清炖鸡汤好喝又营养的做法如下：
材料准备：北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
1、根据自己的需求，整鸡或者把鸡剁成块。
2、鸡肉冷水下锅，调入料酒，把鸡焯一下，去除杂质，捞出。
3、另起锅，放入鸡、葱姜蒜。
4、其他调料包（干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶）放入。
5、中小火慢煲约2至3小时，起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等即可。
清炖鸡汤是一道传统的汤菜，那么你知道清炖鸡汤的做法都有哪些呢?下面是我精心为你准备的清炖鸡汤有营养的做法，希望对你有帮助!
清炖鸡汤有营养的做法清炖鸡汤的做法一
主料：三黄鸡700g 辅料盐适量胡椒粉适量葱适量姜适量红枣20g
1、三黄鸡洗净，去掉内脏和内部油脂。
2、葱姜切段。
3、表面用姜擦一下。
4、红枣洗净，浸泡10分钟。
5、锅中水烧开，放入鸡焯一下。
6、另起锅注水，放入鸡和葱、姜、红枣。
7、盖上锅盖。
8、大火烧开小火炖1小时左右即可。
9、盛出，撒上胡椒粉和盐即可。
清炖鸡汤的做法二
食材：肉鸡1只、葱适量、姜适量、香菜适量、八角适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量
1、将鸡清理干净，斩小块洗净。
2、锅内加水烧开，将鸡块焯水去血沫。
3、焯水后捞出备用。
4、葱切段，姜切片。
5、香菜切段和末。
6、炒锅上火放清水，加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。
7、撇去浮沫，放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。
8、待肉烂后，撒入香菜段即可食用。
清炖鸡汤防止营养流失的方法1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下，一般都是在屁股附近的都可以直接去除。鸡汤在小火炖的时候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。炖鸡汤宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
2、炖鸡汤时应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的?鲜?是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖，?跑气?了的汤就没了原汁原味。
3、对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且汤味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味。
清炖鸡汤各食材的处理方法鸡可以选用三黄鸡或是草鸡都可以。可去市场买已除过内脏的鸡。鸡洗净切块，先煮掉血水。冲洗一下后，去除鸡脖子上的淋巴，尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉，用滚水焯一下捞出，能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。
一.板栗参鸡汤
原料：鸡半只 板栗十个
配料： 胡萝卜一根 、葱两段、姜两块（一块拍散，一块切片）、西洋参8克、枸杞20粒
调料：盐、胡椒粉
做法：1)原料准备
2)锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。
3)焯水后的鸡洗干净，加葱姜煲一个小时。
4)捞出葱姜，眺入盐，胡椒粉，放西洋参继续煲一个小时。
5)放入胡萝卜，枸杞，半小时即可。
6)根据自己的喜好，放香菜，香油等，不放也可以。
二.花菇炖鸡汤原料： 鸡一只（最好是土鸡）、花菇十朵
做法：1）鸡清洗处理干净
2）花菇用温水泡发（大概一小时左右）
3）鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮沫
4）放入姜片和葱段
5）倒入少许料酒
6）倒入泡花菇的水（注意下面会有脏的沉淀，不要一起到进去哦）
7）放入泡好的花菇
8）大火煮开，转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子床头，加入盐调味道即可
三.滋补土鸡汤原料：土鸡半只、萝卜2个、生姜1块、红枣6颗（数量可多可少）、盐适量
原料：土鸡半只、萝卜2个、生姜1块、红枣6颗（数量可多可少）、盐适量
做法：1）萝卜去皮切滚刀块，生姜洗干净去皮（生姜皮不要丢哦）
2）将生姜皮和洗干净的鸡肉一起下入冷水锅中焯水。水沸后继续煮2分钟，将鸡肉捞起，置流动的水下冲洗干净，再沥去多余的水分备用。
3）将处理好的鸡肉和姜片一起放入汤煲内，加入足量的清水，煮开后转入小火炖30分钟左右。
4）下入萝卜和红枣，继续炖20-30分钟（时间视自己喜好的萝卜的软烂程度调整）
5）加入盐，盖上汤煲盖，继续煮5分钟
6）如果土鸡的油比较多，可以单独盛放，凉透之后鸡油会凝结在表面，油可以用来炒青菜。
1、香菇炖鸡汤
（1）食材：土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。
（2）土鸡洗净切块，先煮掉血水。
（3）接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再小火接着炖。
（4）另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇。
（5）将爆好的香菇放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。
2、清炖鸡汤
（1）食材：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，枸杞。
（2）将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。
（3）将鸡放入高压锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，枸杞，盖上锅盖，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。
（4）高压锅气下去后用盐调味即可。
3、菌菇炖鸡汤
（1）食材：鸡1只，火腿1小块，鸡腿菇1个，金针菇少许，小蘑菇少许，枸杞适量，生姜，大葱，小葱，盐，胡椒粉。
（2）鸡处理干净后待用
（3）锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香
（4）接着加入足量清水，放入鸡及火腿大火烧开小火炖煮约1小时以上。
（5）菌菇洗净切段，枸杞用热水浸泡备用.
（6）鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮，同时调入适量盐。
（7）出锅前加入沥干水份的枸杞，撒上葱花，适量胡椒粉即可。
4、莲藕香菇鲜鸡汤
（1）食材：鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵、百合8克、淮山药11克、盐、鸡精各适量。
（2）莲藕洗净去皮，切成片。
（3）鸡腿洗净，剁成块。
（4）将鸡腿放入沸水锅中，焯一下，捞出，沥干水分。
（5）将所有食材放入砂锅中，加1大碗清水大火烧开，然后转小火慢炖30分钟。
（6）起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
5、山药炖鸡汤
（1）食材：土鸡一只、铁棍山药、枸杞。
（2）山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化。
（3）土鸡洗净，沥干水分，剁成大块。
（4）冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫。
（5）捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质。
（6）洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开。
（7）撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右。
（8）加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖。
（9）炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞即可。
清炖鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它不仅可以滋补身体，还具有很好的保健作用。下面就为大家介绍几种不同的清炖鸡汤做法，让大家享受健康美味，轻松学会清炖鸡汤的多种做法。
一、清炖鸡汤的基本做法
材料：鸡肉、姜片、葱段、料酒、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.煮至鸡肉变色后，撇去浮沫后转小火炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
二、清炖鸡汤加入药材
材料：鸡肉、姜片、葱段、枸杞、红枣、当归、黄芪、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入枸杞、红枣、当归、黄芪等药材，炖煮2-3小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
三、清炖鸡汤加入蔬菜
材料：鸡肉、姜片、葱段、胡萝卜、香菇、豆腐、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入胡萝卜、香菇、豆腐等蔬菜，炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
四、清炖鸡汤加入海鲜
材料：鸡肉、姜片、葱段、虾、蟹、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入虾、蟹等海鲜，炖煮1-2小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
五、清炖鸡汤加入豆类
材料：鸡肉、姜片、葱段、红豆、绿豆、黑豆、清水。
做法：
1.将鸡肉洗净后切成适当大小的块状。
2.将姜片、葱段放入锅中，加入适量的清水，放入料酒，烧开后放入鸡肉块。
3.加入红豆、绿豆、黑豆等豆类，炖煮2-3小时。
4.最后加入适量的盐调味即可。
板栗参鸡汤：
原料：鸡(半只)、板栗(十个)
配料：胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)
调料：盐、胡椒粉
制作步骤：1、锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜、调入盐、胡椒粉放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜、枸杞半小时即可。
5、可以根据自己喜好放香菜、香油等，。
花菇炖鸡汤：
主料：鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。
制作步骤：1、鸡清洗处理干净;
2、花菇用温水泡发(大概一小时左右);
3、鸡切块放入锅中，倒入足量冷水煮开撇去浮末,放入姜片和葱段,倒入少许料酒,放入泡发好的花菇;
4、大火煮开转小火慢炖一个半小时左右，待鸡肉能轻松用筷子穿透加入盐调味即可。
小窍门：
1、泡花菇的水不要扔掉，泡的时候杂质会沉淀到底部，上面那层清澈的花菇水可以用来煲汤。
2、煲汤要一次加足水千万不要中途再加水会影响汤的鲜味。
3、这个汤本身已经很鲜了，所以最后调味只需要加盐就可以了。
