别直接焯水。
01炖鸡汤，不要直接焯水。
技巧一:将鸡肉浸泡在淘米水中10-20分钟。一方面可以去除鸡皮上的腥味，另一方面可以让鸡肉更加鲜嫩。
技巧二:往盆里倒入适量冷水，加盐，搅拌均匀。将准备好的鸡肉用盐水洗干净，盐水的密度要高于血水，这样血水就会自动流干。
小贴士:将鸡肉放入冷水中，加入适量的料酒，搅拌一下，让鸡肉在有料酒的冷水中浸泡30分钟左右。
小贴士:用料酒在冷水中浸泡鸡肉，还可以去除腥味，让炖鸡汤更香。
技巧四:将鸡肉洗净后切块，用葱、姜、盐、白醋、水浸泡片刻。内部的血液排干后，鸡肉的肉质会更嫩，汤的味道也会更高。
如果一定要焯水，不要直接用水。多加一步，鸡肉鲜嫩无腥味。
02烫鸡肉的方法
要做出美味的鸡肉，用冷水焯一下是最合适的。
鸡肉突然遇到热水，体内的血液很难沸腾，而冷水入锅，鸡肉会慢慢放松，鸡肉里的血液会慢慢沸腾出来，这样可以彻底去除鸡肉的腥味，鸡肉的味道也不会变成柴火。
煲鸡汤需要先焯水。
如果是市场买来的鸡，煲鸡汤之前一定要先焯水，鸡肉中含有一定的血水，若是不焯水就直接煲汤，会有一股腥味，鸡汤也不会鲜，在口感上有所下降。但是如果是家养鸡的话，焯不焯水都是可以的。
煲鸡汤的做法：
1、把鸡清洗干净用刀斩成小块，最好是一刀切断，这样炖出来的不会有骨头渣，加入清水反复的清洗抓搓，洗去血水。
2、清洗干净的鸡块冷水下锅加入姜片，料酒焯水去腥，焯水可以去除腥味，水开后撇去浮沫再煮2分钟捞出再次用温水清洗两遍备用。
3、准备好适量干香菇用清水泡发，大枣清洗干净，生姜切片，大葱切段，少许枸杞，需要注意的是炖鸡汤千万不要放花椒大料，也不要加料酒，料酒炖出来的鸡汤香味大减。
4、砂锅中倒入足量的清水，水开后倒入焯好水的鸡块，大火烧开转小火，再次撇掉残留的浮沫，下入泡好的香菇，枸杞，大枣，姜片，盖上盖子用最小的火炖煮一个半小时。
5、期间不要放盐，在鸡汤煲好的时候再加入适量盐调味即可直接食用。
一，炖汤要焯水
鸡肉炖汤，营养又鲜美，是鸡肉的最常见做法之一。通常我们为了使熬出来的鸡汤鲜美清亮，都需要进行焯水步骤。焯水除了可以去腥，还能煮出肉质里含有的血水，血水混在汤汁中，会呈现出黑褐色，十分影响食欲。
焯水也是一个去除杂质的过程，尤其是我们在菜市场买到的鸡，卫生状况比较差，吃起来都有一股怪味，所以焯水就是很有必要的步骤了。如果是家里散养的土鸡，自己处理的也比较干净了，为了追求原汁原味的营养，也是可以不焯水的。
焯水步骤：鸡肉冷水下锅，下姜片，葱结/葱段，加料酒，大火煮开后，撇去浮沫捞出，注意不要过凉水，过凉水后会比较难煮烂，煮汤时加的水也最好是热水。
二，炒鸡肉（大块鸡肉要焯水，小块可以不焯水）
炒鸡肉要不要焯水，可以根据不同的情况而定。比如说大块的鸡肉，会比较难入味，里面的肉过不到油和调料，吃起来难免有腥味，所以大块的肉需要焯水，焯水的步骤都是一样的。大块的鸡肉直接炒是很难炒熟的，炒香之后还需要加水焖煮一下，可以加适量啤酒来炖煮鸡肉，这样可以使鸡肉更加鲜嫩紧实，没有腥味。
小块的鸡肉可以不焯水，比如做小煎鸡，把鸡肉剁成很小的一块，用水多冲洗几遍，这样血水也可以去除。小块的鸡肉如果焯水，就会很快把鸡肉焯熟，但是味道又没有进去，而且这样的肉容易散，炒的时候会糊锅。所以在做小煎鸡的时候，鸡肉剁成小块，需要提前腌制，加盐，生抽，料酒，蚝油，五香粉等调料，腌制入味再炒熟即可。
三，炸鸡不焯水
好吃的炸鸡都离不开两点，外焦里嫩和腌制入味。所以炸鸡是肯定不要焯水的，焯水会使肉质变干柴，没办法上浆和入味。炸鸡一般都是用鸡翅或者鸡腿，也可以用鸡胸，但是鸡胸肉比较柴，需要在腌制用肉锤敲打一遍，炸出来才会比较好吃。做炸鸡需要腌制比较长的时间，最好是过夜腌制。
不要。请看下面技巧:
技巧一：鸡肉放入淘米水中浸泡10-20分钟。这样一方面可以去除鸡皮上的怪味和腥味，另一方面又可以让鸡肉变得更鲜嫩。
技巧二：盆里倒入适量冷水，加盐搅拌均匀，用盐水把准备好的鸡肉清洗干净，盐水的密度大于血水，这样血水会自动跑出来。巧三：鸡肉放冷水里面，加入适量的料酒，搅拌一下，让鸡肉在加入料酒的冷水当中浸泡30分钟左右。
提示：冷水加料酒浸泡鸡肉也可去掉腥味，让炖出来的鸡汤更加香浓。
技巧四：鸡肉清洗过后切成块，用葱、姜、盐、白醋以及清水浸泡一会，将内部的血水排出来之后，鸡肉的肉质会更加鲜嫩，汤品的香浓程度也会更高一些。如果一定要焯水，请别直接用清水，多加1步，鸡肉鲜嫩无腥味。想要做出好吃的鸡肉用冷水焯水才是最合适的。
