三黄鸡的油炖汤是可以吃的。
三黄鸡的油炖汤是一道美味的汤品，它的原料主要是三黄鸡、香菇、青菜、葱姜、胡椒粉等。
把所有原料放入油炖锅中，加入适量清水，用大火烧开，然后转小火慢炖，汤汁浓稠，香气四溢，汤色金黄，味道鲜美，口感滑嫩，给人以满足感。
三黄鸡的油炖汤不仅可以滋补身体，还能够滋阴养颜，抗衰老，还能补充营养，是很受欢迎的汤品。
三黄鸡炖汤的制作方法如下：
首先，选择一只重量适中的三黄鸡，清洗干净后切块备用。在炖鸡的锅中加入热水，然后加入鸡块，将水烧开后撇去浮沫。
接下来，加入喜欢的香料和调料，如姜片、葱段、枸杞、党参、红枣等。这些香料和调料不仅能丰富鸡汤的味道，还有一定的营养价值。将火候调整至小火，慢慢炖煮，期间适量加入盐巴调味。
为了确保鸡肉充分吸收汤汁的味道，需要让鸡块在锅中炖煮一段时间，具体时间取决于鸡的大小和火候。一般来说，炖煮一个小时左右即可。
为了增加口感和营养，还可以在炖煮过程中加入一些蔬菜，如土豆、蘑菇、竹笋等。这些蔬菜不仅能丰富炖鸡的味道，还能提供丰富的维生素和矿物质。
最后，当鸡肉炖煮得恰到好处时，即可出锅。可以根据个人口味撒上葱花或香菜增加色香味。
三黄鸡总体身体瘦，合适熬汤喝。
清炖全鸡：
主料：三黄鸡1只
辅料：黄芪1克、红枣4克、桂圆4克、香菇60克、姜片10克、黄酒10克、枸杞1克
1、准备好食材。
2、黄芪，红枣，桂圆，香菇加水浸泡2小时。
3、将食材塞进三黄肚中。
4、锅中放鸡加水，姜，黄酒，浸泡后的料水。
5、大火煮沸转小火炖90分钟，加枸杞，盐。
6、小火炖30分钟。
7、成品。
都好，这三种鸡炖汤各有特点。
1、乌鸡：
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡，体型轻巧，乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系，汤中添加枸杞，红枣，阿胶和桂圆等，汤底清爽，鲜美可口。非常受人喜爱。
2、黄鸡：
三黄鸡汤也是一道浙江省的特色传统名菜，属于浙菜系。三黄鸡体型较小，肉质鲜嫩，非常适合煲汤。在浙江家家户户都很喜欢三黄鸡汤。
3、土鸡：
即本地鸡，土鸡没有污染，自由生长，肉质饱满，营养价值也高，煲汤后鸡汤一家老小都适合吃，好喝又下饭。
炖鸡汤事项得注意
一要注意选鸡
人们熬汤爱挑选老鸡，其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多，含弹性结缔组织少，更易被人体吸收。此外，用来炖鸡汤的鸡，最好是母鸡，母鸡炖的汤更补虚。
二要注意冻鸡
鲜活的鸡骤然被杀时，体内会自然释放出多种毒素，并且新杀的鸡体温比较适宜细菌繁殖，这时将其冷冻2~3个小时再解冻既能杀菌，又能让鸡肉从“僵直期”自然过渡到“成熟期”，这样的鸡肉肉质才是最好的，做出来的汤味道才会更鲜美。
三要注意浸泡
熬鸡汤前，把洗干净的鸡，放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一可去除鸡皮上的异味，二可让鸡肉变得更鲜嫩。利用最简单易得的材料，却可以收到非凡的效果。
三黄鸡炖汤做法步骤：
1/ 三黄鸡用流动水冲洗干净，择去杂毛。
2/ 切下位于腹腔下部的**的鸡油，洗净后用来炼制鸡油。
3/ 老姜用擦子擦成姜蓉，如果没有细擦子，也可以细细地剁碎。
4/ 在三黄鸡表皮和腹腔内均匀地涂抹少许盐、姜蓉、黄酒腌渍片刻。
5/ 大火煮开锅中的水，投入少许花椒和1枚八角。
6/ 将三黄鸡放入锅中10秒。
7/
将鸡提起控水，同时继续大火加热煮锅，再次把水烧开。
8/ 再次将鸡身浸入汤中30秒，然后拎起控水。
9/ 当锅中的汤再次烧开时，将鸡整只放入汤中，加盖熄火，闷30分钟。
10/ 取出锅中的鸡，用流动的冷水反复冲洗干净，并降至室温。
11/ 放入准备好的冰水中浸泡20分钟，使鸡皮紧绷。
12/
捞出冰好的鸡，自然风干后切块装盘。煮鸡油饭
13/ 大米用清水淘洗干净并控干。
14/ 1瓣蒜细细地剁碎。
15/ 鸡油放入干净炒锅，加入少许水，用小火煎熬。
16/ 待鸡油炼成液态，油渣呈棕**时捞出渣滓弃之不用。
17/ 中火加热装有鸡油的炒锅，将大米放入锅中，翻炒至水分蒸发，注意避免炒焦。
18/ 加入蒜末翻炒出香味。
19/ 将炒过的米移入电饭锅，加入适量煮鸡汤，焖成米饭。
20/ 煮好的米饭翻拌松软，盛入碗中。
准备蘸料
21/ 将1茶匙白砂糖放入炒锅中用小火加热。
22/ 至边缘融化，发出焦糖香气时，烹入2汤匙老抽酱油和2汤匙水，煮至糖融化并变得浓稠时，熄火装碟蘸食鸡肉。
23/ 老姜、红葱头去皮，分别切碎备用。
24/ 指天椒切成小片。
25/ 将姜末、红葱头末、蒜和一半的辣椒片放入石臼中捣碎成泥状。
26/ 大火煮开鸡汤，取2汤匙沸腾的鸡汤淋入石臼。
27/ 在石臼中挤入少许柠檬汁和盐调味。
三黄鸡所含的蛋白质质量较高，氨基酸含量高，且都是人体必需氨基酸。除此之外，三黄鸡还是磷、铁、铜、锌的良好来源，并且富含维生素，可用于补血养生。鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
中医认为，三黄肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
三黄肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。三黄肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
所需食材/厨具
主料
三黄鸡(1只)
调料
香菇(适量)
盐(少量)
葱(少量)
生姜(少量)
小香(少量)
厨具
电压力锅
制作步骤
1
三黄鸡一只，建议选择小一点的，重量500g上下，大了，一个是锅不好放下，另外汤一般不怎么吃肉，用大一点的鸡有些浪费
2
因为是冷冻的，所以先解冻，用水泡泡，清洗一下
3
鸡屁股脂肪太多，建议去掉，鸡头我家也没人吃，一样去掉。这样剁掉脑袋又割菊花，是不是很残忍哈！哈哈
4
准备一把小香，建议用那个筛网或纱布包起来炖，不然到时候炖的满锅都是，还得再捞出来。
5
葱姜是必须的，那个香菇，是我临时找到的，还剩下一个就放进去了。如果你家有干香菇可以提前泡发，然后和泡的香菇水一起倒到锅里，味道更好，鲜香菇也可以
6
用开水烫一下刚才洗好解冻的鸡
7
葱切段
姜切片
8
来点料酒
9
选择煲汤，ok，待会一锅美味鸡汤就煲好了。
小窍门：
一般煲汤不建议先放盐，可是我家人都比较爱吃咸的，太淡的汤吃不下去。另外如果一开始不放盐的话，最后鸡汤好了再放盐，汤虽然咸了，但鸡肉没有入味。所以开始的时候，可以少量放一些盐。鸡汤ok后，可以把鸡捞出来，直接撕开吃肉，煲汤的鸡肉已经很烂了，撕成条泡在鸡汤里也不错的。这样汤适合孕妇和产妇补充营养。ps.煲好的汤上面会有层鸡油和浮沫，浮沫撇去，鸡油可以放到保鲜盒里，下次煮面时可以勾兑鸡汤。当然不要也可以扔掉，就是有些浪费
老母鸡炖汤好喝。
1、口感：三黄鸡的肉质相对较嫩，炖汤的时间不要太长，炖出来的汤汁味道鲜美。老母鸡的肉质相对较柴，要长时间的炖煮才能将的营养成分充分释放出来，炖汤的时间较长。
2、营养价值：老母鸡生长时间较长，鸡肉和骨头中的营养成分更加丰富，炖出来的汤汁味道也会更加浓郁。而三黄鸡的肉质虽然嫩滑，但相对于老母鸡来说，其营养价值稍逊一筹。
三黄鸡炖汤好。
三黄鸡和河田鸡都属于鸡的品种，他们的肉质口感都是差不多的，在鸡品种里面都属于比较好的。
首先就是它们的外观有一定的差别，相对来说河田鸡的个头更大一些，而且河田鸡的鸡皮基本上是白色的，但是三黄鸡的鸡皮是**的，所以才有三黄鸡这个黄字当做命名，其次就是他们再炖煮鸡汤的时候，三黄鸡炖煮出来的鸡汤味道更好，更加的鲜美，油脂含量也更高，而河田鸡比较适合烧着吃
