就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞打开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。[1]
2014年4月网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风。[1]
用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。
鸡汤文，很多人应该都看过：一些很有道理并且细致入微的话，被别人总结了出来。
我也经常写一写鸡汤文，发表一下感慨。
有人说鸡汤文无用
鸡汤文的确无用，即使读完了之后会有个把分钟的深以为然。
这个社会有点怪，似乎正能量正三观的东西讲出来只会引来不以为然和“圣母婊”的帽子，你在城市中辛勤劳作可是却享受不到城市的灯红酒绿，大部分的人会对此心态失衡。然而作为剂的鸡汤文也只能安慰你一时，却不能安慰你一世。道德因此可以不要，不能给我带来实质上利益的东西也可以失去。难怪鸡汤文被那么多人所排斥，原来是因为自己的心态失衡。
可是社会却总不能被负面的信息所覆盖，如果被覆盖了话，你还怎么去改变自己。
负面的消息总是被人们给放的很大：因为一个舞弊就成了全体的舞弊，说美国好到路不拾遗的人似乎也从来没有去过穷人区，只招211,985的教育用人体系似乎成了金科玉律……可是大家忘记了一件事：世界是不公平的，世界同时也是公平的。
社会会因为你的懒惰让你成为一事无成的废物，但是却不会因为你的辛勤而去让你一直无法翻身（如果你用功的地方正确）。
工欲善其事，必先利其器。鸡汤文无用的原因是因为他不会因为你的阅读而让你去改变什么，但是他会告诉你这个世界就是这么的残酷：如果你没有背景又懒惰懦弱，那便是天理难容。正面的思想总是会在残酷的世界之中变得更加的高大，因此读了鸡汤文之后关键要看你怎么去选择：你依然可以把鸡汤文作为，发扬阿Q精神不思进取；你也可以去冷静的去分析你到底如何去立足。
我们应该通过鸡汤文去知道什么是社会，也应该知道自己到底应该去怎么做才能够达到自己的目标。
鸡汤文是自我反省的镜子，不是一时的。
什么是鸡汤文？就是那些只会告诉你有钱多好，有才多好，美貌多好等等，却不告诉你普通人有什么机会和办法获取这些美好。
大多鸡汤文都是这样的套路，告诉你名利多重要，美貌多重要……所以，你要努力，努力拼搏，努力奋斗。
我当然知道努力很重要，财富、才华、美貌都很重要，但问题在于普通人可能一样都没有办法拥有。
大多数人出生就已经很普通，长相也很普通，才华也很普通，请问如何努力去拥有这些呢？
所以鸡汤文很容易制造焦虑，这些貌似催人积极向上的文章，一对比自身，可不就是别人活得光鲜亮丽，惊才绝绝，好像拥有世间美好的一切。
而我们呢？普通到没有任何亮点，往人堆一丢，根本扒拉不出来。
如此一来，心理落差难免越来越大，如果每天都是接受这种「别人都很好，而我很普通，甚至很差」的信息，那可能连眼下的普通生活也没有办法过了。
问题来了，无处不在的鸡汤文存在的意义是什么呢？是鼓舞人心？还是为了吸引眼球而制造焦虑。
无非是为了更多阅读量，然后在10w+阅读量的基础上做广告卖产品。
很多产品的成功售卖依靠「焦虑」的持续喂养。
商家试图说服你，将「你当下的状态不好，你需要不断改善自我」的信息深深植入你的潜意识。比如，你需要买各种课程，通过各种努力去让自己更好一点，再好一点。
如果是卖课程，那至少还给了你明确的信息，你可以通过买10节课程，花个一两千元去get到某一项技能。
信息是明确的，只要你肯花钱肯努力，你的收获是确定的，这怎么也比面膜广告靠谱些。
对普通人来说也算是好消息，比起一堆鸡汤文除了叫你努力，还会什么呢？努力总得给个具体方向吧，有个方法论，有个实操指南，要不应该如何努力呢？
通过制造焦虑，让你觉得你很不好，让你买课程，通过不断学习来让自己变得更好，从而缓解焦虑，好像是更高明的鸡汤文，除了费钱，没什么不好。
只是焦虑只能缓解，无法根除。只要分别心还在，我们就无法随喜赞叹。
有什么好的解决焦虑的方法呢？嗯，觉察吧，先自我觉察这万马奔腾的想法、情绪和念头，到底是如何纠缠你的，它们如何影响你，乃至牵引你的行为。
当下，好好觉察鸡汤文是如何影响你的。
心灵鸡汤的源头，是1991年杰克·汉森共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》系列图书的名字
该系列超过200种类别，有许多书籍都是针对特定人群，如母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤、祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤等。
心灵鸡汤传入国内后，《读者》《知音》杂志等都曾是人们追求心灵鸡汤的“集散地”。
高中的时候的确热衷过《读者》，而且是每期必看，不为什么，为高考语文作文积累素材，但我所关注《读者》的首先是“言论”，其次是“笑话”，鸡汤的确看过，但并不怎么关注。
《每日邮报》报道称，加拿大滑铁卢大学心理学家最近做了一个实验，实验发现，经常在社交网站上发表鼓舞人心名言的人更容易相信宗教、阴谋论及超自然现象，相信那些非常人能做的事情，但他们的智力水平和认知水平偏低。
从客观上我愿意相信这个实验的结果，因为从鸡汤故事上来看，人生不会经历太多的曲折，一帆风顺的安逸容易让人迟钝，他们没有机会深入的挖掘。
滑铁卢大学的心理学家戈登·彭尼库克主导了本次的研究，他说“尽管生活中，鸡汤文十分常见，也经常引起哲学家的注意，但是人们如何看待这种励志软文，还未经过实证调查”。
“心灵鸡汤”的读者受众很广，它所面向的读者群体，是那些经历挫折和失败，需要抚慰的人，换句话说，“心灵鸡汤”的受众可以是么一个人。
我们不否认鸡汤文的作用，人在失意的时候，在情绪低落的时候，是最需要被抚慰和鼓励的，但人的本质是孤独的，面临挫折和痛苦无法与他人诉说，独自一个人默默承担的时候，人往往会感到孤立无援。
这时候鸡汤文就可以发挥它的作用，它会告诉你，其实一切并没有那么糟糕，它鼓励你去改变方向，它说你可以成功。你就会愿意去相信它，去找到一丝丝温暖，帮助自己走出低谷。
但是很多人会反感鸡汤文，比如毒鸡汤。
反鸡汤文的人理由大概如下。
一：没有逻辑，一推就翻。
二：只告诉你会成功，但没告诉你怎么成功：只告诉你未来会更好，不会告诉你为什么现在不好。只安慰人，不提供方法。
三：像酒一样，喝多了会被麻痹，甚至会吐。
鸡汤文的正确打开方式
鸡汤文可以在你情绪低落的时候，抚慰你手上的心灵，拉你一把，这样不至于让你陷入绝望，我想鸡汤文可以做到这个就已经足够了。
我们要在鸡汤文中汲取营养，去其糟粕，这样我们才能在逆境中愈挫愈勇。
提醒一句，鸡汤就像是，可以在短期起到作用，但是从长远来看，鸡汤文并不持久，所以生活才是最好的老师，直面生活，直面人生。鲁迅先生说过“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。
不论是鸡汤还是反鸡汤，重要的是你汲取到的那些！
关于鸡汤，想起了张德芬的定义:之所以觉得是鸡汤，是因为手里没有勺来品尝一下。
一开始并没理解这句话的意思。既然是鸡汤，为什么还要去喝，而且还要说没有勺。
明白事情，可能就是一瞬间的事，就像自己一样，被很多人说你说的话都是“鸡汤文”，有谁不知道呢？
有时候自己也承认确实如此，事实是你是看到了我在说“鸡汤文”，却没有看到我的经历。
这就是人的一个惯性思维，只看眼前的事，从不考虑事情背后是什么样的。这时候肯定有人会说:“我把眼前的事做好，干嘛还要考虑那么多，累不累啊，你想的可真多”。
对，所有的言辞，一定有他一个合理的由来，否则就不会说出口了。
工作中看领导的脸色，回到家中看家人的脸上，看个朋友圈还要看其他人的脸色，……，人活着确实够累的。
一说就是要——做好自己就行了。就这不断的看着别人的脸色，谁能做好自己？
相信这个时候会有人蹦出来来说:“最好自己也不能我行我素，肆无忌惮吧”
相信说什么话背后，总有人会说出不同的观点，然后拿着例子来证明说的一点错都没有。
说实话，累，真累，累的不行不行滴。
累的是，喝碗“鸡汤”，还没来得及找把勺子品尝一下，就已经快“看”“想”饱了。
最起码的，也得知道这“鸡汤”啥味吧，最可悲是，味道都不知道啥样，就去评判，所谓的“鸡汤”不好。
我呢，也不喜欢“鸡汤”，尤其是那些“毒鸡汤”，但有没有毒也得尝尝才知道吧，就算有毒，喝都喝了，能够解毒才是真本事，而不是破口大骂到“毒鸡汤，别喝”。
当然了，解毒不是抬杠，更不是反驳，毕竟“汝之蜜糖，彼之砒霜”的情况还是浅显易该的。
“因人而异”或许这才是尊重的最基本准则。
有没有“毒”，“毒”没有“毒”死，还是试试才知道。
