如今人们的生活方式发生着巨大的变化，很多人都要为了自己的生活在不停的奔波着，在生活中我们可以分为慢节奏和快节奏，如果可以选择，在生活中我会选择悠闲自得的慢节奏，并不会选择格外充实的快节奏，因为在慢节奏中我可以更好的看清自己，并且也能够更好的找出自己的优缺点来纠正自己，能够让我过得更加的舒适以及悠闲自得，而快节奏会让我感觉到异常的疲惫，也是每个人所不希望过的。
在生活中，我们要为了自己的生活以及自己的家庭，在不停的奔波着，很多人的生活过得非常的充实，但是也非常的疲惫，因为在如今这种经济高速发展的社会，我们不仅要为自己以及要为自己的家庭不停的奔波，所以很多人都选择快节奏，并且要在这种快节奏中实现自我价值，而在快节奏中会让很多人感觉到非常的疲惫，因为在快节奏中，我们一天都在不停的忙碌着奔波着，根本没有闲暇的时间来让自己放松，所以很多人在快节奏中都是希望着过一种悠闲自得的慢节奏生活，因为在慢节奏生活中能够让自己的身心放松下来，让自己感觉到异常的舒适。所以如果能够选择，我当然会选择一种悠闲自得的慢节奏方式，因为在慢节奏方式中也能实现自我价值，但是还能够在生活中发现自我的不足以及闪亮的地方，并且在慢节奏中我们也能舒适的发现自己和实现价值，这是一种非常让人向往的生活状态，可是生活并不是如此生活很残酷很现实，我们总是要在一种快节奏中寻找自我价值以及实现自己的人生目标，让自己的生活过得越加的有意义，所以无论是快节奏还是慢节奏，我们要在生活中寻找快乐，让自己过得充实。所以每个人都希望在快节奏中过上慢节奏的生活，但是生活并不是如此。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。
我生活在美丽的杭州，上班时间是“快节奏”的工作，休息时间是“慢生活”的享受。早春时节，江南的白墙黑瓦常常带着蒙蒙的水汽，青砖路上也常是湿漉漉的。天气渐暖，杭州最地道的市井生活又开始在这些街角巷弄生机勃发。找一日空闲，静静地坐在巷子里，体会属于杭城的慢生活。
我们需要过的是快节奏下的“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。我们可以掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音。
扩展资料：
慢生活的好处：
1、慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。
2、这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
3、 健康的核心就是亲近自然，顺应自然。简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律，这也是慢生活的主张。
4、一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，都不例外。
5、在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。
快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高，容易产生疲劳；
慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。现在随着社会的快速发展,科学技术的日新月异,要想在现实生活中打拼出来,就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识,就要比别人更能有效地处理好事情.如此必然导致你的生活节奏变快,有很强的生活紧凑感，时间久了,也就成了快节奏的生活。
快节奏生活是种社会现象,农业社会时代,由于农民种地个人间协作关系不是很大,且种地时早一天,晚一天对自身产能影响不是很大,所以农民生活节奏相对就比较慢.随着我们进入工业时代,特别是进入了信息化时代,我们更要注重团队精神,更要注重团队间的协作,且在工业生产,信息产业的升级中,大量的技术知识的涌现,在有限的下,在单位时间内个人间,团队间,公司间,甚至国家间必然会加强竞争,必然会以提高效率为己任,必然会营造一种快节奏生活的氛围.要想在这个大氛围中立足,就必需适应这种快节奏生活。
