鸡汤做法：
1. 选材：最好选择土鸡或走地鸡，营养价值高，煲出来的鸡汤更鲜美。加入一些营养食材如香菇、红枣、枸杞。
2. 炖煮：鸡肉焯水去杂质，和食材一起放入锅中，加足够水，大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间根据鸡肉嫩老程度和个人喜好调整。
3. 调味：可加姜、葱、盐、胡椒粉等调味料，但不要过多，影响鸡汤原味。出锅前撒香菜或香葱装饰。
鸡汤在大多数人看来，是一种滋补效果极佳的东西。不管是古时候还是现在，只要家里有产妇、孕妇，基本上都会喝鸡汤，以补充更多的营养。
现在这种天气之下，不管是男女老少，也都喜欢喝一碗热乎乎的鸡汤，暖胃暖身，喝一顿实在太幸福。
更何况鸡汤的口感鲜美好喝，让人十分享受。鸡汤喝完还能吃上一顿鲜嫩、入味的鸡肉，在这个寒冷的冬天能够感受到巨大的满足。鸡汤虽然受到了很多人的追捧，但却并非每个人都会做，即使会做也不一定做的好喝。
很多人认为炖鸡汤，就是直接把处理好的鸡肉放到锅里，然后加水炖就行了。但是这样炖出来的鸡汤，腥味会很重，而且鸡肉也不香。要想炖出来的鸡汤好喝，直接下锅就错了，学会3个窍门，鸡汤鲜美浓郁，特别好喝。
材料：老母鸡、生姜、盐、枸杞、食用油
1、炖鸡汤的话，最好选择新鲜的鸡肉，我喜欢用刚杀的老母鸡。处理好之后剁成小块，然后这个时候很多人会选择下锅焯水，其实不是这样的，正确的做法应该是泡水。把鸡肉放到清水中，然后开始浸泡，30分钟以后浸泡出来血水就行了。
2、这样我们将鸡块彻底清洗干净，就不用再焯水了，放到一旁备用即可。再来切几片姜片，下面往锅中放上适量的食用油，把姜片爆香，接着放上鸡肉开始炒制。炒鸡肉这一步，同样是非常关键的一步，可以让鸡肉更香嫩。
3、炒到鸡肉表皮微皱、微微发黄的时候，接着往锅里倒上足量的开水，大火把水烧开。注意炖鸡汤时，一定要放开水才行哦，而且一定要一次性放足。等水烧开之后，接下来我们再把锅里的所有东西，全部转移到砂锅内，开始用小火慢慢来炖就好了。
4、炖鸡汤，我认为炖的时间越长越好，我喜欢炖1个小时以上。1小时之后，我们把准备好的枸杞放到里面，然后加上适量的盐，将其搅拌均匀后出锅即可。
小技巧：
第一：鸡肉不能直接下锅炖，也不能先焯水，而是需要放到水里浸泡半小时。
第二：把鸡块放到油锅中炒制一下，不仅炖出来的鸡汤更鲜美、更好喝，而且鸡肉也更香嫩、更入味了。
第三：炖鸡汤用到的水，一定要是开水才行，而且要一次性加够。
鸡汤，相信大家都不陌生吧，鸡汤营养价值十分的丰富，老少皆宜，是滋补养颜美容的圣品，所以鸡汤深受广大人民的喜爱，那么如果小伙伴们想在家煮鸡汤，我们需要煮多久才好呢？今天就由小编我带领大家一起来看一看鸡汤到底要煮多久才好吧。
鸡汤煮多久，爱喝汤的你煮对了吗？
一、鸡汤煮多久
鸡汤要用文火炖1个小时，才好喝，小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。
二、鸡汤的做法
1、香菇提前泡开，剁好鸡肉。
2、鸡肉拿水焯一下，放姜片跟葱，香菇洗净，沥水。
3、锅中放少许油，焯好的鸡肉捞出，放锅中稍稍煸炒下，出香味即可。
4、倒入砂锅，放两片姜，放清水，盖上盖子，开火炖煮。
5、煮开之后，继续10分钟，然后放香菇炖煮，煮开，转中火炖30分钟。
6、放少许白糖(一点点就好，提味，鸡汤会更加鲜。)
7、放盐调味，尝好咸淡，加少许料酒。
8、继续炖煮，再次开锅半小时，就可以喝了。
三、鸡汤功效
1、滋补身体
鸡汤可以帮助身体虚弱的人补身体。因为这个汤里面含有大量的蛋白质和氨基酸，矿物质含量也很丰富。在食用过后，很容易被身体吸收，有效的促进身体的新陈代谢。让那些虚弱的人群，身体变得强壮起来。
鸡汤煮多久
2、预防感冒
鸡汤可不仅仅是味道鲜美。它的营养元素也是很丰富的，可以有效的提高身体的免疫力。让身体免受一些病菌的侵扰，经常食用可以有效的预防感冒发生。已经感冒的人群，也可以通过喝鸡汤来让疾病快些恢复。
3、补钙
鸡汤内的微量元素是非常丰富的，特别是钙和磷的含量都很多。在日常经常食用可以有效的让身体补充钙质，可以促进骨骼的发育，增强骨密度。对于正在长身体的青少年来说，喝鸡汤是非常好的。并且它对于骨质疏松和关节疼痛也有一定的缓解效果。
4、增强食欲
经过炖煮的鸡汤，它的蛋白质和无机盐的含量会增加许多。并且鸡汤内还有一些化合物，这些物质可以有效的刺激大脑的中枢神经。这样一来就可以刺激胃粘膜，可以让胃酸的分泌增加。对于食欲不好的人，可以起到开胃的效果。
5、利于产后恢复
女性在产后，特别适合喝鸡汤来补身体。因为鸡汤的营养很丰富，并且还有下奶的作用，让女性在产后可以快速的恢复身体，同时还可以增强免疫力。
炖鸡先用大火在转化为小火。
食物相克
公鸡：忌 与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾子以及葱蒜等一同食用。
适用人群
一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。
1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；
2.?鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用；
3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。
扩展资料教你让鸡汤更美味
1.鸡冰冻后再制作：如果买回来的是冰鲜鸡，则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物是刚被宰杀，体内会释放多种毒素，冷冻的过程也就是杀菌的过程；
2.需要剔除的部位：鸡身上的一些部位，直接影响着鸡汤的口感和成色，在烹饪之前必须要去除。
（1）鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌，不利于鸡汤的卫生。（2）去除鸡的内脏和鸡屁股；
3.用淘米水浸泡：先干净的鸡放在淘米水中浸泡十几分钟，这样会使鸡肉更嫩；
4.先焯再冰：事先要把鸡焯一下，冷水下锅，水开后把浮沫撇掉，不仅去掉生腥味，汤也会清澈许多。焯后在冷水中泡一会儿，目的是为了让鸡肉更紧实，在煲汤的过程中肉也不会散，避免了残渣的产生；
5.冷水下锅：让鸡肉随水温的升高慢慢释放营养和香味；
6.二次撇沫：焯鸡的水倒掉不用，另取一锅冷水，煮开后撇去剩余浮沫，这样鸡汤会更加清澈。然后放在密封的容器中，小火慢熬，中途不要开盖以免香气挥发；
7.最后加盐：关火前5分钟再加盐，过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质，鸡肉不易软烂，香气也不容易熬出来。
百度百科-炖鸡
人民网-炖鸡汤注意7个细节 5类人群不宜喝鸡汤
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味，然后马上用冷水把肉块冲洗干净，然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮，再用小火慢慢煮。当它准备好了，加入调料，然后用小火煮十分钟左右，然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮，减少油脂的摄入。如果吃得太油腻，会导致母婴肥胖，阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中，有很多食材可以和鸡肉一起炖，比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美，营养丰富，也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用，或者加入当归、黄芪、枸杞。
炖鸡汤在农村算是比较好的补品，最好选用自家养殖的散养土鸡，油脂少，鸡肉劲道，味道鲜美，是农村招待客人，补养孕妇，过节的重要菜肴，其实做清炖的鸡汤，想把汤做的清澈见底，只要一个技巧就可以。做这个汤的时候一定要小火慢炖。小火炖的鸡汤，它是清澈的。大火炖的鸡汤，它是浓的，所以大家一定要记住这个技巧。
炖鸡汤大火转小火，其实是错误的方法。正确的方法是小火炖，小火炖，一直是小火炖，千万不要让它沸腾。如果要想炖的清澈，要劈沫，还要过筛。过筛要两到三次。记住过筛。只有这样才能炖的清澈如水。至于鲜美，那就全靠鸡子自身品质了。
清炖鸡
原料主料：活老母鸡1只约2公斤。配料：熟春笋片50克，水发冬菇25克，火腿50克。调朴：料酒10克，盐30克，葱结15克，姜片8克。
做法
①将鸡宰杀后，用清水洗净。用刀斩去鸡爪，在颈根部划一小口，取出气管、食管，再沿脊骨处剖开，取出内脏，摘去鸡胆，挤去鸡心内淤血，剖鸡肫，除去污物，撕去肫皮，用盐擦洗。随后将鸡及肫、肝、心如清水洗净，起放在沸水锅内烫约半分钟，捞出洗净。再将鸡油漂清洗净。
②砂锅内放竹算垫底，将鸡(腹朝下)、鸡油、肫、肝、心、火腿一起放入，加清水淹没鸡身，再加入料酒、葱结、姜片，用一圆盘压住鸡身，盖上砂锅盖，置中火上烧沸。撤去浮沫，移至微火上焖约3小时！,直至酥烂。揭去砂锅盖，取出圆盘、竹箅、葱结、姜片，捞出肫、肝、心、火腿，并分别切成片。然后将锅内的鸡翻身(腹朝上)加盐，随后将笋片、冬菇片、火腿片、肫片、肝片、鸡心片相间铺在鸡身上，盖上砂锅盖，上中火烧沸，离火即成。
特点原汁原味，味鲜浓醇，鸡肉酥烂离骨，汤汁清澈见底。
