第一种方法:1.主料;三黄鸡,香菇。辅料;枸杞适量,调味;八角一粒,香叶两片,姜,香菜,盐各适量。2.整只鸡焯水去杂质,血沫。3.砂锅内放八角,姜片,香叶,盐,焯过水的整鸡小火炖一个半小时。4.放入香菇、枸杞继续炖半个小时。5.关火盛入盘中,撒上香菜末就可以吃了。第二种方法:1.把鸡剁碎,烧热水煮一下。2.辅料;红枣,枸杞,黄芪,芡实,淮山,白茯苓,姜。把所有的材料清洗干净,红枣去核,姜去皮切片。3.把所有材料放入砂锅内,加入适量清水。4.紫砂锅调到煲汤炖两个小时左右,饮用前放盐。
放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。
香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富,具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素,可促进身体的能量代谢和物质代谢,增强机体活力,防止组织功能退化,延缓衰老。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
扩展资料:
材料:香菇10个, 红枣12颗,老母鸡1只,香葱2根。
1、准备好食材。
2、香菇提前用温水泡发洗干净,泡20-30分钟。
3、老母鸡提前2小时取出化冻。
4、将香葱、香菇、红枣和老母鸡洗净后、一起放入压力锅内胆中。
5、倒入适量清水后再放入电压力锅中。
6、加盖插电启动:煲汤程序。
7、时间到,压力锅会自动发出提示音。打开上盖,带着浓香和枣甜的老母鸡汤就炖好了,完全不用放料酒、吃时加些食盐调开就可以了。
人民网-香菇柴鸡汤,促进代谢
百度百科-红枣
在炖鸡汤的时候,人们会根据自己的需要加入不同的食材,比如那些喜欢吃辣的人,会加入花椒、辣椒等调料,如果鸡汤是炖给孕妇吃的话,最好要做清炖鸡汤,不要放太多的调料,可以加入一些孕妇可以吃的食材,比如胡萝卜、香菇等等,给孕妇炖鸡的详细方法如下。
清炖鸡汤的做法孕妇:
红萝卜香茹炖鸡汤
材料
新鲜鸡半只,胡萝卜一个,香茹三两,盐,生姜片三片
做法
1..胡萝卜洗净刨皮切滚刀块、香茹去脚洗净
2.鸡块焯去血水,捞起入沙钵加水0.5升、把胡萝卜、香茹一起倒入沙钵、两滴醋
3.水开后转小火炖一个小时(胡萝卜烂了即可)入生姜片,喝前加少许盐
清炖鸡汤
材料
母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗
做法
1,买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可
2,将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右
3,气下去后用盐调味即可
因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!
鲜奶炖鸡汤
材料
用料土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。
做法
1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。
2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。
炸豆腐炖鸡汤
材料
豆制品真是品种多多,今天要用的材料炸豆腐也是其中一种。炸豆腐外表金黄,有点像油豆腐(广东人叫豆腐卜——内如丝网或中空,细软绵实,富有弹性,一捏成团,放开还原),但中间仍保留了白豆腐的嫩滑;一口咬下去,略带嚼头,满口豆香!用炸豆腐来炖鸡汤,里面放一点点干辣椒,肉香汤浓,略带辣味的北方风味,让的餐桌更丰富。调味料:油:3汤匙料酒:2汤匙酱油:2汤匙糖:大半汤匙盐:适量炸豆腐:10块走地鸡:半只葱:2条干辣椒:2条姜:4片
做法
1.鸡洗净斩件,汆水,捞起冲净;
2.葱洗净切段;干辣椒切开两半;
3.取一宽口锅,加热放两汤匙油,放一半量的姜葱,倒入鸡块稍微煎一下,倒入清水,煮沸后放料酒转小火;
4.另热一锅,先不放油,小火将干辣椒焙一下,出味后放一汤匙油,放入剩下的姜葱,接着放入炸豆腐(如果是大块的,可切成大小),倒入酱油和糖拌匀;
5.将豆腐铲起放入煨着的鸡汤里,接着煲约1小时,下盐调味即可食用。
鸡汤是非常不错的孕期饮食,但是,鸡汤的制作也非常有讲究,那么,怎样才能做出美味又营养的鸡汤呢?
孕期用鸡汤补营养最合适,那怎样炖鸡汤才更健康?准妈妈在孕期喝鸡汤可以达到补充蛋白质、微量元素等目的,不仅有利于增强准妈妈的体质,还能促进胎儿的生长发育。当然,准妈妈在孕期除了要喝鸡汤,还要吃鸡肉,最好能在炖鸡汤时放入枸杞、党参、黄芪等,这样做就能增加鸡汤中的营养成分,也能帮助准妈妈补气养血,为孕育宝宝和顺利生产做好充分的准备工作。
为了做出更加健康有营养的鸡汤,准妈妈要在正规的商家购买鸡肉,如果能购买到新鲜的鸡肉当然更好。为了提升口感,准妈妈最好把现杀的鸡肉放冰箱里冷冻两个小时以后再做汤,这样做不仅能让鸡肉更加鲜美,还能达到杀菌的目的。在汤之前,准妈妈最好用开水把洗净的鸡肉焯几分钟,这样做就能让鸡肉更加紧实,还能深度清洁鸡肉,吃起来更加放心。准妈妈把焯过的鸡肉捞出以后,必须立即将其放入冷水中降温,这样做就能降低鸡肉中营养物质的流失程度。此外,准妈妈最好用砂锅炖鸡汤,等鸡汤煮开以后,关小火再炖一个小时,在这个过程中尽量不要打开锅盖,这样做就能吃到原汁原味的鸡汤了。
准妈妈最好在喝鸡汤之前将鸡汤表面的油撇掉,或者等鸡汤冷却,刮去表面的一层油以后再加热喝汤,这样做就能避免摄入过多的油脂,有利于准妈妈控制孕期体重。虽然鸡汤的营养价值很高,但是,准妈妈不必在孕期天天喝鸡汤,每周喝一到两次鸡汤就可以了。只要准妈妈在日常饮食中做到荤素搭配、营养均衡,就能孕育出健康的宝宝。
结语准妈妈在孕期喝点鸡汤非常好,只要准妈妈掌握科学的炖鸡汤方法,就能做出营养又美味的鸡汤。
1、月子乌鸡汤。首先要准备一只乌鸡和适量的黄芪、当归、沙参、麦冬以及生姜等配料,还要准备适量的黄酒和大红枣。把所有的材料放进锅里,加上清水之后用大火煮开,把水换掉之后再加水开大火烧开,然后用文火炖两个小时。最后加上一点葱花,搅拌均匀之后就可以出锅了,这种乌鸡汤最适合在产后服用,可以促进产后恢复,也能够提高身体的免疫力。
2、花旗参乌鸡汤。准备适量花旗参和乌鸡,还要准备一些瘦肉、虫草花、枸杞材料。首先要把乌鸡处理干净并且切成小块,把其他的材料也要洗好切好。接下来把所有的材料放入炖锅当中,加上清水烧开,然后再用文火炖一个小时,最后在炖好的汤中加上适量的盐来调味即可。
3、乌鸡白凤汤。乌鸡白凤汤需要用到的材料是乌鸡、枸杞以及葱姜等调味料。首先要把乌鸡放在压力锅当中,然后把枸杞以及葱姜等调味料全部加进去,并加上适量的清水。将压力锅调到鸡档,保压15分钟,出锅以后撒上少量的香菜就可以吃了,如果不喜欢吃香菜可以不加。