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补气血的乌鸡汤怎么炖

  • 发布:2024-10-08 20:39:36
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配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

补气血的乌鸡汤怎么炖

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

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3、将切好的姜片放入

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4、加入泡好的香菇

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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

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6、加盖大火煮开后用小火炖

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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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做参鸡汤都需要什么材料?

灵芝西洋参乌鸡汤是一道美食,主要材料是灵芝、西洋参、乌鸡等,配料有姜片,主要通过炖煮的方法制作而成。

制作方法

1.取适量灵芝,将表面洗净。

2.将灵芝切成薄片。

3.乌鸡处理好洗净,切成块。

4.飞水(焯水):锅里加水、姜片煮开,把切好的乌鸡放进去飞水,用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。

5.砂锅调入适量水煮开,放进去灵芝片,改小火慢慢煲两小时左右。

6.用漏勺捞出灵芝。(好的灵芝煲后还可以再煮水喝哦,还很有味道别浪费了)

7.然后将飞水过的乌鸡放进去,大火煲沸。

8.接着调入适量西洋参,改小火慢慢煲一个半小时左右即可关火品尝,煲汤过程中,整个屋子里弥散着一阵阵的香味。

冬季补药炖鸡的做法

准备材料:

草鸡:约1kg、糙米、小米、松子、薏米、麦冬、眉豆:适量? 西洋参:10片、姜、蒜:适量。

1、糙米、小米、松子、薏米、麦冬、眉豆分别浸泡一晚。但参片不必浸泡,否则参味会流失。

2、草鸡洗净沥干水备用。

3、用适量盐涂抹在鸡的肚子里面,大约10g的样子即可。

4、把泡好的杂粮,连同参片拌在一起,然后填入鸡肚。

5、要用针线把开口缝起来, 也可以用牙签插稳,只要杂粮不漏出即可。

6、在锅底铺上姜片、蒜片,这样还可以避免鸡贴在锅底而粘锅。加入清水,浸过鸡身,电饭锅按煮饭,煮1.5-2小时即可

7、放盐调味,撒上蒜叶,装盘享用。

什么药材煲汤好呢 什么药材煲汤好呢养胃

寒冷的天气在家炖一锅鸡汤,既滋补又美味,甜甜的。这个是我最喜欢的鸡汤之一,做起来也特别简单,特别适合年轻人(懒人)哈哈哈 做起来吧!

用料

鸡肉 400克

当归 半个

党参 4根

沙参 2根

黄芪 2根

红枣 10颗

枸杞 20粒

超简易补药炖鸡汤的做法步骤

步骤 1

我做的是一两人的量,鸡肉差不多就是这么多,大概十几坨的样子,因为是我妈之前就处理好,宰成块放冷冻了,新鲜的土鸡肉当然最好。用冷水清洗干净,注意,不需要焯水。

步骤 2

然后准备好这些材料,我怕有厨房小白,全部标注了,这些东西药铺都有卖,我是在菜市场买的,感觉还挺便宜的。当归是褐色的,有很多小根须,味道有点苦。党参是乳白色,细长的,味甜。沙参摸起来有点硬,圆圆的,两头细,吃起来粉粉的,黄芪是圆柱形的,吃起来像嚼草,嚼不碎。然后枸杞红枣大家应该都认识。大家也可以根据自己口味喜好适当调整用量。

步骤 3

冷水清洗干净,切成这样。当归和黄芪一般不会吃,所以可以切小一点,我只用了半个当归,沙参对半切一下,我特别喜欢吃炖了的红枣,特别甜,比干的好吃,强烈安利给大家。

步骤 4

所有材料冷水下锅,水加到差一公分满,一次性加够。我喜欢最后十几分钟加枸杞,因为我不喜欢枸杞变成超级大胖子的样子 嫌麻烦可以一起加,完全没有任何影响。

步骤 5

开大火烧开,用勺子撇去浮沫,(烧开之后立马转小火,因为水加得多的话,又有浮沫,特别容易溢出来的)

浮沫撇干净以后就盖上盖子,一直小火,炖一个半小时吧。

步骤 7

我可能炖了一个小时多一点,没注意看时间。一直开小火水消耗不了多少,一两公分高度左右。这个汤我没放盐,姜,花椒啥的都没放。就这样挺好喝的。

乌鸡汤的几种做法堪比补药

喝汤是很好的养生方式,把肉类和药材进行熬制汤的养生效果会更好。喝汤可以有效的补充营养以及预防疾病,同时提高身体的免疫力,是适合所有人食用的。但是熬制汤的药材和食材都是很有讲究的,需要合理的搭配才会起到更好的养生作用。那么,什么药材煲汤好呢?药材怎么与食材搭配?

1.人参

人参是比较常见的补药,能强化身体功能,促进新陈代谢,增强抵抗力,适合体虚、贫血、手脚冰凉等症的患者食用,推荐汤品:人参鸡汤。

2.枸杞子

枸杞子性平味甘,能滋补肺肾、养睛明目,还能补血,血虚及阳虚体质的人可多用枸杞煲汤喝,如枸杞猪肝汤。

3.当归

当归能补血、清血、润肠胃,还能通经养颜,治疗咳嗽、流产不孕等疾病,适合气虚型体质者服用,推荐汤品:当归老鸭汤、当归乌鸡汤、归芪羊肉汤。

4.黄芪

黄芪性微温,味甘,能益气固表、提神墙体、健脾养胃,适合气虚体质者服用,常见的汤有黄芪鲤鱼汤、黄芪山药老鸡汤。

5.山药

山药是比较常见的食物,还能用来入药,中医认为山药性平,能补气健胃,益肾健脾,有清虚热、止渴止泻的功效,是补肾不可少的药材,推荐汤品:枸杞山药鸡丝汤。

6.百合

百合适合阴虚体质患者食用,能益气安心,滋补五脏,常用于煲汤,常见的汤品有百合红枣银耳汤。

7.党参

党参也是比较常入汤的药材,党参能强化机体活力,益气养血,有预防贫血、T恤的功效,适合气虚两虚者服用,推荐汤品:党参牛肉汤。

8.赤小豆

赤小豆是日常常见食材,也能当做中医药材,有利尿润肠、降血压血脂的药效,还能调节血糖,排水肿,养生汤有赤小豆瘦肉汤。

以上就是有关什么药材煲汤好的介绍,八种常见的药材是生活中很容易购买到的,多喝药膳汤对我们的身体也会起到很好的保健养生的作用。不过在选择药膳汤的时候,也要根据自身的体质来决定,不同体质的人选用不同的药材来熬药膳。

 乌鸡是一种很常见的食材类型,而且营养物质丰富,比普通的鸡肉营养物质高很多的呢,乌鸡汤可以有很多的制作方法,可以和很多的食材或者是中药材一起搭配,大家都知道应该如何去制作吗,下面的这些食疗方法可以有补血养颜的作用,是不错的进补之选。

  1、枸杞红枣乌鸡汤

 材料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

 做法:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

 功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

  2、乌鸡黄芪汤

 材料:乌鸡250克,黄芪30克。

 做法:乌鸡洗净,切块。把黄芪中的杂质取出,然后以干净纱布包裹好,与乌鸡一同放砂锅中,以慢火炖熟即可。食用时,把乌鸡汤和乌鸡肉都吃掉。

 功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。

  3、当归党参炖乌鸡

 材料:乌鸡1只,当归、党参各15克,葱、姜、料酒、精盐各适量。

 做法:将当归、党参分别洗净。将乌鸡除内脏,把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内,将乌鸡放入锅内。加水适量,置大火上烧沸,改用小火炖至乌鸡肉熟烂。

 功效:具有益气养血,补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症。

 关于乌鸡汤的几种做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值还是比较高的哦,可以补充丰富的营养物质,具有延缓衰老的作用,也是不少长寿老人的秘诀哦,所以大家可以放心的食用,对身体健康有益。经常食用乌鸡汤对身体健康有益,适合多种多样人群。

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