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鸡汤的炖法补气血
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- 发布：2024-10-10 12:14:12
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山药枸杞鸡汤最好，具体的做法如下：食材：草鸡半只、铁棍山药150g、生姜8g、枸杞6g、料酒2g、盐适量、热开水适量。1、鸡剁小块后清洗干净，再用清水浸泡一小时左右。2、清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变
关于《鸡汤的炖法补气血》文章详细描述：山药枸杞鸡汤最好，具体的做法如下：食材：草鸡半只、铁棍山药150g、生姜8g、枸杞6g、料酒2g、盐适量、热开水适量。1、鸡剁小块后清洗干净，再用清水浸泡一小时左右。2、清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变
山药枸杞鸡汤最好，具体的做法如下：
食材：草鸡半只、铁棍山药150g、生姜8g、枸杞6g、料酒2g、盐适量、热开水适量。
1、鸡剁小块后清洗干净，再用清水浸泡一小时左右。
2、清洗好的鸡块沥干水分，热锅冷油，倒入鸡块翻炒至肉变色。
3、山药去皮洗净切块。
4、翻炒好的鸡块全部倒入砂锅中。
5、放入山药，姜片，加入料酒和适量热开水。大火烧开后小火炖煮1小时。
6、倒入枸杞再炖煮15分钟左右，根据个人口味加入盐调味即可。
7、成品。
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