《向往的生活》第四季里陈赫参加的是第12期。
当期的嘉宾还有宋丹丹母子。《向往的生活第四季》是湖南卫视、合心传媒共同推出的生活服务纪实节目，由黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫担任固定主持。
节目中蘑菇屋的四位成员在“彩云之南”西双版纳开始全新生活，并在这平凡又珍贵的日子里，携手嘉宾吃饭、锻炼、读书、生活，将“每一天都要好好过”的生活理念传递给大家。
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《向往的生活第四季》节目组改进了客人的邀约标准，精简了每期人数，同时对哪些客人什么时候来，和谁一起来，都做了更加谨慎的设计，尽量规避把不同关系的客人放到同一天。因为要让老MC焕发新状态，让观众有新期待，所以节目组选择了西双版纳，一个和前三季风貌、天气、物产、生活习惯完全不一样的地方。
《向往的生活第四季》继续将“助农扶农”公益活动进行到底，也继续“展现乡村，助力乡村”的宗旨，传递人与人之间的温暖善意。节目中，节目组秉承四季以来延续的宗旨，在当地部门的支持下制定帮扶，决定首次将线上直播销售搬上电视综艺节目来帮助销售，首次开创了直播卖货登上综艺节目、帮助农户销售产品的新形式。
我个人觉得，陈赫跟网红拍段子根本不算是降低身份，只不过是想提高自己的流量热度，然后进行直播带货，他与网红拍段子就是要跨圈儿赚钱，如果说是为了出场费，其实这个理由也是成立的，不过这个出场费可不仅仅是，综艺节目或者是剧，而是包括了他在，其他的网络平台上，直播带货的收入，同时他跟这些网红拍段子，主要的场所是在他经营的火锅店，从另一个角度来看，他也是在为自己的火锅店打广告而已。
陈赫，参加了各种各样的综艺节目，我们想一想他有多久没有拍摄电视剧和**了呢？演员总要有自己的生活手段和生活方式，陈赫现在慢慢的把自己变成一个综艺节目的当红演员，这也是他对时下，流量称王的一种低头，和对自己赚钱方式的一种低头而已。
我们可以细想一下，网红也是可以变为演员的，从这点上来说，又怎么能说陈赫是降低身份？所以只可以说陈赫是在跨界，是在跨圈来转网红，本来该赚的钱，甚至说的不好听一些，陈赫是在赚网红们的钱，这也就不存在陈赫自降身份，在网络上赚钱已经是，现在圈当中，很看好的一个项目，所以说陈赫为了出场费而跟网红拍段子，这个说法更贴切一些。
人活在这个世界上，总是要为了钱去奔波，在现在看来，网红经济大有可观，也比拍摄综艺节目，拍摄电视剧**，更轻松一些，并且在收入上也不比这些来的差，陈赫正是基于以上多方面的考虑，才开始与网红拍段子，让网络平台更加的能够成为自己赚钱的一种，额外的收入而已，这种行为是没有什么可贬低的，还有就是演员跟网红拍段子，绝对不是降低身份，我认为演员跟网红其实是不平等的普通人。
因为陈赫的饭量很大，并且可以吃很久。《向往的生活》中，陈赫的吃货形象是最明显的，他能够被说为最强吃货，是因为陈赫真的爱能吃了，他一吃上饭，就停不下来了，饭量也是非常的的大，对于很多人看来都是非常震撼的，所以说他是最强的吃货也不为过，是非常生动形象的，非常真实。
对于一个很会吃的人来说，她们的饭量都是非常惊人的。很多人对于美食都是没有抵抗力的，就比如陈赫，他对美食就是没有停下来过，在《向往的生活》这个节目当中，陈赫真的可以说给很多人上了一课，真正的最强吃货不熟浪得虚名的，他从黄磊做好饭上桌之后，就一直吃，没停下来过，甚至吃到闭着眼要睡觉了，嘴巴还在吃，对于黄磊做的美食，陈赫就一直吃不停，这才有了最强吃货的称号，不过也是非常确切的，陈赫也确实非常会吃，他的饭量是一般人难以达到也不敢想象的大，可以说是一个大胃王，在美食面前，陈赫好像可以吃下任何东西，这就最强吃货。
对于吃货而言，他们对任何美食都有胃口。《向往的生活》里面黄磊做过太多的美食了，让每一期来的嘉宾都对他的美食赞不绝口，都会情不自禁的多吃很多饭，这就美食的力量，陈赫在节目当中，体现出来的食量是让人震惊的，从来没有一个嘉宾在节目中吃下这么多东西，陈赫是第一个，冠以最强吃货的称号是非常恰当的，陈赫就是这么的能吃，让你我都非常震惊。
好的美食，总是会让人们食欲大增。陈赫在《向往的生活》中表现出来的食量，就是一个吃货该有的样子，陈赫就是《向往的生活》节目的最强吃货，他吃下的东西真的太多了。
向往的生活第五季自播出以来植树最多，当然，也正是因为有两位将军李诞陈赫的参与，才让蘑菇屋的朋友们相信这是可以做到的，种了三十棵树，但它并没有大家想象的那么美好，按照各自的分工，每个人都变得忙碌起来，对于李诞和陈赫主要是移动树木，但导致它们倒塌，喊太累了，走不动了，笑不停，抱怨的不断，本来好是赎罪，却又想逃，竟然觉得这不是向往的生活，而是逃命的生活，确实，他们很少做这样的工作，但整个过程让人哭笑不得，让这期向往的生活成为本季最吵闹的一期，不停地说话，不停地笑，还要工作，这能不累吗，黄磊也受不了。
忙完厨房后，亲自为他们搬了树，然后何炅直接说，诞总，你一半的精力都花在了嘴上，说话特别累，的确，向往的生活，李诞陈赫来做客，何炅说一半力气都耗费在了嘴上，在一定程度上，对于李诞和陈赫来说，增加了综艺效果，不愧是综艺节目，效果饱满，呈现出最真实的样子，让普通观众看到就好像在看我自己做的时候，感觉充满了代入感，另一方面，无论是张艺兴还是彭昱畅，张子枫，他们在做自己的工作，他们努力工作，默默地工作，只是工作，这是一个工人应该有的样子，反观李诞和陈赫]会被吐出来，太矫情了。
整场笑都是尴尬的笑，为了节目的效果他们努力了，但是为了植树，他们做的很矫情，破坏形象工人该有的，所谓植树是务实的工作，不是开玩笑的，毕竟，向往的生活不是傻笑节目，而是慢综艺，李诞陈赫的到来改变了节目的性质，也改变了前几集的气氛，显然，这并不相同，一件好事，诚然，这不是他们擅长的项目，但必须尊重节目本身和观众，品种效应可以理解，但一定要适中，两人的变种效果从河边运树到在二号田种植，每个人都有最多的镜头，有时他们在被看到之前就听到了他们的声音，对于他们两人的到来，显然付出不会太低。
一开始，我玩的是奥特曼，李诞说这不在合同中，似乎表现出些许不满，他曾经参加过向往的生活却因为太懒被大家热议，现在这一季直言要赎罪，但这种状态不像赎罪，综艺节目中，各种虚伪，凄惨的名人，实在让人难以同情，这是在今天的**付出的代价和天价的伙食费被曝光之后发生的变化，据业内人士透露，明星艺人在综艺节目中的餐费，这只是伙食的标准，再加上综艺节目的酬劳，难以想象，如此高的报酬还会继续卖惨，公众的不满，即使是他们做了从来没有做过的事情，也不会引起大家的同情。
因为在观众的眼里，这应该是理所当然的，如果你有很高的奖励，你必须相应地支付，否则，这样的不平衡怎么会被大众认可呢，向往的生活第五季开播以来就一直在抱怨，广告太多了，然后是杨紫张艺兴的浪漫，现在李诞陈赫太吵了，从节目的介绍来看，显然是节目组有意为之，为此，现在李诞陈赫的表现也是编辑的效果，对于节目本身的火爆，毕竟有新的话题可以支持，综艺节目无论是为了人气还是为了质量，总会有各种取舍，但最终往往输给了流量，这是非常现实的事情，毕竟明星艺人还是需要有人掏钱的，没有流量支持，就不可能失去业务收入。
可能是因为跑男的工作量太大了，而《向往的生活》和《忘不了餐厅》会更轻松一些，而且这两档综艺也只不过是飞行嘉宾，如今陈赫的重心可能是放在自己的家庭上，在工作方面会减少很多。不过陈赫的综艺感是真的非常强，就算不是作为飞行嘉宾来到其它综艺节目，也可以给节目带来很大的看点，让人欢声笑语。
在前几季的奔跑吧中，我们看到陈赫在节目中就好像是行走的开心果，不仅仅给嘉宾带来欢乐，观众们看了也觉得特别有趣。而陈赫在现身《向往的生活》时，我们看到本来想要来向往的生活这里来度，结果却要给彭彭和子枫做饭，虽说嘴上抱怨，手上的活却一直在做着，搞笑的同时还是认真的做好事情。
后来陈赫还参加了《忘不了餐厅》。一开始黄渤和小伙伴们一起整蛊刚到来的陈赫，而陈赫为了能够吃到美食也是很配合，在整个过程中虽然是被整蛊，但是却带来满满的笑点。因此，陈赫其实在跑男中起到非常重要的作用，最新一季中没有了陈赫的踪影，却是是少了点感觉。不过跑男的工作量却是是非常大的，而陈赫或许是因为太过于疲惫了，也不想再去折腾，而选择不去奔跑吧。
如今也就偶尔在其它综艺节目上看到陈赫当飞行嘉宾，或许现在陈赫的大部分时间都是陪他女儿吧。毕竟陈赫的女儿在现在这个阶段是需要父母的陪伴，陈赫应该也是想减少自己的工作，用更多的时间来陪伴女儿成长。
在我们的社会生活中，也许我们都会对美食一有一种热爱的心吧。衣食住行总是离不开我们的生活的，是我们生活的基本常态。食品排在第2位，其实我们也知道我们必须要吃东西，无论走到哪里都会有很多好吃的。陈赫在《向往的生活》里面边睡边带壳吃小龙虾，从这些小的细节当中我们可以看得出来，他很喜欢吃小龙虾。
一、喜欢吃小龙虾陈赫是一个优秀的演员，同时也是一个对工作都很认真的人。他在自己的演艺生涯里不断努力，不断提高自己，对工作拥有认真的态度。我对于乘客的认识，我认为他就是一个吃货，他是一个很懂得吃的人。在向往的生活里面，我们看到陈赫边睡边带壳吃小龙虾，我们可以看得出来，他特别喜欢吃小龙虾，也许小龙虾会带给他很多的快乐。吃一道美食，也许在于享受，也足够喜欢。
二、向往的生活一档综艺节目叫《向往的生活》，我特别喜欢看这档综艺节目，因为我看到里面有很多温情的时刻，同时也有家的感觉。这种综艺节目给很多明星带来了很多的乐趣，也在那样的环境里面给他们很多空间去释放自己的压力。这档综艺节目通过点餐来实现自己想吃的东西，然后会由黄磊老师帮他们做好吃的。在这种综艺节目里面，我们看到了陈赫，他边睡边带壳吃小龙虾，我们可以看得出来他特别喜欢吃小龙虾，也许这也是他向往的生活吧。
当理想快被生活所磨灭的时候，记得把生活调成喜欢的频道，最珍贵的财富不是金钱自由，而是用自己喜欢的方式活着。生活在当代年轻人们，他们的生活压力都是很大的，有时候学会释放自己的压力，微笑生活带给我们的一切也是很好的。
向往的生活这档综艺节目我可以称作上是真爱粉了，前段时间播出的那一集，陈赫在节目中给彭昱畅介绍女朋友，但是在节目中并没有袒露出这个女生的真实姓名，所以，很多网友和粉丝都纷纷的猜测，这个女孩到底是谁？
在陈赫提到这个女生姓名的时候，节目组对这个女孩子的名字做了消音处理，所以我也仅仅是靠自己的猜测来推这个女孩儿可能是迪丽热巴。原因有两点，首先第一彭昱畅在向往的生活这档节目中被问到希望谁来参加时，坦言称，自己希望迪丽热巴莱向往的生活。
所以，彭昱畅公开表明自己还是十分喜欢迪丽热巴的。并且当彭昱畅提到迪丽热巴时，会不自觉的脸红，所以，陈赫很有可能像彭昱畅介绍迪丽热巴。
猜测这个女孩儿，迪丽热巴，还有另外一个原因那就是迪丽热巴和陈赫曾经参加过一档综艺节目奔跑吧兄弟，所以，陈赫和迪丽热巴应该算得上十分熟识了。把自己的好朋友介绍给彭昱畅可能性也会很高，再加上彭昱畅性格很好，陈赫也会比较放心将迪丽热巴介绍给彭昱畅。
当然，还有网友猜测说，这个女孩儿可能是宋祖儿，因为宋祖儿和陈赫的关系也十分要好，并且，宋祖儿童星出身，长相甜美漂亮。和彭昱畅在一起也是十分般配的。在节目中，彭昱畅对于陈赫的介绍是真的上心了，因为他很认真地说，需要先了解一下，从这就可以看得出，彭昱畅是真心想找女朋友的。
在综艺节目《向往的生活》中，陈赫被强行粘贴“好惨一男的”这一标签，原因在于这期节目中，陈赫早早地来到了蘑菇屋，却被黄磊强行安排了一系列工作，让陈赫觉得委屈不已。
陈赫在节目上的那些梗
陈赫参加《向往的生活》第一三四季分别有三个梗。第一季：一千二百个玉米。第三季：你一勺，我一勺。第四季：十全大补汤3.0版。黄磊对陈赫说：你身体好，又辈分小。陈赫说：但是我腰不好。黄磊让陈赫剥葵花籽。陈赫说：我有近距离密集恐惧症。何炅让大家都去掰玉米。陈赫：我紫外线过敏。结果架不住大家的集体出动，谁知越干越有斗志。
为了好吃的，连全国人民都知道的腰不好也克服了。边捡玉米边给自己打气：吃好东西还是要付出自己的劳动。这里的好东西就是佛跳墙，即十全大补汤1.0版。第三季点菜环节又点了十全大补汤，而且一出场就开始吐槽上次那一千二百个玉米。
最重要的吃晚饭环节，陈赫碍于减肥，只能望梅止渴。当看到何炅追一勺，吃的畅快淋漓，陈赫简直两眼放着光。众人开始劝解陈赫，追一勺。彭彭要给他盛饭，他坚持要和彭彭你一勺，我一勺。接着又开始你帮我盛，我帮你盛。俩人手拉手，迟迟不开动的模样太搞笑了。第四季一到蘑菇屋就开始念叨吃的，心心念念的还是十全大补汤，3.0版。
在黄磊面前为什么变得服服帖帖？
在他两次参加的《向往的生活》这个节目里，都承担起了劳模的形象，虽然每一次来之前都表明自己是来“度”的，却每次被黄磊安排上了工作了之后，都还是会坦然的承担。为何一向油嘴滑舌的陈赫，在黄磊面前却总是服服帖帖的呢？这两次做客蘑菇屋，陈赫都非常乖巧的干了很多活，嘴上说自己这也干不了那也干不了，而身体却很诚实嘛。
记得在第一季的时候，陈赫和大家一起掰了一千两百多根玉米，那时天气非常炎热，陈赫、何炅还有大华顶着烈日掰玉米的画面还记忆犹新，陈赫回忆说自己录完节目后回去躺下两天才基本恢复过来。
之所以陈赫会听黄磊的安排，也许除了节目性质之外，另一个最大的因素在于，黄磊在很大程度上是陈赫的前辈，按照何炅的话说，在圈要好好的发展，尊重前辈是一门必修课。
陈赫也说不过黄老师
像陈赫这般高情商的艺人，在面对这样无论**还是电视剧，无论音乐还是话剧，无论综艺还是厨艺，都如此优秀的老师，那自然是会非常尊重的。并且黄磊并不只会表演，那是真真正正的极有学问的。
黄磊在北京**学院硕士毕业之后就留校任教了，海清、黄海波、姚晨、杜淳等等都曾是他的学生，说一句桃李满天下也并不过分。除了方面的问题，黄磊平时也非常喜欢读书，虽然做不到什么都会的地步，但是大多数话题都能参与进去。
其实陈赫在综艺节目中油嘴滑舌插科打诨，也都是用他的能力去制造综艺效果。面对他说一句，可能有一百句道理都能堵死他的黄老师，自然也是消消停停的为上策。
