炖鸡汤用乌鸡好，《本草纲目》中李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。
鸡的种类有很多，要说滋补营养价值最高的，很多人都会想到乌鸡。一直以来，人们在煲汤的时候都会想着用乌鸡做汤，认为乌鸡是最有营养、最能补身体的食物。下面介绍一道乌鸡汤的做法。
原料：
乌鸡(半只)、藏红花(少许)、雪山玫瑰(适量)、当归(5克)、红枣(4颗)、盐(适量)
具体步骤
1、乌鸡洗净焯水。洗去浮末。
2、把乌鸡放入煮开水的砂锅中。煮开后盖上盖子转中小火，煲一小时。
3、准备好当归、藏红花、雪山玫瑰、红枣。
4、1小时后加入红枣、当归，再煲半小时。
5、加入雪山玫瑰，煮10分钟。
6、最后加入藏红花，煮5分钟，捞去浮油，调入盐即可。
题主这个结论是怎么得出来的？不知道您是否自己尝试炖过鸡汤？如果您在家炖过鸡汤的话，就不会说出这种话了。炖过鸡汤的人都知道，只要是不加汤汁着色剂，炖出来的鸡汤就是清汤，所谓的白色汤要么是佐料造成的，要么就是放入了一些特制的酱料或配料导致的。
别人家怎么炖汤我不知道，但我们这边炖鸡汤的话，一般都会选择多年的老母鸡，然后开膛破肚，炖的时候放点人参、枸杞、红枣、陈皮等东西。因为鸡肉炖得比较烂，鸡汤里面会有一些碎肉，但这些碎肉沉淀之后，除了鸡汤上面那一层油之外，鸡汤就是清的，甚至都能看到盆的底部。但如果对鸡汤进一步加热，让鸡汤继续浓缩的话，那么鸡汤会越来越浓缩，才会变成浑浊的膏状体。
而一般饭店饨的鸡汤都是会添加大量的水和大量的佐料，放的一些佐料不是为了营养，而是为了提鲜，比如鸡精、浓缩鸡汤块、味精等等，而这些东西都是用来增加鸡汤的味道的。如果按照饭店的做法在家熬制鸡汤，那么鸡汤的味道与在饭店里的是一样的。但大多数家庭熬制鸡汤不是为了卖钱，所以不用考虑成本和味道，大多数考虑的都是营养，所以最后鸡汤熬到最后都变浑浊了。
而饭店可是长期卖鸡汤的，这类鸡汤在用完之后，会再次加入一定的鸡肉，然后再添加大量的水，然后是佐料，与其说饭店的鸡汤是鸡汤，不如说是鸡汤勾兑的佐料和水制成的。我们之所以觉得饭店的鸡汤好喝，那是因为在鸡汤里面放入了一些我们熬制鸡汤不放的东西。如果需要的话，哪怕是煮一锅开水，放入那些佐料，也可以让开水像鸡汤一样好喝。
可以。
人参当归枸杞红枣可以一起炖鸡汤，比如人参炖乌鸡汤和参鸡汤，人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥，而且在补养的同时，又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低，参鸡汤的做法又较为天然，使得汤清无油，非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长，但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说，食用参鸡汤是一个相当完美的选择。
扩展资料
食用禁忌：
1、胃酸过多者：鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病者：因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎。
3、肾功能不全者：鸡汤含有一些小分子蛋白，患有急性肾炎，急慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，多喝鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
4、高血脂患者：鸡汤中脂肪被吸收后，会使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起冠状动脉硬化等疾病。
5、高血压患者喝鸡汤除了引起血脂增高加重动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
6、糖尿病患者中国医学专家提出了糖尿病患者不宜喝鸡汤的意见，可供糖尿病患者参考。
百度百科-参鸡汤
百度百科-人参炖乌鸡汤
人民网-以参补气教你做人参鸡汤
花胶鸡汤的用料
三黄鸡半只 花胶四个
干贝8个 干海螺5个
姜25克 小香葱一根
盐6克 小香葱一根
南瓜泥200克
花胶鸡汤的做法
步骤1
三黄鸡我买了半只。大概1斤半多点这个样子。因为是突然兴起想做这个花椒鸡汤。所以花胶没来得及泡发。但最后的口感和泡发的没有什么区别呵呵
步骤2
这里说一下花胶的泡发方法。先用冷水泡一晚，再将花胶放进沸水里煮约20分钟，熄火，闷五分钟。取出放无水无油的保鲜盒加水沫过花胶再放些姜片入冰箱泡发一晚，每天要换水（切忌沾到肥油）泡两晚就可以了。泡好的花胶肉质肥厚，有弹性，胶感十足。
步骤3
三黄鸡凉水下锅，水开捞出。这步去血腥。
步骤4
砂锅提前把水烧开，然后焯好的鸡块放入砂锅加上姜。
步骤5
倒入干贝，海螺，花胶。水开以后转小火炖一个半小时。如果你是泡发好的花胶，鸡块炖了一个小时之后再放花胶。
步骤6
南瓜上锅蒸熟大概15分钟这样
步骤7
我们取200克南瓜用料理机打成泥。南瓜有排毒养颜，健脾和胃的功效，和这款鸡汤很是配哦。
步骤8
倒入熬好的鸡汤里面，大火再烧五分钟。
步骤9
最后给一点点盐和小葱花就可以出锅啦。
步骤10
鲜美至极。
这款火锅是用笨鸡熬的清汤做锅底，无油而且味美。鸡肉性温，非常适合冬季食用，用鸡汤是一种非常好的火锅锅底，涮料有荤有素，搭配合理。鸡肉性温，非常适合冬季食用。
做法
鸡腿在水中浸泡出血水控水备用。
把笨鸡腿放入炖锅中加水，葱段，姜片。 3
盖盖煲4个小时。
煲好的鸡汤倒入火锅中，加葱段，6瓣蒜，4粒大枣，这样锅底就做好了。
羊肉切片盛盘。
羊脑盛盘。
冻豆腐盛盘
各种肉丸盛盘。
苦菊洗净盛盘。
羊血切片盛盘。
海带丝洗净盛盘。
油豆皮盛盘。
大蒜剁成茸放入碗中浇上一勺热油制成蒜油。
豆腐乳盛入碗中。
葱、姜、香菜分别切末。
将适量的葱姜末，香菜末，豆腐乳和蒜油盛入碗中拌匀，这样蘸料就做好了。
然后就可以开始涮了，涮的时候先荤后素。
今天我们来聊一下中国的传统美食，参鸡汤。
参鸡汤是我国传统的一道美食，他是广东粤菜汤类家常菜中的代表作，参鸡汤是由童子鸡还有人参加上糯米制作而成。
参鸡汤有着很高的营养价值，而且汤的制作特别考究，也很消耗时间，是用精选的6周龄童子鸡加上枸杞大枣，板栗，糯米，大蒜，当归，人参，黄芪等数10种的药材精心炖制而成，而且参鸡汤有着良好的抗癌，安神，补气，养颜，延寿的等功效。使用起来味道鲜美清淡，而且营养价值很高，一年四季都很适合吃。
参鸡汤的做法不是很麻烦，而且味道相遇，受到很多人的喜爱并且参鸡汤，对于很多女性来说，食用升级汤有很多好处，可以美容滋补，去燥，在补充营养的同时又不用担心会导致身体发胖，因为鸡肉的热量非常低，而且身鸡汤的做法又很天然，这使得心肌汤里汤清无油很健康，而且实际上的制作时间很长，这对于一些因为减肥导致体质虚弱营养缺乏的女性来说，参鸡汤是一个非常完美的美食。
参鸡汤需要的食材有童子鸡，大枣，葱花，枸杞，人参，黄芪，大蒜，当归。
下面我们来讲一下参鸡汤的做法。
首先是家常做法，要准备的哟，蒜姜葱干海参，童子鸡，还有食用盐。
首先放一包参鸡汤调料包，如果没有调料包的话，可以用人声代替，然后加一些红枣，或者也可以加一些栗子一起炖煮啊，提前浸泡了一夜的糯米蒜，葱姜，拿出来备用，参鸡汤最好选择童子鸡。将红枣，葱姜蒜还有糯米塞到鸡肚子里，然后用牙签把鸡分好，最后放入参鸡汤料包，还有葱和姜再加上清水清水一定要焖过整只鸡，然后小伙在锅里面炖4个小时以后加上食用盐就可以了。
还有一种做法也非常简单。
将童子鸡洗干净，然后把糯米栗子白果塞到鸡肚子中，然后用牙签封好口，放在一旁备用。然后把加工过的童子鸡放入锅里，再把锅里加满适量的水鹿茸红枣人参还有调味料，然后用小火慢慢炖，煮三小时。然后把鸡蛋做成蛋皮，切成丝和从此一起摆在煮好的鸡身上最后在为这道汤在准备上调料碟，生菜酱盐和胡椒粉，然后用红绿尖椒丝和大蒜片就可以了。
答：一、做莲子鸡汤需要的食材：
鸡500克、莲子100克、生姜20克、盐2勺、鸡精2勺、胡椒粉2勺。
二、莲子鸡汤的做法：
1、把鸡洗净，剁成块。
2、把莲子泡发30分钟。
3、把生姜切片。
4、把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。
5、把鸡块从锅中捞出，清洗干净。
6、往高压锅里加入水，放入莲子。
7、放入鸡块。
8、加入生姜片，盖上锅盖，煮40分钟。
9、加入盐、鸡精、胡椒粉进行调味就可以出锅了。
10、最后把莲子鸡汤盛入碗里。
莲子鸡汤的小窍门：
我们把鸡肉斩块后，先下锅焯水，再冲洗干净，这样做出来的莲子鸡汤清澈无浮沫，看着更有食欲。
