5 提高免疫力
黄芪有增强免疫力的作用,经常用来预防感冒,黄芪煎汤具有良好的防病保健的作用;鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素C,易被消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用,因此黄芪炖鸡可以帮助提高免疫力。
6 黄芪炖鸡的做法
原料:母鸡1只,黄芪30克,党参30克。
做法:1、将党参、黄芪挑去杂质,切片。
2、母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净。
3、葱切段,姜切片。
4、将鸡、黄芪、党参、姜,葱放入炖锅内,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再文火炖至鸡熟透即成。
功效:滋补气血、健脾养胃。
黄芪老鸡汤的做法
1.
取半只老母鸡,清洗干净,沥干水份
2.
准备好黄芪、红枣、枸杞
3.
煮适量的开水,放入母鸡出血水
4.
母鸡出过血水,清洗干净,沥干水份
5.
锅里加入适量的水,加入清洗干净的黄芪、红枣、枸杞一起煮
6.
大火煮开后,加入姜片,继续煮5分钟
7.
加入母鸡大火煮
8.
大火煮开后,转中小火煮90分钟,加入调味料即可
1 补气补血
黄芪味甘性温,归脾、肺经,其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质产妇。具有很好的补中益气作用,可以促进人体的血液循环;而鸡肉中含有大量的铁元素,也同样具有滋阴补血的效果,食用黄芪炖鸡汤可以改善贫血、月经量少、行经腹痛、产后虚弱、神疲乏力等症。
2 缓中补虚黄芪炖鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾等多种营养成分,容易被人体所消化吸收,可以很好的补充人体营养,并且还具有增健脾胃的作用,适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不佳者食用。
3 固肾调精黄芪炖鸡汤滋补作用强,具有补肾益精的功效;再加上黄芪本身就是一种补气中药材,一起炖汤经常食用,可以改善多梦失眠、头昏腰酸、盗汗滑精等症,对人体的健康具有一定好处,很多人喜欢吃。
4 延缓衰老黄芪中的有效成分可以帮助增强细胞活力,延缓衰老进程;而鸡肉中富含丰富的维生素A和多种微量元素,可以帮助延缓衰老,清除体内毒素,所以食用黄芪炖鸡肉可以起到美容养颜,延缓衰老的作用。