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乌鸡汤怎么炖好喝

  • 发布:2024-10-11 23:04:46
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乌鸡汤怎么炖好喝

乌鸡汤怎么炖好喝

炖乌鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴,但想要炖出一道好喝的乌鸡汤,却需要一定的技巧和经验。以下是我个人的一些看法,希望能对您有所帮助。

主料:乌鸡?500g

辅料:红枣?3颗、姜?3片、当归?10克、党参?10克、陈皮1片、茯苓?10克、盐

1、准备红枣、党参、当归、姜片、陈皮和茯苓。

2、把乌鸡处理干净内脏,再清洗干净,然后砍小块,冷水下锅焯一下水,加上几块姜片,一点料酒,不用盖锅盖,开大火煮开后再煮两分钟左右就行了。

3、乌鸡焯好水捞出来,再用清水冲洗一遍,把表面上的杂质清洗干净,然后放入提前准备好的砂锅里。

4、鸡肉和配料一起放砂锅中,倒入适量清水,没过鸡肉就可以了。

5、炖90分钟,到最后5分钟时加入盐调味即可。

要炖出一道好喝的乌鸡汤,需要选用优质的乌鸡和适当的配料,掌握适当的火候和炖煮时间,以及适当调味。希望我的个人看法能对您有所帮助,祝您做出一道美味的乌鸡汤!

什么炖乌鸡汤营养更好

1 枸杞红枣乌鸡汤

原料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:

1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。

2、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

3、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上原料,等水再开,改用中火煲3小时。

功效:补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。

2 山药乌鸡汤

原料:乌鸡、山药、火腿、珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜。

做法:

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。

2、另备一砂锅加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、再将洗净去皮的山药切成大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,加适量盐调味儿即可。

功效:山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

3 猴头菇银耳乌鸡汤

原料:乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵、枸杞、红枣、葱、姜。

做法:

1、将猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时,然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。

2、将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的**洗净;乌鸡洗净,焯水,银耳泡开,洗净。

3、将乌鸡冷水下锅,放入猴头菇、红枣、银耳、葱、姜片,大火煮沸后,改中火炖2个小时,然后放入枸杞煮十分钟调味即可。

功效:猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美,营养丰富,润肺生津,活血、滋阴补阳,嫩肤美容,延年益寿。可谓是最适合女人的一道纯正滋补鸡汤。

4 双菇乌鸡汤

原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。

做法:

1、整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。

2、小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。

功效:补中益气,养心健体,特别适合在早上喝。

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一、红枣银耳乌鸡汤

主料:乌鸡400克 干银耳1朵 红枣6个

辅料:葱姜适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒20毫升

制作工艺:

1、红枣银耳用清水浸泡,乌鸡洗净。把乌鸡剁成小块

2、免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,红枣。再加入料酒

3、放入乌鸡肉。.大火煮开,撇去浮沫

4、再放入洗净撕成小块的银耳。继续炖煮10分钟

5、关火后把内胆锅放入外锅中加盖焖至60分钟。然后取出内胆放置火上加盐,胡椒粉调味即好

二、鱼腥草乌鸡汤

主料:鱼腥草20克 乌鸡半只 蜜枣5枚

辅料:盐、味精各适量

制作工艺:

1、鱼腥草洗净,乌鸡洗净,斩件,蜜枣洗净

2、锅中加水烧沸,下入鸡块汆去血水后,捞出

3、将清水1000毫升放入锅内,煮沸后加入以上所有用料,大火煲开后,改用小火煲2小时,加入盐、味精调味即可

三、当归党参乌鸡汤

主料:乌鸡500g

辅料:当归8g 薏米10g 莲子10g 百合5g 红枣6颗 枸杞10g 党参10g 黄芪10g

制作工艺:

1、将薏米,百合,党参,当归泡在水里30分钟备用;红枣,莲子,枸杞,洗净备用

2、飞水:将乌鸡洗净,斩件,放入适量水,大火煮开,去掉血水及漂浮物;然后沥干备用

3、在炖锅中放入肉以及所有材料,大火煮开,转小火炖,约2个小时

四、板栗乌鸡汤

主料:乌鸡300克 板栗150克 核桃仁50克 西蓝花少许

辅料:盐少许 味精4克 高汤适量

制作工艺:

1、将乌鸡杀洗干净,斩块焯水;板栗去壳洗净;核桃仁洗净备用;西蓝花洗净掰朵

2、炒锅上火倒入高汤

3、下入乌鸡、板栗、核桃仁、西蓝花,调入盐、味精煲至熟即可

1,枸杞红枣乌鸡汤?

材料:乌鸡半只,红枣10颗,枸杞30颗,香菇10朵,生姜1块。

做法: 1、将乌鸡洗净,斩块。?

2、准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干。

3、将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇和姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可。?

2,胡萝卜玉米排骨汤?

材料:排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量。

做法: 1、玉米切块备用;胡萝卜同样切成块。

2、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。?

3、砂锅放适量水烧开,把排骨、玉米和姜、料酒和排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火。

4、这时加入几滴白醋,小火煮一小时,再放入胡萝卜,小火再煮1小时。?

5、最后放盐调味即可。

3,鲫豆腐鱼汤?

材料:鲫鱼一条,豆腐,生姜,葱,油,盐,料酒。?

做法: 1、鲫鱼洗净。?

2、平底锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,中火、中大火相互转换,煎至两面呈金**。?

3、依次加入大葱片、姜片和热水,大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。

4、加入豆腐煮熟,出锅前调入盐,撒上葱花即可。

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4,萝卜羊肉汤?

材料:羊肉,白萝卜,枸杞,葱,姜,白酒,胡椒粉,盐。

做法: 1、羊肉切块;白萝卜去皮切块;姜切片。?

2、锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用。

3、锅中做开水,放入焯净的羊肉块、葱和姜,大火烧开,然后烹入白酒,改中火盖盖煨1小时。?

4、白萝卜焯水,水加一点醋去臭味。

5、打开锅盖,放入焯过水的白萝卜,改大火煮30分钟。

6、加盐、胡椒粉调味,看到白萝卜变软透明即可出锅,放入提前烧热的碗中,撒枸杞、香菜叶保温食用。

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