当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 山药炖鸡汤的做法

山药炖鸡汤的做法

  • 发布:2024-10-07 06:07:15
  • 29次

山药炖鸡汤的做法:

山药炖鸡汤的做法

用料:鸡1只、山药1根、葱花5克、姜丝5克、姜片3片、生抽10克、老抽5克、料酒2勺、盐3克、白糖3克。

步骤:

1、鸡处理清洗干净,剁成小块。

2、锅中注入水,加入1勺料酒,3片姜煮开后,下入鸡块焯水。

3、炒好捞出清洗干净备用。

4、山药去皮切成滚刀块,大葱切葱花,姜切丝。

5、起锅热油,加入葱姜,炒出香味。

6、加入鸡块翻炒片刻。

7、加入生抽老抽料酒,翻炒至上色。

8、倒入没过食材的清水,大火煮开后转小火加盖焖炖15分钟。

9、开盖,加入山药,加盖焖炖15分钟。

10、开盖,加入盐和白糖,翻炒均匀。

11、转大火翻炒至汤汁浓稠即可。

12、成品。

山药炖鸡汤的做法,怎么做山药炖鸡汤才好吃

用料

主料

鸡肉

半只

山药

400g

辅料

南瓜

400g

枸杞子

适量

适量

#南瓜山药炖鸡汤#的制作步骤

1.?鸡切成大块。锅内放入适量的水,烧开后放入鸡块焯水。

2.?洗净备用。

3.?锅里放入3000ml的水和鸡块。

4.?大火烧开,用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫。

5.?盖上锅盖转小火慢煲1个小时。

6.?煲的时候将南瓜和山药去皮切大块,枸杞洗净备用。

7.?1小时后加入切好的南瓜、枸杞和山药,转大火烧开后转小火煲半小时。

8.?煲好后调入适量的盐。

9.?搅拌均匀后装小碗食用。

山药鸡汤怎么做呢?

1

山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化

2

土鸡洗净,沥干水分,剁成大块

3

冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫

4

捞出,用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质

5

洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开

6

撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右

7

加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖

8

炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。

小贴士

清鸡汤一般都不会有过水这一环节,而且一般都是整鸡炖汤以最大限度保证鸡肉的鲜嫩和鸡汤的香味。

山药炖鸡汤的功效 山药炖鸡汤的做法

山药熬鸡汤到底应该怎么做呢?

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,“补虚”的功效很好,老少皆宜。山药也有非常好的食疗功效,特别是淮山药,可以健脾益胃,脾胃虚弱消化不良的人可以食用。它的纤维还能促进肠道的蠕动防止便秘。山药鸡汤做法也简单,营养又美味。

原料我们需要

新鲜鸡 (1只)

淮山 (1根)

红萝卜 (2根)

姜 (2片)

盐 适量

烹饪方法:

1.首先将鸡切成小块洗干净。将胡萝卜和山药洗净,去皮,切块备用。淮山药去皮切成小块后需要泡在水中防变黑。

2. 将切好的鸡块放入沸水中去除血沫后捞出备用。

3. 锅中重新放入清水后,加入料酒和姜以及切好的鸡块。

4. 大火烧开后加入淮山药和胡萝卜以及其他配料,再改成文火煲汤一小时左右即可。出锅时根据个人口味加入适量的盐调味。

小贴士:如果喜欢稍微带甜口汤的朋友,可以在煲汤时加一些红枣和桂圆,不仅可以增味,还可以起到补血的效果。

方法二:

材料:

农家柴鸡1只、山药1根、枸杞2克、葱姜、料酒、盐适量

做法:

1、鸡宰杀后,清理干净内脏,斩成小块,姜切成片,葱打成葱结

2、斩好的鸡块放入锅中汆水,然后撇去锅中浮沫,捞出备用

3、另起锅倒入纯净水适量,加入料酒3克

4、放入姜片葱结

5、煮开后转小火,慢炖大约15分钟,(因为我用的压力锅,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

6、鸡块炖至8成熟,山药切好,然后加入锅中,继续炖10分钟

7.、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味

山药炖鸡汤做法?怎么做味道好不腥气?

1、山药是一味所有人群均可食用的滋补食药材,正所谓百无禁忌!老年人、小孩、孕妇、糖尿病患者、三高人群均可食用。

山药鸡汤营养价值超过两者单用,山药遇上鸡能把营养最大化,它们互相融入,十分入味。

山药鸡汤的功效:健脾养胃,助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿。

2、材料:母鸡半只一千克左右,山药500克,枸杞30克,小枣50克,姜盐调味料适量。

3、鸡肉斩小块焯水捞出,山药去皮切片,枸杞小枣姜洗干净备用;

4、加足量水于砂锅中,放入鸡块和姜,大火烧开小火慢炖一小时;

5、加入山药、枸杞、小枣继续炖至鸡肉山药软烂,加入盐调味料即可。

山药炖老母鸡的做法

山药炖鸡汤的做法

步骤step

0

步骤step

1

鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结

步骤step

2

切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开

步骤step

3

撇去浮沫

步骤step

4

加入一汤匙料酒

步骤step

5

放入姜片葱结

步骤step

6

煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

步骤step

7

山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟

步骤step

8

枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可

每当到了夏天,喝汤这件事情变成了我在下雨天的。其实也不是别的时候不能喝,只是环境再好,高温的天气中,蹲在厨房里煲汤,总觉得是对自己的一种不体贴。时间久了,我就把每一次的雨天当做我煲汤的日。

今天想要和大家分享的这道汤品是蛮补的一道汤,喜欢每一个喜欢煲汤和喝汤的朋友们别错过啦。

准备食材:山药、鸡腿、枸杞、姜片、葱花等。

1、将准备好的山药削皮,简单的冲洗,之后切成一个个块状,留以备用。

2、将准备好的鸡腿用刀划出口子。

3、起锅烧水,将鸡腿放在锅中,进行炖煮。

4、加入准备好的枸杞、姜片、葱花在锅中,进行调味。

5、将切好的山药块放在锅中,进行一同炖煮。

6、准备少量的盐巴洒在锅中,进行调味。

7、加入适当量的料酒在锅中,进行除腥。

8、炖煮到汤水呈现浅浅的奶白色之后,盛出来即可。

今日份的鸡汤请大家查收。多喝温补的山药炖鸡汤,少看毒鸡汤的文章,祝大家生活愉快,吃嘛嘛香

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看