18民本? 杨秋银
不知道从什么时候开始，我们过上了快节奏的生活。每天匆匆忙忙的，似乎每天都有忙不完的事，但是我们又何尝不是日复一日都在重复着这些琐事。现在的人们生活得太快了，每天重复着同样的生活，节奏也变得越来越快。生活好像渐渐的失去了惊喜，渐渐的失去了期待。“慢下来，去生活”好像成为了一种奢侈，但是我觉得，不管时代怎么变，生活怎么重复，我们都应该停下脚步，试着慢慢的去体验生活。当你真正的慢下来的时候，你会发现，生活每时每刻都有趣，曾经让你看起来不起眼的一些事物，原来也有闪闪发光的时候 ，“慢”真的能让我们收获到很多有趣的东西。
一个人，只有真正慢下来的时候，才能发现和感受到生活中的美丽 ，才能真正体验这个世界的奇妙之处。如果我们总是走得太快，那么我们就会忘记沿途的风景和生活的趣味，忘记我们来到这个世界的意义。慢下来吧，慢下来去生活，只有慢下来，才能细细品味到生活的滋味，才能在平凡的事物中，发现其具有的独特的美，也才能在这个复杂的世界里，不忘初心，继续前进。
所谓真正的“慢下来”，是全身心的放松和感受当下的情景，真正的融入到这个世界里，感受到每时每刻的情感。人从出生到这个世界上，是一个不断成长和慢慢变好的过程，我们生活在这个快速发展的时代，不要担心路途遥远，不要惧怕困难，要每天都元气满满，即使是阴天，也给自己一个阳光的微笑，把每一天都过成自己想要的样子，因为生命是很短暂的，我们永远都不知道惊喜和意外在明天什么时候会来，慢下来，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜，我们一直在路上努力，努力成为更好更优秀的人。
或许在很多时候，我们慢不下来的原因是跟着时代的步伐，渐渐迷失了方向，迷失了自己，但是没关系阿，只要我们心存信念，就一定能慢慢去生活。很多时候，生活的迷人之处或许并不在于如愿以偿，而在于阴差阳错。无论你现在是否在经历什么，只要让自己的心慢下来，只要热爱生活，那么你想要的一定会实现的。有时候，慢下来，是一件很幸福的事， 因为你能够心无杂念的享受此刻的心情。时间很快，但是我们可以走得很慢，不用刻意去追随时间的进度，只要有自己步伐就可以。大家好像都很忙，急着投入，急着做未完成的事，但其实很多时候我们可以不用这么忙，这么急，这么快的，有些时候只需要一个人静下心来好好等一等，好好想一想，等一份时机、等一份坚持和幸运。
慢下来，去生活，去过自己想要的生活。
常言道：读万卷书，行万里路。
而如今是一部手机走天下，WIFI一出，何处有隐私。
像奇葩说里说的，在这个科技发达的时代，每个人的手里永远都拿着一部手机，这个手机就像是长在自己手里一样，无论何时何地，一定会拿着这个手机，因为手机里各种APP给人们带来了各种便利，只要有手机在，你就可以一个月，甚至一年不出门，在手机里，在各大网络平台里，就没有你买不到的东西，不出门可以让外卖送到你家门口，不出门可以买到各种生活用品，不出门可以让你看尽天下风景......
偶尔想要出门走走，点开手机，你就能找到附近有什么好玩的地方，哪里的东西好吃，哪部**值得看，想去的地方塞不塞车......
手机虽然让我们的生活更加的便利了，但是却也让我们的生活节奏成倍成倍的增长了，我们的生活开始了没日没夜的加班，夜生活的丰富，熬夜刷剧，早起高效学习......各种无形的压力像一座山一样压在了我们的身上。
年轻的父母们因为工作，因为赚钱，生下孩子只能扔给了年迈的老父亲老母亲......
年轻的打工人，因为想要赚钱，因为想改善自己的生活，改善家人的生活，各种加班，各种提升自己，忙碌得常常连自己独处的时间也没有.....
近几年，总会有那么几个新闻，说年轻人在某一个瞬间，不知道那一个点，就奔溃了，但是无论再怎么辛苦，也只能自己一个人躲着哭泣，也只能自己一个人在车里安静的呆一会，然后擦干眼泪，继续为生活而奋斗着。
这几年的社交平台，各大网络媒体，各种商店都在推送着《时间管理》《高效工作，高效学习》《早起，你就拥有了一天》《一万个小时定律》等等类型的书籍，音频以及课程，每一个人都在告诉你，你要努力，你要提升自己，时间是最公平的，所以如果你不努力，而别人只要每天比你努力一个小时，他就会远远的超越你。
但是，没有人告诉你，生活其实是需要慢一点，我们这个时代已经很快了，生活应该慢下来，我们需要慢下来去享受一下生活，我们需要慢下来去享受一段感情。
1. 适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些
1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语
2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰
3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——张德芬
4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——李敏
5、欲速则不达，见小利则大事不成。——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语
7、不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯
9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。以缓慢的心态快速做事也是可能的。——卡耐基
10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》
11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363396336础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——米兰·昆德拉《慢》
2. 怎样使生活节奏慢下来就像知识，知道的越多，就知道自己不知道的越多。所以，得到的多了其实你不经意间也失去好多。
试着在一个固定的时间让自己放松下，比如周末去独自逛逛公园，看看退休老人的跳交际舞；晚上漫无目的的坐下公交车，看看辉煌的街灯；找个附近的校园看看在幸福中的人们。
如果实在没有时间的话，可以买本版、时尚版甚至是文学版的书，什么时间累了随便翻翻不必苛求自己看懂。
本来人的精力就是有限的，以有限的经理解读无限的生活是无解的。所以，要学会取舍。好好想想自己到底要的是什么，然后去做好他就行了。
希望能帮到你
3. 慢节奏的生活好还是快节奏的生活好在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。
“采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐？
米兰?昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。
在这部作品中作者采用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺?德农的小说《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在小说中对故事本身进行评论，又促使了小说的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”，这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。
在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。
那么，慢的乐趣为什么就失传了呢？作者将之归结为一个方程式：
“介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。突然，他想记起某件事但记不起来。这时候，机械性地，他会放慢脚步。相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太近的事件。
在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。”
为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。
两种不同的享乐追求在文中出现。明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。
作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。”
我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。
我们唯一的希望取决于能否做一个幸福的人，那么享乐主义的最终目的是获得幸福，慢的乐趣亦是为了获得长久的乃至永恒的幸福。
1986年在罗马，慢生活的倡导者们建立了自己的协会，他们的口号是：“为每个人创造时间，每个人都有时间。”提倡放慢生活的节奏，体会生活的快乐。
明日不再来，所以，让我们慢下来，慢下来，体味揣摩，生命的幸福。
4. 如何让自己的生活节奏慢下来男人们做事勇敢且果断，甚至是义无反顾，风风火火，这样做往往对事情考虑得欠周密，容易受挫，使当初的激情一落到底。
因此，风风火火总带有盲目性，容 易致使情绪压抑。现代经济的快速发展，一切都“快餐”化了，由此引起的后遗症使神经系统功能失调，进而会影响到机体内部的正常功能。
这在医学心理学上称之为心身疾病的一类症状，具体表现就是，斑先、偏头痛、痛性痉挛、消化性溃疡、神经性多尿症、原发性高血压病、支气管哮喘、经前期紧张综合征、心因性多饮症、肿瘤等。经济发展的浪潮让“慢”成为一种奢侈，“快”又让人们付出了不菲的代价。
文武之道，一张一弛。慢下来，让工作真正变成一种享受，让感情 真正进入心灵，成为一生的追求和慰藉。
慢下来是摆脱走得太快而身不由 己、来不及思考的“陀螺”状态的一种途径，是在这个浮躁时代保持一份清醒、独立和幸福的重要秘诀。真正要让人们接受“慢生活”的状态，也许需要一种哲学的启迪，一 种文化的熏陶，一种全社会的反思。
慢生活是一种技巧，同时也是一种健 康、积极和自信的态度。
5. 总是觉得生活的节奏太快,如何让它慢下来随着竞争的加剧，生活与工作的节奏越来越急促，紧张······这些看起来好像都是我们无法轻松的理由，即便如此，我们仍然可以根据以下三要诀采取一些方式让自己放松。
第一个要诀：拿得起，放得下。对于那些无力回天的事，我们不应考虑太多，那没有什么意义，不如干脆放下，否则，不但于事无补，而且与身心有害。
第二个要诀：不做超出自己能力的事。倘若你所做的事情超出了你的能力范围，最终不但无法完成任务，还会影响自己的心情。
第三个要诀：多给自己留出休息的时间。许多让我们感觉紧张的事，往往都是因为时间紧张造成的。倘若给每件事都多安排一些时间，那就可以不慌不忙，保持从容不迫的心态了。
从前，沙漠里有一支古老的游牧部落，长期迁徙，居无定所。但他们有一个坚持不懈的习惯：那就是每次行走两天，必须停下来休息一天！世世代代，从不例外。
曾有外人不解地问部落首领：为什么你们要坚持走两天歇一天呢？
年迈的部落首领耐心地解释说：我们的脚步走得太快，而我们的灵魂走得太慢，走两天歇一天，就是为了等我们的灵魂赶上来！
当我们正在为生活，忙碌不停，其实生活原本就离我们越来越远！
我们都在追求所谓的美好生活，以为有了物质，就可以让生活变得美满幸福，就可以觉得自己过得安逸自在！殊不知，这只是我们的一厢情愿，其实生活给我们的原本就很简单，只需要慢下来，慢下来，一切都变得越来越美好，即使你一无所有！
我们总是在给自己找借口，工作忙，忙的都顾不上吃饭，休息，忙的连自己的容貌都懒得打理，忙的连明天是星期几都忘了一干二净。
我们忘了享受生活，忘了生活原本的模样。只有放慢脚步，才可能感受到生活的真谛。
当你停止疲于奔命的时候，你会发现生命中从未被发现的美好。相反，当你对于生活欲求不满，你永远也无法感受生活的意义！
也许在现代社会，放慢脚步对于我们变得比较奢侈，在这个快节奏的时代，似乎只有快，才能赢得一切，只有快，才能被认为是一种奋斗，其实不然，我们放慢脚步，不代表，原地踏步，而是更好的去追逐梦想！并且因为有了这样的心态，反而可以悠然自得的去完成自己的目标，可以不经意间的实现自己的梦想？
在这个快时代，我们都在忙碌，于是淡忘了和朋友之间的联系沟通，结果我们变得越来越孤独；因为忙碌，我们少了对于家人的关心，结果家庭关系变得越来越僵硬；更因为忙碌，我们都忘了四季更替，只是从身上的温度去感知。于是不知不觉的，一年有一年的重复。
我们匆匆的忙碌，忽略的更多的是自己的身体，因为长久的忙碌，我们来不及让自己的身体休息，结果很多人都处于亚健康模式。很多年轻人都在这个快节奏的时代，提前败下阵来，因为自己的身体透支了。
我们可能经常听到，正当年轻的人，却因为忙碌，突然的就离开了这个世界，他们将永远不可能再去看这个世界，也不可能再慢下来。
所以，我们应该慢下来，应该时刻提醒自己，我们到底要的是什么？汽车，房子，票子……
也许，物质的满足，可以给我们争的所谓的面子，但是我们真的需要量力而行！不要一味地追求所谓的美好，这个美好，其实都是金钱堆积而来的，并不是生活本身给予的。
谁都想变得越来越好，谁都想有钱，因为有钱可以为所欲为，至少在法律的合理范围下。但是忙碌，不是挣钱的唯一借口。
我们有多久没有抬头看看浩瀚的星空，有多久没有停下来闻闻一朵花的芬芳，有多久没有留意过父母脸上的皱纹和头上的白发。
我们有多久，没有好好的照照镜子，看看自己的脸上，是否多了些许沧桑！又或许我们的额头是否又少了几根头发。
慢下来，我们可以静静的感受下这个世界本来的美好，那些最自然的美。
清晨起来，泡一盏清茶，独自在花园静坐，听鸟儿欢快的歌唱，在静默中沐浴那日出的光芒，从地平线那边缓缓照射过来，温暖而不刺眼！
然后把昨日的烦恼，抛到九霄云外，不紧不慢的，拿起工作的背包，向着充实的一天出发！
晚上回到家，可以自己亲手做二个小菜，不管色香味，只管自己喜欢，然后小酌一杯，敬往事！
宠辱莫惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我兮何有，谁欤安息？明月清风，不劳寻觅。
对于一切荣耀和屈辱都泰然处之，用平静的心情欣赏庭院中花开花落。对于所有升沉和得失都不在意，安然的观看天上浮云随风聚散。所谓身不惊，才有闲看的雅致。心无意，才有漫随的风情。 这是一种境界，对名利应有的态度，得不喜，失不忧。
我们对待生活，其实就应该保持这样的心态，不要被名利冲昏了头脑。最后反而做了名利的牺牲品。
慢下来，又让我想到了木心大师的小诗《从前慢》。
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 ，人家就懂了
“为什么日子慢了，一生只够爱一个人？”有人回答，从前的人不像现在想这么多，今夕何夕，见此良人，所以就想着一生一世，执子之手，与子偕老！
也许，再也找不到，那个所谓的美好！但是我们可以让自己慢下来，让自己关心下“大米“，或者走近自然，在万物复苏中，感受生命的魅力！
时光飞快的从我们身边溜走，刚开始，我们总认为忙碌是有价值的，结果却二手空空的走向了生命的尽头！
所以，请慢下来，尽情的去享受你的人生，你的生活！
丰子恺大师说，人到中年，叫醒我们的不再是闹钟，而是生活和责任。
中年的时光，就是被日子催着往前走。
每天不知何时开始，醒来就开始忙碌，生活的柴米油盐，工作的奔波流走，抬头看一眼时间，已经夜深了。
很多人说，中年人最美好的日子，就是能有属于自己的时间，不为他人，不为奔波，只为自己，可以拥有自由支配的时间。
那么， 让我们试着，让生活慢下来，让日子慢下来，好好地享受生活中每一个因为精心准备而温暖的时光。
这世间，每个人都只是过客，何必去在意那么多？
人一旦入了“围城”，日子就被栓上了绳，过日子，生活围绕的重心就是一家老小。
物质的 社会 ，我们要努力地多积累，上有老下有小，我们要尽可能多的去照顾。
然而，遗憾的是，过了一定年纪，身体开始一天比一天走下坡路。
曾经年轻时会把第二天需要做的事情记在笔记本里，忙得不亦乐乎，睡一觉，第二天又是精力满满。
人到中年，越来越力不从心，能够做完紧要的几件，就已经很满足。
生活，我们是无法左右的，唯一可以改变的只有我们自己。
人生路程的远近，我们无法预测，但，我们可以适当放慢脚步，让自己多停留下，看看四周的风景，感受细节的精致。
把日子，慢慢过。
周国平曾说：有钱有闲当然幸运，倘不能，退而求其次，我宁做有闲的穷人，不做有钱的忙人。我爱闲适胜于爱钱。金钱终究是身外之物，闲适却使我感到是生命的主人。
曾有人说，有钱可以买时间。
这话不假，但，如果大前提是“时间就是金钱”，买得的时间又要花费在获取更多资本，或者心有不甘，之后用更多的时间来获取金钱，那肯定一生劳碌，没有终点。
所以，时间不仅仅是金钱，还是生命。
有多少人，成为了新闻里过劳死的一声唏嘘。
生命没了，什么都是梦幻泡影，身体没了，再多的钱都成了讽刺，留下的亲人，每日以泪洗面，只有痛苦相随。
所以， 不管生活再艰难，时刻记得，要一张一弛，不要让自己一直处于紧绷状态。
善待自己，才是对生活最好的交代，才是对亲人最好的照顾。
人到中年，很多事是做不完的。
就像我每日记录的笔记本，翻翻看看，很多事，罗列在条条框框里，积攒后，让自己越来越明白：这世上有很多不圆满，活得知足就好。
所以，不要想着，把所有事都忙完，我们需要的是即便天塌了，也有高个子在顶着的心态。
累了，就歇一歇吧，让身心都放松下；
困了，就睡一觉，不要硬撑着；
坐久了，记得出去走一走，看看窗外的风景，听听孩子们的欢笑声；
烦了，找个景点，出去逛一逛；
人生，需要把生命珍惜好，才能更有精力去经历更多，才能看到更多美好。
把日子慢下来，把身体照顾好，一切才能有进行的根本。
人到中年，很多人都已经给自己的职业生涯下了定义，也会找到最适合自己的生活方式。
我们无法改变快节奏的生活，但，可以改变心境，让自己更快乐，更幸福。
其实大部分时候，一个人最大的误区，就是总想去追寻一件事情的结果，总是希望一件事能够快一点给自己一个结局。
于是，无论是在工作还是生活，哪怕最基本的孩子教育，都会希望在最短时间内让自己看到结果，得到收获，然后继续开展下一项。
这样做的结果，只会让自己越来越焦虑，越来越急躁，也没有好好享受做一件事情时候该有的惬意。
人生短暂，我们的生命其实就是三万多天，既然已经有了开始，为什么不能开开心心地去享受其中的过程呢？
马致远的词：枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。
如此的凄凉，却让我们看到了大漠的美。
可见词人当时的心情虽然孤单落寞，可是很享受当下的美景。
所以，做一件事，一旦改变了心境，一切都美好起来。
人到中年，活得其实已经不是日子，而是心境，是智慧，是时光和岁月的较量。
生命短暂，让我们把日子，慢下来，修炼自己，把心放轻松。
不要等老了以后再感慨：我只是使用了生命，而不曾享受生命！
漫漫时光，需要慢慢生活，慢慢感悟，慢慢地过。
用文字养心，用诗书养魂！感谢您的关注！——坦然的狐狸
这句话的意思是，人间的生活需要我们慢慢地、细心地度过，去体验和感受其中的美好和意义。
人生是一个漫长的过程，需要我们慢慢地去体验、去领悟。我们不能一味地追求速度和效率，而忽略了生活的本质和价值。相反，我们应该放慢脚步，细心品味生活中的每一个瞬间，去发现和感受其中的美好和意义。
同时，这句话也提醒我们要珍惜时间，把握好每一个当下。因为时间是一去不复返的，我们不能回到过去，也不能预知未来。因此，我们应该珍惜每一个当下，把握好每一个机会，让自己的生活更加充实和有意义。
总之，这句话告诉我们，要慢慢地、细心地度过人生，珍惜时间，把握好每一个当下，让自己的生活更加充实和有意义。
以前和朋友散步的时候，总是被他们调侃，说我散步跟赶路一样，散步就散步找什么急？我确实感觉到挺着急的，不知怎么就慢不下来，甚至可笑的是我居然不会散步。
直到最近发生的一些事，才让我觉醒到自己真的该慢下来了。
元宵节那天早上，我六点半出门去城北客运站坐机场巴士，准备坐飞机去贵阳。客运站只有安检人员，和清理卫生的阿姨。我急忙问阿姨：“最早一趟去机场的巴士是几点”，阿姨笑着说对：“还早着呢，你不要着急，7:30才发车”。阿姨一口流利的陕北话听起来挺亲切，还顺带问了我去哪里，是干什么工作的。
终于等到发车去机场了，这是我第几次去机场我也不知道，巴士在机场高速上行驶了大概一个小时到达西安咸阳国际机场，司机说T2航站楼下车，下了不到一半人，然后又往前开了几百米，T3航站楼下车，看到车上的人都下车了，我紧攥着手机一遍又一遍看着同程网的信息提示，T1航站楼，我居然不知道还有T1航站楼，所幸车上还有两个人没有下车，不然我真的去问司机有没有T1航站楼。
巴士左拐西躲开近了T1航站楼，简陋的外表和T2 T3航站楼形成了鲜明的对比，难怪躲在一排树的后面伸着脖子都看不到T1航站楼的标志。还没进去就有种不详的预感，有个大妈硬闯隔离栏，保安好说歹说才给她说明白了：再急，您也要先排队！
托运行李时，安检员把我身份证和我的脸看了好几次，看的人瘆得慌。接着把机票和身份证放他那边，让我站在旁边等。过来一个安保问我箱子里什么东西，我说特产。能打开看一下吗？尝一下都没问题，我笑着说。
按照机票上的信息找了一号登机口，找充电台的位置充电，顺带做前一晚上没有做完的工作，改稿子编辑。九点五十五分的飞机，有差不多一个小时时间可以做工作。没有座位，电脑和背包放在地上，我蹲着编辑。一个十足的工作狂应该就是这个样了的，就想赶在上飞机前把编辑好的东西交上去。
前往贵阳的旅客在15号登机口登记，机场广播提示到，可我在1号登机口，是又改了吗？怎么不提前通知？我慌乱地拔下电源，来不及拔鼠标直接和电脑一起塞进了背包，起身就往15号登机口的方向跑。
其实那一刻我脑子短路了。当我奔到15号登机口时那里空无一人，我意识到自己听错了，顺原路返回，跑得怀疑人生。跑到1号登机口只看到两个值机的柜员，我上气不接下气地问道：“广播不是说去15号登机口吗？”，柜员微笑着对我说：“有两个飞往贵阳的航班，15号登机口那个是山东航空公司的”。我。。。
到达贵阳机场后又转机场巴士去贵阳火车站，到站后想到我那手头的工作还没做完，单位那边在等，找不到充电和坐的地方，我买了个十五块钱的茶座，这是我长这么大第一次买茶座上火车。没能卸下一身的疲劳，又开始忙我的工作。登机失误的前车之鉴，我一遍又一遍地提醒茶座工作人员记得四点喊我做K144成都东开往南宁的列车。
由于前一晚布置任务的同事传达失误，之前编辑的顺序得重新调整，就这样不断修改，不断细化，用掉了上火车前的所有时间。直到上车前我的工作还没有完全做好，登上火车的第一件事不是放行李，而是趁着电脑有电，把快要做完的工作做好。最终单位那边审核通过，就在那一刻，汽笛声响起火车缓缓地开动，我那紧崩了一天的神经就在那一瞬间彻底崩溃，闭上眼睛一觉睡醒后火车已经驶出了贵州省。
残留的夕阳映照着我的脸庞，我已经卸下了一路颠簸的疲劳。静静地听着列车中的和谐铁路之声，窗外的风景是我生命中划过的流光，十五的月亮恐怕早已高高的爬上了天空。
一个人的精力是有限的，往往人们都想要以最快的方试做好手中的事，或学习或工作。其实忙中很容易出错，非但提高不了做事的效率，更多会浪费掉属于自己的时间。慢，不等于不去行动，慢是放下心中高速运转的复杂节奏，放慢心灵的脚步，放松心情，你会发现也可以这样做好自己的事。
文|雪落无尘
这段时间在网上看**，看到一些弹幕吐槽“这**节奏真慢”、“剧情也太拖沓”等等抱怨。
这让我引发深入思考。
不可否认，我们现在生活在方便且快节奏的时代。无论什么事情，都能变的很快。
高铁很快，点外卖很快，快递也很快，工作效率也要快……
就连看**电视剧，都要开着倍速去看。
其实，快能让我们时间利用率变高，这并没有什么问题。
可是太快，就有问题了。
不得不说的是，人生一世，不是你命不好，而是你太心急。
01
记得从前，从工作到退休，都不需要过的太快。
现在的生活虽然发展很快，但这也是建立在年轻人快速奔跑的基础上。
因为 社会 变快，年轻人为了生活，不得不加速奔跑，跟上节奏。
如果总是一心求快，那结果也并不会提前到来，反倒在某个环节出现严重的问题。
同事透露，他们公司早就把加班当成习惯，凌晨下班已经算是正常事。
她刚刚23岁，因为跑的过快，却失去了生命。
很多人都义愤填膺，控诉公司的不合理要求。
在这同时，员工也在拼命地努力，生怕自己变慢，被别人赶超，最后被淘汰。
于是，每个人都在逼迫自己，做的更多，像一个永动机一样，不停地运作着。
别人都那么拼命，自己稍微放松，反倒成了最懒惰的那个人。
但是，因为努力失去了生命的年轻人，最心疼他们的不是公司，而是他们的父母啊。
白发人送黑发人，着实让人心疼。
现在的时代，很多年轻人早就把 健康 不当回事了，他们更多的是拿自己的 健康 来换取金钱和时间。
但是你太忙太快，短期内可能看不到影响，长时间来看，影响可能比想象的更加明显。
把一个活生生的人当成一台机器在运作，怎么可能不会出问题。
年轻人看起来很 健康 ，但长时间的负荷，换来的可能是生病。
机器需要检修，人也需要休息。
植被需要几个月的时间恢复，年轻人的人生更是如此。
不要因为眼前的利益，失去了真正重要的东西。
看起来我们的机会有很多，但是生命没了，所有的机会都没有任何意义了。
总说生活不容易，如果总是太忙太累，不光不容易，真正的生活还会离我们越来越远。
其实，太多的问题，都不是生活抛给我们的，而是自己抛给自己的。
年轻人试着慢下来，才会发现生活也很美好。
02
曾看到这样一个故事。
有个农民，往土里扔下两颗种子，经过时间的洗礼，它们很快长成两棵树苗。
两棵树苗都有同样的目标，就是希望自己能在丰收时节，结出又大又甜的果实。
为此，它们都在努力吸收阳光雨水，还有地下的养分。
但不同的是，第一颗树苗把养份全都用在了扎根上面，导致树看上去并没有太大的变化。
而第二棵树苗，则把所有的养分用在了开花上面。
编辑
它认为，开花完很快就能结成又大又圆的果子，用在扎根上，也只会浪费时间，倒不如用在开花结果的好。
因为后者早早开花，农民看到后非常开心，浇水施肥的次数也多了起来。
又过了很长时间，第一棵树因为根深，养分充足，结下了饱满的果实。
第二棵树因为把所有的养分都用在了开花上，导致结果时没有养分，就开始枯萎了。
很多人都会像第二棵树，为了得到更多，让自己刻意变快，看样子你在前头，目标就在眼前。
但是因为太快，偏离了初心。
名臣曾国藩就不是一个喜快的人，他认为凡事必须要慢慢来，无论是练字，还是生活。
思考一下，无论是读书，还是锻炼，短期的努力都不会达到成果。
只有几年的坚持，才能达到巨大的回报。
但很多人只看重结果，忘记了过程。
其实，过程比结果重要多了，无论缺哪个环节，都可能出现其他问题。
做事，控制节奏比一切都重要。
03
很多人因为太努力太快，整个人变得麻木，面对生活，提不起任何兴趣。
可能这样做你达到目的了，但你的感受却被忽略。
年轻人因为不停地工作，身体出现问题。
父母因为孩子的终身大事，急得不行，逼着孩子相亲结婚。
这样做，除了让孩子反感之外，匆匆步入的婚姻，也不会幸福。
不是达到结果了，就会变好。
可能我们看到的结果，其实它可能是另外一个起点。
既然人的一生都在不停地操心忙碌，那不如放松自己，才能过好余下的生活。
画家丰子恺就是一个懂得慢生活的人，他懂得看风景，而不是盲目追求到达目的地。
两三个小时的路程，他选择慢慢走，看周边的风景，虽然花的时间多，却能领略平时领略不到的东西。
有时候，他看到哪的风景不错，还会直接停下来，游玩一整天。
很多人都是为了赶路而赶路，但丰子恺的赶路则是为了享受，在到达目的地的同时，还会看风景。
我们总是去费力追赶着生活的脚步，但越追赶，生活反倒离我们越来越远。
当你试着将节奏放慢，会发现生活中有很多不同的风景，不过平时你因为太忙，没有注意到罢了。
一个人的享受，并不是因为钱多，更多的是因为心态。
在一餐一饭的过程中，你就能感受到人生百味。
快节奏的婚姻，工作，都会变成任务，为了做而做。
我们到最后，还是要慢下来，面对自己的人生。
因为，慢下来，才是最好的人生。
04
很多时候我们都是这样，在快节奏的生活中，不由自主的也跟着快乐起来，甚至想要快了再快，拼尽全力去追逐，根本没有时间去想，这是否是你想要的生活。
我们生活在人群中，总是容易受他人影响，或者不由自主的总是去跟人比较，看着他人在奔忙，自己也不肯有一刻歇息的时光，唯恐自己被落下。
只是，我们在这种忙碌中，往往会迷失了自我。不知道你是否也有这样的时刻，忙碌一天回到家中，心里却空落落的，完全不知道自己究竟在忙些什么，又为了什么。
这种时刻，你真的需要让生活慢下来，然后静下心来想一想，你真正需要的，或者说你想要的，究竟是什么？
希望忙碌的你，能够坐下来，读一读《静下心找回初心》这本书。
这本书能够帮助你，真正的静下心来，梳理那些杂乱无章的思绪，让你在日复一日的忙碌中，找回最初的自我，重新看清未来的方向，让人生更为透彻等等。
人生需要忙碌，需要打拼，但也一样需要有空闲时光，能够静下来去反思自我，然后再重新上路，相信你能活得更通透，更有方向感。
1，生活把我变得越来越享受自己一个人的时光，从寂寞孤独到享受品味，这一路的艰辛谁人体会。
2，物是人非，知交零落，但消磨过、享受过的美好时光真实存在，于纸端，我曾拥有一个静谧的世界。
3，一味抱怨的抱怨也改变不了既定事实，倒不如坦然接受，静静的享受这美美的半天慢时光！
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4，你若喜欢读书，那么就等于把生活中的寂寞的时光换成巨大享受的时刻。
5，很享受自己独处的慢时光，可以头脑清晰的思考人生，可以安安静静地想自己的心事。
6，喜欢并享受那种随性游走的感觉，是时光在漫步。某些时刻，生命予以重新定义。
7，其实一个人并不寂寞，是你的想法让自己觉得寂寞，换个想法享受自己的时光吧。
8，习惯晨醒，破晓时分的那层光亮，如点金棒，城市逐渐苏醒，享受晨醒自处的时光。
9，坐在窗前，抚摸春天的翠绿，享受一下午的浪漫时光。
著名的慢生活家卡尔·霍诺曾经说过：“慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”
我所理解的生活，既非忙碌的，也非漂泊的。
我承认，我非常享受漂泊，享受那种在路上的感觉。
我所崇尚的人生，大概是悠闲的，可以为了生活而拼搏，但不能为了生活去拼命。我热爱生活，也热爱旅行。
平日里，忙碌的工作几乎占据了人们每天全部的时间。匆忙的脚步不能停下来，也停不下来，每天都是如此。就像一个上满了发条的铁皮玩具一样，不知懈怠。
嗯。。不，大概是不敢懈怠。
可是忙着忙着，就忘了，忘了是为什么去忙碌；也忘了，生活的本质是什么。有人说过，生活的本质就应该是忙碌的，而不忙碌的人生，是不上进的人生。
也许对多数人而言就是这样：生下来，活下去。这就是生活了。
现代生活的快节奏已经快要打乱了我们的生活步伐，我们在这个时代充分感受到了世界的丰富。高楼大厦，高科技飞速发展等等迷乱了我们的双眼。在看过重复的风景之后感官开始疲倦，我们是否也应该慢下来。
我们不得不承认，当今生活的快节奏已经打破了世界该有的平衡，打破了我们内心该有的平静。现在的我们是否该也该放慢节奏，放慢脚步了？是否到了要我们付出应有的代价，换回那份属于你我他的平衡时间点？
工作了一段时间后，我总是喜欢给自己一个小假期。生活的紧迫感越来越强时，脚步开始沉重，思想停滞不前。那时候我知道，我改上路了。
在每个人心中对慢.旅行，慢生活真正的理解可能有不一样的诠释。
在我看来，从慢生活到慢旅行其实都是一种难得的心境。
旅行是在路上，生活也在路上。我们一直在追寻心中那份美好，一直在寻找生活与心灵切合的那一份深度。慢旅行，慢生活。只要我们还在路上，人在路上，心在路上，对世界的好奇永远是我们踏上征程的原动力。每一次踏上征程都能收获一个崭新的体验。
在路上是一种感觉，更是一种状态。我们需要保持，需要坚持。放慢脚步，放慢我们的眼光，我们就会寻找到正真属于自己的节奏，也会体味到人生的不同美好。
当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当压力、焦虑、抑郁、人际关系疏离开始笼罩我们的天空时。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式。如何让我们慢下来，去体验和感受生活及风景，是我们的期待。每到一处，放慢脚步，体验山水、感受人文、丰富人际。将身心融入自然，享受空气的清香、草木的味道、花朵的芬芳、云霞的色彩、溪流的婉转、瀑布的声音。
我渴望那样一种生活，也向往那样一场旅行。
出发吧，不要再为了不能旅游找借口，在幻想与现实中挣扎，没有行动，一切都是浮云。不要渴望，也不要感叹，想要没有羁绊的自由，就出发吧。在路上，感觉并享受着你想要的一切，累了就停下来，沿途的风景，纵然美丽，也不会在你的眼前飘过。
生活没有那么匆忙，我们可以慢一点，然后再慢一点。累了，停下来，整理好心情再上路。
