海参烧鸡汤的做法如下:
主料:白条鸡1只、海参3只。
辅料:酱3片、葱3段、食盐适量、鸡粉适量、清水若干。
1、将鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用。
2、将葱切段,姜切片,准备若干鸡粉、盐辅料。海参解冻,沥水备用。
3、备置的鸡切成2-3厘米小块。
4、在锅中倒入适量的清水,将切好的鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1min,使切面断生。
5、将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用。
6、锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,中火慢炖120min,放入海参,再炖煮30min,即可出锅。
7、关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉,就可以盛出鸡汤了。
海参煲鸡汤要放花胶适量,海参每人1只,姜片几片,鸡半只,花旗参少量,料酒1勺,盐适量。
海参煲鸡汤做法:
1、海参每人一只,花胶适量备用。
2、海参花胶在纯净水中发泡一个晚上。
3、一天后花胶海参先稍微焯水,然后放凉水里。
4、花胶切成小块。
5、海参在肚子处切开,把里面的内脏挖掉,清洗干净。
6、洗干净的花胶、海参、生姜、料酒、鸡、花旗参一起放锅里。
7、锅中放入适量的水。
8、大火煮开后调慢火煮40分钟,然后加盐调味即可。
9、海参和花胶都煮软,用筷子能轻松插进去即可食用。
海参煲鸡,现在是非常大热的一种海参食补菜品,它除了口感鲜明以外,营养价值与健康功效也非常高。
用料
海参 400g
清水 适量
鸡 1只
葱 适量
姜 适量
做法步骤
1、鸡肉洗净,剁小块飞水备用(煲肉汤时,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,开水中可放入少量料酒、姜片)。
2、把海参从冰箱拿出来解冻,一般每人一只海参,根据海参的大小选择分量。
3、海参解冻后加盐粉搓洗,以去除腥味,用水冲洗参筋的缝隙,避免藏沙。
4、海参洗净后,切成宽条状,过沸水后捞出,备用。
5、炖锅内加入适量水,放入鸡块、些许姜、葱段,大火炖开10分钟后,小火炖1小时。
6、加入海参,继续炖煮半小时。
7、起锅前加适量盐调味,即可食用。
海参的营养功效
1.促进发育增强免疫力
赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
2.美容养颜
消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。