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海参能炖鸡汤吗?

  • 发布:2024-10-07 14:43:50
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海参是可以炖鸡汤的,海参鸡汤补血养气,能提高女性性激素水平,促进乳房发育,是孕妇以及产后的滋补佳品。

海参能炖鸡汤吗?

海参鸡汤做法如下:

1、鸡洗净,控干水分,切成块状。?

2、海参切成条状,姜切片,葱切段。?

3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开,撇去浮沫

4、将葱、姜、海参放入砂锅中,大火烧开,转小火炖煮至鸡肉将熟。最后加入适量盐即可。

备注:海参喜欢吃软糯的朋友,煮海参的时间就再多一些,喜欢脆脆的,海参煮的时间久缩短点。

海参鸡汤的做法?

主料:海参1条、鸡肉300g。

辅料:淮山适量、杞子适量、花菇适量、竹荪适量、盐适量、胡椒粉适量、浓汤宝1块。

1、主料:海参一条、鸡肉适量。

2、配料:花菇、杞子、淮山。

3、竹荪。

4、花菇竹荪需要提前浸泡,将花菇蒂剪掉。

5、先将浸泡好的花菇以及切块的鸡肉放入汤锅,注入适量清水。

6、盖上锅盖大火煮沸后转中小火继续煮约1小时。

7、然后加入洗涤干净切小块的海参。

8、再加入洗去杂质的竹荪。

9、继续大火煮沸约十来分钟,调入适量盐胡椒粉以及浓汤宝1块,即可熄火。

10、成品。

海参鸡汤放什么

海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老。你了解海参鸡汤要如何做吗?下面,我来为你介绍。

 制作海参鸡汤需要准备的材料

 海参鸡汤烹饪过程中的步骤图

1.鸡肉洗干净、姜片

2.去皮剁块

3.处理好的海参、泡好的响螺肉、泡发的香菇

4.锅里烧开水加入鸡肉、响螺肉、海参焯水

5.焯水后捞起,海参切成块

6.所有材料加入炖锅再加入适量的水、姜片

7.盖盖炖2个小时

8.洗干净枸杞

9.一个小时后加入枸杞再炖一个小时

10.一共炖3个小时,炖好后,捞去油沫

11.加入适量的盐即可

 海参的功效与作用

1、预防心血管疾病

海参含有丰富的巖藻多糖,该物质具有降血脂,抑制血液凝结的功效,医学上也认为患有高血脂、高血压、冠心病、肝炎的人群,长期坚持食用海参,对缓解病症和治疗有非常好效果。因此海参是三高患者的最佳食品。

2、健脑、益智、长寿

海参含有我们人体必需的18种氨基酸,胶原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皁苷、硫酸软骨素、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,所以海参是我们生命的保鲜剂。

3、生血养血和促进钙质吸收

海参所含的角蛋白具有促进红骨髓造血功能,可以有效的改善贫血症状;它还含有天然活性钙,其补钙的效果是其他食品无法相比的。

4、促进伤口愈合

海参含有大量的精氨酸,它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复,对机体损伤后的修复有非常好的效果,可明显缩短康复时间。是手术患者的最佳补品哦。

海参炖鸡吃了对人体有哪些好处?

海参煲鸡,现在是非常大热的一种海参食补菜品,它除了口感鲜明以外,营养价值与健康功效也非常高。

用料

海参 400g

清水 适量

鸡 1只

葱 适量

姜 适量

做法步骤

1、鸡肉洗净,剁小块飞水备用(煲肉汤时,最好先将肉用开水清煮一遍,去掉肉腥味,开水中可放入少量料酒、姜片)。

2、把海参从冰箱拿出来解冻,一般每人一只海参,根据海参的大小选择分量。

3、海参解冻后加盐粉搓洗,以去除腥味,用水冲洗参筋的缝隙,避免藏沙。

4、海参洗净后,切成宽条状,过沸水后捞出,备用。

5、炖锅内加入适量水,放入鸡块、些许姜、葱段,大火炖开10分钟后,小火炖1小时。

6、加入海参,继续炖煮半小时。

7、起锅前加适量盐调味,即可食用。

海参的营养功效

1.促进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

2.美容养颜

消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。

海参炖鸡的好处:大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。

海参炖鸡的做法

准备材料:鸡、海参、酱、葱、食盐

步骤:

1、将鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用。

2、将葱切段,姜切片,准备若干鸡粉、盐辅料;海参解冻,沥水备用。

3、备置的鸡切成2-3厘米小块。

4、在锅中倒入适量的清水,将切好的鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1分钟,使切面断生。

5、将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用。

6、锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,中火慢炖120分钟,放入海参,再炖煮30分钟,即可出锅。

7、关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉即可。

百度百科-海参煲鸡汤

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