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怎么炖鸡汤好喝又营养

  • 发布:2024-10-08 08:26:30
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用料:鸡肉300g、姜1块。

怎么炖鸡汤好喝又营养

步骤:

1、冷水淹没鸡块。

2、水开后捞出。

3、油锅爆姜片后放入鸡块。

4、翻炒片刻。

5、盖上盖子炖20分钟。

6、十分钟后放入葱段。

7、完成。

以上内容参考百度百科-炖鸡汤

如何炖鸡汤详细步骤三个技巧炖鸡汤美味又好喝

准备材料:乌鸡一只、油一勺、盐3克、天麻10克、黑木耳10克

1、乌鸡处理,清洗干净。

2、天麻用冷水泡软。

3、黑木耳泡发。控干水备用。

4、乌鸡剁成小块。

5、放入电砂锅里,加入没过食材的水。

6、将天麻切片,放进去。

7、放入姜片。

8、盖上盖子,设置鸡鸭键,就不用管他了,锅自动开始工作。

9、最后半个小时的时候,将黑木耳倒进去。

10、用筷子稍微搅拌,盖上锅盖继续炖。

11、时间结束后放盐调味。

12、拌匀即可出锅。

13、最后装碗即可食用了。

清炖鸡汤怎么炖好喝又营养

1、腌制

要想彻底的去除鸡肉的腥味,炖鸡汤时,需要用食盐、生姜、白酒、蚝油、白胡椒粉将鸡肉腌制1小时,时间到后,再用清水将鸡肉冲洗干净后焯水。因为将鸡肉腌制1小时,可以使调料中的香味进入到鸡肉的骨头中,从而使焯水后的鸡肉没有一点腥味。

2、明火炖

经常有人问,为什么在饭店喝的鸡汤都那么的清澈,自己在家如何炖出非常清炖的鸡汤呢,其实决定鸡汤炖的清不清澈,只要掌握火候即可。而炖鸡汤时,最建议大家用明火炖,因为明火炖鸡汤可以防止鸡汤在锅中翻滚,锅中翻滚的次数少了,鸡肉中溢出来的杂质就少,这样炖出来的鸡汤就会很清澈。而清澈的鸡汤和不清澈的鸡汤营养价值是一样的,大家根据自己的喜爱去调节火候即可。

3、捞血沫

在明火炖鸡汤时,多多少少还是会出现少许黑色的浮沫,这种浮沫都是鸡肉血水凝固而形成的,如果不将这些血沫捞出来,炖出来的鸡汤还是会有少许的腥味。

清炖鸡汤好喝又营养的做法如下:

材料准备:北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。

1、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块。

2、鸡肉冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。

3、另起锅,放入鸡、葱姜蒜。

4、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入。

5、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等即可。

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