交际是生活中很重要的组成部分，但是不要被这两个字束缚住，我认为交际分两个概念，第一是刻意，第二是随缘。我们当然更倾向于随缘，那样很自然，但随缘的交际方法成效很慢，也就是站在了被动的立场。性格对交际虽然有一定的影响，但不是内向就交不到朋友，也有很多内向的交际圈。
首先，你想改变性格，那么就是要彻底改变自己，说起容易做起难，我只给你一条建议：热爱生活的人，生活就是积极向上的，自然心胸开阔人也活泼了。
交际，交朋友很简单，你主动一点，对生活周围的或者学校里经常见面的人打招呼，握个手留个名，说个****，抽时间聚一下就成了，这里总有跟你臭味相投的朋友，只是你们之间没有人第一个打开话匣子而已。所以交朋友要主动一点。
生活圈，之后你的周围有很多算是熟人了，你要选择一种什么样的生活圈，是整天吸烟喝酒无所事事的那帮子，还是能学习讨论积极向上的那伙子。 不要排除你不喜欢的人和圈子，你排除了他，自然他们也排除了你，适当保持距离，摒弃不良的圈子作风。做到独善其身，而不同流合污。你向往的圈子就是你要融入的生活方式，这样对你的身心都有好处，但好的圈子与坏的圈子你要把握好平衡，学好的摒弃坏的，做到这样，这个人就是生活中的交际高手，做事情也就游刃有余了。
总结，都说朋友多了路好走，但交到什么样的朋友都会影响到你的人生，人生得一二知己就够了。
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懂得社交的人，不但在生活中能够认识更多异性外，更能够让异性觉得更有魅力。今天我想跟你们分享几个我最喜欢的方法。
在过去的几个星期中，我们已经谈论很多次有关会对你会产生负面影响的人。这次我想要告诉你为什么你应该持续提升你的社交技巧。好的社交技巧不仅能带你上天堂，更能让你打入高端份子他们的社交圈。我想要教你如何吸引这些正影响的人，让他们不只是过客，而是从此成为你生命中的一部分。
朋友清单大审视
首先，你要腾出时间来给你正影响的朋友，因为时间和空间有限，腾不出新的空间就没办法让新的人进入你的世界。你必须要留时间跟空间给对你有益处的人。所以这时来个朋友大扫除对你来说会很有帮助。
一天只有二十四小时，在上班时间、兴趣、社交生活、休闲或做一些让你开心的事情中，你必须找出你花最多时间在跟哪些人相处，然后想想他们是否在你需要时给予支持，并对你的人生有正向的帮助跟鼓励。
之前我们谈论过很多次，当你身边都是会支持你和鼓励你的朋友，你的人生将会有很大的跃进，反之则否。在我认识和面谈过很多成功人士之后，这是我从中学到最宝贵的一课。
让自己多跟正向的人相处，他们优秀、有很多好习惯跟好的价值观，最重要的是，他们会毫无保留的给予你支持和鼓励。那当你做完了朋友大扫除，下一步是什么呢？
懂得分辨优良特质
一些象是支持的和鼓励人的都可称作是好的特质，但有没有不是那么显而易见的优良特质呢？我相当认同一个人的办事能力从小事看起这句话，所谓见微知著，如果你多注意别人在待人处事上的表现，你就可以看出一些端倪。
当他们跟别人讲话时，是否会给予对方所有的注意力表示尊重？还是他们会边说话边滑着自己的手机、态度漫不经心？
他们是否会虚心接受他人的指教跟批评？当你跟他们分享好消息时，他们是不是会真心替你开心？
他们待人是否温和礼貌？跟你相处时他们是否表现得自在？他们是否常常表示对他人的感谢？以及他们能否替别人的成就也感到欣喜？
这些优良特质都是你在跟别人相处时能多多注意的
能替别人的喜悦和成就衷心感到高兴是很重要的。如果你去赴约参加别人举办的场合以示支持，那么那些优秀的人必定会在你邀请他们的时候出席来回报你。
你要记住，当你邀请别人一同做某件事的时候，你应该把注意力放在那些答覆邀约的人，而不是不克参加的那少数几个。懂得尊重跟欣赏你的人才值得你的青睐跟尊重。
优秀的人很忙
当你正开始要提升你的社交生活、尝试多跟优秀的人相处时，不要忘记他们是很忙的。因为大家都抢着要跟他们混在一起，所以不要期待他们会有大把空闲的时间留给你。
让优秀的人全然踏入你的社交圈可能会花上一点时间，但保持耐心会有回报的。这是你人生很重要的一项投资，所以多花点时间在上面是必要的。如果你遇到一两个会像你全心全意待他们一样待你，那么他们可比一堆当你有需要却都不在的老朋友们强多了。
完善的计划
优秀的人都很忙，你总不能直接对他们说你们可不可以做什么事都找我？，所以你必须要想一些好点子来吸引他们，象是找几个你可以邀请他们一起去的地方。还有记住，发出任何邀请记得要提早，好让他们有充裕的时间能将你的计划排入行程内。
每个人都有自己的事要忙，所以如果前几次你的邀约都被婉拒了也不要担心，这是很正常的。我会建议你多邀请朋友一起从事一些活动、培养兴趣，把它变成一种习惯，而且也鼓励你的朋友邀请他们的朋友一起加入，这样你不仅可以有固定的社交活动可以参加，还能不时认识新朋友。
一个月至少一次活动。以前我为了要从零开始建立起属于自己的社交圈，每个星期我都会举办活动。每当假日我就会在我住的地方邀请朋友来玩桌游。也在此和你分享我透过经营社交媒体快速增加地位的方法，虽然不是每个被邀请的人都会来，但过了一阵子，你会带动起一股影响力，那些没来过的看到社交媒体上大家玩得不亦乐乎的照片，就会觉得无论如何一定要来参加。
到新地方你就一定要提升你的社交技巧
如果你刚到一个新环境或陌生地区，你要怎样做？你可能会想我这里谁都不认识，我应该要尝试融入别人的小团体。这主意是不错，你的确应该与人为善、多多跟别人打交道。但你也应该想想要如何建立起属于你自己的社交圈。你可以先找到两三个跟你合得来的朋友，透过跟他们互相帮助来建立紧密的连结。
在经过一长串时间的付出跟参与，你们会逐渐形成一个紧密的团体，而你们之间良好的互动跟互助的氛围很快的就会吸引其他人也想打进这个小圈子、成为其中的一部分。这时身为团体中的轴心成员，你便可以决定你希望让怎样的人加入你们，而哪些人你们敬谢不敏。如果你想了解该如何创造出良好的互动氛围，强烈建议你参考聊法课程里面的幽默话术（关注并私信我发送”聊法“免费获取试看版本）
吸引和留住优秀的人
任何事都要一步一步来，尤其当你想要吸引到优秀的人，并且跟他们建立起长期关系的时候，千万不要去到一个场合就急着要打入别人的圈子，或是见人就装热络。记得慢慢来，最好是从跟一两个人建立起稳固和深刻的交流开始。
你需要花时间认识不同的人，但也别忘记结交稳固你社交圈的朋友，你不会希望当遇到优秀人选时，你却没有属于自己的社交网络。
硬逼自己加入别人的小圈圈是没有必要的，找两个或三个跟你合得来又值得来往的朋友来建立属于自己的社交圈，同时也不断增进自己的社交能力，掌握在达阵蓝图中提到的生活圈交友技巧，拥有一个以你为中心的庞大社交网络只会是迟早的事。
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最近常常听朋友说自己得了社交恐惧症，可是每次当我问他们有什么样的表现时，他们往往含糊不清。其中有一个姐姐跟我说，“四月，自从我结婚后，我发现我越来越不喜欢社交了，也不喜欢往人多的地方走，曾经的朋友也不想再联系。我是不是得了社交恐惧症。” 每次听到这样的问题，我都哭笑不得。一个人在某个特定的事件段，喜欢独处，不喜欢热闹难道不是一件很正常的事情吗？为什么一个人在自己发生改变时，就一定是有了心理问题呢？我们对于心理问题的了解，真的还只是停留在字面的意思上。 所以在回答这个问题前，有必要解释一下什么样的程度才算是社交恐惧症。社交恐惧症是神经症的一种，以过分害怕某种客观事物或者情境为主要表现，个体明明知道这种恐惧情绪是不合理的，却没有办法控制。恐惧发作时常伴有明显的焦虑，个体会刻意回避引起他恐惧的客观事物或者情境。社交恐惧症常常伴随着自主神经症状，通常会影响其正常的活动。 举个简单的例子，广场恐惧症是社交恐惧症的一种表现形式，患有广场恐惧症的人一般害怕人多的地方，他们对于人多的场合比较恐惧。当他们身处这种场合时，他们可能会出现心慌、出汗、尿频等现象，更严重一点的可能会出现晕厥。他们很想改变这样的现状，可常常会感觉力不从心，无法控制。 社交恐惧症跟不喜欢社交、不擅长社交是两回事，开朗不开朗也不是判定社交恐惧症的标准。如果你确定自己确实是社交恐惧症，那么不妨试试以下几种方法： 1、系统脱敏 系统脱敏法又叫交互抑制法，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。 我特别喜欢的一部电视剧《遇见王沥川》就用到了这种方法，只是他针对的不是社交恐惧症而是晕血症。女主谢小秋有晕血症，王沥川为了治疗她的晕血症，特意为她买了红色手机。即给出一个刺激——做出反应——最终适应。 2、进行心理咨询 如果靠自己无法改善时，不妨到专业的心理咨询机构或者精神科接受心理咨询或者治疗。心理咨询的目的是让你认清所遇到的问题，最终引导你找到解决问题的方法。 3、辅助药物治疗 恐惧症常常伴随着焦虑等不良情绪，当恐惧症发作时不妨辅助药物治疗。药物不但可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，还可以降低植物神经反应。 我也是这样！我全职带娃三年！ 各中辛酸不想过多说！ 但是我发现再回 社会 我好像摸不懂摸不透了， 后来才觉得可能是我自己与这个 社会 脱轨了， 我基本把全部时间放在了孩子身上， 我以为我的世界只有他！ 我害怕脱轨，我做过微商，做过淘宝店！ 每天孩子一睡就开始上网了解国内大事小情！ 可是即便是这样， 社会 好像还是对我不太友好！ 我第一次单独出门感觉我马路都不会过了， 看着穿梭的车辆自己怕的不行！ 第一次自己买东西都忘记了我该如何开口询问如何讨价还价！ 这三年我得城市开通了地铁！ 我第一次乘坐竟然是地勤人员帮助我买票！ 我深深的觉得我落后了！ 也变得胆怯了！ 我开始害怕与人交流！ 我总结了一下，结婚也好，生孩子也好，对于一个女人来说都是踏入了人生的另一个阶段！ 生活方式改变了，周围陪伴你的人变了！ 连生活环境都变了，所以你怎么能一成不变？ 我得建议是，如果你还有自己的工作，千万别扔，继续你的生活！ 好的婚姻前提应该是你是一个不依赖别人的个体！ 这样你能在自己活的很好，两个人也不差的生活方式中切换自如！ 如果他爱你他会努力带你融入他得社交圈， 你爱他你会带他见你的朋友！ 这样朋友反而多了起来！ 有时候不去交流不是因为别人而是因为自己！ 能改变自己的也只有自己！ 你不能也没有能力改变你周围的人或事！ 心门打开，敞开心扉，才能拥抱新的生活！ 加油！姑娘！勇敢点！别人不是你也做不到感同身受！能改变就试图改变 不能就试图接受！千万别丢失自我！ 社交恐惧症怎么破？感觉结婚之后慢慢就变成这样了，以前很开朗的。 社交恐惧又叫社交焦虑障碍。是精神症的一种，原称恐惧性神精症。 多于环境事件有关系，明知过分不合理，但不能控制自己的害怕心理。恐惧发生时常伴有，局促不安，口干舌燥，呼吸急促，心跳加速，脸红，结巴，手脚冰凉，等等……症状！ 怎么治疗，心病还靠心病医，首先治疗心理阴影面积，多和外界交流，如上市场买菜，跳跳广场舞，有意识的到商场与商家讨价还价。还可以找亲戚朋友来家里聚会，都会提升你的反恐惧的不适症状。 如果恐惧没有改善就必须到医院，吃药治疗！也可到心理咨询师那里，咨询一下！尽早的摆脱这个病魔，以免造成更大伤害！谢谢！ 社交恐惧症该怎么破，我这里有一位姑娘，结婚前吧是个人见人爱的好姑娘，心性善良且相貌不凡。喜欢她的人很多。 可结婚后由于自身文化有限，不能给老公帮的上忙。且老公事业有成，渐渐的冷落和嫌弃她，认为她只是一个中看不中用的花瓶。还不如一个保姆。怎么看怎么不好。她在老公面前说话都不敢大声。家里也没有给她好脸色。有时候说话都结结巴巴的。 没多久他们就离婚了。 回家后家里人并没有放任她不管。鼓励并引导参加社交活动和公益活动。刚开始怕和陌生人说话，甚至看到身材高大的男同志都不敢靠近。 现在经过家人和她自己努力，又重拾信心，找了一个超市收银的工作，工资不是很高，可她自己觉得很好。有休息时还参加一些公益活动！过得很开心，据说有一个同事对她很有好感，说是要追求她。美好的未来就在前面！在这里祝福他们！ 这个问题很有意思！ 如果之前的你真是社交无压力感的，那就说明你现在的社交障碍并非原生性的，也就是说你的性格本身没问题，那么，它就是一个 应激性社交障碍 。 所以啊，兄弟，你这个 婚可能结出点问题来 了。 我们不妨来推导一下原因： 首先， 你太太 在社交方面是否很强势？并且给你有压迫感？如果是，那问题就出在这。解决办法是和你太太真诚地谈，获得她的理解与支持。 其次，如果不是你太太问题，还有一种可能，就是 你太太家庭 是否很强势？给了你在生活上很大压力？如果是，你可以对他们的干预先隔离一段时间，自己的生活自己主导。 第三，你在婚礼或前后这些社交活动中可能出现过让你感受很差的 社交失败事件 。这种情需要获得一些社交成功的支撑，你可以从自己的兴趣群或好朋友开始找好的感觉。 第四，还有一种可能是，这婚结了后你们对 生活的安排 让你的压力过大，你自信受到打击，从而衍生出 社交退缩心理 。这叫欲速则不达，把那些非刚性的欲望先压一压，给自己喘息的机会。 可能还有别的原因，我不深入了解情况，就不瞎了。 兄弟，这很正常，生活质量跟不上很多人都会这样，证明你是一个爱家庭的人。以家庭为中心，老婆孩子第一位，我应该猜的没错。 结婚前很开朗，什么都是嘻嘻哈哈的，一人饱全家饱，当然开心了。结婚生子后，慢慢的家庭稳定了，平常的日子都是上班下班回家。特别是你收入不高的时候，你一般的社交聚会都是很少去的，别人叫了你一次两次你不去的时候一般都不会再叫了，慢慢的又就失去了往日的友情，这时候朋友圈都会慢慢的变。社交恐惧症其实也不用怎么破，毕竟过日子的都是你自己的一个家庭，记住，过好你自己的日子就是最好的日子。 别问我为什么会知道！因为我也是这样[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭] 你知不知道你为什么会有社交恐惧症呢？你这个社交恐惧症的原因来自于哪里？你如果连这一些原因都没有搞清楚，那谁都帮不了你。 你说你是结婚之后才有了这个社交的恐惧症，那你这种情况应该是后天出现的。在人的心理上都有一个变化期，至于你为什么会这个样子，还是前面那一句话，首先你要知道你为什么会变成这样呢？社交恐惧来源于内心的自卑，还有不自信。当一个人对自己产生了怀疑，或者说在内心上有自卑的时候，与社交来说是一种由内心而产生的一种恐惧。想要改变你这种心态，首先你要深层次的了解，你为什么会有这种社交的恐惧心理？这种原因又是来自于哪里，是什么让你有了这种心理，唯有你知道这些的时候，你才能够改变你这种心态。 虽说我回答的毫无意义，但是我想你还是好好的想一想，为什么会有这种心态。 其实说实话我也是 还好的是我貌似找到了一些方法 没自信多半是因为你考虑的太多 有时候你得拿出点无知者无畏的那种自负 没什么的 碰壁了接受教训就好啦 但是一定要让自己自信哪怕自负一点 还有就是进行一些心理暗示吧先从进行一些心理暗示开始自我调整做个辅助 没办法说白了人的自信都是靠暗示得来的要不然就是外界的暗示 比如之前的我们之所以自信多半是因为我们心想事成 做成了很多事 要不然就是自己给自己打气自我调整 而且！！！一定要努力的活着啊 人生必须要奋力去追求些东西 共 因为结婚后都围绕着家庭，小孩。慢慢你就脱离了社交，这不是恐惧，而是你有自己的责任，家庭的责任。陪伴你一起的只有家人，爱你的人。社交是一种利益交际，如果你是做关于社交行业，自然而然的跟着步伐走。可以跟你爱人多出去外面世界看看，或者可以去 旅游 ，开心开心去玩，那么你的心情就会放开。有一种方法就是爬山，在山顶上大声说出你的心声。 既然恐惧就不必去社交，干嘛让自己这么痛苦啊！也没人逼着你对吧？这都是自己内心纠结造成的。 既然结了婚，就踏踏实实过自己的日子，有人跟你走的近就继续交往，没人靠近就自己过自己的小日子，该收心过日子就好好的过，有家庭跟没家庭能一样吗？想那些没用的干嘛？自己吓唬自己。
现在的职场中，很多都规定不允许办公室恋情，那就基本上禁止了在这个小圈子里的爱情，之后就不断地加班和工作，忙得比狗累，活得比狗差。因为圈子小，甚至找不到男友，这可如何是好？是不是要做出些改变？
首先就是踏出圈子。有的时候，就觉得你的圈子就应该那么大。实际上，人的圈子是不断变化的。你若是喜欢做瑜伽，那么，你就加入了瑜伽圈；你喜欢跑步，那么你就加入了跑圈；你喜欢健身，你就加入了健身圈。你进入了这个圈子，你的社交范围必然会扩大。若是稍微貌美如花，那么，你的身边就会围成一朵花。你何愁木有男朋友？
其次就是多多学会跟人交流的技巧。你的圈子扩大了，你的人际关系也在扩大。别的男人来找你搭讪，你一句话噎死人家，基本上他就不会来第二次，之后就没有之后了。你要学会让人靠近你，慢慢地跟你聊天。你也要会聊天，别人跟你谈文艺，你跟人家说体育；别人跟你谈肖邦，你说就知道嘻哈，那你是注定没有男朋友的！
若是不愿意出去交际，那你好歹见见你爹你娘给你介绍的人吧？万一是一个白马王子呢？当然，可能已经让人牵走了。万一是一蛤蟆呢？说明你是白天鹅啊！你一定要留着他，当做备胎也好啊！若是一坨呢？那也说明你是一朵鲜花，含苞欲放啊！真需要他的肥料来滋养你啊，为什么不留着？你说是不是？
虽然很难听，但是也是一个忠告，让你更好的看待自己，扩大自己的圈子，改善自己的言语，让自己成为秀外慧中的女生，这是人人想要的白天鹅，至于是不是想吃天鹅的，就看你怎么选了！你说呢？
在文化相对传统的中国,“三从四德”一直紧紧围绕着中国女性，女性的圈子以男人为核心，把自己禁锢在家的“牢笼”里，整天围绕着丈夫儿女转，过着单调重复的生活。但是，作为新时代女性，女人应该走出传统思想的束缚，拥有自己的社交圈，为简单的生活添加不一样的精彩。只要这些圈子不影响正常的生活，不束缚女人的行为，那么就是良好的社交圈。
社交圈不仅仅是互联网社交圈，现实生活中也需要有自己的交际圈。可以是童年伙伴、同学，也可以是人际关系复杂的职业圈子，或者是有着共同兴趣爱好的圈子，只有一个个圈子的存在，让柴米油盐的生活变得不那么平淡，才使你真正的找回了自己，真正的认识自己，找到自己的乐趣。有了自己的圈子，才能让自己时时刻刻都充满活力，都能精神饱满，都有所追求、有所突破！
女人，一种敏感的动物，更需要与外界多交流、多沟通，不论婚前婚后，享受着朋友圈带来的乐趣。这样才不会把所有的精力都倾注于家庭之中，给丈夫儿女足够的空间，同时也能更好的与丈夫儿女去交流，营造一个更好的家庭氛围，也不会固步自封的思想让自己走向孤僻、自怨自艾当中。有着自己的社交圈女性，对于生活中的不满，可以通过倾诉、游玩等多种途径进行发泄，化解消极的情绪。对于敏感的女人，总是喜欢对男人的言行进行无端地猜测，然后胡思乱想，最后自己生出许多烦恼，其实这是自己在折磨自己。一旦女人有了多样的生活圈，你会将一部分时间和精力花在经营生活圈子上面。这样一来，她放松了对男人的看管，两人关系反而更加亲近，话题点会更多。
当然，我们在选择朋友建立社交圈时，也要选择一些比自己更优秀或更有品位的朋友，完善自己、提升自己。对于女人而言，提升自己最有效的途径就是和朋友多交流，完善自己、充实自己，而且还能够将放在男人身上的全部精力分散出来，从而成就自我。关于女性特有的话题如时尚、美容等，女人不可能跟男人分享，甚至不能与男人达到共识，这就需要有那群无话不说、无话不谈的朋友。所以，女人拥有自己的生活圈子可以有效地提升自己，同时也是一种独立的生活方式。
你有社交恐惧症，那你就要想办法把你推向人群，推向社会，你应该主动一些，多去交朋友，多和大家相处，人都是群居动物，只要你能够主动一些，对别人有好一些，别人就会把你当做好朋友一样来对待。一般有社交恐惧症的人都是比较内向，文静，而且也是不够自信的一类人，所以你需要提高自己的自信心。
你可以每天把自己打扮漂亮一些，穿戴整齐干净一点，如果你自己看起来比较干净漂亮，别人也会比较喜欢和你相处，而且你还会获得别人的赞扬，这样也可以增强你的自信心。你还可以每天早上起床的时候就照照镜子，对着镜子，看着镜子里的自己对自己说：“你是最棒的！你能行！加油！”这些都是在给自己心理暗示，让自己鼓励自己变得更加自信。
如果面对困难的时候，也一定不要退缩。这时候你也可以给自己心理暗示，告诉自己，不管什么困难都能够解决，船到桥头自然直，不必为一些事担心。而且如果有什么困难，自己一个人不能解决的话，也可以求助于别人，你要当别人有困难需要你帮助的时候，你也要主动去帮助别人，大家都喜欢乐于助人的人，你去帮助别人，可以让你和别人走得更近，也可以让你和别人的关系更进一步。大家对你有足够的了解以后，知道你是一个什么样的人，以后就会更加和你亲密的相处，所以不必为自己的内向而自卑。
还需要多交一些外向乐观的人做你的朋友，在和他们的相处中，你可以学到一些他们交朋友的技巧，而且她们比较外向，朋友也比较多，所以他们可能就会经常去参加一些社交活动，你就可以跟他们一起去，在这个过程中，你就可以认识更多的人，交到更多的朋友，慢慢的，你就会变得更加的外向乐观了。
不少单身的朋友苦于自己的工作生活圈太小，无法结交新的朋友，总也遇不上对的人。
症结在哪里？其实无外乎以下几点。
1、 总是在自己熟悉的环境中社交。
2、 总是因自己的喜好和印象认识人。
3、 社交的目的性和针对性太强。
所以，想要扩大自己的社交圈，成功遇到对的那个人就要从以上几点作出改变。
首先，脱离自己熟悉区，进去陌生领域进行社交。
当我们自己回想自己的社交习惯时，你就会发现自己每天基本都在熟悉的环境中社交，在同样的时间，坐同样的车，走同样的路线上下班，遇到同样的人，聊基本同样的内容，这种社交区已被自己熟悉，虽说高效，却十分局限和狭窄。
因此，想扩大社交圈就要让自己进入到陌生领域中去，可以是换一种交通工具，可以是换一家店喝咖啡，甚至可以下班后去离家很远的地方吃个饭。只有远离了原来熟悉的环境，你才能结识新的朋友。
其次，放弃自己大脑中的“过滤器”。
我们的大脑总会根据第一眼的感觉对结识的人进行过滤筛选，这种感觉往往是因个人的喜好产生的。当你判断一个人“无聊”或者“讨厌”时，就会过滤掉这个人，这样虽没有什么错误，但却屏蔽掉了很多潜在的朋友。屏蔽的多，社交圈自然也就扩大不起来了，也许对的那个人也就这么溜走了。
最后，怀着单纯的心态去社交。
社交是交朋友，不是攒资源，没有人喜欢被人当资源来利用。这也许就是多数年轻人讨厌相亲的原因吧。对于目的性太强的社交，每个人心里都会有所抵触，也就无法真诚相待了。
好了，该说的都说了，最后希望每个单身的人都能遇到对的那个人。
首先，从心底里认可自己，多肯定自己，发现自己的优点，去放大它。
另外可以改变自己的形象，换一个更好的发型，化一个与以往不一样的装，学会穿搭，也就是从头到脚改变一下自己。
还有要坚持阅读，提升自己的内涵，书可以改变一个人的气质。你的谈吐里藏着你读过的书，你走过的路。
培养自己的一个兴趣爱好，比如插画，画画，做饭，等等等，当你在某个领域有成就感时，你就会变得自信了。
多和自信的朋友在一起，潜移默化地自己也可以变自信。
晚一点结婚很正常，不必要感到自卑，女人应该学会自己过好自己的生活。
