好吃又好喝的香菇炖鸡汤制作方法如下:
1、香菇去蒂后洗净,用温水泡发20分钟左右,使香菇体积变大至2倍左右,全身变软。
2、把准备好的鸡去头、去屁股后洗净,选半只剁成小块。
3、姜切片,红枣洗净后切成两半去核,花旗参和枸杞洗净后备用。
4、将切好的鸡肉下入冷水锅内,加姜片料酒,煮沸焯水后去腥味,捞掉表面浮沫后将鸡块捞出用清水冲洗一下,将焯水后的鸡肉下入炒锅内,放几片姜片翻炒出香味后装盘备用。
5、砂锅煲加入适量的水,煮开后将鸡肉倒入锅内,再次煮开后下入红枣、花旗参片以及泡好的香菇,大火煮开后转小火慢煲90分钟左右,再将枸杞下入锅内,加入适量的盐,慢火煲10分钟后即可。
注意事项
1、鸡肉最好是挑选土鸡,不要选太老的,太老的鸡肉吃起来会发硬,口感不嫩滑。
2、鸡肉焯水可以去除血水和腥味,也可以去掉一部分脂肪,使汤没有那么油腻。
3、鸡肉炒过后再放入砂锅煲,味道更香美。
4、汤煮沸后一定要小火慢煲,慢煲出来的口感,比高压锅煲出来的口感好很多。
5、枸杞一定要最后加入,否则全程在锅内煲,会失去枸杞的鲜甜。
6、鸡肉本身具有鲜味,红枣和枸杞具有甜味,只放些盐来增加咸味即可,其他调味料都不用放。
香菇鸡汤
用料
鸡 半只
香菇 15朵
姜 5片
葱 适量
盐 适量
不是每个鸡汤都称之为香菇鸡汤?的做法
香菇洗干净用温水泡发。
鸡肉洗干净切块,不用焯水。
1.把鸡胸上的一点肥油扯下来,连着脖子皮切小块,入锅煎出油
2.出油后倒入鸡块翻炒,待鸡肉变白色,下生姜片,加盐继续炒1分钟。
请点击输入描述
3.倒入香菇,香菇汤。淹没鸡肉。
4.大火烧开后,转换到高压锅,转中小火闷20分钟左右可出锅。
请点击输入描述
撒上葱花即可出锅~
女儿连着喝了3碗。
请点击输入描述
小贴士
也可以直接放煲汤锅里,我图快就用高压锅了?
香菇鸡汤能提高免疫力,预防感冒。香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。鸡肉也有养肝护肝的功效,其蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
香菇炖鸡汤非常香甜可口,香菇和鸡肉搭配也是相得益彰。香菇炖鸡汤的功效有哪些呢?香菇也是一种药草,药食同源,含有香菇嘌呤,煮后汤中含有氨基酸。香菇不仅蛋白质高,而且热量脂肪含量低,吃了不易胖。香菇的蛋白质中含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。除此之外,香菇中还含有大量的谷氨酸、各种糖类等。正是因为有这些元素,香菇菜拥有超高的营养价值和清香的风味。而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。有营养学家在经过研究后甚至提出,香菇的营养价值不仅超过一般的素菜类,甚至还是牛肉的4倍。所以香菇也被誉为“植物性食品的顶峰”。
鸡汤一般有两种炖法:分为清汤和浓汤炖。。。 同时,香菇必须用干菇泡发后的,不可以用新鲜香菇(因为新鲜香菇是没有香菇的香味的)。
备料如下:粉条(别太多,是配菜意思下)、面筋(豆腐也可,也是种配菜意思下)、佐料:葱,姜,少许人参片与黄芪以及枸杞(如果你是壮汉血气旺盛、此三样别放哈)料酒、盐、丁点鸡精(提味)、香菜(起锅装盘后洒一点点) 。
清汤炖法的特点就是:炖出来的鸡汤颜色清淡如水,味道不重,有汤的清香。做法如下:鸡用开水汆一下滤掉血水后,在下锅后烧开后加入料酒少许一直大火猛炖。待鸡快熟后加入香菇继续炖几分钟,同时放入葱姜上味除腥(备了人参黄芪枸杞的这时也放入),等快出锅后加入点粉条、面筋(或豆腐,如果豆腐的话,一定要先用开水汆下去掉豆腥味后在放入鸡汤中)当配菜,装盘前放入丁点鸡精提鲜,加盐与香菜上味。这种炖法出来的鸡,鸡汤看着清爽,味道也没那么重。
浓汤炖法的特点就是:炖出来的鸡汤颜色奶白,鸡汤香味浓郁。做法如下:将鸡块用热油加葱、姜、料酒后爆炒3分钟,在加水速度烧滚后,将火关用小火慢炖30分钟以上。等鸡快熟了后其它步骤同上。这种炖法出来的鸡,汤色奶白,味道浓郁。
重点:除了一丁点鸡精外,其它任何调味料都别放,不然就破坏了鸡汤的鲜美,因为鸡汤本身就是高汤的一种,自身就带有鲜味的。。。有人说不用放鸡精,这是纯扯蛋,必须要少许放点以加强鸡汤的鲜味。
好的话记着纳哈,打这么多字好辛苦的。