阿胶补血鸡汤
食材:阿胶30克,桂圆15克,红枣5个,鸡肉120克
做法:将处理好的红枣、桂圆、阿胶和鸡肉一起放入锅中,用大火将水煮沸后改为小火慢炖1小时,等阿胶完全融化就可以食用了。
功效:阿胶补血鸡汤最主要的功效就是补血止血,对于血虚导致的眩晕、心悸或者崩漏、月经量过多等都有很好的改善效果。
阿胶可以和什么一起炖汤
阿胶还可以和瘦肉搭配在一起炖汤来喝,需要准备阿胶,瘦肉以及盐,先把瘦肉清洗干净,再切成块状,放进锅中,加入适量的水,用小火炖煮一下,阿胶放进去融化,加入适量的食盐调味以后就可以喝了,能够达到滋阴补肾效果。
阿胶还可以和鸡蛋搭配在一起炖煮成汤来喝,需要准备鸡蛋,阿胶,把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,然后再把阿胶放进锅中煮一下,鸡蛋液倒进去煮成鸡蛋花,需要不停搅拌,让它彻底融化,然后趁热的时候喝,滋阴养血的效果比较不错,而且对于阴血不足的女性来说是非常适合的。
阿胶可以用来炖阿胶黄酒炖鸡汁。
主料:鸡肉350g
调料:姜3片、黄酒半碗、阿胶10g
做法步骤:
1、鸡肉去皮洗净切件,放入炖盅里,阿胶取出来,切成小块;准备好半碗黄酒;
/iknow-pic.cdn.bcebos/48540923dd54564ec4d7ee4bbdde9c82d1584f15"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/48540923dd54564ec4d7ee4bbdde9c82d1584f15?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/48540923dd54564ec4d7ee4bbdde9c82d1584f15"/>
2、然后将黄酒倒入鸡肉里;
/iknow-pic.cdn.bcebos/0df3d7ca7bcb0a46047c814b6563f6246b60af62"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/0df3d7ca7bcb0a46047c814b6563f6246b60af62?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/0df3d7ca7bcb0a46047c814b6563f6246b60af62"/>
3、加入阿胶与姜片;
/iknow-pic.cdn.bcebos/bf096b63f6246b60f750b806e5f81a4c510fa262"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/bf096b63f6246b60f750b806e5f81a4c510fa262?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/bf096b63f6246b60f750b806e5f81a4c510fa262"/>
4、放入煲里,隔水炖2小时;
/iknow-pic.cdn.bcebos/40340a304e251fff7eee8aa986c9177f3e5332"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/40340a304e251fff7eee8aa986c9177f3e5332?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/40340a304e251fff7eee8aa986c9177f3e5332"/>
5、2小时后,就能炖出一盅美味的黄酒鸡汁啦。
/iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786a4a3407c6909c93d70cf5032"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786a4a3407c6909c93d70cf5032?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="s://iknow-pic.cdn.bcebos/241f95cad1c8a786a4a3407c6909c93d70cf5032"/>
东阿阿胶煲乌鸡汤的做法:
用料:乌鸡、桂圆、东阿阿胶、陈皮、枸杞?
1、市场买来新鲜的乌鸡,准备好适量的桂圆、东阿阿胶、陈皮、枸杞等食料。
2、乌鸡去除内脏后清洗干净,根据个人喜好切小块。
3、将桂圆、东阿阿胶、陈皮、枸杞等食料洗净后和乌鸡一起放入汤锅中,倒入适量清水,水微微没过乌鸡就可以。
4、汤锅选择煲汤模式煲煮,炖3小时。
5、出锅前根据个人口味加入适量的盐。盛到碗里就可以吃了。
阿胶炖鸡
原料:
瘦老鸡一只(如怕肥可撕去皮),猪爪200克。
调料:
姜一片,绍酒一汤匙,阿胶25克(切成小件),色拉油适量,滚开水四杯。
做法:
1、将鸡及猪爪放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。
2、将鸡、猪爪、姜、色拉油同放入器皿内,加入滚开水四杯或适量,低火40分钟,取出鸡及瘦肉(如要吃汤渣,则无须取出),下阿胶炖溶,约低火20分钟,食用时放精盐,用匙把阿胶搅匀即可。这个是补血的。
B当归黄芪乌鸡汤
原料:
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法:
乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。[美食中国]
功效:
气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
如何炖鸡汤
首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;
4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!
5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;
6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;
7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;
8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。