炖鸡汤的诀窍:自己在家炖鸡汤时,牢记三个诀窍,鸡汤好喝没腥味。
第一个诀窍用清水浸泡鸡肉去除血水。在炖鸡汤的时候,如果想要尽可能地保留鸡肉里面的营养的话就应该要注意,最好不要选择焯水这一种方法来去除血水。不过鸡肉里面的血水会对身体健康造成一定的影响,所以去除血水又是很有必要的一件事情。
大家可以尝试一下选择用清水浸泡这种方法来去除鸡肉的血水,这样也能达到一个比较良好的效果,但是在用清水浸泡鸡肉的时候可能会需要比较长的时间,所以最好提前准备好材料,提前去菜市场购买新鲜的鸡,把鸡给处理干净,然后放在清水里浸泡。
浸泡的时间大概在一个小时,在浸泡期间可以多次更换清水,只要发现清水里面已经呈现出血水颜色就应该把清水更换掉。为了能够尽快浸泡出血水,在浸泡鸡肉的过程中还可以在水里面加入一些食用盐进去,这样效果更好。
第二个诀窍加入生姜。鸡肉处理好了以后就可以开始炖鸡汤了,在炖鸡汤时,如果大家还是闻到有腥味的话可以在鸡汤里面加入一些生姜,生姜可以起到一个比较好的去除腥味的效果,而且生姜其实是可以暖胃的,可以去除寒气,对人体有益。
第三个诀窍加入白醋。除了炖鸡汤时加入生姜以外,鸡汤当中还可以加入一些白醋,并不需要加入很多,只需要加入几滴白醋即可。加入几滴白醋不会影响鸡肉的口感,而且也可以让鸡肉的腥味去除,还有一个好处就是可以让炖出来的鸡肉很软很嫩,吃起来口感更好。
现在学会炖鸡汤的诀窍了吗?自己在家炖鸡汤时,牢记上面三个诀窍,炖出的鸡汤既好喝又不腥,最关键的是鸡汤里面的鸡肉也鲜嫩可口,超级好吃。
清炖鸡汤好喝的方法如下:
1、买来的鸡先处理一下。开膛破肚,去除内脏,斩成小块。
2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。
3、鸡块用葱姜和一勺料酒腌一下,这可以去腥。把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣大火烧开,这时候可以用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,这样鸡的味道才会更好。
4、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。这时候就要根据实际情况来把握清炖鸡汤的炖汤时间了。
5、等鸡肉炖到一半时,加入一些大枣,枸杞,然后再炖一会就可以出锅了。
鸡汤的营养价值:虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感拒之门外,而对于那些已被流感俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。
第一个诀窍用清水浸泡鸡肉去除血水。在炖鸡汤的时候,如果想要尽可能地保留鸡肉里面的营养的话就应该要注意,最好不要选择焯水这一种方法来去除血水。不过鸡肉里面的血水会对身体健康造成一定的影响,所以去除血水又是很有必要的一件事情。
大家可以尝试一下选择用清水浸泡这种方法来去除鸡肉的血水,这样也能达到一个比较良好的效果,但是在用清水浸泡鸡肉的时候可能会需要比较长的时间,所以最好提前准备好材料,提前去菜市场购买新鲜的鸡,把鸡给处理干净,然后放在清水里浸泡。
浸泡的时间大概在一个小时,在浸泡期间可以多次更换清水,只要发现清水里面已经呈现出血水颜色就应该把清水更换掉。为了能够尽快浸泡出血水,在浸泡鸡肉的过程中还可以在水里面加入一些食用盐进去,这样效果更好。
第二个诀窍加入生姜。鸡肉处理好了以后就可以开始炖鸡汤了,在炖鸡汤时,如果大家还是闻到有腥味的话可以在鸡汤里面加入一些生姜,生姜可以起到一个比较好的去除腥味的效果,而且生姜其实是可以暖胃的,可以去除寒气,对人体有益。
第三个诀窍加入白醋。除了炖鸡汤时加入生姜以外,鸡汤当中还可以加入一些白醋,并不需要加入很多,只需要加入几滴白醋即可。加入几滴白醋不会影响鸡肉的口感,而且也可以让鸡肉的腥味去除,还有一个好处就是可以让炖出来的鸡肉很软很嫩,吃起来口感更好。