文/诗远
有时候会感叹生活不如意的地方挺多的，可是，又不能总是陷入自怨自艾的漩涡里，因为那样只会让自己充满负能量，被消极思维占了上风，也就没有办法用积极的态度去对待生活。
苦咖啡里，放点糖，就可以综合苦的味道。
人的一生也是如此。
生活里苦是常态，在感受到苦的时候，拿出自己储藏的一点甜，加入生活里，也许就可以调和一下苦的味道，从而让苦的感觉没有那么苦，也就可以用阳光的心态继续品味美好的生活。
比如，我们有时候会感觉到生活挺累的，要做的事情很多，一件又一件的事情无缝连接，感叹生活真是累啊。那么，可以在期的时候，或者哪怕一个小小的午休，或者去做自己喜欢做的事情，放下手机，让自己待在一个安静的环境里，静静地感受宁静，让自己放慢呼吸，感受那一呼一吸之间的生命流动。只要让自己能全身心放松下来，哪怕只是片刻，哪怕只是简单写几个字，画几笔画，就可以缓解身心的疲劳。
这是一种甜的调味剂，也是对生活的一种缓冲。
还有的时候，我们感叹没有人爱，没有人懂，感叹自己很孤独。那就可以在生活中多多留意一些爱的瞬间:孩子天真的笑脸、爸妈的关心电话、同事分享的一个红苹果、分享的朋友圈有好友的点赞、老公回家顺便带回来我爱吃的小吃……
我们不是没有人爱，只是我们没有多去用心感受爱。
只要我们将很多细碎的温暖的瞬间收集起来，装进我们储藏“甜”的罐子里，当我们感到迷茫彷徨时，就去拿出一个甜甜的瞬间，告诉自己:我有这么多美好，我很知足，我也很珍惜当下的生活，一切终将过去。
愿我们生活里，有苦也有甜~
生活需要卡路里意思是人体生命活动所需要的能量。日子需要有点甜的意思是生活很苦需要给生活加点甜，生活不会一帆风顺，时不时会刁难我们，品味了生活的苦，就需要给生活一点甜，才不至于活得太辛苦。
生活需要卡路里日子需要有点甜的含义
因为太苦的时候，会觉得真的好难过的一周，但是如果你有一点是可以满足自己的，那么就是美好的事情，人生是苦的但为了可能会有的那一点点甜，每个人都在用力生活着，生活真的很难，你确实是那一点点甜，哪怕一秒看到你也会忘记一些烦恼。
热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环呼吸消化吸收等等，卡路里是一个计量单位，真正的含义是在1个大气压下，将1克水提高到1摄氏度所需要的热量。
通俗文案类
1、生活太苦了，需要一点仪式感来调味才会变得很甜。
2、为什么要吃蛋糕？或许是因为生活太苦了，所以才需要一点点甜吧。
3、一口气喝完了一大杯奶茶，生活太苦了，需要一点甜。
4、成年人为什么喜欢吃糖，因为生活太苦了，需要适当甜一下。而成年人又为什么喜欢喝不加糖的咖啡，因为生活本来就很苦了，再苦一点也无妨。
5、生活太苦了，需要一点甜相信总有苦尽甘来的一天！
6、有时生活太苦了，需要一点甜来点缀。
7、太晚睡觉，总会网抑云，然后情绪崩溃。生活太苦了，需要补充一点甜了。
8、练完瑜伽吃甜的就觉得白练了，不吃点甜的又觉得生活太苦了需要一点甜。
9、好多年不吃冰东西，最近批发了一堆冰淇淋，因为生活太苦了，我需要一点甜，舌尖上一时的甜都好。
10、最近两天太想吃巧克力，吃再多好像都不够可能是生活太苦了，需要一点甜吧。
11、生活太苦了，需要一点甜。有没有人来治愈我一下。
12、生活太苦了，需要一点甜，跳不出的怪圈。一生那么长，真的无可奈何。
13、大半夜的不睡觉和我妈在选过年吃的糖可能是因为最近生活太苦了吧需要一点甜。
14、有时候，你说生活太苦了，需要补充一点甜。有时候，你说吃得太饱了，不想看见这些甜。
15、生活太苦了的时候，只需要一点甜就能填满，真的一点点就好。
16、小的.时候写作业，总是羡慕父母可以看电视。长大后终于明白父母为什么喜欢看电视，因为生活太苦了，需要一点甜。
17、生活太苦了，我需要一点甜，所以我成了一个胖子。
18、现在很想吃可爱多，因为生活太苦了需要加一点甜，而且觉得自己不够可爱需要补充一下。
19、以前一直拒绝的甜食，最近总是让我心心念念，蛋糕，冰淇淋，奶茶难道是因为生活太苦了，需要一点甜吗？
20、生活太苦了，我需要一点甜你是否还能记得初见时的美好、暧昧时的心动、热恋时的笑容？
名人名言类
1、
我命运中一切不痛快的事情都会由愉快来补偿。
——高尔基《肯斯科伊家的大娘》
2、
在使最冷静的头脑都感到恐怖的、惨无人道的、而且毫无希望摆脱的确恶劣境况下，生活中唯一乐趣就是忘却。
——（托尔斯泰《一八五五年八月的塞瓦斯托波尔》）
3、
一个人可以像天空一样有一种带阴暗的晴朗；随便什么事情都可以在身上造成黑夜。
——雨果《九三年》
4、
一个人苦味尝得越多，他对甜的渴望就愈是厉害。
——高尔基《鲍列斯》
5、
当我们能够说“这是最不幸的事”的时候，那还不是最不幸。
——莎士比亚《李尔王》
6、
不幸难道不是品格的试金石吗？
——巴尔扎克《家庭复仇》
7、
不幸，从来不是一件事，而是生活——漫长的不幸的生活，也即一种其中保留着幸福条件但却失去了幸福意义的生活。
——托尔斯泰《〈安娜·卡列尼娜〉的创作过程》
8、
越是缺少担负悲哀的勇气，悲哀压在心头越是沉重。
——莎士比亚《查理二世》
9、
用言语把你的悲伤倾泄出来吧，无言的哀痛是会向那不堪重负的心低声耳语，叫它裂成片片的。
——莎士比亚《麦克白》
10、
深沉的痛苦像潮水，滚滚地奔流向前，它若是遭到歇止，就溢出拦截的堤岸：悲哀一旦被轻忽，就无视法度和规范。
——莎士比亚《鲁克丽丝受辱记》
11、
我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。
——狄更斯《荒凉山庄》
12、
世界上最悲惨的事莫过于毫无理由地被人贬低而无法翻身的了。
——巴尔扎克《一桩神秘的案件》
13、
世的痛苦总有它的尽期。
——普希金《鲁斯兰和柳德米拉》
14、
痛苦，能引起深切的同情，还会使人产生唯恐伤害别人的感情，产生对能够忍受痛苦的人的崇高敬意。
——托尔斯泰《十二月的塞瓦斯托波尔》
15、
在人生中痛苦是迫切需要的，因为只有在忧愁的烈焰中，一个什么认识自己的更内在的自我，这个自我是永恒的。
——《家庭中的泰戈尔》
诗词类
1、
坑灰未冷山东乱，刘项元来不读书。
（焚书坑的灰烬还没冷却，山东群雄已揭竿起义，起义军领袖刘邦和项羽，原来都不读书！）
——章碣《焚书坑》
2、
国亡身殒今何有，只留离骚在世间。
（国破身亡如今还留下什么？唉，只留下千古绝唱之离骚在人世间。）
——张耒《和端午》
3、
山围故国绕清江，髻鬓对起。
（青山环绕，绿水蜿蜒，这昔日的故都尽是一片生机，环形的山峰相对而出。）
——周邦彦《西河·大石金陵》
4、
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之！谪居正是君恩厚，养拙刚于戍卒宜。
（如果对国家有利，我将不顾生死。难道能因为有祸就躲避、有福就上前迎受吗？我被流放伊犁，正是君恩高厚。我还是退隐不仕，当一名成卒适宜。）
——林则徐《赴戍登程口占示家人·其二》
5、
出不入兮往不反，平原忽兮路超远。
（出征不回啊往前不复返，平原迷漫啊路途很遥远。）
——屈原《国殇》
6、
四十年来家国，三千里地山河。
（南唐开国已有四十年历史，幅员辽阔。）
——李煜《破阵子·四十年来家国》
7、
燕语如伤旧国春，宫花一落已成尘。
（燕语呢喃声声，好似在伤感旧日的朝庭之春，官花寂寞开放，凋落后旋即化作泥尘。）
——李益《隋宫燕》
8、
位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。
（虽然职位低微却从未敢忘记忧虑国事，但若想实现统一理想，只有死后才能盖棺定论。）
——陆游《病起书怀》
9、
身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。
（身已死亡啊精神永不死，您的魂魄啊为鬼中英雄！）
——屈原《国殇》
10、
诗界千年靡靡风，兵魂销尽国魂空。
（近千年的诗坛都弥漫着孱弱的靡靡之音。战士的魂在靡靡声中消亡，国家民族的灵魂也消失殆尽。）
——《读陆放翁集》
11、
谁料苏卿老归国，茂陵松柏雨萧萧。
（谁料滞留匈奴十九年后方得返国的苏武，奉旨拜茂陵时只见茂陵松柏，细雨潇潇。）
——李商隐《茂陵》
12、
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
（每天三更半夜到鸡啼叫的时候，是男孩子们读书的最好时间，少年时代要知道发愤苦读，勤奋学习。）
——颜真卿《劝学诗》
13、
感此怀故人，中宵劳梦想。
（感此良宵不免怀念故友，只能在夜半里梦想一场。）
——孟浩然《夏日南亭怀辛大》
14、
蜀国曾闻子规鸟，宣城还见杜鹃花。
（曾经在蜀国见到过杜鹃鸟，在宣城又见到了杜鹃花。）
——李白《宣城见杜鹃花》
15、
屈伸烟雾里，低举白云中。
（你飘逸在烟雾里，你飞腾在白云中。）
——李世民《咏兴国寺佛殿前幡》
《奇葩说》是一个辩论性质综艺节目，里面有大量最会说话、最能说话选手，截止2020年已经办到了第7季，这些选手也输出了大量令人惊艳观点。下面我们就来看一看一些奇葩观点，它们又能令我们产生怎样思考呢？
一、该不该感谢生活带给我们暴击
生活没有一帆风顺，有低谷就有高谷，有人因为暴击而成长，也有人因为暴击而消沉，最终我们都更加强大。这期一位嘉宾则有不同观点，她认为暴击是令我们变得更加坚定强大，但是变得不可爱了，也变得不再柔软，变得敏感防备。确实如此，但是人类需要成长，需要坚硬部分，更需要防备危险能力。
二、用10年生命换神颜
一些嘉宾从经济学角度上来分析，认为这是不划算。但是也有嘉宾认为用10年生命换取明星级别外貌，如果能够令自己开心快乐，就是值得，因为生命本身就是拿来换取快乐，我们一直在传播的理念是?生命是无价?，但是生命如果是不快乐，那么生命长度也就没有意义。
三、如何消灭生活的苦
有嘉宾感叹：?生活有时候太苦了，不知道用多少甜才能够填满它？?有另外一位回应：?生活的苦只需要一点甜，就能够填满?。说的非常有道理，所谓黑暗中的一束光就能够照亮困境中那个人的内心；绝望中的人，只要有一点点希望，他就会重新站起来。星星之火，可以燎原。
所谓辩论，就是要用一定的理由来说明自己的观点。奇葩的观点，虽然不是客观的，但不是信手拈来的，也是凭借个人的知识和经历总结的，是有一定参考价值的。没有完美的观点，只要能够引起我们思考的观点就是好观点。
“万难中也有一点甜”。
“生活纵有万般苦”的下一句是“万难中也有一点甜”。这句话表达的是尽管生活中充满了种种困难和苦涩，但在这些艰难困苦中仍然能够找到一些甜蜜和幸福的时刻。这是一种积极向上的人生观，鼓励人们在逆境中寻找希望和快乐。
1、人生就像一杯咖啡，先前的苦涩总会被最后的回味替代，一口一口杯子慢慢见了底，今夜与闺蜜们的咖啡小时光。
2、人生就像一杯咖啡，有人喜欢加奶，有人喜欢加糖。但我喜欢咖啡的原味，苦中有香。人生亦如此。
3、人生就像一杯咖啡，先前的苦涩总会被最后的回味替代，一口一口喝完了。谢谢亲，你给我带的咖啡。
4、人生就像一杯咖啡，初闻其香想知其味，当苦涩充满整个味蕾，却不想咽下，人生何尝。
5、人生就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带苦，其中的滋味需要你用一生来品味。品尝着一杯热咖啡，热气如烟如雾般在我身边缭绕，引出了我心中那片记忆。
6、人生就像一杯咖啡，初尝意外的苦，隐含淡淡的甜，大多数人为了这点甜，心甘情愿的尝尽所有的苦。
7、人生就像一杯咖啡！细品不止苦涩！只是有的人苦涩多一些！无奈多一些！待暮年追忆，别有一番滋味！
8、咖啡不要加糖，淡淡的苦才是它原来的味道。一杯放了糖的咖啡，反而失去了原来的纯真。
9、爱情就像是一杯美味香浓的咖啡；婚姻则是剩余咖啡渣的咖啡杯。
10、今天，我的生活从一杯咖啡开始，看不见舒适写意，惘然的眼睛里看到的也只是天空的颜色。
11、每当有烦恼的时候，总喜欢自己一个人到咖啡吧点一杯咖啡，细细品尝。其实人生就像一杯咖啡，开始时苦的，喝到后面就变甜了！
12、人生就像一杯咖啡，品尝的时候很苦涩，或许我们得加点糖，其实不用那么悲观，也许明天更绝望，意外跟明天不知道哪个会先来，把握当下。
13、煮一壶咖啡，小心滤过，不加糖，不加奶，只加少许盐，赏著多年不用的花式咖啡杯，一时间，所有的人或事，都就著浓浓的雾气，慢慢地，散开，淡去。
14、每个人的青春里都需要一个放松的午后，一个人，一本书，一杯咖啡，就是整个青春。
15、深入的交流好比一杯苦咖啡，让你提神，让你无法入眠。
16、甜若爱情，苦若生命，黑若失望，这是一杯咖啡里的人生。
17、在一个饥饿的沙漠里，要是有一杯扑鼻而来的热咖啡，是雪中送炭吧！这样的诱人而且又充满了爱心！
18、人生的道路上就像一杯咖啡，虽然开始有的苦，但慢慢就会变甜了。音乐，咖啡，惬意？孤独。
19、人生就像一杯，没有加糖的咖啡。喝起来是苦涩的。回味起来却是久久不能退去的余香。寻一方静室，喝一杯咖啡。
20、独自斜坐在咖啡馆的一角，灯光昏黄发案，没有咖啡和点心，只有一杯水。
21、一杯咖啡，一份甜点，一场**，悠闲享受下午茶的自由时光，周末快乐。
22、喝咖啡，在举杯就口之际，喝的是一点点凝聚成一小盏的亦虚亦实的嗅觉和味觉。放下杯子以后，回味的是一点点窝心的感觉。
23、在街的尽头，有一家爬满翠绿藤蔓的咖啡馆。身心疲惫的艾文会在里面喝上一杯咖啡，享受着片刻的清静。
24、一杯咖啡冷了，总有另一杯在炉上沸腾我们在咖啡馆里见证天荒地老。
25、深夜，打开电脑，习惯性地泡上一杯咖啡，远离尘世烦扰。随着一股浓香慢慢入口，微微的有点苦涩，然后却渐渐有了几丝甘甜，沁入心扉。
26、爱情就如一杯牛奶咖啡，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在底面，迷迷糊糊地把你倒映在咖啡里面。
27、在正式场合，咖啡都是盛进杯子，然后放在碟子上一起端上桌。碟子的作用，主要是用来放置咖啡匙，并接收溢出杯子的咖啡。
28、一杯咖啡苦不苦，不在于你放没放糖，而在于你用没用心去搅。一段爱情美不美，不在于你是否开始，而在于你是否忘记过去。
29、拿铁，果然名不虚传，的确是一杯没有负担的咖啡，可以喝到海盐的温润，又像是一杯咸咖啡，只是像早上起来喝盐开水时有了咖啡香。
30、一杯好的咖啡，只有一半是味道，另一半则是感觉。
31、十二月的窗外雪花飞舞，窗前阳光下来杯咖啡温暖一下心灵，悠悠下午茶，静静漫时光；生活尚好，懂得珍惜！
32、书桌上放一杯咖啡，我会细细品味其中苦滋味，其实它留给自己的不是苦而是意犹未尽得浓香。
33、生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
34、喜欢在一个月光洒满地的冬夜晚上，戴着耳麦，捧上一杯刚刚冲好的咖啡，一个人独处的时光，享受着这首歌带来的美好。
35、天亮了，又一个明天，喝一口咖啡，望着杯中的渣余，笑了，懂得了，缘来缘去，恰似昼夜轮回，缘尽了，日子却还需要继续流浪。
36、丢掉繁重的工作，静下心来喝一杯咖啡，感受时光荏苒，这样的生活很美好。
37、有闲听歌，喝杯咖啡，闻一闻阳光，是多么幸福的一件事，庆幸自己能拥有这样的闲情逸致，这样的惬意舒坦。
38、那一抹笑不过是午后的浮光掠影，早就随着世故融进那杯叫时光的黑咖啡里，那笑被扭曲了，消释了。
39、在洒满阳光的午后，坐下来，在城市安静的一角，一块蛋糕，一杯咖啡，伴你，忘掉整个世界的喧嚣。
40、在阳光充足的午后，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。
41、在这样一个下雨的午后，靠窗边，点一杯咖啡，练习等待这一课，期望邂逅一个谜一样，笑靥如花的女子。
42、一杯咖啡，一本喜欢的书，还有冬日午后温暖的阳光，这种意境是我所喜欢的，真希望时间能静止在这一刻。
43、一段音乐，一杯咖啡，牵着人们走入难以忘怀的回忆，那段情，那颗心。
44、爱情就像一杯苦咖啡，慢慢的品尝着苦涩，感受着涩中的甘甜。
45、在咖啡馆里，总是情绪在掌握时间，喝掉一杯咖啡的时间，可以是十分钟，也可以是一个下午。
46、回忆像杯热咖啡，一想念就会滚烫，有时只是想要取取暖，却被烫伤。
47、我们要两杯咖啡两份便当，一同浪费午后的暖阳，那些寻常景色寻常模样，只因为你而显得不太寻常。
48、咖啡没有要减糖，浓浓的苦才是它本来的滋味。一杯放了糖的咖啡，反而落空了本来的纯实。
49、给我一杯能烫死人的咖啡，让我的心随着咖啡慢慢地冷静下来。
50、多想在午后温暖的阳光里，哼着时光谱写的小曲，品尝一杯浓浓的甜咖啡，把这个城市尽收眼底。
51、生活就像一杯咖啡，苦中带甜，甜中带乐。
52、独处的时候，一杯咖啡，一本书，让别人的故事温暖你。。。
53、送你一杯咖啡，慢品人生。
54、一个杯子放在哪儿，他叫杯子；如果杯子里装满了咖啡，他叫咖啡了！
55、我所谓的，咖啡在等一个人；为了等你，我喝了好几杯咖啡。我倔强在等下个可能，青春等了又等，等谁去完成？
56、一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。
57、午后的阳光，慵懒的照着，一杯咖啡在杯内摇晃，看着窗外的街景，寻找一个类似你的的背影。
58、一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒放着如意芬芳了吉祥。
59、一杯咖啡，一本书，一丝书香，一缕闲，抛开手机和电脑，享受午后好时光！
60、原来我只是可怜你，谁知道可怜的是我自我，你哭泣这说我不好，我痛到揪心，拿咖啡杯的手一向在颤抖，苦涩的咖啡那一刻是最好的糖果。
三毛说:“ 每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的 。”
生活很苦，但也需要给生活加点甜，从而稀释下苦涩，让苦味没有那么浓重。
人活着就是一种心情，至于怎么选择因人而异。生活不会一帆风顺，时不时会刁难我们，品味了生活的苦，就需要给生活一点甜，才不至于活得太辛苦。
《这个杀手不太冷》里有句台词:“ 人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候是这样？总是如此！ ”
无论是处于学生时代，还是出了学校步入社会，生活的压力总是存在的，在无形中跟随着我们。年龄渐长，肩上的责任也逐渐加重，有时，太过于沉重容易压垮一个人的身心。
生活越难，更需要寻找生活的另一面，去寻找生活里的一点甜。让苦和甜中和一下，不至于压垮一个人。很多时候，人们学会了伪装，明明心里苦闷，但表现出来的却是截然相反的模样，长此以往，不利于身心健康。当苦积攒到一定程度后，很容易影响人的心情以及健康问题。
正如三毛所说，给生活加点糖，一个小举动很可能改变一天的心情。不快乐的过是一天，快乐的过也是一天，还是选择后者吧。
学会寻找让自己快乐的事物，不管对象是什么，只要能够让自己感到快乐的就可以。
目前，工作成了自己的一大烦恼，但是面对烦恼，总是想着也无济于事，于是，我就想一些让自己能够快乐的人和事，似乎可以减轻一点烦恼。
能够让自己发自内心感觉快乐的，不如在生活里多想想。生活不如意事常八九，不如想想那一二件令人如意的事，也不失为一种选择。
生活让人疲惫，令人无奈，但是，生活并不仅仅如此，总会存在令人快乐的事情，让那些甜占据我们的思想，久而久之，生活也许也就没有那么苦了。
常给生活加点糖，可以是吃一顿美食，也可以是买点衣物，亦或是和喜欢的人在一起……总之，能够让自己快乐的事情就可以。适当的犒劳和放松身心，更有益于身心健康。
人活着实属不易，需要给生活加点甜 。
这句话的下一句是“万难中也有一点甜”。
“别说生活有多苦，万难中也有一点甜”这句话，鼓励人们以积极的态度面对生活中的困难。生活确实充满了挑战和困难，但在这其中，也能找到一丝甜蜜。就像在漫长的黑夜中，总会有一点星光照亮前方的道路。应该在困难中寻找希望，在黑暗中寻找光明。不论生活有多苦，都应坚信，在万难中总有一点甜在等待着。
