体育界名人名言
1、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？恽代英
2、中国应该在国际体育界发挥重要作用，应该把过去在国际体育组织中失去的东西赢回来。同时，中国也应在国际奥委会中发挥越来越大的作用。萨马兰奇
3、体育是事业，事业需要献身；体育是科学，科学需要求真；体育是艺术，艺术需要创新。庄则栋
4、商业化是使体育适应现代社会的最强有力因素。萨马兰奇
5、应该会有这个可能一性一。如果以后有什么比赛要请我去的话，我会去的，也当是看球嘛。现在退下来了，我还会经常看些其他的体育运动。谢杏芳
6、人类有五种通用语言，金钱、战争、艺术、一性一和体育，而体育能把前四者融合在一起。萨马兰奇
金融界名人名言
1、你是在市场中与许多蠢人打交道；这就像一个巨大的，除你之外每一个人都在狂吞豪饮。如果你一直喝百事可乐，你可能会中奖。
2、你最不想检讨的，失败的交易，却是你最应该去检讨的。
3、除了丰富的知识和可靠的判断外，勇气是你所拥有的最宝贵的财富。
4、习惯的链条在重到断裂之前，总是轻到难以察觉。
5、不要斤斤计较每天行情的涨跌，应该注意交易决策的方向是否改变。
6、我的基金已变得如此庞大，以致于如果我不花些钱的话，它就没什么意义了。而且似乎挣钱比花钱还容易点，我看起来往挣钱方面而不是在作出正确的用钱决定方面更具才华。
7、分析师与理发师：永远不要问理发师你是否需要理发。
8、投资必须是理性的。如果你不能理解它，就不要做。
9、如果我们有坚定的长期投资期望，那么短期的价格波动对我们来说毫无意义，除非它们能够让我们有机会以更便宜的价格增持股份。
10、任何一种行业，如有一窝蜂的趋势，过度发展，就会造成摧残。
11、当人们忘记二加二等于四这种最基本的常识时，就该是脱手离场的时候了。
12、我是一个非常现实的人，我知道自己能够做什么，而且我喜欢我的工作。也许成为一个职业棒球大联盟的球星非常不错，但这是不现实的。
13、世界上并非每一件事情，都是金钱可以解决的，但是确实有很多事情需要金钱才能解决。
14、在别人恐惧时我贪婪，在别人贪婪时我恐惧。
15、在商业不景气时，我们散布谣言说，我们的糖果有着的功效，这样非常有效。但谣言是谎言，而糖果则不然。
16、人们习惯把每天短线进出股市的投机客称之为投资人，就好像大家把不断发生的爱情骗子当成浪漫情人一样。
17、我17岁就开始做批发的推销员，就更加体会到挣钱的不容易、生活的艰辛了。人家做8个小时，我就做16个小时。
18、按兵不动：有时成功的投资需要按兵不动。
19、我从事交易并不是为了寻找刺激，而是为了求得胜利。当其他人谈论自己惊心动魄的交易经历时，我会沉默不言，因为对我而言，每笔交易都一样。
20、如果你无法左右局面，那么错失一次机会也不是什么坏事。
21、与很多共同基金1%的收费相比：在伯克希尔我们为你赚钱，而不是从你那里赚钱。
22、不熟不做：投资者成功与否，是与他是否真正了解这项投资的程度成正比的。
23、如果你的投资运行良好，那么，跟着感觉走，并且把你所有的资产投入进去。
24、一位所有者或投资者，如果尽量把他自己和那些管理着好业务的经理人结合在一起，也能成就伟业。
25、要有足够的耐心等待对自己有利的交易机会。
26、经验显示，能够创造盈余新高的企业，现在做生意的方式通常与其五年前甚至十年前没有多大的差异。
27、市场的存在为我们提供了参考，方便我们发现是否有人干了蠢事。投资股票，实际上就是对一个企业进行投资。你的行为方式必须合情合理，而不是一味追赶时髦。
28、一个杰出的企业可以预计到，将来可能会发生什么，但不一定知道何时会发生。重心需要放在什么上面，而不是何时上。如果对什么的判断是正确的，那么对何时大可不必过虑。
29、如果你不愿意拥有一只股票十年，那就不要考虑拥有它十分钟。
30、每个人在市场上都会得偿所愿。
31、金钱总是向着机会流动，而美国则是充满了机会。
32、我们的工作就是专注于我们所了解的事情，这一点非常非常重要。
33、恐惧和贪婪：要在别人贪婪的时候恐惧，而在别人恐惧的时候贪婪。
34、对于每一笔投资，你都应当有勇气和信心将你净资产的10%以上投入。
35、从事每笔交易，你都要有最坏的心理准备。因此要少量经营。
36、不要过于自信，你必须随时对自己的交易能力进行质疑。最重要的法则是防御性要强，而不是进攻性。
37、我们之所以取得目前的成就，是因为我们关心的是寻找那些我们可以跨越的一英尺障碍，而不是去拥有什么能飞越七英尺的能力。
38、炒作就像动物世界的森林法则，专门攻击弱者，这种做法往往能够百发百中。
39、一生能够积累多少财富，不取决于你能够赚多少钱，而取决于你如何投资理财，钱找人胜过人找钱，要懂得钱为你工作，而不是你为钱工作。
40、不要把止损设在市场可能轻易到达的地方。
41、如果我挑选的是一家保险公司或一家纸业公司，我会把自己置于想像之中，想像我刚刚继承了那家公司，并且它将是我们家庭永远拥有的惟一财产。
42、如果操作过量，即使对市场判断正确，仍会一败涂地。
43、如果你没有做好承受痛苦的准备，那就离开吧，别指望会成为常胜将军，要想成功，必须冷酷！
44、不要投资一门蠢人都可以做的生意，因为终有一日蠢人都会这样做。
45、在测试交易系统时，你要相信未来的走势也许会改变，可是人却永远不会变。
46、如果你是池塘里的一只鸭子，由于暴雨的缘故水面上升，你开始在水的世界之中上浮。但此时你却以为上浮的是你自己，而不是池塘。
47、要掌握胜利的果实，必须克服把存起来的那部分，再次拿出来使用的冲动。
48、价值投资不能保证我们盈利，但价值投资给我们提供了走向真正成功的唯一机会。
49、股市通常是不可信赖的，因而，如果在华东街地区你跟曾别人赶时髦，那么，你的股票经营注定是十分惨淡的。
50、那些最好的买卖，刚开始的时候，从数字上看，几乎都会告诉你不要买。
51、就算美联储格林斯潘偷偷告诉我他未来二年的货币政策，我也不会改变我的任何一个作为。
52、如果你给我1000亿美元用以交换可口可乐这种饮料在世界上的领先权，我会把钱还给你，并对你说这可不成。
53、近年来，我的投资重点已经转移。我们不想以最便宜的价格买最糟糕的家具，我们要的是按合理的价格买最好的家具。
54、股票预测专家惟一的价值，就是让先生看起来还不错。
55、一个人除了赚钱满足自己的成就感之外，就是为了让自己生活得更好一点，如果只顾赚钱，并赔上自己的健康，那是很不值得的。
56、错误并不可耻，可耻的是错误已经显而易见了却还不去修正！
57、短期股市的预测是毒药，应该要把他们摆在最安全的地方，远离儿童以及那些在股市中的行为像小孩般幼稚的投资人。
58、眼睛仅盯在自己小口袋的是小商人，眼光放在世界大市场的是大商人。同样是商人，眼光不同，境界不同，结果也不同。
59、不同的人理解不同的行业。最重要的事情是知道你自己理解哪些行业，以及什么时候你的投资决策正好在你自己的能力圈内。
60、选择一个行业股票时，要选两家，但不是随便找两家，应选一家最好和一家最差的！
61、如果你不，你就不会赢。如果你输得精光，你就没法。
62、我对总体经济一窍不通，汇率与利率根本无法预测，好在我在做分析与选择投资标时根本不去理会它。
63、投资并非一个智商为160的人就一定能击败智商为130的人的游戏。
64、你必须独立思考。我总是感到不可思议为什么高智商的人不动脑子地去模仿别人。我从别人那里从没有讨到什么高招。
65、没有公式能判定股票的真正价值，唯一方法是彻底了解这家公司。
66、精明的商家可以将商业意识渗透到生活中的每一件事，甚至是一举手一投足。充满商业细胞的商人，赚钱可以是无处不在、无时不在。
67、当一些大企业暂时出现危机或股市下跌，出现有利可图的交易价格时，应该毫不犹豫买进它们的股票。
68、与其到头来收拾残局，甚至做成蚀本生意，倒不如当时理智克制一些。
69、在一个人们相信市场有效性的市场里投资，就像与某个被告知看牌没有好处的人在一起打桥牌。
70、所谓有转机的公司，最后很少有成功的案例，与其把时间和精力花在购买价廉的烂公司上，还不如以公道的价格投资一些物美的企业。
71、承认错误是件值得骄傲的事情。我能承认错误，只有知错不改才是耻辱。
72、如果我们不能在自己有信心的范围内找到需要的，我们不会扩大范围。我们只会等待。
73、人们买股票后根据第二天早上价格的涨跌，决定他们的投资是否正确，简直是扯淡。
74、必须有工作但又没有贪念，并且对投资的过程入迷的人才适合做这个工作。利欲熏心会毁了自己。当然，漠视金钱或者淡泊财富的人也不适合玩这种游戏，因为他不喜欢就没有。
75、我们应集中关注将要发生什么，而不是什么时候发生。
76、市场就像上帝一样，帮助那些自己帮助自己的人，但与上帝不一样的地方是，他不会原谅那些不知道自己在做什么的人。
77、所谓有转机的企业，最后很少有成功的案例，与其把时间和精力花在购买价廉的烂企业上，还不如以公道的价格投资一些物美的企业。
78、拥有一只股票，期待它下个早晨就上涨是十分愚蠢的。
79、如果某人相信了空头市场即将来临而卖出手中不错的投资，那么这人会发现，通常卖出股票后，所谓的空头市场立即转为多头市场，于是又再次错失良机。
80、我不愿意花很多时间和股票市场的人们在一起，我觉得他们讨厌，和知识分子在一起比和商人在一起感觉要舒服得多。
81、一只能数到十的马是只了不起的马，却不是了不起的数学家，同样的一家能够合理运用资金的纺织公司是一家了不起的纺织公司，但却不是什么了不起的企业。
82、我从十一岁开始就在作资金分配这个工作，一直到现在都是如此。
83、承担风险。无可指责，同时记住千万不能孤注一掷！
84、一个人一旦失信于人一次，别人下次再也不愿意和他交往或发生贸易往来了。别人宁愿去找信用可靠的人，也不愿意再找他，因为他的不守信用可能会生出许多麻烦来。
85、如果你基本从别人那里学知识，你无需有太多自己的新观点，你只需应用你学到的最好的知识。
86、千万不要遵循一般的逻辑思维，你必须要有自己的见解。
87、通过定期投资于指数基金，那些门外汉投资者都可以获得超过多数专业投资大师的业绩！
88、当生意更上一层楼的时候，绝不可有贪心，更不能贪得无厌。
89、要耐心等待对自己有利的交易机会，不要为了交易而交易。
90、我已经和公司打成一片。它以我为生，我也和它生活在一起，日夜形影不离；它是我的情人。我害怕失去它也担心做失败，并尽量避免失误。这是一种悲惨的生活。
91、在你能力所及的范围内投资。关键不是范围的大小，而是正确认识自己。
92、覆水难收：重整旗鼓的首要步骤是停止做那些已经做错了的事。
93、要想游得快，借助潮汐的力量要比用手划水效果更好。
94、开始存钱并及早投资，这是最值得养成的好习惯。
95、毫不犹豫的遵循市场法则，并且知道何时打破交易法则。
96、在拖拉机问世的时候做一匹马，或在汽车问世的时候做一名铁匠，都不是一件有趣的事。
、在我从事投资工作的35年里，没有发现人们向价值投资靠拢的迹象。似乎人性中有一些消极因素，把简单的问题复杂化。
体育教育专家名人名言
1、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
2、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
3、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
4、体育能给你带来更多的幸福。
5、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
6、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
7、站如松，坐如钟，走如风。
8、体育是健、力、美三维一体的组合。
9、体育是填补空虚的最佳良药。
10、生命就是运动，人的生命就是运动。
11、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
13、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
15、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
16、是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
17、各种的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
18、磨练肌胳，防病御症。
19、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
20、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
21、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
22、铁不炼不成钢，人不练不健康。
23、以自然之道，养自然之身。
24、体育精神是人性的永恒。
25、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
26、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
27、少年不煅烧，老来徒伤悲。
28、今日不运动，来日悔晚矣。
29、天天做体操，寿比南山松不老。
30、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。
31、运动是一切生命的源泉。
32、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
33、应该会有这个可能性。如果以后有什么比赛要请我去的话，我会去的，也当是看球嘛。现在退下来了，我还会经常看些其他的体育运动。
34、发展体育运动，增强人民体质。
35、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
36、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
37、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。
38、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
39、丰收靠劳动，强身靠运动。
40、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
41、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
42、饭后百步走，活到九十九。
43、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
44、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
45、中国应该在国际体育界发挥重要作用，应该把过去在国际体育组织中失去的东西赢回来。同时，中国也应在国际奥委会中发挥越来越大的作用。
46、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
47、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
48、刀越磨越亮，人越练越壮。
49、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
50、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
51、活动有方，五脏自和。
52、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
53、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
54、科学的基础是健康的身体。
55、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
56、流水不腐，户枢不蠹，动也。
57、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
58、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
59、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
60、高尚的，对人生是宝贵的恩物。
61、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。
62、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！
63、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
64、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
65、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
66、体育是全社会共同的语言。
67、体育是事业，事业需要献身；体育是科学，科学需要求真；体育是艺术，艺术需要创新。
68、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
69、皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
70、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
71、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
72、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
73、人类有五种通用语言，金钱、战争、艺术、性和体育，而体育能把前四者融合在一起。
74、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
75、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。
76、岁月催人老，运动抗衰老。
77、参与体育运动，享受体育运动。
78、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
79、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
80、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
81、是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。运动是一切生命的源泉。
82、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
83、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
84、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
85、商业化是使体育适应现代社会的最强有力因素。
86、友谊第一，比赛第二。
87、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
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一、詹天佑
（1）詹天佑为国不计名与利：近代科学先驱、著名工程师詹天佑，在国内一无资本、二无技术、三无人才的艰难局面面前，满怀爱国热情，受命修建 京张铁路 。
（2）他以忘我的吃苦精神，走遍了北京至张家口之间的山山岭岭，只用了500万元、4年时间就修成了外国人需资900万元、需时7年才能修完的 京张铁路 。前来参观的外国专家无不震惊和赞叹。当时，美国有所大学为表彰詹天佑的成就。
二、袁隆平
袁隆平他是一位真正的耕耘者。当他还是一个乡村教师的时候，已经具有颠覆世界权威的胆识；当他名满天下的时候，却仍然只是专注于田畴，淡泊名利，一介农夫，播撒智慧，收获富足。 杨善洲 他好书记 杨善洲 退休后义务植树22年毕生的梦想，就是让所有的人远离饥饿。喜看稻菽千重浪，最是风流袁隆平。
三、诺贝尔
（1）诺贝尔是安全和无烟火药的发明人。他把毕生的精力都用在研制上。研制成功后，赢得了大量专利权，积累了许多财富。1896年，诺贝尔逝世前决定把3300万克朗作为基金，用每年的利息，他奖给世界上杰出人物，促进科学文化事业的发展。
（2）服在遗嘱中说：“这奖金不论国籍、人种和语言，只发给确实对人类有不可磨灭的贡献的人。”诺贝尔为科学奉献了一生，诺贝尔奖则永远地促进科学文化事业的发展。
四、邓稼先
（1）1850年，26岁的邓稼先在美国获得物理学博士学位后回国，祖国张开温暖的双臂迎接这位“娃娃博士”，邓稼先沉浸在青春的欢乐和家族的幸福之中。但是，历史风云变幻，祖国面临核大国的威胁。
（2）邓稼先毅然接受开拓祖国核事业重任，离别妻儿，隐姓埋名，走向大戈壁。从此，他从物理学界的讲台上消失了。20多个春秋过后，头发里夹着大戈壁沙粒的邓稼先回来了，“两弹元勋”的美名才开始传扬，邓稼先的名字才重新出现在普通人的中间。
五、茅盾
（1）我国著名文学家茅盾先生日常生活简朴，他把稿费省下来，做了许多有意义的事情。解放前他曾以稿费支援过贫病交加的进步作家。
（2）1957年，桐乡县创办《桐乡文艺》，因缺少经费，他立刻捐款300元;1958年，故乡创办一所民办中学，他闻讯后资助500元。
运动是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的心理素质和生活质量。但是，很多人由于各种原因没有时间或者没有动力去运动。那么，如何让运动成为生活的一部分呢？下面就让我们一起来看看sosport提供的一些实用方法。
步骤一：寻找适合自己的运动方式
首先，我们需要找到适合自己的运动方式。不同的人有不同的爱好和身体条件，因此选择运动方式也应该因人而异。如果你喜欢户外运动，可以选择跑步、骑行、爬山等；如果你喜欢室内运动，可以选择健身、瑜伽、游泳等。在选择运动方式的时候，一定要根据自己的身体条件和兴趣爱好来选择，这样才能坚持下去。
步骤二：制定运动
制定运动是让运动成为生活的一部分的关键。我们可以根据自己的时间和身体条件，制定每周的运动。比如，每周三次，每次30分钟的跑步，或者每周两次，每次1小时的游泳。制定好运动后，一定要坚持执行，不能因为一些小事情就放弃。
步骤三：寻找运动伙伴
寻找运动伙伴可以帮助我们更好地坚持运动。和朋友一起运动，不仅可以增加运动的乐趣，还可以相互监督，互相鼓励。当我们遇到困难或者没有动力的时候，运动伙伴可以给我们带来积极的影响，让我们更有动力坚持下去。
步骤四：选择合适的运动装备
选择合适的运动装备可以让我们更加舒适地进行运动。比如，选择合适的运动鞋可以减少脚部受伤的风险，选择合适的运动服装可以让我们更加舒适地进行运动。当然，选择运动装备的时候，也要根据自己的经济条件来选择，不要盲目追求高端品牌。
步骤五：养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯可以让运动成为生活的一部分。比如，保持良好的饮食习惯，不要吃过多的高热量食物；保持良好的睡眠习惯，保证每天充足的睡眠时间。这些习惯可以让我们更加健康地进行运动，也可以让我们更加健康地生活。
对体育教育的认识如下：
1、本人擅长体育运动，也一直很着迷体育运动。观看奥运会最引人注目的方面是运动员的姿势优美，而这些姿势的一贯动作会创造出令人兴奋的美丽和兴奋。
2、最尊重的最重要的事情是对体育的尊重和热爱。体育使生活健康，快乐和充满活力。使生活更加美丽，灿烂和充满希望。将保持人类的进步与创新，使世界追求和平与发展。
3、体育是人类生活的基本要素。可以增强身体，延长寿命，使可怕的疾病远离我们，为此带来健康和活力。
4、体育是人类生活的基本要素。可以带来幸福，快乐和荣誉，许多人喜欢体育，因此每个人都希望获得一份宝贵的荣誉礼物，因此，越珍贵，人类就越多。让精神上。满意是成功和正义的最高奖励。
5、体育是人类生活的基本要素。在运动场上，所有运动员都像容国团一样努力工作，闪耀祖国，改变人类的奇迹，共同进步。改变了“东亚病夫”的是整个世界。
体育锻炼的真正意义：
1、体育精神不仅仅是竞争和获胜，更包含了“友谊、健康、参与、”。我们呼吁人们给予体育健身更多的时间和精力，把体育的精神真正融入生活，在经济建设和社会发展中体现体育“更快、更高、更强”的精髓。
2、体育是改善人们自身生活的需要。科学技术的进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化，劳动强度降低，劳动效率增加；物质生活质量逐步提高，身体肥胖，体力下降，高血压、糖尿病等也接踵而来。
3、社会竞争使精神紧张，生活节奏加快，心理疾病日益困扰着人们的正常生活。让体育融入生活，让运动成为一种生活方式，使人们从体育中得到快乐，日益显得重要和紧迫。在这一进程中，认识到体育健身的意义非常关键。
乐活（LOHAS）是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，是全球兴起的一种新的健康可持续生活方式，是1998年美国社会科学家针对人类“健康衰退、心灵空虚、关系疏远、紧缺”提出新的健康生活方式。
乐活族是一群重视健康、关爱环保，在消费时以健康、环保、时尚、有机、天然、绿色为主题。在欧美四个人中有一个人是乐活族，仅在美国就有40%的成人，约8千万人乐活族。中国有3000万精准，1亿准乐活族，乐活族强调“健康、可持续的生活方式”。“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、精致的生活态度。
基本介绍 中文名 ：乐活 英文名称 ：LOHAS 含义 ：以健康的形态过生活 提出时间 ：1998年 名称由来,理念介绍,遵循准则,十大宣言,十大主张,典型标签,有机食品,持续经济,主动健康,个人成长,生态旅游,市场兴起,积极打造,随身武器,环保观念, 名称由来 年，美国社会学者保罗·瑞恩（也译作保罗·雷）带领同事苦干十五年，依靠发放调查问卷和统计学研究的方法，在1998年写出了《文化创意者：5000万人如何改变世界》。在书中，他提出乐活概念。以life styles of health and sustainability中英文单词的第一个字母组成了“LOHAS”这个新辞汇，直译过来就是乐活族。 “健康永续的生活方式”，再形象一点说，乐活就是在消费时，会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。作为一种新的生活方式，乐活（LOHAS）不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。 LOHAS这个概念的出现，无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义。虽然一直以来，有环保生活、绿色生活、慢生活的概念出现，但是人们至今所有关心环境、健康的生活形态，大多还是建立在“危险、有害”的危机感，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”的态度，是乐观和包容的。“乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。 理念介绍 乐活族又称乐活主义、洛哈思主义，追崇乐活生活方式的人又被称为乐活者，乐活者所推崇的是乐活着。乐活，是一个西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及自给自足的形态过生活，强调“健康、可持续的生活方式”。“健康、快乐，环保、可持续”是乐活的核心理念。他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机蔬菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑脚踏车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，乐活是一种爱健康、护地球的可持续性的生活方式。 “乐活族”这群人是乐观、包容的，他们通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）。 由于乐活理念顺应了社会发展的大趋势，乐活生活方式早已流行于欧美已开发国家，但在中国才刚开始流行。2008年10月下旬，由团中央、全国青联和宁波市委、市 *** 共同主办的2008中国青年LOHAS时尚文化论坛在宁波举行，并首次发布了《2008青年“乐活”主张》，鲜明地提出了中国青年对“乐活”的十二项主张：完善自我、阳光生活、自由创造、强健身体、绿色饮食、简约消费、快乐平和、善待他人、亲近自然、保护环境、热心公益、主动分享。 “乐活族”直译就是“健康、可持续性的生活方式”，在美国每四人中就有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。“乐活理念传入中国时间虽不长，但已为很多人所接受，并成为一种生活趋势。”总而言之，“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、和谐的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活，正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。 遵循准则 1．坚持自然温和的轻慢运动。 2．不抽菸，也尽量不吸二手菸。 3．电器不使用时关闭电源以节约能源。 乐活族 4．尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐，高油，高糖。 5．减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。 6．亲近自然，选择“有机”旅行。 7．注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。 8．积极参加公益活动，如社区义工，支教等。 9．支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。 10．节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。 11．向家人，朋友推荐与环境友善的产品。 12．减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林。 13．减少对手机的使用。 14．穿天然棉麻丝材质的服装。 ……… 十大宣言 1．我会注意吃什么、如何吃，不吃高盐、高油、高糖的食品，多吃蔬食（素食）。 乐活族 2．我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 3．我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。 4．我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。 5．我不吸菸、拒吸二手菸，支持无菸环境的政策。 6．我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。 7．我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。 8．我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。 9．我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车。 10．我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。 “乐活族”对生活有着以下主张； 1，奉行自然、简单的生活态度，重视追求内在的成长和提升，尤其注重精神层面的提升和教育。 2，不认同过度盲目的追求、一味扩大的竞争、大量生产垃圾商品为前提的消费文化。不喜欢过度拥有奢侈品、过于功利的现代文化。 3，在不破坏环境、爱护大自然的前提下，推广有助于防止气候变化的环保、健康产品或服务。 4，鼓励正面、乐观与积极的思考，希望创造“较好”而不是“较新”的生活。 十大主张 价值 崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观，树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观，主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念，树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。 定位 既不盲目崇洋，也不刻意复古，行走于经典与时尚之间，东方与西方之间。 风格 降低自身的欲望，放慢生活的节奏，平缓自己的呼吸，减少浮躁的行动，逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。 饮食 认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念，崇尚素食与有机食品，支持有机农业与有机农场；喜欢自家的饭菜与在家吃饭，少吃经过工业加工的食品；崇尚慢餐，珍视餐饮的品味与乐趣，外出就餐时，优先选择慢餐厅与素餐厅；在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果，支持或参与有机农场的发展。 服装 穿衣以洁净为要；优先选择纯棉、全麻等天然面料的服装；优先选择有机材料制成的服装；珍惜与利用旧衣服。 家居 优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑，用简洁、环保与安全设计方案与装修材料，优先选择天然与有机面料的家纺用品；减少像、吸菸、酗酒等对人身心产生消极因素的活动，增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作（DIY）等有利于愉悦身心的活动；设定书房，增加家庭藏书，培养家庭成员的学习习惯，把自己的家庭建设成知书达礼的书香门第。深宅的小年轻很多，乐活族就这样痴迷网路，琳琅满目的小居家饰品也给他们提供了极大的方便，乐活族把乐活的精神带到了居家即乐活家[1]。 交通 多走路，少坐车；多坐公车，少开车；买车要买环保车；优先选择人力车、畜力车、脚踏车、电动车与轮船等交通工具。 购物 乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力，只要有利于健康与环保，就愿意购买没有品牌，即使贵一点的乐活产品。否则，只要有损于健康，不利于生态环境，即使价廉物美的名牌产品，也拒绝购买。 产业 乐活教育是一切乐活产业的先导，有机农业是所有乐活产业的基础，乐活产业是中国文化创意产业的核心；吸收国际有机农业的先进经验，继承中国传统农业的既有优势，把社会主义新农村建设成中国乐活乡村，是改革中国农村经济，扩大城市有机产品市场，彻底改变中国食品安全危机，拉动巨大内需的有效途径；参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以天然与有机产品为代表的健康生活产业；以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业；以中医中药为代表的新型医疗产业；以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。 乐活四小件 出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋，少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑胶袋 典型标签 有机食品 使用健康生活方式的有机产品，即Organic Food。是指取一种有机的耕作和加工方式。有机食品是指按照这种方式生产和加工的；产品符合国际或国家有机食品要求和标准；并通过国家认证机构认证的一切农副产品及其加工品，包括粮食、蔬菜、水果、调料等。 持续经济 过去，一般人对可持续经济的看法是，要环保，势必会增加成本，降低了产品的竞争力。但是，现在的环保车却成为最时尚的潮流，这样一来，销路就变得非常好。好莱坞明星布莱德·彼特已不再开他原来的豪华轿车，改开油电混合车。 主动健康 代表个人愿意为自己的健康负起责任，而不只是让医生决策。 个人成长 个人成长是21世纪闪亮的话题。有关心理健康的课程，吸引一些成功的企业家和白领的关注。 生态旅游 现代人太忙、太累，想逃到一个桃花源，这便是生态旅游兴起的原因。这是一种新的旅游选择，能帮助环保和维护地区文化，并帮助当地发展长久的旅游形态。所以一趟旅游不仅带给“乐活族”丰富的旅游经验，也能以地球公民的身份，为当地、当地人做一些善事。 “乐活族DNA检测” 用无磷洗衣粉、无氟冰柜，尽可能少地使用空调和超市塑胶袋，环保意识很强。 乐活族 注重自我，终身学习，关怀他人，乐于与他人分享自己的价值观。 不抽菸，也尽量不吸二手菸。 坚持自然温和的轻慢运动。 支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。 对针灸、 *** 等“另类医疗”情有独钟。 经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。 心态积极乐观，满足感和幸福感较强。 对房子的通风光要求很高，希望有一个大阳台。 容易被住宅技术中的“绿色、健康、环保、节能”等概念吸引。 市场兴起 随着“乐活族”的兴起，“乐活”市场也应运而生。包括持续经济(再生能源)、健康生活形态（有机食品、健康食品等）、另类疗法、个人成长（如瑜伽、健身、心灵成长等）和生态生活（二手用品、环保家具、生态旅游等）。在美国每4人中有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一，社会学家预估，10年内美国将有一半的消费者都是“乐活族”。 LOHAS做为一种生活理念，在美国已经十分普及。2006年召开的第十届LOHAS论坛，已经不再是学者们对未来生活物质和人类精神需求如何协调的研究，更近似绿色和可持续方式的物质消费理念推广会。从丰田到福特，所有尝试混合动力汽车和氢燃料汽车的制造商每年都要走秀上台，有机食品生产商们更是不遗余力的往LOHAS概念上靠拢，甚至旅行社也针对LOHAS认同者的增多，频繁打出绿色的自然之旅。按照美国《商业周刊》的说法，如果把所有跟LOHAS概念挂钩的产业都统计在一起，一夜之间美国出现了一个接近4500亿美元的超级消费理念市场。 乐活族 为掌握“乐活”市场，“乐活”论坛每年都会举办，2005年是第9届，在美国加州举行。许多大公司也开始关注论坛。例如英特尔和戴尔计算机提供会议期间的计算机和免费无线上网；论坛还展示福特汽车新推出的全球第一台减少空气污染的油电混合车；主持人坐的椅子也是由有机原料制成。瞄准这群“乐活族”的媒体更是应运而生。据估计，美国至少有40本杂志针对这一市场。日本也约有10本杂志针对此市场。 和其它市场不同的是，“乐活”市场的投资人很多是因为自己身体力行，成为“乐活族”，也连带投资“乐活”市场。《华盛顿邮报》报导，二三十年前在科技领域活跃而跻身亿万富翁的科技“旧”贵们，最新的选择是投资“乐活”。因为他们年纪渐长，开始关心自己和家人的健康，也顺便投资。如美国线上（AOL）创办人凯斯，就投资2000万美元制作瑜伽和彼拉提斯录像带。凯斯对记者说，“我相信我们正接近一个转折点，会有越来越多的人寻求更健康、更平衡的生活方式。” 积极打造 如何把自己打造成一个乐活族 衣 1．减少衣服干洗的次数。 2．贴身的衣物如 *** 、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。 3．将不需要的衣物送至回收机构。 4．尽量穿棉麻丝等天然面料的衣服。 食 1．购买当季蔬菜水果，可避免过多的农药和化肥，购买本地食物，降低运送燃料和多余包装。 2．尽量多选用植物性饮食。 3．出外就餐自带筷子、水杯、饭盒。 住 1．换面积较小、通风光好的房子。 乐活女王龙宽 2．用自然提炼或可生物分解的清洁剂。 3．水槽下放水桶，回收废水做家务清洁。 4．尽量开窗，减少使用冷气。 行 1．尽量搭乘公共运输工具，还可以增加运动量。 2．健走是一项很好的运动，既环保又不花钱。 3．定期保养爱车，达到车子最佳性能又不浪费油。 4．如果想买车，考虑环保车。 随身武器 你一定对席卷世界的乐活之风向往不已了吧，怎样在最短的时间内向乐活靠拢，把自己打造成一个最IN的乐活族，下面这些随身武器你可能用的上。 1．生物棉（Biological Cotton）的服装 生态织物（EcoFabric），也就是有机棉，在种植过程中比传统棉减少了75%的耗水量，而且不需要使用杀虫剂。有机棉的产量只占全球棉花总产量的1%。对于中国的棉农来说，种植有机棉的前景光明，更是新的扶贫亮点。因为对于贫困的棉农来说，种植有机棉可以节省成本50%（主要用于杀虫剂和化肥）。此外，每公斤的皮棉就要耗用29,000公斤的水，同时严重影响土壤的酸碱度。不要认为生物棉生产的服装就像工作服一样单调乏味，其实有很多知名公司都推出了自己的生态产品。德国的Otto（PureWear系列），瑞典的H&M（Bio-Baby系列），甚至美国的我们耳熟能详的Levi's（Levi'sEco系列）。而且你选择生态织物的衣服，还能大大的赶一把国际时髦。好莱坞（Hollywood）是最追捧生态织物的团体。Julia Roberts、Kate Blanchett、Cameron Diaz这些大明星，都是生态织物的支持者。选择生态织物，即保护了环境又引领着时尚，何乐而不为呢？ 2．有机食品 根据官方定义有机食品是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农副产品。包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽产品、蜂蜜、水产品、调料等。国外的有机农业定义为有机农业是一种完全不用或基本不用人工合成的肥料、农药、生产调节剂和畜禽饲料添加剂和生产体系。在这一体系中，在最大的可行范围内尽可能地用作物轮作、作物秸杆、畜禽烘肥、豆科作物、绿肥、农场以外的有机废弃物和生物防治病虫害的方法来保持土壤生产力和耕性，供给作物营养并防止病虫害和杂草的一种农业。其实简单来说，有机食品就是老百姓常说的纯天然食品。在中国的状况下，有机食品的市场还不是很大，而且相对价格也更高。但是对于屡次身处食品危机中的人们而言，有机食品无疑给自己的餐桌增加了一份保险。 3．乐活住所 乐活族应该住在什么样的房子里，似乎没有定论。因为对于全世界数以亿计的乐活族来说，他们的经济地位千差万别，以至根本无法给他们的居所一个完美的定义。不过我们还是可以从一些报导中找到启发。路透社报导说，布希位于德克萨斯州的农场安装着一套先进的水循环装置。农场用水全部来自于井水，经过使用后，这些水会分为两种接受再处理。其中，农场住所的洗澡水、水池废水流入地下的净化水池，它们同雨水一起被当作“轻污染水”，而厨房及厕所排水则被当作“重污染水”存入另一个蓄水池。经过不同程度的净化后，它们将再被用于花园浇花、浇树等。值得一提的是，这套水循环装置与农场内的空调系统相连线。由于深处于地下的蓄水温度恒定在19摄氏度，无论冬天还是夏天，空调系统在制热和制冷过程中的电力消耗将大幅度降低。在北京也出现了许多以绿色环保为概念的居所，但是这些楼盘的价格也不是普通老百姓能够负担的。不过没有关系，只要你有一颗乐活的心，在自己的家中节约水电、垃圾分类，为环境保护尽自己的力量，那你的房子就是名副其实的乐活住所。 4．混合动力汽车 汽车是公认的污染大户，尤其是尾气排放，一直以来就让居住在城市里的深恶痛绝。作为乐活的一员，你又怎么能让自己再给本来就脆弱的地球环境又摸一把黑？于是混合动力汽车这个20世纪的新玩具出现了。在世界汽车工业上，第一种大批量商业化生产的混合动力轿车是丰田的Prius。丰田Prius混合动力系统由汽油发动机和电动机组成，用一种折衷主义的方式弥补了汽油机车和纯电动车两者的缺陷。它是一种5座小型轿车，在19年12月投放市场，到2000年5月已在日本销售了3.7万辆。丰田Prius在美国更是成为一种时尚生活的代言人，不少名人也放弃了自己多年的坐驾，转投丰田的Prius的怀抱。不过丰田的Prius依然使用汽油动力，如果这点还不能让你满意。没有关系，美国通用汽车公司在底特律举行的北美国际汽车展上推出了一款名为VOLT的全新电动概念车，该车几乎不使用燃油作为动力。据介绍，通用的这款雪佛兰VOLT车将完全通过下一代可充电电池包获得动力。让人高兴的是，中国汽车厂商也开始在这个领域发力，奇瑞、比亚迪等纷纷推出了自己的环保概念车。不过，对于大众来说，最好的方法就是使用公共运输系统，有可能的话利用生物能源――骑脚踏车或者步行。这样既环保又锻炼身体，是个两全其美的好办法。 5．可回收的环保日用品 如果你觉得自己在买车买房子上还是心有余而力不足，那么身边的举手之劳让你可以迅速成为乐活一族。没有发现自己周围的生活中有无数地方可以让你大展拳脚，轻松成为个环境保护主义者么？比如在刷牙时把水龙头关上。否则每分钟会有5升水流进下水道。如此算来1个四口之家每次刷牙将耗费60升水，一年则可以注满109个浴缸。比如使用菜篮子或是布口袋。一个塑胶袋需要600年才能腐烂。而生产纸袋比塑胶袋消耗更多的能源。比如把废旧电器拿到回收筒。电子垃圾含有大量的有毒物质，但也含有许多可以回收再利用的东西。比如不要将电器置于待机状态下，这会耗费不必要的电。比如使用节能灯。这些小小的举动也许会占用你的时间，但是他们在保护地球环境中起到的作用，绝对是你不能小看的。从身边做起，从小事做起，乐活的生活就离你不远了。 环保观念 “乐活族”――爱健康，爱地球 作为一个独立的个人，能对环境保护起到多大的作用？这可能是很多人都曾在瞬间想过的问题。其结论可能是，环保应该是全民的、 *** 的，个人的力量和影响是微乎其微的。于是，就会发现，身边的很多人是非常有环保意识的，可惜仅仅是口头上的。行动嘛，偶尔为之，没有长性。 作为一种对照，乐活一族的态度是：不管别人怎样，我要做环保的事情，我要过健康环保的生活。虽然一直以来，也有环保生活、有机生活、慢生活等概念生活形态出现，那么“乐活”生活又有何不同呢？差别在于，很多人至今所关心的还停留在“危险、有害”的危机感上，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”则强调努力主动争取健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。“乐活”作为一种健康的生活方式和生活态度，迅速被越来越多的人接受，进而还形成了一种特定的文化。这让更多的人去重新思考生活、重新审视时尚、重新定义流行。 随着“乐活”的流行，相应的“乐活”经济也开始活跃，一些原始生态游、原生态的农家菜馆逐渐火暴起来，各种健康概念食品、用品也都逐渐热销，而且相关的杂志书籍、服务也迅速崛起，甚至有些商家正在探讨修建有机公寓。还有一些已然出现的纯手工制品店，其经营理念是“非大量制造”、“多样性”和“环保”。 一些经营者还提出，自己不是单纯在卖产品，而是在经营人与人之间日常生活的情感。这就是“乐活族”的理念：作为一名普通公众，通过消费、透过生活，支持环保、做好事，获得很好的自我感觉，于是身心健康，每个人也会变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：做好事，心情好，有活力。 21世纪的人该选择一种什么样的活法？成为越来越多人所思考与追寻的话题。 生活质量取决于经济条件，这恐怕已成为人们的固有观念。然而“乐活族”却认为：生活质量不仅取决于经济基础，而更主要的是取决于生活的观念。 不可否认，经济状况是决定生活质量的前提条件，但它并非是决定生活质量的关键因素。在现实生活中不乏这样的例子：有钱但生活质量并不高。问题的焦点就是生活观念落后。对于某些人，钱不仅没为他创造幸福，还变成祸根。同样，有些人收入也并不很高，但生活质量却不错，一家人吃得好穿得好，还不时外出旅游，生活很时尚。问题的关键是他们能够文明科学地消费，充分享受现代化给生活带来的乐趣。其实，这也正是“乐活”的精髓。 当有些人还在追求名牌轿车、山珍海味带来的虚荣和奢华时，“乐活族”们在嘲笑那些人的落伍。因为，搭乘大众运输工具、吃绿色有机食品、穿棉麻天然织物、使用二手货品才是当前流行的生活方式。不是用拥有物质的多少，而是以一种健康的生活态度使自己快乐。这令我们看到了一种区别于其他人群的外在表现形式，其实他们最本质的特点在于他们独特的价值观：把生态与身心健康放在名利之上。 应该说，“乐活”是20世纪末许多富裕阶层经历追求逸乐、过度消费的空虚之后，所产生的集体反思。令人高兴的是，很多人开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐而可持续地发展。于是看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。1、司马迁发愤写史记：
司马迁出生在黄河岸边的龙门。他从小看着波涛滚滚的黄河从龙门下呼啸而去，听着父老乡亲们讲述古代英雄的故事，心里十分激动。
父亲司马谈是汉朝专门掌管修史的官员，他立志要编写一部史书，记载从黄帝到汉武帝这2600年间的历史。受父亲的影响，司马迁努力读书，大大充实了自己的历史知识。他还四处游历，广交朋友，积累了大量的历史资料。
司马谈临终之时，泪流满面地拉着儿子的手说：“我死之后，朝廷会让你继任我的官职的，你千万不要忘记我生平想要完成的史书哇！”
司马迁牢记父亲的嘱托，每天忙着研读历史文献，整理父亲留下来的史料和自己早年走遍全国搜集来的资料。
正当他专心致志写作《史记》的时候，一场飞来横祸突然降临到他的头上。原来，司马迁因为替一位将军辩护，得罪了汉武帝，入狱受了酷刑。
司马迁悲愤交加，几次想血溅墙头，了此残生。但想到《史记》还没有完成，便打消了这个念头。
他想：“人总是要死的，有的重于泰山，有的轻于鸿毛。我如果就这样死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要活下去！我一定要写完这部史书！”
想到这里，他尽力克制自己，把个人的耻辱、痛苦全都埋在心底，重又摊开光洁平滑的竹简，在上面写下了一行行工整的隶字。
就这样，司马迁发愤写作，用了整整18年时间，在他60岁时，终于完成了一部52万字的辉煌巨著——《史记》。这部前无古人的著作，几乎耗尽了他毕生的心血，是他用生命写成的。
2、霍金身残志坚1959年17岁的霍金入读牛津大学的大学学院攻读自然科学用了很少时间而得到一等荣誉学位，随后转读剑桥大学研究宇宙学1963年被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经病。
当时，医生诊断他只能活两年。他在手术过后的几天又写下了世界名著《时间简史》，奇迹般的活下来。但在往后数十年逐渐全身瘫痪并失去了说话能力。
少年时霍金并不好学。10年代初霍金与彭罗斯合作发表论文指出如果广义相对论是正确的，那么宇宙大爆炸前必然有奇点存在成为首篇重要文章随后成为少数认真看待黑洞的学者。
他结合了量子力学及广义相对论于14年3月1日霍金在《自然》提出黑洞发出一种能量最终导致黑洞蒸发该能量被命名为霍金辐射引起全球物理学家重视。
霍金的新发现被认为是多年来理论物理学最重要的进展。该论文被称为“物理学史上最深刻的论文之一”。
3、范仲淹刻苦学习：
范仲淹，家境贫穷，苦读诗书，他经常在冬天煮一盆粥，待其结冻后，用刀切成两半，分两餐吃，就着咸菜吃。最后终于读书有成，成为北宋名臣。
扩展资料：
《名人传》，是19世纪末20世纪初法国著名的批判现实主义作家罗曼·罗兰（1866~1944年）创作的人物传记作品，它包括《贝多芬传》（1903）、《米开朗琪罗传》（或译作米开朗基罗）（1906）、《托尔斯泰传》（1911）三部传记。
被称为“三大英雄传记”，也称“巨人三传”。现已被选中为人教版八年级下册语文名著阅读。这本书也非常好地印证了一句中国人的古训：古今之成大事业者，非惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
参考资料：
耐克收购虚拟鞋业公司，你如何看待这件事？
我个人认为耐克收购虚拟鞋业企业是为了借此在未来元宇宙的虚拟用品市场上获得领先地位。
目前国内外虚拟用品的交易已经有了日渐火爆的趋势。耐克收购的企业名叫“RTFKTStudios”，他们创造出来的虚拟鞋主要是一种被称之为NFT的虚拟收藏品。NFT允许购买者拥有买卖独特数字物品的所有权，并使用区块链跟踪谁拥有它们。这可以让这件物品成为互联网上独一无二的数字收藏品。
一：这件事情是怎么回事？
最近耐克发布了一条有关收购虚拟鞋业的官方公告。耐克收购了一个名叫“RTFKTStudios”的虚拟鞋创造公司，该公司主要创造以NFT为主的数字化虚拟鞋。耐克认为元宇宙的不断发展，将会促使许多日常的生活用品在虚拟世界里面出现。耐克想要借此在未来虚拟世界潮流生活用品的创造以及制作上拥有先进的创作经验和探索能力。
二：目前国外虚拟用品的交易有了日渐火爆的趋势。
目前国内外对于元宇宙虚拟用品的交易都有了日渐火爆的趋势。国内的元宇宙游戏“虹宇宙”里面的虚拟土地交易就受到了广大市场用户的热烈追捧。国外对于虚拟土地的交易价格也是日渐攀升。因此虚拟潮流日用品的开发和创造，也将会是未来元宇宙发展的一个重点方向。
三：耐克想要借此在元宇宙的虚拟用品市场上获得领先地位。
耐克作为一个在世界上极其有名的鞋类潮流品牌。创造了许多广为人知的鞋类系列。这次耐克收购了这家虚拟鞋创造公司，是希望能够借此在元宇宙的虚拟用品市场上获得先进的探索经验和创作能力。以保证未来在元宇宙市场上的领先地位。
特步鞋在那发行NFT中国运动服饰制造商特步发布。
他们在新闻发布会上宣布了一系列新的运动装。此外，该公司还发布了321个NFT。在中国，他们称之为虚拟跑鞋。
据特步介绍，它使用区块链技术打造打造“跑者元宇宙”，打造“体育+数字经济”模式。该公司没有评论他们是否有更广泛的元界。
「特写」花好几万买不能穿上真身的NFT奢侈品，是我人傻钱多？最近响沙把微信头像换成了一张数字画像。这幅奇奇怪怪的头像立刻引来母亲的问询。响沙本想故弄玄虚一番，但即刻又忍不住透露：“这头像可值不少钱呢。”微信那一头的母亲一时语塞，面对这个被儿子称为“NFT”的东西摸不着头脑。
NFT即“非同质化代币”，与其对立的是虚拟货币等同质化代币（FT），二者皆为区块链领域特别重要的概念。根据《柯林斯英文词典》（CollinsEnglishDictionary）定义，NFT是“一种在区块链中注册的独特数字证书，用于记录艺术品或收藏品等资产的所有权。”理论上来说，每个NFT是独一无二、不可替换和不可拆分的。
有人会以为这就是一种虚拟图像产品，时髦也有趣。比如在时尚行业工作的雨果最近也换上了一个数字头像。那看起来很像明星余文乐之前大力推荐的NFT项目“CryptoPunks”。CryptoPunks项目包含1000个画作。雨果的头像虽然跟这些画作十分接近，却不是其中的任何一个。雨果说这幅数字画作是朋友送的，他觉得好玩就用来做头像。
但这件事情在杨工看来，体现了当前NFT市场对买家的“不友好”。杨工从事文创和艺术营销工作，观望NFT市场有一年多了，最近花了将近2000元人民币买了一张NFT狐狸画像。
杨工之所以一直观望这个市场正是出于对于买家权益保护的担忧。这种都担忧基于他对NFT的理解。
在他看来，NFT通俗一点来说就像是在虚拟世界给你的资产盖了一个“戳”，以证明这个产权归属于你。这个“盖戳”的过程还有一个更地道的行话——“上链”。
比如，Gucci古驰创意总监AlessandroMichele创作的一个4分钟短片被上了链，就成为一个NFT数字藏品，后来还被拍卖行佳士得放到线上拍卖。
NFT的交易必须在区块链上进行，在此的所有NFT数字藏品的历史交易记录、历史产权所有和版权所有都是公开透明的。这既保护了艺术版权所有者，又约束了产权所有者。
但现在的情况是，NFT数字藏品的创作者们好歹在每一次买卖中收获了版权费，而支付了真金白银的买家很难保障自己那份“独一无二”的权益，尤其是在区块链之外。
这问题一时半会儿也解决不了，归根结底还是由于“元宇宙”发展尚在早期，参与NFT的人仍在少数，版权保护机制约束的也只有在链上的玩家。可即便如此，NFT还是成为2021年最新鲜热辣的流行词汇。
《柯林斯英文词典》最新数据显示，“NFT”的使用频率在过去一年暴涨了11000%，人们对它的讨论度甚至超过疫情。虽然NFT带来的影响能够持续多久是个未知数，但艺术、科技和商业等各行各业的投入已经说明了其前景被广泛看好。
在奢侈品领域，一些敢为人先的品牌已经取了行动。在整个2021年，前文提到的Gucci古驰，还有LouisVuitton路易威登、Balenciaga巴黎世家、Burberry博柏利、Versace范思哲、Givenchy纪梵希、Balmain等多个知名奢侈品牌均以各自方式参与到NFT当中。
现在距离2021年结束还有一个月，但奢侈品行业深度参与“元宇宙”的趋势已经日趋明朗化。就在12月初，消息传来称，意大利时尚集团OTB（Marni和MaisonMargiala等时装和设计师品牌的母公司），以及法国集团（Kering）（古驰和巴黎世家等奢侈品牌的母公司）已经在内部组建全新团队，支持旗下品牌开发“元宇宙”概念产品和内容，这当然就包括最为火爆的NFT。
有趣的是，截止到目前，游戏UGC平台是奢侈品牌选择发售品牌NFT商品的主要场景。不同于传统游戏，游戏UGC平台内的用户既是玩家，也可以做开发者，在游戏内生产内容和形成社交网络，共同构建一个虚拟的游戏世界。
这样的游戏内容生产方式是去中心化、自下而上的。在这一模式下，平台往往通过游戏里的虚拟道具和增值服务收费。这给了奢侈品牌切入NFT市场以契机。
2021年8月，英国奢侈品牌Burberry与游戏平台MythicalGames合作，在海外市场推出了"BlankosBlockParty"系列限时限量NFT商品，包含“BurberryBlanko”虚拟形象、NFT外套配饰和NFT鞋履等。
一个月后，巴黎世家又与游戏平台Fortnite合作，为游戏中的虚拟角色Doggo（一只可以直立行走的狗）设计了NFT卫衣、裤子和鞋子等等。这些NFT商品的发售形式包括预售、限时发售或开放二级市场转售。
接着想象这样一个场景：你带着AR眼睛，走在上海黄浦江边，看到江对面高档写字楼的户外广告牌上有这只可以直立行走的狗Doggo，它像在游戏里面一样可以随意走动，穿着可以发光或者燃烧的巴黎世家设计的NFT衣服，蹦蹦跳跳地引导你一步步找到南京西路上的巴黎世家线下专卖店。
对于这些，响沙的妻子杨小溪告诉界面时尚，“奢侈品牌如果真的去跟一些游戏平台合作，我还是很愿意去买的。虽然元宇宙里面的奢侈品NFT衣服我摸不到，但是能让全世界看见，大家就肯定会买。”
奢侈品NFT能够帮助买家在虚拟世界完成身份构建和社交工作。由于每个奢侈品NFT都是独一无二的，它准确地记录了在“元宇宙”里的买家身份和版权归属，相当于把现实世界中奢侈品的独特性和稀缺性较好的复制到元宇宙内。
从这个角度看，奢侈品公司通过游戏等平台发售NFT商品，更像是开辟了一个全新的渠道售卖品牌产品，只不过这个渠道是基于区块链技术的，而所售的是“上链”的数字商品。
“这就相当于你看到一个好看的包包，到电商里面去查，发现仅此一款，而且拥有者是某某，这种情况下其实面子是给足了的，里子我都可以不管。”从买家的角度看，杨工认为，购买奢侈品NFT在逻辑上与当前市场上最为火爆的那批NFT艺术画作有异曲同工之处。
许多人买NFT还看重其作为数字藏品背后的增值空间和潜力。响沙和杨小溪是一对95后夫妻，两个人进入NFT市场不到两个月，他们的目的很明确，“就是为了赚钱。”
2021年最火爆出圈的NFT商品无疑是那个“猿猴”画像系列。这个NFT系列画作名为BoredApe，购买该项目NFT的名人明星有很多，其中一个ApeNFT被NBA明星斯蒂芬·库里以18万美元（约合114.69万元人民币）购得。很多NFT商品或藏品在海外市场卖出了令人瞠目结舌的价格，这背后往往有名人、明星的加持。
名人明星自带粉丝效应，他们买入某件NFT商品往往会引来更多人的跟进。在这方面，奢侈品牌占据先天的优势。杨小溪就坦言，比如Burberry推出了NFT产品，她就不会去买，因为她不是品牌的粉丝。“但我可能会去冲其他牌子的（NFT）。”
因为奢侈品牌已经具备极高的知名度和品牌号召力，品牌进入NFT市场的行为能够带动一批粉丝进入和追随，理论上能进一步推高某个奢侈品NFT的市场价值。
而且，奢侈品在真实世界中的藏品价值已经得到激活，因为他们背后有早已形成的二手和古董市场。“像一些小品牌，你说他发了（NFT）谁在乎？”杨工认为，“奢侈品就是介于实用和艺术之间的一个东西，它靠得很近。”
一些奢侈品才小试牛刀，就已经在NFT市场显露了数字藏品的价值。
比如，古驰在2021年5月跟游戏UGC平台Roblox合作，推出了其明星产品Dionysus酒神包的数字限量版，定价6美元。之后，这款虚拟酒神包在二级市场以4115美元（约合26200元人民币）的价格转售。值得注意的是，古驰并未参与这款虚拟产品的收益分成，而这款数字酒神包还不是严格意义上的NFT商品。
到了今年6月，前文提到的古驰NFT艺术短片就在佳士得以2万美元（约合12万元人民币）的起拍价，2.5万美元（约合15.93万元人民币）的成交价卖出。
杨小溪特别喜欢用“冲”来描述自己和丈夫买NFT的状态。
为了“冲”到一个NFT项目的“白名单”，杨小溪和响沙曾经按照要求，在预售阶段画几幅画来赢得艺术家的“欢心”。因为一旦进入“白名单”，他们就可以在开售之后以最低的价格买入这个艺术家的NFT画作。
“现在这个圈也比较卷，大家都在画画。”杨小溪告诉界面时尚，大家都在抢“白名单”，竞争越发激烈。
这进一步激发了杨小溪的创作神经，“像我们是真的在画画，但也有人会去找代笔，我只能开始画动图了。”
最后，杨小溪创作了一个狐狸版超级玛丽顶蘑菇的动图。“那个项目的一个管理者非常喜欢，就给了我们一个白名单。”
“冲白名单”的目的是为了最小化NFT投资的风险。
响沙告诉界面时尚：“我很少在级市场倒买倒卖，主要是在一级市场拿到‘名单’，以最低价格买入NFT之后在级市场上卖出，进而最化我的风险。”
不可否认，NFT市场目前存在严重的投机行为，泡沫滋生。在艺术领域，不少批评者认为，许多上链的艺术作品平庸，最后却以高价售出。粉丝效应助推了NFT市场泡沫，让不少不明就里盲目跟进的普通玩家损失不少。
“区块链是个很好的技术，”杨工在整个市场看到的是，“但现在的趋势在于，它出圈是因为价格。所有涌进去，但是很多人没搞懂它具体是什么，然后亏了。”
有趣的是，NFT市场的交易过程与模式，像极了另一亚文化——街头时尚——的营销模式。众所周知，街头潮牌惯用“drop模式”来限时限量销售商品。
其营造出的商品稀缺性和心理紧迫感，催生了众人哄抢的销售场面，潮牌粉丝们经常连夜排长队就为了抢购限时限量发售商品。衍生而来的还有“炒鞋”等一系列行为，一些买家会在二级市场转售抢到的预售商品。
不仅如此，街头潮牌的社群文化十分强大，品牌粉丝还会在社交媒体上自发生产许多与潮流服饰有关的内容，助推品牌发展和巩固社群。
“冲”NFT商品购买白名单的过程，无形中也让买家参与了“元宇宙”的构建。“其实是需要努力才能得到的。”杨小溪告诉界面时尚，“当我得到画的时候，我会更有收获感，因为毕竟是我劳动所得，然后还有一些运气。”
这也进一步解释了为什么，即便NFT市场当前争议很多，而且未来发展也有诸多不确定性，但传统奢侈品仍然不得不认真审视“元宇宙”概念下的NFT的巨大潜力。
“元宇宙”概念如今已经形成一种崭新的亚文化现象，其参与者几乎是Z世代甚至之后出生的年轻人群。疫情造成的远程办公、花更多时间在社交媒体和线上会议中，让更多人正视现实世界与虚拟场景的交互和应用，参与构建“元宇宙”正被年轻一代认真考虑。
因此，就像前几年对街头时尚这个亚文化进行挪用和收编一样，需要触达更年轻一代的传统奢侈品公司现在必须积极参与这场“元宇宙”的“”，而其当前所做的一切都意在理解这种21世纪最新的技术语言，然后挪为己用。
“这一切都与文化有关，NFT正在经历一个文化时刻。”Burberry渠道创新全球副总裁RachelWaller此前在VogueBusiness访中就提到，“（在游戏中发售NFT商品）更重要的是了解这个文化、技术，以及进行对话......实际上了解该文化，以及你如何运用技术来与之关联，这才是最核心的点。”
奢侈品行业也清楚当前推出的NFT与现实生活是缺乏关联，运用场景也有限。12月初，巴黎世家首席执行官CédricCharbit在伦敦的一场公开活动中曾坦言，“（数字时尚的）实用性是缺失的，但它每天都在进步。”
不过，虽然现阶段存在这样那样的问题，但投资银行摩根士丹利（MoganStanley）在近期发布的一份研究报告显示，到2030年奢侈品NFT交易额将达到近200亿美元，其在整个NFT市场的规模占比也将从2021年的1%上升至8%。
（应访对象要求，响沙、杨小溪、雨果、杨工均为化名。）
全球首款跑鞋数字藏品，从特步开始-作者|蓝齐
出品|财观
宋洋最近忙得不可开交。作为新锐艺术家、展览创办人、歌手、音乐家，他由于多面的艺术创造能力，被誉为难以界定的艺术家。2021年，他的网上美术馆正式对外营业。让他没有想到的是，本来是为了虚拟空间IP交易的方便而引入NFT，却因为艺术品NFT化的风潮而迅速走红。
最近，他在接受媒体访谈时表示：“每天都有很多来自世界各地的人在云端购买我们的NFT的美术产品，年轻人对数字藏品的热衷超乎想象。”
其实，这轮“NFT”潮流，本身也是从技术极客向艺术领域蔓延的一种趋势，由于基于区块链技术，NFT的每一个节点都是不能替代不可被更改的，所以以此来记录的艺术品或者产品信息也是独一无二的。
显然这与年轻人追求个性的诉求不谋而合，年轻人、新潮流，这两种事物的碰撞，无疑创造更多可能。这股新消费狂潮吸引来不少巨头，微软、Meta、腾讯、阿里等巨头纷纷布局元宇宙，试图卡位新资产。可以说，2021年至今，元宇宙风头无两。
消费者购买成功后，依托区块链技术赋予的唯一标识编码，可随时发图、晒图和欣赏，也因此，数字藏品也被称为“看得见，摸不着”的藏品。
年轻群体，对数字藏品有着天然的亲近感和极高的接受度。作为与互联网一起成长起来的一代，Z世代们从小接触的更多是阿凡达、哈利波特、三体之类超现实的影片和书籍。相较于80后、90后，他们更希望通过某种方式达成这种现实与虚拟的共振，而元宇宙恐怕是他们实现目标的重要途径。
就目前来看，虽然数字藏品仍相对“小众”，但在玩家圈里，各类数字藏品都极为火爆。此前就有媒体报道，虎年春节期间，有24家博物馆发行的文创数字藏品均销售火爆。特步刚刚发布的160X-Meterse也在延续这种火爆，上线70分钟内即售卖一空。
观察数字藏品的追捧者，不难看出其与跑步群体高度重合。而在“得年轻人得天下”的当下，近3亿的跑圈年轻人们得以在元宇宙世界中徜徉，对于背后提供特殊文化价值的特步，自然有着天然的亲近感和信任感。
换句话说，跑圈、元宇宙、年轻消费者，他们以数字藏品为介质，在元宇宙的世界里形成了超强的粘性与凝聚力。
跑步与元宇宙，两个看似完全不搭界的事务，如何“创造奇迹”？其实，特步做了一个很好的标杆示范——即通过体验创新和产品创新，不断强化与年轻用户的连接。
年轻人对消费品的选择与其他年龄段的人截然不同，他们天生对于运动就抱有无限的热爱。这也是为什么所有的体育运动品牌，都必须寻找在年轻人中有极大影响力的体育明星、明星作为代言人的最根本原因。
在这样的背景下，有着NFT概念的元宇宙虚拟跑鞋、运动装备收藏就在年轻人中变成了潮流。
正是看到这个变化，特步在今年321跑步上不仅发布了最新款的160X跑鞋，还同步推出了全球首款跑鞋数字藏品160X-Meterse。这意味着特步不仅让年轻用户可以拥有专业的160X实物跑鞋，还可以拥有独一无二的虚拟数字资产。
特步此举的意义并非只是发布一款产品这么简单，更深层次的意义在于不仅撬开了Z世代不循规蹈矩、爱玩追新的社交天性，唤起他们对另一种生活方式的期许，更开创了国内体育运动品牌在元宇宙中建立数字资产的先河，引领体育用品行业未来解锁更多跑步密码。
不少行业人士认为，NFT带动的虚拟化运动装备乃至时尚潮流市场已经逐渐成熟。过去的时尚品牌只需要做好时尚物品的设计和生产就够了，但未来的时尚品牌，则要把品牌当作“内容展示平台”来经营，并发展成为生产内容、展览、游戏、场景、道具等等的一体化生活方式。
特步缘何能持续开行业之先？在「财观」看来，这恐怕离不开其在跑步赛道上的持续聚焦与厚积薄发。
过去21年，特步在核心业务上持续发力，不断夯实基本盘。尤其是自2007年特步战略转型开始聚焦跑步后，特步就被业内誉为“跑步专家”。
最近几年特步一直与马拉松深度绑定，持续深挖跑步赛道。2019年特步赞助的马拉松及跑步赛事多达56场，即使在疫情影响严重的2021年，特步赞助的马拉松数量也有7场之多。虽然赛事少了，但跑步的人群却增加了20%，特步的业绩由此出现了强劲的增长。
新近公布的特步2021年财报数据显示，特步集团的收入为100.13亿元，同比增长22.5%，这也是特步年营收首次突破百亿元。其步主品牌收入88.41亿元，同比增长24.5%。
在特步集团董事局兼CEO丁水波看来，业绩的增长主要有二：一是国家大力发展体育运动，修建的跑道及运动场所等增多，跑步和运动的人群增多；其次年轻人对于国产品牌的自信提升，本土运动品牌都迎来了业绩的增长。
不得不说，特步在跑鞋上投入的精力和成果着实令业界惊叹：2001年，特步品牌创立初始，以谢霆锋吉他为灵感而设计打造的特步第一代风火鞋，创下了单品销售120万双的销售纪录，且保持至今。
21年后的今天，160X成为国产跑鞋攀登高峰的开端。160X2.0、160XPRO、300X2.0等成为跑圈广受欢迎的专业跑鞋，多次获得国际权威媒体《RUNNER'SWORLD跑者世界》奖项，其中160X2.0还入选B站Z100口碑国货榜。
可以预料到，特步新近面市的160X3.0以及数字藏品“160X-Meterse”，势必将带领着中国跑鞋迈向新的时代。并且这种进步不仅是产品层面的开拓，更是对年轻用户现实与虚拟消费场景需求的极致满足。
特步跑鞋的背后，是国人对于民族品牌的自信，是本土跑步品牌对产品的匠心。自成立起，特步一直引领着国内的跑圈风尚，时至今日，外界对于特步推出首个元宇宙数字藏品的动作并不意外。毕竟，行业巨头的任何动作都应具有开创意义。
正如特步跑步事业部总经理吴联银所说，“以特步爆款跑鞋160X作为特步数字藏品的灵感，是连接所有热爱跑步、热爱生活、憧憬未来的人们下一个前沿与交互生态”。
可以预见的是，在数字虚拟世界里，特步势必将成为“跑”在最前边的体育用品品牌，而这一切开端就是160X-Meterse。
鞋低最高的鞋
NIKE牵手RTFKT气垫鞋。
NIKE牵手RTFKT气垫鞋的鞋底算耐克中最高的了。该虚拟运动鞋是NIKE与RTFKT共同推出的产品，也是NIKE首款NFT运动鞋，以DunkLow系列低帮运动鞋为原型进行创作，并能通过收集“皮肤瓶”来改变鞋身外观。
