母
16、grandma/grandmother（外）祖母
17、grandpa/grandfather（外）祖父
18、aunt姑姑?
19、cousin堂（表）兄弟；堂（表）姐妹
20、son儿子?
21、daughter女儿?
22、baby婴儿?
23、kid小孩
24、classmate同学?
25、queen女王?
26、visitor参观者?
27、neighbour邻居
28、principal校长?
29、university student大学生
30、pen pal笔友?
对于白领精英来说，由于收入较好，工作之余，对生活品质都有一定的要求，那么白领精英必备物品有哪些呢？除了基本的衬衫、西服等职场服饰外，还包括精致妆容不可少的美妆护肤单品；以及让工作更是舒适的办公好物?下面，小编盘点了一份白领必备物品清单，让你工作生活两不误。
白领购物清单之服装配饰作为职场上的精英白领，大都对着装有要求，一般会穿得比较职业化，简洁的款式如衬衫、直筒裤、包臀裙更符合职场氛围，在包包鞋子及配饰上也要与之搭配，让整个人更显干练得体。
必备物品：白衬衫、西装、领带、包臀裙、直筒裤、皮鞋、高跟鞋、商务包、手表
店铺推荐雅戈尔旗舰店飞亚达旗舰店奥康鞋业旗舰店百丽旗舰店veromoda官方旗舰店白衬衫西装商务包皮鞋雅戈尔青年男休闲正装衬衫GSDP10171BJA￥239店雅戈尔(YOUNGOR)自营旗舰店>>FIRS杉杉男士弹力纯色商务衬衫休闲正装白衬衫上衣￥1392个商家店杉杉(FIRS)服饰自营店>>杉杉(FIRS)服饰自营店>>￥139HLA/海澜之家纯白基础短袖衬衫男滑爽垂顺微弹正装衬衣￥148月销:8+店海澜之家旗舰店>>>>美尔雅男士春秋季商务西装藏蓝色羊毛西服正装￥8682个商家评论:75+店美尔雅品牌旗舰店>>美尔雅服饰旗舰店>>￥868泡泡纱休闲西服套装男士外套春秋修身时尚上衣蓝色西装休闲裤￥499月销:1+店红领旗舰店>>VICUTU/威可多男西服套装商务修身黑色新郎结婚羊毛西装外套￥1176月销:20+店VICUTU威可多旗舰店>>>>金利来男士商务手提包真皮大容量休闲牛皮公文包MB2781027-11911￥989月销:25+店金利来箱包官方旗舰店>>新秀丽COINAGE男士手提包简约时尚公文包TK3*09002￥1180评论:7000+店新秀丽男包自营旗舰店>>皮尔卡丹真皮男士手提包大容量商务休闲牛皮公文包J9A105￥1119月销:39+店皮尔卡丹箱包旗舰店>>>>奥康商务男士皮鞋布洛克系带低帮男鞋鞋￥233评论:2.3万+店Aokang奥康自营旗舰店>>红蜻蜓时尚系带商务正装皮鞋圆头休闲男鞋￥239店红蜻蜓RedDragonfly自营旗舰店>>意尔康经典商务正装皮鞋时尚潮流绅士系带牛皮男单鞋￥269.9评论:1.6万+店意尔康品牌旗舰店>>>>白领购物清单之美妆个护对于职场女性来说，有着无暇底妆、有神眼妆、粉嫩唇妆的妆容，更能给他人留下专业大方的印象，展现出自己干练自信的一面。不过，护肤上也要用心，除了日常护肤外，精华、面膜等集中护理也不可少。可选进口品牌，对皮肤的保养效果会更明显。
必备物品：进口护肤品、粉底液、香水、面膜、眼霜、精华、口红
店铺推荐雅诗兰黛自营官方旗舰店兰蔻自营官方旗舰店SK-II自营旗舰店巴黎欧莱雅自营旗舰店OLAY玉兰油自营旗舰店进口护肤品精华香水口红资生堂洗面奶日本进口洗颜专科柔澈泡沫洗面奶套装120g*2￥83月销:100+店优趣汇旗舰店>>雅漾舒护活泉喷雾300毫升敏感肌肤舒缓之源￥1762个商家评论:76万+店雅漾自营旗舰店>>雅漾旗舰店>>￥558理肤泉(LAROCHE-POSAY)B5多效修复霜40ml(B5修护霜舒缓肌肤修护滋润保湿霜法国原装进口)￥99评论:68万+店理肤泉自营旗舰店>>>>雅诗兰黛第七代小棕瓶特润修护精华50ml滋润紧致补水保湿抗老￥935评论:9.1万+店雅诗兰黛自营官方旗舰店>>SK-II神仙水入门套装面部修护套装补水保湿精华￥6902个商家评论:103万+店SK-II自营旗舰店>>SK-II官方旗舰店>>￥690资生堂(Shiseido)水之印弹力紧致精华液30ml面部精华肌底液提亮保湿七夕情人节礼物￥239店资生堂海外自营旗舰店>>>>爱马仕尼罗河泻湖花园香水木质花果香调小众香水30ml￥349月销:2000+店网上国际进口超市>>博柏利红粉恋歌女士淡香水花果香水香味持久50ml/100ml￥219月销:2000+店网上国际进口超市>>兰蔻珍爱香水30ml/50ml/100ml法国女士持久玫瑰香氛￥650月销:51+店兰蔻旗舰店>>>>Dior迪奥烈艳蓝金唇膏传奇红唇#999#888#772缎光哑光￥3702个商家评论:168万+店Dior迪奥美妆自营旗舰店>>DIOR迪奥官方旗舰店>>￥370CHANEL香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列哑光口红#58#43￥360月销:10000+店CHANEL香奈儿旗舰店>>YSL圣罗兰细管纯口红小金条复古持久哑光21复古正红￥350月销:8万+店YSL圣罗兰美妆旗舰店>>>>白领购物清单之办公好物除了休息，一天中有大半时间在办公室的白领，怎么少得了办公好物呢？可以舒缓身体疲劳的按摩披肩，便于午休的午睡枕，让桌面更显清新的绿植盆栽，以及工作中必备的纸笔、文件夹等办公用品，实用性强，还可提升你的办公舒适度。
必备物品：午睡枕、按摩披肩、保温杯、办公用品、绿植盆栽、电脑架
店铺推荐得力自营旗舰店齐心办公自营旗舰店史泰博品牌旗舰店真彩自营旗舰店OfficeMate官方旗舰店午睡枕按摩披肩办公用品绿植盆栽诺伊曼午睡枕趴睡枕学生办公室午休趴趴抱枕睡觉枕头护颈￥119月销:10+店诺伊曼旗舰店>>睡眠博士颈椎保健记忆枕午睡枕头旅行枕护颈枕U型枕￥79月销:78+店AiSleep睡眠博士旗舰店>>梦百合传奇7号U型枕颈椎枕头汽车旅行枕￥4592个商家评论:100+店梦百合Mlily品牌旗舰店>>梦百合旗舰店>>￥459>>傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:28+店傲胜旗舰店>>奥佳华颈肩按摩器OG2608多功能3d揉捏按摩披肩按摩仪￥999月销:100+店OGAWA奥佳华旗舰店>>璐瑶按摩披肩捶打叩击颈肩颈椎按摩器LY-803c￥109月销:99+店璐瑶旗舰店>>>>得力中性笔芯0.38/0.5/0.35mm子弹头黑/蓝/红色碳素全针管替芯￥9.9月销:2万+店得力旗舰店>>齐心A4打印复印纸整箱5包装原木浆白纸70g克办公用纸a4纸￥18.9月销:600+店Comix齐心办公用品旗舰店>>真彩复印纸A4单包500张打印A5纸办公用品70克白纸a3纸整箱批发￥11.9月销:2000+店欧卓办公用品专营店>>>>爱优尚步步高发财树盆栽室内开业送礼乔迁植物客厅办公室大型绿植￥228月销:85+店爱优尚旗舰店>>子乐湾文竹盆栽盆景植物客厅办公室桌面四季水养花卉绿植￥49.9月销:51+店子乐湾旗舰店>>虹越绣球花无尽夏盆栽八仙花观花植物无锡发货花卉大花绣球￥542个商家评论:4000+店虹越花卉旗舰店>>虹越旗舰店>>￥39.9>>白领购物清单之居家用品工作之余，想要更好的享受生活，白领们还需实用且便利的居家用品。像电炖锅、豆浆机等，都有预约功能，放进食材即可做出美味的料理；挂烫机、品质家纺等都可让生活变得更精致美好；当然还少不了纸巾、洗衣液等居家用品。
必备物品：电炖锅、豆浆机、厨具套装、品质家纺、挂烫机、纸巾、洗衣液
店铺推荐九阳厨房电器旗舰店蓝月亮旗舰店罗莱旗舰店苏泊尔旗舰店红叶居家日用旗舰店豆浆机厨具套装品质家纺纸巾九阳（Joyoung）豆浆机1.2L破壁免滤预约时间家用多功能2-3人食破壁榨汁机料理机DJ12A-D2190￥259.9评论:9.4万+店九阳自营旗舰店>>美的（Midea)豆浆机家用全自动免滤多功能无网易清洗DJ10B-E103￥229评论:43万+店美的自营旗舰店>>苏泊尔全自动多功能豆浆机一键自动清洗豆浆机DJ12B-Y58E￥2093个商家评论:61万+店苏泊尔自营旗舰店>>苏泊尔红成好运专卖店>>￥329苏泊尔旗舰店>>￥309>>苏泊尔不锈钢锅铲套装铲勺汤勺炒菜铲子厨具七件套￥1392个商家月销:700+店苏泊尔炊具旗舰店>>苏泊尔自营旗舰店>>￥169爱仕达无油烟锅具组合不粘炒锅煎锅汤锅套装WG03CTJ2T￥2693个商家评论:14万+店爱仕达自营旗舰店>>爱仕达厨具旗舰店>>￥199苏宁商城>>￥249德国双立人Nova24cm汤锅蒸笼套装炖锅蒸屉不锈钢锅￥699月销:100+店双立人旗舰店>>>>水星家纺全棉夏凉被空调被薄被双人学生宿舍被芯￥2992个商家评论:3.3万+店水星家纺床品旗舰店>>水星家纺旗舰店>>￥269lovo家纺田园花卉被套床单1.8m床上用品四件套￥239月销:7+店LOVO官方旗舰店>>江南古韵纯手工被子100%桑蚕丝四季子母被￥318月销:55+店江南古韵家纺旗舰店>>>>维达超韧抽纸3层120抽24包M码餐巾纸面巾纸整箱￥59.93个商家月销:9万+店网上超市>>维达国际品牌旗舰店>>￥63.9Vinda维达旗舰店>>￥59.9洁柔粉Face抽纸百花香可湿水面巾纸3层120抽*6包￥17.9评论:838万+店洁柔自营旗舰店>>心相印婴儿抽纸面巾纸餐巾纸18包120整箱￥72.83个商家评论:285万+店心相印纸巾自营旗舰店>>心相印官方旗舰店>>￥72.9网上超市>>￥75.9>>白领购物清单之数码设备白领们都有一定的经济基础，对于数码设备更讲究的是智能、品质好。媲美纸质书阅读效果的电子书，便于白领们随时充电；智能手环有着监测运动、睡眠等多种功能；商务笔记本还可满足在家中或差旅途中的办公需求。拥有这些智能数码设备，让你在工作、生活中更得心应手。
必备物品：商务笔记本、电子书、无线耳机、智能手环、智能音箱、手机、单反
店铺推荐华为自营旗舰店小米自营旗舰店OPPO手机自营旗舰店vivo自营旗舰店佳能影像自营旗舰店商务笔记本电子书无线耳机智能手环惠普(HP)战X锐龙版13.3英寸轻薄笔记本电脑(Zen3架构8核R7-5800U16G512GSSD)￥5299店惠普自营旗舰店>>联想笔记本电脑YOGAPro13s碳纤维限量版13.3英寸全面屏商务办公超轻薄本(i5-1135G716G512G2.5K)白￥6799店联想自营旗舰店>>AppleMacBookPro13.3新款八核M1芯片16G256G轻薄本笔记本电脑￥11499评论:7.4万+店Apple自营旗舰店>>>>掌阅iReaderSmart2超级智能本电子书阅读器10.3英寸墨水屏电纸书32G雅致灰折叠套·套装￥2468店Ireader掌阅自营旗舰店>>汉王电纸书黄金屋note电子书阅读器电子记事本手写双触控背光￥10802个商家评论:3000+店汉王(Hanvon)自营旗舰店>>汉王科技旗舰店>>￥1280文石BOOXMaxLumi13.3英寸大屏电子书阅读器墨水屏电纸书电子纸套装智能书写阅读办公电子笔记本安卓10￥5490评论:3000+店BOOX自营旗舰店>>>>BeatsStudioBuds真无线降噪耳机蓝牙耳机兼容苹果安卓系统IPX4级防水_Beats经典红色￥749店Beats自营旗舰店>>索尼WF-1000XM4真无线蓝牙降噪耳机触控面板蓝牙5.2黑色￥14592个商家评论:1.9万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥1999铁三角ATH-SQ1TW真无线蓝牙音乐耳机耳麦低延迟运动入耳式TWS耳塞￥699月销:1000+店铁三角旗舰店>>>>华为HUAWEI手环6标准版运动手环智能手环曜石黑￥1794个商家评论:39万+店华为自营旗舰店>>华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179荣耀手环5新品NFC血氧监测4代升级智能运动手表移动支付睡眠计步遥控￥99评论:74万+店荣耀自营旗舰店>>OPPO手环时尚版智能手环运动手环续血氧监测/支持NFC通用流沙金￥199评论:7.5万+店OPPO手机自营旗舰店>>>>相关精彩文章推荐01办公用品清单明细公司日常办公设备采购一览表02办公家具有哪些不同办公区域家具采购清单03办公用纸大全办公用纸种类有哪些办公用纸知识攻略04办公文具清单办公文具有哪些办公文具用品清单一览表
牙刷 2元
毛巾 9元
浴花 2元
香皂盒 3元
钥匙链 4元
指甲刀 2元
耳刀 2元
剪刀 1元
雨伞 15元
吹风机 30元
衣服夹 5元
衣架2（套） 10元
中等价位，合计 85元
现在钱真值钱哈
正式算账，只计算刚需）生活必需品。
吃饭早餐一般3-4块钱(最贵5块钱搞定)，午餐一荤一素10-13块钱，晚餐一荤一素10-13块钱(即使省钱，吃不饱晚上还得吃夜宵)，夜宵(可选)5-10块钱，水果(必须)：按一个月100算，合计一个月最多：1330元，合计一个月最少(不吃夜宵)：790元，平均一个月：1060元。
洗漱用品洗漱用品(不包含贵重化妆品在内)：洗发露，护发素，沐浴露，牙膏，洗衣液，香皂，洗衣皂，洗面奶，一个月 100块钱。
洗澡用学校一卡通，冬天洗一次3-4块钱，夏天差不多1-2块钱，平均下2.5块钱。两天到三天洗一次：20块钱。
电费电费(有空调更贵)：一个月5块钱。
♂?旅游作为大一新生，去学校周边景点旅游下也是必须的。一个月算两次，一次50。两次合计：100/月。
聚会即使是选择性参加，推掉不必要的聚会，学生AA制一次一般城市50块钱足够了。按一个月一次算，50块钱。
买衣服、鞋子、小物件买点衣服肯定是必须的，人总不能裸奔吧，每个季度还是需要添点衣服，按最便宜的算，秋冬的衣服更贵一些，算1000吧，比春夏的算便宜一点，600块钱，平均下来一个季度是400块钱，一个月是100元。小物件算(剪个头发，买只笔等等)100元。
网费与话费对了，忘了算网费与话费了，用校园网WLAN，话费加网费一个月50元。
1.米、面、油、蛋、奶米面油是生活里日常的必需品，正所谓”民以食为天“，粮食的温饱主食是必不可少的，大米和面粉里含有丰富的淀粉，可以给身体提供饱腹感和能量，油盐平时炒菜都能用得上，酱油、醋等调味料也可以备一些，平时用完再买新鲜日期的，这类食材保质期在3-6个月不是问题的。鸡蛋和牛奶平时家里也是必备的，鸡蛋和牛奶里都含有丰富的蛋白质，也是人体必需的元素之一，身体补充足够的蛋白质可以增强身体免疫力，给身体提供能量，每天早晨一个鸡蛋和一瓶牛奶，给身体补充营养，食材的消耗也是非常快的，保质期也可以1-3个月，平时多备一些也是非常有必要的。
2.纯净水、饮用水、桶装水水是生活中必不可少的物资之一，平时家里都有自来水，烧开了就可以饮用的，但是也不妨碍家里备上1-2桶的纯净水，如果出现临时情况断水了准能用得上。另外纯净水也可以拿来煲汤、饮用每天也是必须的，备上准没错。
3.耐存放的冻货（冻鸭肉、鸡肉、鱼肉、新鲜的牛羊肉、海鲜等）日常饮食离不开各种肉菜，丰富的肉类食材可以给身体补充能量和蛋白质，也是身体的必须元素。长时间不出门，可以多买一些新鲜的鸡肉、猪肉、鸭肉、牛羊肉等等放冰箱里冷冻起来，平时可以吃3个月左右不是问题，解冻一下即可烹饪，当然新鲜的更好，但特殊时期不方便出门的时候，这些冻肉也是非常有必要的。还有一些冷冻海鲜、大虾、肉丸等等，也可以冻上一些，平时可以食用。
4.耐存放的干货（菌菇干、腐竹、蔬菜干、坚果、粉条等）家里还可以多备上一些干货，各种菌菇干（木耳干、银耳干、香菇干等等），蔬菜干（豆角干、菜干、萝卜干等等）。菌菇中含有丰富的营养元素和多种氨基酸，也是可以增强身体免疫力的，泡发一下即可烹饪。另外还有一些豆干、腐竹等大豆制品，也是非常耐存放，而且含有丰富的大豆蛋白质，也是身体需要的营养元素。另外还有一个干货坚果等，这些食材密封保存好，可以吃上3个月左右以上都不是问题。
5.其它用品（纸巾、消毒酒精、家庭常用药品）另外特殊时期一些消毒酒精、消毒洗手液，各种消毒液等等，平时外出家来消毒都会用上。另外家庭小药箱也是可以备一个的，一些应急的药平时可以备上一些，创可贴、肠胃药、拉肚子的药，还有一些日常的止咳，还有特殊人群不可或缺的药品都备上一些，尤其是关键时刻你会发现用处太大了。另外一些生活的必需品平时也是可以一次性多买一些的，纸巾、洗衣液、香皂等等日用品，这些生活用品可以用很长时间，而且每天都会用，消耗量也是挺大的，多备点也无妨。可以趁着活动的时候多买点囤起来还是非常实惠的。
导语给父母长辈送礼是我们表达孝心最常见的一种形式，不过老人和我们有着不一样的经历和思想，我们觉得好的礼物他们却不一定会喜欢。那么送老人什么礼物好？如何挑选老年人礼品呢？其实，不管是送服饰、送健康、还是送其他，我们在送礼前都最好先了解长辈喜好和需求，不盲目挑选礼品，这样才能把礼送到长辈心里去。下面，就随51Dongshii小编一起来看看详细的老年人送礼攻略吧。
送老人时尚服饰老年人大多不舍得花钱为自己添几件新衣服，而且逛街对于多数的老人来说不是件容易的事儿，因此我们可以考虑给长辈送些服饰类礼物，让老人家也时髦一把。
送礼攻略：一般中老年服装以简洁大方、舒适合身为佳，棉麻、丝质的衣服更适合老人；而中老年鞋子以舒适健步、轻便防滑为佳，可选布鞋、健步鞋、休闲皮鞋；至于配饰类，可选手提包、丝巾、珍珠首饰之类。
中老年服装中老年鞋子珍珠项链中老年爸爸款短袖t恤老人纯棉宽松衣服夏装￥852个商家评论:5000+店瑞质服饰官方旗舰店>>Acecred瑞质旗舰店>>￥69米兰登夏装中老年妈妈短袖T恤宽松大码POLO领显瘦上衣￥299月销:7+店米兰登服饰旗舰店>>红都夏装新款翻领中年男士短袖t恤爸爸装条纹t恤双丝光棉短袖T恤￥1382个商家评论:100+店红都服饰旗舰店>>红都旗舰店>>￥120>>足力健透气休闲鞋旅游健步网鞋运动鞋夏季A20601女款￥179店足力健自营旗舰店>>布舍元老北京传统千层底布鞋一脚蹬懒人休低帮中老年鞋子51X-7701黑色￥99评论:2.3万+店布舍元自营旗舰店>>康奈时尚女士单鞋低跟妈妈鞋￥189评论:900+店康奈品牌旗舰店>>>>RUANS/阮仕S925淡水珍珠项链近圆珍珠光泽非常好6.5-7mm￥899.1月销:100+店阮仕旗舰店>>京润珍珠天然淡水珍珠白色扁圆珍珠项链￥349月销:300+店京润珠宝旗舰店>>千足珠宝婉如圆强光微瑕7.5-8-8.5mm珍珠项链无核淡水送妈妈老师￥1992个商家评论:100+店千足珍珠品牌旗舰店>>千足山下湖专卖店>>￥229>>送老人健康礼品老人们大多比较注重保健养生，加上人到中老年难免各方面身体机能有所减弱，因此我们回家探望父母长辈时，可以带些营养品或者保健器材，既实用又能表达孝心。
送礼攻略：最好先了解老人家他们有什么需求和禁忌，一般可送具有补血益气、提高免疫力、防三高的保健品，比如人参、阿胶、螺旋藻、蜂胶之类；保健器材则适合送足浴盆、颈椎按摩器、血压计、血糖仪之类。
人参按摩枕血压计恩珍源东北长白山人参切片无糖红参片礼盒高丽参￥338月销:40+店正官庄旗舰店>>玩都新开河高句丽参红参150g东北长白山人参整枝红参内含约12根￥448月销:1+店康美旗舰店>>同仁堂美国西洋参泡参片90克瓶装进口花旗参切片含片￥3882个商家月销:300+店北京同仁堂健康旗舰店>>同仁堂自营旗舰店>>￥371>>荣泰RT2230按摩枕颈椎腰背臀腿局部按摩器揉捏家用车载多功能￥299评论:9000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>>>欧姆龙家用高精准电子血压计老人全自动臂式血压测压仪￥269月销:2万+店欧姆龙旗舰店>>鱼跃680B上臂式智能血压测量仪家用全自动高血压测压仪￥229月销:2万+店鱼跃旗舰店>>松下电子血压计EW3153臂筒式全自动智能家用医用高精准测量仪老人￥1109店松下电器自营旗舰店>>>>送老人养颜产品岁月的流逝在中老年人脸上留下太多印记，皮肤弹性越来越差，皮肤松弛、出现皱纹便顺理成章了。我们不妨送老人一些抗衰老、美容养颜的产品，让老人们重焕青春。
送礼攻略：可以送老人具有提拉紧致、抗皱淡斑的护肤品来保养肌肤，以精华液、眼霜、面霜为主；也可以送老人一些抗衰老保健品来内调，比如葡萄籽、胶原蛋白粉、燕窝、花胶、大豆异黄酮等等。
中老年护肤品葡萄籽燕窝OLAY多效修护面霜50g补水保湿滋润霜美白提亮肤色￥1193个商家评论:215万+店OLAY玉兰油自营旗舰店>>万宁旗舰店>>￥139OLAY玉兰油旗舰店>>￥150自然堂凝时24小时休眠霜淡化细纹抗衰老￥1882个商家评论:1.9万+店自然堂品牌旗舰店>>自然堂旗舰店>>￥188欧莱雅紫熨斗眼霜30ml眼部保湿紧致淡纹抗衰老抗皱￥3192个商家评论:9.2万+店欧莱雅品牌旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥349>>GNC健安喜葡萄籽浓缩精华300mg100粒￥239月销:800+店GNC健安喜海外旗舰店>>swisse葡萄籽片180粒花青素提取物￥2292个商家月销:8000+店Swisse海外旗舰店>>网上国际进口超市>>￥145汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片非胶囊原花青素搭￥583个商家月销:2000+店汤臣倍健旗舰店>>汤臣倍健自营旗舰店>>￥198汤臣倍健旗舰店>>￥199>>燕之屋孕妇即食冰糖燕窝滋补品官燕盏礼盒70g*5￥5684个商家月销:200+店燕之屋食品旗舰店>>燕之屋品牌旗舰店>>￥568（8瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥399（5瓶）燕之屋食品旗舰店>>￥1199（15瓶）小仙炖鲜炖燕窝45g*7瓶冰糖燕窝正品燕窝即食孕妇食品￥739月销:5000+店小仙炖旗舰店>>正典燕窝马来西亚进口臻选100g干燕盏正品孕妇滋补品金丝燕燕盏￥4990月销:200+店正典燕窝旗舰店>>>>送老人电子产品现在的科技发展得越来越先进了，父母老一辈也需要适当掌握一些电子产品，不仅能给老年生活带来便利，还能让生活更丰富多彩，所以我们送老人礼物也可以从这方面入手哦。
送礼攻略：老年人使用的电子产品一定要简单易用，一般可以送老人手机，大屏大字大音量，方便老人使用；也可以送收音机、看戏机，丰富老人业余生活；或者智能手环、智能手表，监测定位两不误。
老人手机智能手环看戏机华为畅享506000mAh大电池22.5W超能续航6.75英寸影音大屏双卡双待智能手机6G+128GB幻夜黑华为手机￥1299店华为自营旗舰店>>OPPOA32新品手机A11同系大电池千元拍照游戏智能视频拍照大电池手机薄荷绿8GB+128GB￥1199店OPPO官方直营旗舰店>>vivoY30标准版4GB+128GB云水蓝5000mAh大电池疾速侧面指纹解锁全网通智能手机￥1099店vivo自营旗舰店>>>>小米（MI）小米手环6NFC版全面彩屏30种运动模式24h心率检测50米防水智能手环￥229店小米品牌旗舰店>>华为HUAWEI手环6标准版运动手环智能手环曜石黑￥1794个商家评论:39万+店华为自营旗舰店>>华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179华为自营旗舰店>>￥179荣耀手环5新品NFC血氧监测4代升级智能运动手表移动支付睡眠计步遥控￥99评论:74万+店荣耀自营旗舰店>>>>金正收音机老人专用新款迷你小音响插卡音箱便携式播放一体机随身听可充电老年唱戏机￥89月销:600+店金正龙飞翔专卖店>>先科便携式移动DVD播放机（巧虎dvd影碟机cd老人唱戏看戏机视频机￥3692个商家评论:4.2万+店先科家庭影音自营旗舰店>>先科家庭影音自营旗舰店>>￥369先科（SAST）KK-168看戏机音箱唱戏机老人视频播放器收音机扩音器听戏机老年广场舞音响￥194评论:2万+店先科影音自营旗舰店>>>>送老人床上用品俗话说“青年靠吃，老年靠睡”，可见老年人睡眠的重要性。由于老年人睡眠功能退化，夜间较难入睡或易早醒，我们不妨送父母一套舒适床上用品，助他们有个安稳的睡眠。
送礼攻略：送床品一定要考虑老年人的生理特点，比如床垫应选择软硬度适中或偏硬的；被子应选择亲肤透气的蚕丝被、羊毛被；枕头则适合决明子、荞麦等花草枕。
老人床垫蚕丝被花草枕喜临门4D磁悬浮弹簧床垫正面乳胶反面椰棕床垫4D￥3299月销:1000+店喜临门旗舰店>>Serta/美国舒达布朗B弹簧床垫老人护脊床垫1.5/1.8米席梦思硬垫￥52992个商家评论:700+店舒达品牌旗舰店>>Serta舒达旗舰店>>￥5199吉斯床垫天然加厚环保软棕椰棕席梦思老人儿童床垫有效护脊￥1099月销:17+店吉斯家具旗舰店>>>>水星家纺蚕丝被空调夏凉被一览芳华提花面料薄被￥379店水星家纺自营旗舰店>>罗莱家纺桑蚕丝夏被全棉薄被全棉贡缎空调被￥1049店罗莱自营旗舰店>>钱皇桑蚕丝夏凉被可水洗薄被子全棉空调被￥329店钱皇家纺自营旗舰店>>>>睡眠博士决明子荞麦枕头颈椎保健护颈枕芯￥682个商家评论:32万+店Aisleep睡眠博士自营旗舰店>>AiSleep睡眠博士旗舰店>>￥79梦洁家纺荞麦枕植物养护枕头单人枕芯￥1192个商家月销:200+店梦洁旗舰店>>梦洁官方旗舰店>>￥99北极绒决明子枕头颈椎枕枕头芯花草枕药包磁石枕48*74cm￥39.9评论:3.4万+店北极绒家居家纺自营旗舰店>>>>送老人美食食材父母老一辈总是比较节俭，平时总是舍不得买好的，尤其是一些新兴美食更是听都没有听过。因此我们可以买一些特色零食小吃或是生鲜食材带回家，让父母们也尝尝鲜。
送礼攻略：由于老年人对吃的禁忌比较多，在选择时最好先了解他们的忌口。一般考虑送些比较健康的食品，比如每日坚果、牛奶、麦片、茶叶礼盒之类；或者海鲜干货、大闸蟹、进口水果等老人不常吃的食材。
每日坚果麦片海鲜干货百草味90日鲜每日坚果750g/30袋混合干果礼盒零食大礼包￥1393个商家月销:4万+店百草味旗舰店>>百草味苏宁易购旗舰店>>￥138百草味自营旗舰店>>￥159良品铺子综合果仁750g每日坚果30包混合干果礼盒零食大礼包￥138月销:3万+店良品铺子旗舰店>>三只松鼠_每日坚果750g/30天装混合果仁网红零食大礼包送礼￥1494个商家评论:566万+店三只松鼠自营旗舰店>>三只松鼠旗舰店>>￥139三只松鼠品牌旗舰店>>￥89网上超市>>￥139>>西麦纯燕麦片1000克x3袋不添加蔗糖免煮￥100.92个商家月销:10000+店Seamild西麦旗舰店>>西麦食品品牌旗舰店>>￥74.9桂格咖啡麦果脆活菌大果粒水果麦片375g零食营养早餐￥54.9月销:3000+店Quaker桂格旗舰店>>卡乐比水果麦片进口即食冲饮燕麦片营养谷物早餐代餐速食食品￥55.9月销:10000+店Calbee旗舰店>>>>金鹏新鲜虾皮500gx2袋海产干货海米虾仁￥34.9月销:30+店金鹏旗舰店>>绿帝特大淡干干贝厦门特产海鲜干货248克￥69评论:56万+店绿帝品牌自营旗舰店>>阿一波即食排骨味紫菜汤速食汤料80克*5包￥49.92个商家月销:100+店阿一波旗舰店>>阿一波品牌旗舰店>>￥62.8>>送老人生活用品父母其实并不在意礼物的轻重，反正只要用得上就对了，因此送父母长辈日常生活用品是最实用、省心的礼物，不需要花多少心思，却能体现我们对父母的关心。
送礼攻略：最好选择一些能够减轻父母家务负担、便利日常生活的物品，比如旋转拖把、扫地机器人、不粘锅套装、厨房刀具套装等等，还有一些实用的生活小家电也可以考虑，比如豆浆机、榨汁机、打蛋器之类。
扫地机器人不粘锅套装豆浆机罗永浩推荐石头扫地机器人T7智能家用全自动扫拖吸尘三合一体￥2899评论:1.5万+店石头电器品牌旗舰店>>米家家用清洗智能扫地机器人全自动扫擦拖地吸尘三合一体机￥1799月销:500+店小米旗舰店>>Haier/海尔扫地机器人家用全自动智能扫拖一体机洗地拖地吸尘三合一小米￥1009月销:1000+店海尔智能设备旗舰店>>>>苏泊尔2代火红点锅具厨具套装组合三件套炒锅无油烟不粘锅套装TP1627E￥5692个商家月销:93+店苏泊尔炊具旗舰店>>苏泊尔炊具品牌旗舰店>>￥599爱仕达无油烟锅具组合不粘炒锅煎锅汤锅套装WG03CTJ2T￥2693个商家评论:14万+店爱仕达自营旗舰店>>爱仕达厨具旗舰店>>￥199苏宁商城>>￥249德国双立人不粘中式不锈钢炒锅陶瓷不粘涂层炒锅套装40992-032￥958评论:4000+店双立人全球购自营旗舰店>>>>九阳破壁机家用豆浆机多功能料理机全自动加热大容量官网正品新款￥499.93个商家店九阳自营旗舰店>>九阳小家电自营旗舰店>>￥799.9九阳厨房电器旗舰店>>￥399.9美的家用小型破壁机多功能全自动料理机PB12X1-101B￥6693个商家月销:2000+店美的旗舰店>>美的厨房小电自营旗舰店>>￥759美的集团旗舰店>>￥599苏泊尔全自动多功能豆浆机一键自动清洗豆浆机DJ12B-Y58E￥2193个商家评论:61万+店苏泊尔自营旗舰店>>苏泊尔红成好运专卖店>>￥329苏泊尔旗舰店>>￥309>>送老人文化用品步入老年阶段，闲暇时间也就多了起来，老人们有更多的时间去专研自己的文艺爱好，比如唱戏、书法、下象棋等等，我们不妨投其所好，送些文化类用品给他们，让老人挥洒热情。
送礼攻略：这自然是根据老人们的爱好来选择，老人爱书法练字，可送一套文房四宝；老人看唱戏看戏，可送戏曲音像、老歌CD；老人爱研究历史，可送些历史传记书籍；老人爱好音乐，可送二胡、竹笛等乐器。
文房四宝中国象棋二胡得力(deli)文房四宝毛笔书法套装(毛笔/墨锭/石砚/笔搁/水碗/镇尺)74289￥139评论:7.6万+店得力自营旗舰店>>六品堂文房四宝套装笔墨纸砚初学者学生书法小楷狼毫兼毫羊毫毛笔￥35.8月销:500+店六品堂旗舰店>>堂品高档文房四宝专业精品套装笔墨纸砚毛笔套装书法风水摆件用品仿古黑檀木砚台礼盒笔架毛笔挂收纳盒初学者￥348月销:1+店堂品旗舰店>>>>得力中国象棋大号学生儿童套装家用磁性便携式折叠棋盘益智6753￥32.9月销:600+店得力旗舰店>>象棋大号中国象棋套装成人折叠棋盘儿童学生实木棋子高档家用像棋￥39月销:1+店狂神函翔专卖店>>中国象棋实木高档折叠便携式棋盘大号成人套装学生儿童初学送长辈￥59月销:300+店骆泰旗舰店>>>>虎丘牌三级红木专业二胡成人初学者苏州乐器送全套配件9234￥1210月销:200+店虎丘乐器旗舰店>>敦煌牌二胡05A酸枝木木轸￥1110月销:2+店敦煌乐器旗舰店>>乐海专业红木二胡乐器红檀材质六方木轴蟒皮￥918月销:1+店乐海乐器旗舰店>>>>送老人锻炼用品老年人更加需要注重日常身体锻炼，平时散散步、跳跳广场舞对身体都是很有益处的，作为子女晚辈可以考虑给老人送相配套的休闲锻炼用品，更方便他们参加运动。
送礼攻略：最好根据老人经常参与的运动项目来选择，比如爱练太极，可送练功服、练功剑、练功扇之类道具；爱跳舞，可送舞蹈鞋、跳舞服、广场舞音响；爱钓鱼，可送一套好的鱼竿等等。
太极用品广场舞音响鱼竿坤峰武术表演剑响剑不锈钢一体太极剑软剑儿童成人男女武术剑￥45月销:7+店坤峰旗舰店>>龙泉宝剑太极剑不锈钢材质男女晨练武术表演￥428月销:59+店龙泉旗舰店>>武士龙太极鞋女真皮透气武术鞋男软牛筋底太极拳练功鞋运动鞋夏季￥99月销:1000+店武士龙旗舰店>>>>漫步者（EDIFIER）D3-88英寸专业广场舞音响会议音响蓝牙拉杆音箱户外音响￥699评论:2.4万+店漫步者自营旗舰店>>飞利浦SD50户外蓝牙音响多功能便携式手提小型广场舞音箱会议教学扩音器￥499评论:1.2万+店飞利浦数码影音自营旗舰店>>山水（SANSUI）SS6-12广场舞音响音箱户外移动便携式拉杆蓝牙播放器￥689评论:1.3万+店山水音响自营旗舰店>>>>光威赤刃台钓高手竿垂钓专用超轻碳素钓鱼竿￥1392个商家评论:8.3万+店光威品牌旗舰店>>光威户外旗舰店>>￥89迪佳钓竿竞技专用鲤竿台钓竿￥675月销:1+店迪佳旗舰店>>龙王恨破浪钓鱼竿超轻超硬钓鱼竿￥79月销:2000+店龙王恨旗舰店>>>>相关中老年专题推荐中老年滋补养生吃什么？天然进补食物与药材适合中老年人的滋补品大全中老年人身心常见病中老年保健养生完全手册老年人饮食营养与健康老人延年益寿的饮食密码中老年打扮中老年服装配饰搭配技巧爸妈这样打扮得体又时尚老人常用的物品有哪些？老年人需要什么产品？老年人用品大全长辈礼物送长辈什么礼物好给老人买什么礼物好
算一算你家装修要花多少钱
常用办公用品我相信大多数对它都有所了解，办公用品是我们在工作中经常会接触到，办公用品的范围其实很广，不仅仅包括一些简单的文具事物用品，还包括一些办公器材、办公设备等等。那么常用办公用品清单有哪些，办公用品可以分为哪几类？ A、办公设备 保险柜、白板、标签机、传真机、打印机、电话机、复印机、考勤机、 收银机、碎纸机、装订机、塑封机、热熔机、带膜机、支票打印机、钥匙箱、点验钞机、 电子白板、投影机、幻灯机、打字机、一体机、铁柜、空气净化器、胶装机 B、电脑耗材 各种原装以及品牌硒鼓、墨盒、打印机填充墨水、软盘、刻录盘、鼠标鼠标垫、健盘、电脑清洁用品、耳机 ) C、数码系列 U盘、 MP3播放器、数码录音笔、移动硬盘、数码摄像头 D、办公用纸 复印纸、打印纸、传真纸、相片纸、收银纸、彩喷纸、信纸/稿纸、包装纸、 卡纸、海报纸、皮纹纸、宣纸、名片纸、其他纸品 E、办公用笔 白板笔、钢笔、记号笔、毛笔、签字笔、荧光笔、圆珠笔、中性笔、台笔、笔芯、 铅笔、铅芯、激光笔、绘图笔、油漆笔、光盘笔、粉笔 F、财务用品 点验钞机、号码机、手提金库、印章箱、凭单凭证、表格单据、档案用品、复写纸， 财务附件、账皮帐芯、账簿账册、印台、印油、原子印章、转轮印章、组合印章、信封信纸 G、本、簿类 记事簿、日记簿、万用手册、宾客签到册、地址簿、电话簿、活页簿 H、桌面用品 笔筒、笔座、打孔器、地球仪、放大镜、日历座、湿指器、书立、文稿架、写字板、 告示贴、标签系列、便条纸、订书机、起钉器、胶带/双面胶、修正液、修正带、胶水/胶棒、 名片盒、名片册、削笔器、转笔刀、笔盒、笔袋、板擦、壁纸刀、剪刀、垫板、三针一钉 I、资料管理 文件柜、文件筐、文件盘、报刊架、杂志架、展示架、公文篮、档案盒 J、文件夹册 板夹、公事包、证件卡、资料册、弹簧夹、打孔夹、抽杆夹、文件套、像册、名片册、 票据夹、拉链袋、按扣袋、档案袋 关于常用办公用品清单就介绍到这，总的来说，常用办公用品清单大概也就是以上说的这几些，你可以参考看看的，这边提醒大家一下：买办公用品家具时，最好到正规的家具市场，注意选购知名家具厂家的品牌家具产品，并认真查看所购买的家具是否有质检报告。
输入面积，免费获取装修报价
输入面积，免费获取装修报价
