加班，忙碌，疲惫，这些词语似乎成了一段时间的人生写照，经常忙忙碌碌一整天，却不知道自己究竟做了什么。工作，除了过分充实以外，别无所获。忙碌逐渐变成了对生活的成见，幸福也失去了光和颜色。
有人说这就是生命的某个阶段的过程，欲火之后就会变成凤凰。还有人说这是对年轻人的磨练，只要坚持早晚会成功。如果把一切问题都归结于磨练，言辞是否太过片面，。迷茫却依然不知道人生路该怎么走，存在的意义究竟在哪里？
《精要主义》这本书告诉了我答案，与大家分享一下。
1.明确目标。
不妨问自己这样一个问题：如果你的一生只能选择一件事，那会是什么？
这最重要的一件事不就是人生目标，完成它是一种成功。
生活中的迷茫和不安源于目标设置的不明确，想要的太多。 分散的目标分散了有限的时间和精力，最后可能哪一件事也没做好，最后草草了事，匆忙一生。
总是喜欢用忙碌来衡量成功，却忽略了品质和效率。
有限的时间和精力要用在有意义的事情上。
那么我的目标是什么呢？是一种幸福的生活方式，它包括三部分。
（1）一定的经济基础。
（2）健康的身体体魄。
（3）睿智的人生见解。
2.排除次要。
目标已经设定，但达到依然有许多牵绊。因为人生不是起点与终点的连线，更不是生与死的时间历程，我们生活在多纬度的时空里，面临着多种多样的选择。
书中讲到一个观点： 如果这不是十分确定是你想要的，那么这一定不是你想要的。
不要关注那些对自己目标影响不大的事，多问自己＂这对我的目标贡献大嘛＂＂我是否真的需要做这样一件事＂，如果是否定的，那就是没有意义的事。
3.分解达成。
扫清了障碍，剩下的就是执行。但目标又过于远大，需要将目标分解。
（1）一定的经济基础：首先要有一定的资金（十万元），其次要有投资理财的渠道和技术（注重平时积累），还要有一项或者几项谋生技能（如摄影，视频制作，文字功底，统筹协调能力，在平常工作中学）
（2）健康的身体体魄：平常跑步或者其他器械锻炼（只要足够坚持），休息日骑行或远足（锻炼身体又拓宽视野）
（3）睿智的人生见解：首先是行千里路（走访一些地方增长见识），其次读万卷书（世界观方法论，哲学经典等）
有一位前辈曾经说过，人与动物的区别在于人对于生活有选择权。
不要生活在别人的期望之中，选择自己想要的生活方式，才会成就精彩的一生。
1、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。
2、当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。
3、当你觉得孤独无助时，想一想有几十亿的细胞只为了你一个人而活。
4、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？
5、放弃的背后，是攒够了失望，执着累了，主动够了，心也就伤透了。
6、生活，适合自己就好，按自己喜欢的方式去过，按自己的要求去走。
7、红尘中，有太多的不如意，也有太多的无奈，我们只是其中的微粒。
8、那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深地扎进我的心里。
9、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
10、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
11、检查结果一次比一次糟糕，压得心里喘不过气，心里有事怎么还不瘦。
12、世上最痛苦的事莫过于，明明还爱着一个人，却不得不接受分手的现实。
13、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。
14、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回馈给我的，只有曾经拥有。
15、每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相遇。
16、那张没有线条支撑的脸，怎么知道岁月，知道死亡之中的存在幽如蓝天。
17、再也开心不起来了，生活越过越累，如果可以重新选择，我一定不会这样。
18、在最沮丧、最无助的时候，那个愿意陪你坐一坐的人，才是你真正的朋友。
19、我就是不甘心不情愿不安分，若我不吵不闹不炫耀，怕是会说我真的难过。
20、我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人身边挤满了人。
21、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
22、有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。
23、我只爱对你发脾气，因为我潜意识相信你不会离开我。胡闹原来是一种依赖。
24、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自我。
25、生活已经够苦了，不要再负能量满满了。学着接受它，适应它，最后热爱它。
26、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。
27、无奈，生活总有不如意，天下没有不散的宴席，纵有千般不舍，也不得不放弃。
28、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
29、生活本来就不容易，如果你觉得容易，一定是有人在你身后承受着那份不容易！
30、在寂静的夜里，关上灯，戴上耳机，听着那首歌，把编剧当做生活，活的很无助。
31、坚硬的城市里没有柔软的。爱情，生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
32、年少的爱慕是可以安静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。
33、长安灯，长安眠，长灯照尽长安人；人如画，画如锦，予你长安一生，锦绣一画。
34、世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。
35、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
36、吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。
37、好奇心不要太重，别去翻你在乎的人的说说和空间留言，你会觉得自己什么也不是。
38、现在的我，真的感觉生活好累，身心没有现在过得这疲惫，我真的好无助，好绝望。
39、这一刻我好想哭，觉得自己好孤单，无助！原来真的伤心之时，眼泪是控制不住的！
40、品牌又怎样？生意一年比一年难做，生活越过越累，一年四季在外挣扎只为那一口气！
41、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
42、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方！
43、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。
44、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。凡事太认真，苦了心，累了自己。
45、做女人“莫欺少年穷”；做男人“莫嫌老来丑”。女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。
46、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。有些人、有些事，一转身就是一辈子。
47、我痛恨现在无能的我，但我却学会了顺从，生活有很多无奈，我只能独自一人细细品味。
48、有的时候觉得生活越过越累，但是不经意间抬头看到这么没的天，又觉得生活还是挺好的。
49、生活就是这样的简单，吃饭睡觉做喜欢的事；生活就是这样的艰辛，奔波算计做无奈的事。
50、麻木了，什么都麻木了，肢体麻木了，血液也麻木了，甚至连心脏也跟着一块儿没知觉了。
51、我在默默地期待，相信自己的存在，现实中的无奈，最后终于信赖，眼泪流下一瞬间才明白。
52、爱情是一个人的事，一个人的义无反顾，一个人的冷暖自知，一个人的天荒地老，无关其它。
53、蓓蕾一般默默地等待，夕阳一般遥遥地注目，也许藏有一个重洋，但流出来，只是两颗泪珠。
54、人生恍惚，时光匆忙，留给我们的只是一些零零碎碎的记忆，给我们的一生，烙上深深的印记。
55、小丑善良极端孤独无助流泪，没人知道小丑的深情，没人同情，继续赔笑。小丑真的是丑的吗。
56、我们对于人生可以抱着比较轻快随便的态度：我们不是这个尘世的永久房客，而是过路的旅客。
57、我心里有事有苦有座大山压的我喘不过气来，一个不争气的老公苦啊，想过离婚可俩娃啥办呢？
58、我的脑子好似一片空白，没有任何思绪，从自己决定放弃那一刻，不会再想任何关于你的一切。
59、我的脑子好似一片空白，没有任何思绪，从自我决定放下那一刻，不会再想任何关于你的一切。
60、有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；成功要经过冷水关、汗水关和泪水关。
61、雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤在悲伤也不及你说不在爱我。
疲惫的生活需要一个文案（精选56句） 1.如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。 2.一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。 3.我爱你时，你才那么闪耀，我不爱你时，你什么都不是。 4.坚持变成偏执，也许，最该选择的，是，放弃……放弃失落，放弃，你…… 5.妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。 6.人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。 7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 8.汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。 9.他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧！ 10.一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。 11.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。 12.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！ 13.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。 14.失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。 15.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 16.他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。 17.很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。 18.对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。 19.不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意；霎时我也感到疲倦，支持一脸表情的肌肉和一副端庄的坐态原也是很累人的。 20.时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。 21.累的骨头都散架了，脚底像火烧一样。 22.不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。 23.她哭了，泪水一滴一滴的落下。她失去了以往的阳光，失去了以往的蓝，天空不满阴霾，灰沉沉的一片，压仰着的心就犹如天空一般。她在轻声抽泣着，用泪水将心中的不愉快释放，阳光总在风雨后，振作吧。哭泣将成历史，新一页也已翻开。 24.放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难！ 25.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。 26.他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。 27.为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。 28.尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。 29.先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。 30.太多的爱，淹没了所有的恨，原来重情多感，会活得很凄楚；吸食了别人的悲伤，我在静默中缓缓地流泪。 31.别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。 32.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。 33.执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕。 34.逝去的岁月，怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。 35.很多人喜欢做两件事：留一个看得见的伤口，等一个看不见的人。 36.一记浅吻，干涸了谁的轮廓。 37.突然发现，曾经的陌生人，一下子成为了我的整个世界。 38.少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。 39.突然担心这辈子都遇不到我喜欢也喜欢我的人，那是得有多遗憾。 40.我不是枯叶蝶，没那么珍贵，没那么脆弱，也没有人愿做我的保护色。 41.我每天都在患得患失，怕你被别人喜欢，怕你喜欢上别人。 42.爱情就像是烟花，越辉煌，散场的时候就会越心酸。 43.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 44.我莫名奇妙的笑了，只因为想到了你。 45.请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。 46.最深的孤独是你明知道自己的渴望却得对它装聋作哑。 47.世界上最远的距离，不是爱，不是狠，而是从前熟悉的人，如今已变得比陌生人还陌生。 48.从此以后，该走的走，该留的留，一切不强求。 49.不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定怀念你。 50.夜深深，泪纷纷，情真真，风阵阵，一场爱恨，留下多少伤痕。 51.时间不一定能证明很多东西，但一定能看透很多东西。 52.爱你是我给你一生的承诺，爱离是你给我一生的伤痛！ 53.你算什么就算我爱过你你也没资格来说我。 54.如果你后悔了也不用来找我了，就算我找不到更爱的我也不会选着你了。 55.等一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。 56.为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影。
生活节奏快，工作压力大，没办法让自己过的轻松。
自从买了房子以后家里的经济状况就日渐紧张，为了能够更快的还上买房欠下的钱，我和老公每天都起早趟黑努力拼搏。刚把这些钱还了以后，还想提高一下生活质量，我们就用余钱贷款买的车子，日子就又紧了起来，我们又开始努力奋斗！
人就是这样，总是不会满足现状，奢求的越多，压力留越大，就越会让自己感觉疲惫！
1、像我这种乐观的人，本就是多愁善感的情绪。
2、在他面前我可以卸下所有的防备，可是也把最坏的脾气给了他。
3、能够自己治愈自己，也是个很不错的本领。
4、每个人都有落寞的时候，从陌生到熟悉久而久之走向陌生，再度重相逢时便不会再有失望。
5、错的时间遇上对的人，有缘无份的这份爱，爱的好辛苦爱的好疲惫，还舍不得放手。
6、曾经总是以为，我们到最后不会在一起，可是最后还是在一起了，你说我们是不是天注定的。
7、如果一个人你不想跟他在一起，最后还是在一起了，说明这个人就是你要走到最后的人。
8、我也怕自己告别的时候不够用力，留下太多遗憾。毕竟以后的事谁知道呢，想好好的跟熟悉的人都说声再见，多看一眼，多说一句。
9、口是心非，想明白了，放弃了突然的感觉很自由了。
10、爱是什么滋味，突然想尝一下 ，但是又怕受伤，不想对别人敞开心扉，因为我害怕。
11、我不知道喜欢是什么感觉，更不懂爱是什么滋味，我只是看过太多错误的相遇，就是为了以后不犯这样的错。
12、十年前相识，十年后相聚，却发现缘分来的太晚，不能在一起的心情好痛。
13、所有曾经以为过不去的坎都如尘埃，我们不能改变生活，但是能改变自己。
14、以后虽不能经常见面，但只要心里挂念对方，在心里永远有属于对方的角落便是极好的。
15、张开手心，你会发现你的全世界都在里面，因为任何事情都要自己把握。
16、我对你所做的一切不需要你知道，我只想把最好的给你，看见一个最快乐的你。
17、如果时间可以重来，我们会不会不是这样，一个错误的选择，一段错误的相识，真的很想时光倒回，那样我就不会后悔。
18、想见的也许不是那个人，而是那些年匆匆而过的光景。
19、一段感情开始的不容易，结束说忘记又谈何容易，有些人分手好聚好散，有些人分手闹得鱼死网破。
20、我勇敢踏出了第一步，希望接下来的99步我们一起走。
疲惫不堪造句1、疲惫不堪的女主人用和蔼可亲而又心不在焉的目光打量了他们一会儿。
2、停战对库图佐夫来说是唯一的赢取时间的办法，巴格拉季翁的疲惫不堪的部队可用以稍事休憩，即令他让辎重和重型装备得以向茨奈姆多推进一段路程也行瞒着法国官兵运输辎重和重型装备。
3、疲惫不堪的南方联盟军队再也没有能力入侵北方各州。
4、每当快要期末考试或该交期末论文的时候，那些整天穿梭于图书馆、疲惫不堪的学生和从容不迫、游刃有余的学生之区别就显现出来：个性欢快的学生对考试不太在意。
5、数名军官现出疲惫不堪的样子，涨红了脸，坐在桌旁又吃又喝。
6、杰瑞一个人留在了黑暗里的雾中。此刻他下了马，让他那疲惫不堪的马轻松轻松，也擦擦自己脸上的泥水，再把帽檐上的水分甩掉-帽檐里可能装上了半加仑水。
7、现在，这些疲惫不堪的旅客可以吃点东西，休息一下了。
8、他也并不急着去寻找认路的标志，因为他的疲惫不堪的坐骑也要稍微休息一会儿了。
9、然而，患者必须忍受通过放射疗法和化学疗法来削弱原始免疫系统的痛苦。这是令人疲惫不堪的一种体验。
10、一连十个小时不断的令人听来疲惫不堪的大炮轰鸣，给这种景象增添了特殊的意味就像配有活动画面的音乐。
11、另外一群群疲惫不堪的忍饥挨饿的人在长官的带领下向前走着，还有一些站在原地不动，继续射击。
12、当我接见英雄安抚遇难者家属直面救援人员疲惫不堪的脸庞时，我对美国人民充满了崇敬。
13、这位疲惫不堪的游客终于找到了一家小客栈。
14、你看起来疲惫不堪的样子。我不会像你一样受罪的，因为我从不把分数看得很重。
15、安德烈公爵从库图佐夫的轻便马车旁边，从疲惫不堪的随员骑的马匹旁边，从那些大声交谈的哥萨克兵旁边经过后，便走进外屋。
16、打开的门越来越多了，他们张着嘴在那儿呆呆地看着现出没精打采和疲惫不堪的样子。
17、在办公室忙了一整天后，你可能会拖着疲惫不堪的身体回到家中，直接倒在你那台新的平板电视面前。
18、疲惫不堪的孩子们直到晚上7点才到家。
19、他们不用担心，他们必须睡觉，于是他们疲惫不堪的筋骨不知不觉地松弛了。
20、她只有一个愿望，这是她抗拒了这样长时间的一个愿望，那就是做他的人，称他为自己的主人，自己的丈夫如有必要，就为他而死这个愿望现在终于使她从疲惫不堪的思索之旅中摆脱出来了。
21、当时，那个士兵在一队疲惫不堪的战俘之中，他们正被驱赶着前进，如果谁要是掉队，就会被日本兵处死。
22、苔丝站在她暂以为家的小屋门外，德贝维尔站在她的身边，清冷的月光从园内篱树的树枝间斜照进来，落在苔丝疲惫不堪的脸上。
23、分享像装有50只猴子的大篷车这样的事情是一个令人疲惫不堪的经历，因为当这些活物凭自己的想法做事情的时候，可以制造出一大堆讨厌的麻烦。
疲惫不堪的说说你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲惫不堪，取决于自己的心态。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。心灵安顿了，平衡了，我们的人生也就快乐了，无憾了。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点。
疲惫不堪的说说
一、每天都在无谓的挣扎，不知道在干些什么，有些事真的很难，疲惫不堪，厌倦不堪，却还得每天对着每个人微笑，真的很累了
二、想打电话告诉你今晚对我来说是个很糟糕的夜晚也想告诉你明天对我来说更会是疲惫不堪的一天有时候在想自己一个人要强太久反而忘了自己到底是要爱是要你还是要赢我没有勇气去告诉你你也再没有义务去听
三、感情使我疲惫不堪了。一个又接着一个的男人。其实根本不能怪他们。他们都一个样。我是不是就喜欢那种类型的男生啊所以才会遇到的都一个样。
四、怀念那个时候的我不用担心下顿吃什么不用跟时间赛跑想干什么就干什么现在终于明白那种自由就是不想做的事可以不做但生活啊总是朝九晚五疲惫不堪都忙着生存啊在一个环境里待久了那还会有笑脸啊哪有人在乎你啊要自己努力啊身边人对你热心不是应该的要好好珍惜好好学习不懂的东西常怀感激。
五、想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。
六、万世雄再见啦后会无期哎这一年来真的经历了太多让人疲惫不堪时而觉得很痛苦时而觉得很幸福我不想继续拖拉下去了没有结果的事都是大人了还是要成熟点都继续快乐的过好自己的生活吧我也要重新开始了希望所有人一切安好
七、昨夜C罗一人扛起一支球队，今晚梅西却连自己都一个仍锐不可挡，另一个已疲惫不堪
八、连续一个多月每天都把自己累到疲惫不堪，能把自己折腾成这样也算是一种能耐
九、生活总是在启示，人生地不熟的前方，是疲惫不堪还是峰回路转，也都在一个人的生活中如何努力而改善，不必要埋怨幸运多遥远，记得鼓励自己，幸运正在赶来的路上，或许是幸运太沉的住气而已。
十、上天赐予我们的心灵和身体只有一次，而在你领悟之前，你的心就已经疲惫不堪了。现在你充满了悲伤、痛苦，别让这些痛苦消失，也别丧失你感受到的快乐。
十一、当人们终日背负各种社会属性疲惫不堪时，跑步让我们惊喜，发现这沉重的肉身竟然深埋着源源不断的潜能，跑步如一根放入山口的绳子，人们沿着它慢慢下沉，似一个没有终点的过程，底线仍在远未可知的最深处原来每个人的身体都是一个宇宙，一座能量堆，无边无际，无远弗届。惊喜的同时，也让人倍感强大
十二、20岁到30岁，可能是人生最困苦迷茫的阶段。初入职场，连夜加班让你疲惫不堪。前途未卜，屡屡碰壁使你焦虑彷徨。其实，这些看似黯淡的日子，正是岁月给你的历练。与其去期盼未来，不如别辜负每一个当下的时光！
十三、下班了，拖着疲惫不堪的双腿，一步一步的迈向我那幸福小床，突然之间感觉人世间最幸福的事情就是有所需有所得有所付出有所收获！
十四、爱不可能毫无所得，你有一身疲惫不堪之前必有一场英勇无畏。你开始懂静水流深才是长远，之前必曾跟人相照肝胆。若知长路有跌绊，我倒希望因为你。我曾天真无畏，也曾赤诚爱你。我所得的无论如何，都是馈赠。不希望再见面，不要再打扰。
十六、熬夜通宵，接到妈妈的视频顿时就哭，忘了弟弟的生日，疲惫不堪的身躯。
十七、很想撕下自己小丑的面具，但是揭开后还剩什么呢？满目疮痍的躯体？疲惫不堪的灵魂？虚虚实实的精神？空空如也。
十八、从两点多失眠一直到现在，头脑特别清醒，精神疲惫不堪的躺在床上冥想，忽然想到了在国企的军事训练和站岗执勤，还有春夏秋冬及换季时在躺火车道上面偷睡觉得情景还有老师傅在机房调度火车时的画面，忽然间眼角淌下了泪水泪流满面
十九、北京～法兰克福～伯明翰，共费时16小时。时差不是特别明显，但确实疲惫不堪。
二十、每一天都是疲惫不堪的，每一天都是睡不醒的，但是每一天都是不同而有意义的
二十一、最近发生的事情让人疲惫不堪，内心的声音一直在说，离开吧，你想过不一样的生活。我想过不一样的生活，我们不一样，每个人都有不同的鲸鱼
二十二、想当初进入婚姻时曾经以为对方可以给自己幸福和快乐。可实际进入婚姻后才发现那些都是谎言，他们甚至不愿意对你作出稍许让步，在行为或习惯上更改半点儿，这不但让我沮丧，体会不到半点儿婚姻的幸福和乐趣，反倒加重了我家务和心理上的负担，让我疲惫不堪。
二十三、早上醒来，没有疲惫不堪，没有如山的压迫，这便是幸福的。
二十四、考完试之后感到疲惫不堪，无论结果如何我不负努力，但还是希望幸运女神能眷顾我，安
二十五、搞笑的是，一直在和规律做斗争，一直在反抗一种太常的生活，去追求一种与众不同，最后疲惫不堪，发现活出了一个众生平等！成就了一个大同小异！我耻笑与尊重的规则或者举头三尺的神明神灵，勾住了我的锁骨，把我放在命运倒数第三排的座位，不高不低，懦弱的我们，潜意识里我还得感谢它，生活也算过得去~
二十六、24小时只有这一点点，那无数个疲惫不堪还坚持爬起来吸奶的夜，是时候说再见了
二十七、阿莉莉同学问我有哪里特别好吃吗，我能想到的就是这个臭豆腐。晚上拖着疲惫不堪的身躯去吃了，好吃，真的好吃！甩什么深坑臭豆腐十条垦丁大街。
二十八、我真的希望不是在这个阶段遇到你，因为我已经疲惫不堪，被无数个失败的恋情打倒了，我没有更坚强，反而更爱逃避。
二十九、爱不可能毫无所得，你有一身疲惫不堪之前必有一场英勇无畏。你开始懂静水流深才是长远，之前必曾跟人相照肝胆。若知长路有跌绊，我倒希望因为你。我曾天真无畏，也曾赤诚爱你。我所得的无论如何，都是馈赠。
三十、减肥要坚持，反弹很恐怖，之前减肥反弹突破了自己的最高体重，自己感觉做什么事情都没有精力，拖着身体去上班，疲惫不堪的下班然后吃饭就开始躺着，完全没有精力想去做其他事情，第二次减肥减了20多斤，感觉又换发精力，两个多月的时间颇有成效。
三十一、工作两天，很紧张，关键是不熟悉，信息量太大，第一天下来疲惫不堪，晚上也不失眠了，倒床就睡着了。第二天更甚，一整天伏案忙碌，下午时手术过的地方明显有不适感觉，休息了一夜后不适感消失了。我不矫情，我能吃苦，希望我可以坚持下去，要交保险，要生活，我纵是万般不想出去工作，可毕竟不能独活于世界～
疲惫不堪的意思_疲惫不堪的反义词近义词_疲惫不堪造句解释：疲惫：极度疲乏;不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
出自：刘操南《武松演义》第十回：一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。
语法：偏正式;作谓语、定语、补语;含贬义
近义词：筋疲力尽、精疲力竭
反义词：精神抖擞、生龙活虎、生气勃勃
疲惫不堪造句：
1、最近的这几次表演已经让我有点疲惫不堪了。
2、最近我真的很忙，整的我整个人都是疲惫不堪的。
3、家就是当你自己在外面漂泊感到疲惫不堪的时候的披风港湾。
4、年轻的时候有的是精力。就算我们再疲惫不堪也不会感觉到很累的样子。
5、我看你没精打采疲惫不堪的样子失败尺昨天晚上没有睡觉啊。
6、看到你如此的疲惫不堪我的心真的很不是滋味，我不想你活得太累了。
7、忙碌的生活让我不得不感到疲惫不堪，但是生活也需要激情。
女友说身心疲惫，作为男友怎样去安慰她？
多在平常的生活中关心她，一般女人这样说 都是压力太大了 不要给她太大的压力 多和她说说心里话 让她感觉自己的心暖暖的
当他已经身心疲惫时如何安慰他找人倾诉，听音乐，自己要坚强，没有过不去的坎，要能坚持，时间可以淡忘一切，使自己能恢复，爱情也是很好的疗伤方法，
怎样才能摆脱身心疲惫呢？人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
女朋友对你说身心疲惫了还有希望吗?带她去个浪漫地方，用行动表明你愿意为她做一切。。也就是心里只有她
谈恋爱，好累呀，我身心疲惫了，而女友好像乐此不疲
依赖
身心疲惫英文准确翻译身心疲惫
Exhaustion of body and mind
languor
Mental and physical exhaustion
Physical exhaustion
女友他说今天找工作去上班作为男友怎么回复女友跟安慰如果你是喜欢这份工作，那你就好好干，就算不怎么挣钱也没关系，不是还有我么，其实真不想让你出去工作，只有我一个人可以看你，那多好啊，可是我知道不能让你没有自由，所以，加油吧，，要知道，你的后面会一直有我。
“身心疲惫”是什么意思？一般指一个人身躯和精神已超负荷的亚健康非正常状况，常指又劳力又劳心者失意、失败后的健康情况。这种人应马上休息，调整自己的生活、工作等，并多和好友畅谈，放松自己。
近义词：精疲力尽、有气无力、人困马乏、疲惫不堪、筋疲力竭。1.精疲力尽?[ jīng pí lì jìn ]
释义：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》:“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》:“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
2.有气无力?[ yǒu qì wú lì ]
释义：形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·吴衙内邻舟赴约》:“正不知舱中另有个替吃饭的，还饿得有气无力哩。”
3.人困马乏?[ rén kùn mǎ fá ]
释义：人马都很疲乏。 形容旅途劳累。
出处：元·黄元吉《流星马》：“俺两口儿三日不曾吃饮食；人困马乏。”
例句：?这支部队经过一天一夜急行军，已经是～，疲惫不堪了。
4.疲惫不堪?[ pí bèi bù kān ]
释义：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。 形容非常疲乏。
出处：刘操南《武松演义》第十回：“一上梃棍；坐卧不得；只是局局促促地挤做一团；弄得疲惫不堪。”
例句：连日的下地插秧，累得全家人～。
5.筋疲力竭?[ jīn pí lì jié ]
释义：筋：筋骨；竭：完。 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》:“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》:“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
1、“身心疲惫”是指身体和心理都非常的疲惫，也有说“身心俱疲”的，都是一个意思。
2、当你感觉到身心疲惫时，应马上休息,调整自己的生活/工作等,并多和好友畅谈,放松自己。
3、比如在工作上领导压迫、在家庭里老婆不理解整日吵闹、回老家父母喋喋不休地训斥，找准原因，我们就要学会对症下药，疏通与领导的隔阂、调解与妻子的矛盾、化解父母的担忧，一定不要漫无目的！
4、看清与自己交往的人，和那些你不用设防且有一定信任感的人过交流沟通，和那些对你虚情假意、满嘴跑火车的人减少接触，尽可能地做到豁达开朗，不用人人设防，让自己的心轻松一些。
5、有很多人的压力和负担都是来源于自己对前路的迷茫，如果是这种情况，我就建议你好好静下心来，不要盲目迈步，先明确自己的目标和方向，然后在稳步前进，避免彷徨失措，心情繁杂！
