主料:干花胶20g、鸡脚250g、虫草花50g、枸杞子适量
辅料:姜片适量、葱适量、盐适量、黄酒适量。
虫草花花胶鸡脚汤的做法
1、花胶提前一晚泡水。
2、鸡脚剪去指甲,洗净泡水一小时以上。
3、虫草花泡水十分钟,捞起切段。
4、锅里烧水加入两片姜片,适量葱段,适量的黄酒,下花胶小火煮20分钟,捞出晾凉切段。
5、原锅把鸡脚也放下去煮3分钟,捞起来用水冲干净血沫。
6、炖锅里放入鸡脚,花胶,虫草花,两片姜片,少许黄酒,枸杞子,注水九分满。
7、盖上盖子,隔水炖2个小时。
8、成品。
前言
最近身体有点虚,所以,今天特意为自己炖个靓汤水,让自己滋补一下。此汤水清甜滋补,好喝!凡是汤水都是我的至爱啦。
材料
主料:鸡腿2只;
辅料:虫草花15g、杞子15g、淮山片2片、花胶1个
虫草花炖鸡汤(首发)
1
准备好材料,鸡腿去皮,洗净,切成三下就OK,杞子与虫草花清水洗净一下,花胶清水泡软一下,切成两下即可;
2
准备一个炖盅,将材料放进,注入两碗清水;
3
加上盖,隔水炖;
4
炖两小时;
5
即可饮用啦。
小贴士
一个人饮的汤水,最好用炖的方法,汤水清甜可口;
还可以加入少许瘦肉,汤水会更甜美。
花胶虫草炖鸡汤的做法
食材用料:冬虫夏草 4根、花胶 1个、鸡 半只、桂圆干 适量、红枣 4颗、姜片 适量、清水(加炖盅内胆) 适量、盐开水(加两个小炖盅) 适量、盐 适量。
步骤
桂圆干、红枣、冬虫夏草浸泡洗净备用。
花胶提前泡软后切段,与鸡肉一起飞水捞出。
将所有食材分两份,分别放入两个小炖盅里,再加入适量的盐开水,盖上盖子。
放入炖盅内胆,炖盅内胆加入适量清水,不要超过最大限度的水位。
启动开关,设置炖汤2小时。(我早上开始炖的,所以设置是预约中午下班回家刚好炖孰)
炖好的花胶虫草鸡汤,不需加任何调料已经很鲜美了!
完成。
小 贴 士 :
辅料可按个人喜好添加,不喜欢甜的可以将红枣和桂圆干换成枸杞也不错。最好用电炖盅隔水炖,营养不会损失。
花胶炖鸡汤
用料
花胶 3只
鸡腿 1只
虫草花 一小把
大红枣 3颗
当归 3片
枸杞 一小把
姜片 3片
花胶炖鸡(含花胶泡发步骤)的做法
朋友送了好多花胶~
取了三支,稍微冲一冲,烧一锅开水,隔着蒸架蒸,花胶里面各塞一片姜片,中火蒸10分钟~
另取一个大盆,装纯净水(过滤水,蒸馏水)将蒸好的花胶泡进水里泡过夜,将盆用保鲜膜包起来放到冰箱上格过夜,第二天早上起床的时候再换一次水,泡到下午,我泡了16小时已经发得很大了~
鸡腿剁块~冷水下锅,焯水!5分钟捞起洗净,千万不要热水下锅焯水,肉一紧实,血水出不来,就不好吃了
我稍微把花胶剪了一下(显多),枸杞要最后十来分钟再放,提前放会酸!!
我用的是小熊电炖锅,有花胶模式,完全不用自己看火,到时间就转保温,加滚水炖哈,刚好是三人份的量!
开始煲啦~3个时~
忘记家里没有枸杞了~
非常好喝~养颜!
太香啦~
小贴士
1.鸡肉一定冷水焯
2.喝的时候再放盐
3.想喝汤浓一些就少放水
4.选用老母鸡乌鸡都行,不要童子鸡!换成瘦肉,猪骨都是可以的!
做法一
食材:花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐
步骤:
1、花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。
2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。
3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,“强档”炖5个小时,喝前放盐调味即可。
做法二
食材:虫草花10g,花胶2个,鸡腿1个,猪骨150g,蜜枣1粒,姜片3片
步骤:
1、猪骨,鸡腿,花胶,虫草花,姜片,蜜枣。
2、虫草花用清水稍泡 洗净。
3、花胶同样稍浸泡洗净,这种小个的花胶无需浸泡,稍微泡下是为了便于洗净附吸在花胶上的杂质。
4、全部材料洗净放进汤锅里。加适量清水,约7、8碗水。
5、盖上锅盖大火煲汤,改小火煲
6、煲1.5小时左右即可,放不放盐随个人口感。不放盐原汁原味,很鲜甜。
花胶鸡汤
难度:切墩(初级)
时间:1小时以上
主料:
鸡肉(最好是老母鸡) 半只
花胶 5~6片
姜 6片
盐 少许
做法步骤:
1. 花胶冷水泡24小时,至变白变软。
2. 将花胶切宽段。
3. 鸡肉过水去除血水洗干净。
4. 汤锅里填满水,水一定要多,炖汤最忌讳中途加水会破坏鲜味。冷水放入鸡肉、花胶、姜片,大火煮开,改小火慢炖2小时,中间需要不时的瓢去浮油和沸沫。这样炖出来的汤才清。
5. 炖好后加入盐调味关火。
花胶乌鸡汤
1.干花胶先洗一下然后切姜片,觉得腥的姜片可以多一点;
2.盘子底放几片姜片,再放花胶,然后再放几片姜片,上锅蒸5-10分钟;
3.碗里放纯净水和姜片,蒸好的花胶放进去,盖好保鲜膜,冰箱静止一晚上泡发。
汤的材料:
乌鸡半只、花胶、虫草花、山药、姜片、枸杞、红枣
步骤:
1.乌鸡焯水,虫草花洗净备用,山药去皮切段备用;
2.乌鸡和汤料(花胶、枸杞除外)放进炖盅加入适量清水,炖1个小时。
3放花胶再炖1小时,最后10分钟放枸杞
4放盐调味即可
煲汤其实看着材料多,步骤麻烦,其实做起来是很简单的呢,这锅花胶乌鸡汤真的太好喝了滋补养颜又美味
PS:孕妈妈或者哺乳期的麻麻、身体还在服药的宝子咨询医生之后再煮哦虫草花炖鸡功效如下:
虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿、久咳虚喘等症的治疗。
做法如下:
主料
鸡腿200g
辅料
虫草花15g
杞子15g
淮山片8g
花胶5g
步骤
1.准备好材料,鸡腿去皮,洗净,切成块,杞子与虫草花清水洗净一下,花胶清水泡软一下,切成两下即可;
2.准备一个炖盅,将材料放进,注入两碗清水;
3.加上盖,隔水炖;
4.炖两小时;
5.即可食用。