月经量少出现在部分女性中，这样的症状出现，可能会造成妇科疾病的出现，同时对于女性皮肤也有较大影响，所以为了缓解这样的症状，可以通过饮食进行调理。那么月经量少吃什么好？能不能吃阿胶？喝藏红花茶有效果吗？本文将为大家介绍其相关知识。
月经量少或者月经量大对于我们女性朋友而言都是不正常的，所以说每次来月经的时候我们要密切的关注自己的量是否正常?颜色是否正常?因为从这些细节可以看出一个女性卵巢是否健康，因此，出现月经量少，我们可以通过饮食调节。
1、红糖水
红糖水非常适合调解经期的不适，还有助于促进产后的恢复。其实除了这些功效之外，红糖水也可以提高月经量，因为红糖水中有补血、活血、补虚、保健等多种功效，非常适合经量少的女性朋友。
2、红枣
正所谓以形补形，红枣是红色的正好可以补血。补血的同时还可以促进血液循环、美容养颜等功效，一天坚持吃三颗到五颗红枣对于月经量少的你非常具有帮助作用哦。
3、红豆粥
红豆具有补血、养血、利尿消肿、调节血糖、健脾益胃的作用，平时没事多吃点红豆粥绝对只有好处没有坏处。而且还能够帮助多数女性解决月经量少的小烦恼，同时也可以起到美容的效果。
4、红米
红米和红豆、红枣具有同样的功效，对于月经量少的女性而言都是大救星。红米也具有补血、预防贫血的作用，不过物极必反，在补充血液的时候不能操之过急。
5、当归蛋
当归具有活血的功效，所以我们一般不建议在经期的时候吃(除非经期量特别少的人可以适当吃点)。经期快来的前一个星期或者经后得十天左右，是吃当归蛋较好的时间段。
月经量少吃什么水果水果是我们生活中最常见，也是我们最离不开的。很多水果中所富含的维生素对于治愈身体的小毛病都是非常的见效，比如：轻微的咳嗽，吃点雪梨汤就可以好了;口腔溃疡吃点苹果、橙子也可以见效。所以月经量少的女性朋友们也可以通过吃水果来缓解，让经期变得更加健康。
1、山楂
山楂的别名有很多，它具有促进消化、增强食欲、活血、降血压、降血脂、治疗痛经、月经不调等作用。虽然它是属于寒性食物，但对于月经量少的人群是非常具有帮助作用的，不过需要适量吃，不能因为心急而多吃，这样只能起到反作用。
2、枣子
枣子最好是红枣干，新鲜的红枣也可以适量吃点。红枣对于女性月经周期、月经量的帮助相信是很多人都知晓的，一般医生也会建议健康的女性可以多吃红枣，这里多吃并不是马不停蹄的吃，而是保持在3-5颗/天是最好的，吃多了会上火、流鼻血。
3、苹果
苹果的营养和好处不言而喻，而且苹果也是最受大众欢迎的水果之一。它属于温性的水果，对于月经量少的人来说是可以多吃的，平均每两天吃一个红苹果，对于调解月经量少也会起到一定的功效。
4、草莓
草莓也非常适合月经量少的女性，它含有丰富的胡萝卜素、合成维生素A，对于贫血、滋润肠道能够起到很大的促进作用。不仅如此，它还具有抗癌、护肤、防老年痴呆的效果，对于女性而言只有好处没有坏处。
月经量少吃什么药月经量变少成为了很多女性们担忧的问题，如果是随着年纪的增大而变少，那么请放心这属于正常的生理现象;如果是由于压力大、内分泌紊乱而造成的，那就是及时的调理，通过食物调理、药物调理都可以，这样才能让自己的身体早日恢复健康。
1、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸可以起到补气养血、调经止带的功效，对于身体瘦弱、月经不调、膝盖酸软、气血两虚的女性而言具有十分明显的效果。但是需要在医生的指导下适量的服用，过多的服用会造成体内机能的絮乱。
2、益母草颗粒
由于内分泌引起的月经量少、气血不足等可以适当的吃益母草颗粒。在服用药物的时候还需要加强饮食的营养，避免受到风寒，辛辣刺激的食物就不要吃了。药物加上平时的调理才能让经期的量恢复正常，心情也早日变得美丽。
3、桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸对于月经量少的女性而言确实是比较合适的，因为它可以活血化瘀，让月经量恢复正常;另外，对于产后恶露也有一定的帮助。是药三分毒，我们在服用药物之前一定要是医生的建议，不能自己盲目服用。
4、气血和胶囊
女性有月经过少、经期后错、行经不畅、小腹疼痛、经期乳房胀痛等症状的都可以服用这类型的药物。因为这种药物主要补血，如果发现自己有类似症状可以自行购买，按照要求服用即可。
5、驴胶补血颗粒
顾名思义，驴胶补血颗粒具有补血、调经的作用。面黄肌瘦、头晕目眩的人群也可以适当的服用，只要适量服用就没有太大的副作用。
月经量少能吃阿胶吗月经量少是可以吃阿胶的，不过月经量少和吃阿胶没有太大直接的联系 。而且阿胶需要长期坚持吃，才能改善贫血、月经量少的现状。俗话说：长城不是一夜之间就堆起来的，想要改变月经量少的现状，坚持吃阿胶之外还可以通过其他的饮食来调节。
1、核桃仁
核桃仁中含有非常丰富的钙、磷、铁等多种微量元素以及多种横黄素、胡萝卜素，对于人体的健康起到了非常重大的作用。月经量少的女生适量的吃些核桃仁不仅可以起到补充血液、活血的功效，还可以起到补脑的作用哦。
2、红花
红花对于孕妇而言是禁忌，但是对于月经量少的女生而言确实良药。红花能够活血通经、养血、利气止痛的作用：将红花用纱布包裹好后放入盆中用开水冲泡脚，对于血液循环不畅通的人来说可以起到很好的促进作用。
3、山楂红糖
取出五十克山楂、四十克的红糖水，一起熬煮二十至三十分钟即可，它的主要功效是：活血调经、治疗经期错乱等症状。而且制作的方法非常的简单，只要坚持一个月就能够明显的感受过月经量的增大。
4、乌鸡汤
乌鸡汤的营养十分细腻，人体也很容易吸收。孕期、产后喝一些乌鸡汤有助于胎儿的发育和身体的恢复。不仅如此，对于月经不调、月经量少、面色发黄的女性来说，也是非常有效果的。
月经量少可以吃吗月经量少的原因有多种，有些是受了外界的影响，有些则是和体质有关联。所以针对月经量少是否可以吃要根据个人的情况来决定， 一般情况下是属于保胎的药物，在不来月经的情况下可以适量吃点 ，月经量少的情况还是建议吃其他的药物治疗。
1、六味地黄丸
六味地黄丸适用于补血养经、肾阴虚等症状，如果伴随头晕耳鸣、腰膝酸软的现象也可以通过吃六味地黄丸后得到有效的治疗。
2、养血当归精
主要用于月经量少、经色淡、舌淡红、面色萎黄等症状，养血调经顾名思义就是能够起到养血和调经的功效。每天服用10毫升，一天服用三次，服用十五天至一个月后会有明显的效果。
3、益母调经丸
如果出现月经量少、色淡红、胸闷呕心、脉滑沉细的现在，通过服用益母调经丸是可以起到很好的作用。服用的方法是：每次10丸，每日3次即可，细水长流，按照要求服用就会见效。
4、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血、补血的功效，含有中药成分，根据自己的症状服用，可以起到改善经量的效果。另外注意饮食要以清淡为主，辛辣食物要远离。
5、补血颗粒
月经量少首当其冲的任务就是要补血，只有血液能够正常循环，才能保证经期月经量的正常。而补血颗粒最大的功效就是可以起到补血的作用，对于经量少的女性而言是非常具有效果的。
月经量少可以吃三七粉吗对于月经量少这个问题而言，虽然是件非常头痛的事情，但是不能着急，毕竟治疗过程是需要足够的耐心。那么治疗月经量少可以吃三七粉吗?第一：由于血淤引起的可以服用三七粉;第二：三七粉具有止血的功效， 其他症状引起的月经量少不适合吃 ，而是应该吃些补肾养血的药物才能让月经量变得正常。
1、八珍益母丸
八珍益母丸用于血亏血寒、经期不准、血虚头晕、耳鸣等症状。服用量要按照说明书来，不能自己乱服用，孕妇禁止服用。在用药期间不能吃生冷的食物，另外贫血的人群也可以适当的服用。
2、猪皮
猪皮可能在平时的菜肴中比较不起眼，受到欢迎的程度一般。但是出现月经量少、血枯、月经不调的妇女可以食用，它还具有活血止血、补益精血、大便出血、减少皱纹、延缓衰老等功效。既健康又绿色，对于女性而言真可谓多多益善。
3、西红柿
要说抗癌的最佳蔬菜之一非西红柿莫属了，它具有抗癌、降低血脂、延缓衰老等功效。对于贫血、习惯性牙龈出血、口渴、食欲不振等症状能够起到很好的帮助作用，多吃西红柿对于经量少的人群帮助也非常大。
4、胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素对于身体所需的营养非常大，吃胡萝卜也许在短时间内起不到任何作用，但是长期坚持吃，对于眼睛、经量肯定能起到帮助的。
5、山楂冲红糖水
山楂红糖水对于活血的功效特别好，但是服用量要进行严格的控制，因为山楂属于寒性水果。
月经量少喝藏红花有用吗每种药物都是针对相应的病情，只有对症下药才能够让病情得到恢复。就拿我们女性朋友经常出现的月经量少来说吧，并不是服用某一种药物就能够彻底治疗好的。 如果由于气血虚弱、寒湿、瘀血内停等引起的经量少，可以通过藏红花治疗 ，其他原因引起的就要另作打算，比如通过食疗。
1、玉米
说到玉米，肯定是肥胖人群最爱的食谱，因为玉米可以促进消化、降低热量。其实除了减肥的功效，多吃玉米了还可以预防冠心病、降低胆固醇等作用，对于月经量少也很有帮助作用。
2、鸡肉
鸡肉对于人体而言绝对具有大补的功效，产后乳少、小便频繁、月经不调、月经量少、水肿、遗精、头晕心悸等病症都可以通过食用鸡肉来调解。另外，乌鸡的营养最丰富，有条件的可以吃些乌鸡。
3、羊肉
虽说羊肉闻起来会有骚味，但只要处理好了其实是十分美味的。而且羊肉具有补钙、调解经量少的功效，女性朋友们在进入冬季的时候可以适当的喝些羊肉汤来补身体哦。
4、鱼类
每种鱼都有自己的功效，因为很多鱼类都含有丰富的钙等微量元素，不仅孕妇、坐月子的妇女要多喝鱼汤，月经量少的妇女也可以多喝鱼汤。
5、鸡蛋
鸡蛋中富含了丰富的锌、铁、铜等元素，可以改善食欲、保护肝脏、健脑益智、促进血液循环。每天早上一个鸡蛋加一杯牛奶，久而久之，身体的健康状况明显提升。
经期吃什么增加月经量健康的经期对于每个女性朋友而言是十分重要的，对于准备怀孕的妇女来说重要性更是显而易见。如果出现月经量少、月经不调的现象，其实我们可以通过日常的饮食来调理，比如吃一些活血、补血、益经的食物;也可以通过吃药物来调理。
1、乌鸡汤
乌鸡具有补血益气、滋阴、养血、添精、益肝、补肾、退热的效果，尤其是乌鸡中含有人体必须的赖氨酸、蛋氨酸、组氨酸，有很高的滋补作用。而且乌鸡汤还可以起到增加月经量的效果，与此同时还可以美容养颜。
2、黑豆粥
一说到补肾我们首相想到的就黑豆、黑米等，其实黑豆除了补肾之外还可以补血益气、调节经血、活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物，对于人体的所需的营养提供了很大的作用。
3、葡萄干
葡萄干中丰富的营养，糖分等对于身体来说是必不可少的。尤其是葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成血液脂肪，大大降低了心脏病的概率。其中的矿物质、维生素、氨基酸对于调节劲量有很大的功效。
4、桂圆干
桂圆干也具有补血、活血的功效，受到了很多女性朋友们的喜爱。性平、味甘、含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸、尼克酸等多种成分，具有益气补血、养血安胎、安神定志的功效，但是性寒，所以要适量的吃，吃多了还容易引起上火的现象。
扩展阅读： 月经量少吃什么好嗣育保胎丸是由中药制成的保胎药丸，主要的药材有黄芪、党参、茯苓等。这些中药都具有补气养血、安胎保胎的作用，所以制成的嗣育保胎丸功效大抵如此。虽然是育保胎丸的作用比较明显，但是也不能够轻易服用此药物。那么，嗣育保胎丸保胎的原理是什么呢?
嗣育保胎丸保胎的原理可用以医治恶心干呕、腰酸背痛腹疼、脚和膝关节浮肿、胎宝宝活动不平稳和经常小产。前兆流产的原因尚未清晰，因而不提议积极主动维护胎宝宝。
嗣育保胎丸这一方中黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。阿胶、熟地黄等补血作用较好，桑寄生、菟丝子补肝肾的功效较好。党参等的补气作用好。
滋肾育胎丸为妇科用药，主要是由菟丝子、砂仁、熟地黄、人参、桑寄生、阿胶(炒)、首乌、艾叶、巴戟天、白术、党参、鹿角霜、枸杞子、续断、杜仲等有效成分组成的中药制剂。
滋肾育胎丸为黑色的包衣浓缩水蜜丸，除去包衣后显深棕色;气微香，味微苦。方中药物配伍，共凑具有滋补肝肾，益气培元，养血安胎，强壮身体的功效，临床适用于治疗脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)等症状，治疗效果显著。
孕妇可以吃乌鸡保胎吗孕妇保胎的时候是可以适量吃乌鸡的，乌鸡性平不会损伤胎气，还有一定的保胎功效。而且乌鸡的营养成分比较丰富，富含铁、钙、磷等微量元素，不只是对孕妇的身体有好处，还能给胎儿提供很多营养，让胎儿发育的更健壮。但是乌鸡有一定的活血功效，孕妇不要过量食用。
在保胎期间吃乌鸡的话，最好是取清炖的方式，这样的烹制方法不油腻，不会给孕妇的肠胃增加负担。建议在炖乌鸡汤的时候，适量的放入一些黄芪、当归等补气血的中药材，都有助于保胎。
除了乌鸡之外，正在保胎的孕妇还可以吃一些坚果，坚果中富含维生素E，可以帮助身体合成更多孕酮，对保胎有一定的作用。比如榛子、开心果、核桃、巴旦木等，在此时都可以适量的吃，还能促使胎儿的头发和睫毛更浓密。
阿胶是一种比较常见的中药，很多人都喜欢用阿胶，而阿胶也有很好的补血补气的作用，所以一般用阿胶的人也比较多，比如用阿胶做成各种膏剂服用，阿胶还可以煲汤，做各种药膳，比如阿胶红枣乌鸡汤。那么，一般阿胶红枣乌鸡汤怎么做呢？
1、食材
主要食材：乌鸡1300克。
其他食材：阿胶60克；生姜25克；红枣60克；食盐8克。
2、做法步骤
1.红枣洗净，生姜拍扁，阿胶敲小块。
2.乌鸡洗净后，放入开水中焯一下。
3.砂锅放入适量清水，加入生姜、红枣。
4.加入乌鸡块，倒入阿胶。
5.大火烧开，转小火慢炖2小时。
6.关火后，加盐食用。
3、功效
养肝、益气、补血、滋阴，适宜气血两虚、月经不调的女性。
4、阿胶功效
1、阿胶煮粥滋阴润燥
根据个人的喜好，可以将阿胶与糯米同煮，熬成阿胶粥来食用。阿胶煮粥食用，不但可以帮助女性养血补血，滋阴润燥，孕妇食用还能起到保胎安胎的效果。
2、阿胶加红糖改善贫血
将六到十克阿胶砸碎，加开水，用筷子反复搅动阿胶直至化开，再加入红糖，或者白糖和冰糖，长期服用能有效改善缺铁性贫血，月经不调，失血过多等症。
3、阿胶梨蜜汤润肺止渴
取十二克阿胶，两个梨一同煮沸，用筷子反复搅拌至阿胶全部融化，再加入冰糖或者蜂蜜，该吃法能够有效滋阴润肺止咳，适用于肺燥咳嗽，久病多痰患者适用。
4、阿胶葱白汤润肠通便
将葱白用水煮开之后，在葱白水中加入少量阿胶，适当加些蜂蜜，这种吃法可以养阴生津，润肠通便，老年便秘人群食用非常合适。
5、黄酒泡阿胶补血润肺
将黄酒泡过的阿胶用文火煮沸，煮的需要注意，边煮边往锅中续加黄酒，直到阿胶煮化方可停止添酒，服用黄酒泡阿胶补血润肺的功效极为明显，可迅速缓解咳嗽症状。
6、阿胶金丝枣养血健脾
红枣和阿胶搭配堪称最佳，两者搭配在一起吃既美味又能起到养血健脾的功效，能明显改善失眠症状。阿胶金丝枣的具体做法为，在锅中放入十枚大枣煮熟，加入少量捣碎的阿胶，待阿胶融化后加些红糖即可食用。
7、阿胶鸡蛋汤缓解胎动
将5到10克阿胶用开水花开，加入鸡蛋中调匀，再放适量蜂蜜调味服用，每天早晨服用一次，对于改善阴血不足，胎动不安，疲劳咳嗽有明显效果。
8、阿胶羹养颜益寿
将250克阿胶砸碎，在黄酒中浸泡一到两天后计入冰糖，水，芝麻和核桃仁蒸一到两个小时，搅拌均匀后再蒸半个小时到一个小时，待阿胶冷却后保存，每天早晚各服一次，能起到补血益肾，养颜益寿，润肠通便的效果。
稽留流产是一种自然流产。稽留流产后复查多长时间？稽留流产对人体的伤害比普通流产更严重。除了没有完全流产，我们还应该担心堕胎的后遗症。那么，稽留流产后复查需要多长时间？稽留流产后多久复查一次？
稽留流产后多久复查一次
稽留流产后，1周可以去复查。如有异常情况，应立即重新检查。稽留流产流产术中胎盘剥离后，子宫壁伤口表面可能会有少量出血。随着子宫收缩和创面修复，这种情况将在3-5天内逐渐停止，最多不超过15天。此外，阴道出血量不应超过月经血量，那些创伤较小的人即使在当晚也不会出血。流产后，一切都好。如果没有严重腹痛或大出血，可以在阴道流出停止后重新检查。一般来说，周可以重新检查。但是，如果稽留流产后出现大出血或严重腹痛，应立即去医院复查，以确定流产是否完成。因此，稽留流产后周可以去复查。如有异常情况，应立即重新检查。
稽留流产后应适当增加营养，因为手术会造成少量出血，并对身体造成一定损害。因此，一些富含蛋白质和维生素的食物应该及时补充，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、奶或豆制品。多吃高蛋白、高维生素的食物来滋养你的身体，多吃蔬菜和水果，而不是忌嘴或部分饮食。
稽留流产后的护理
1、稽留流产后的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。稽留流产结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，如没有什么反应就可以回家。稽留流产后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。2、稽留流产后要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。3、稽留流产后要好好休息，稽留流产后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。一般术后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。因为稽留流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。4、稽留流产机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋裕。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外的清洁卫生，及时淋浴清洗外，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。5、一定时期内注意避孕。因短期内连续流产对身体伤害极大，甚至可能导致不孕，稽留流产患者术后性生活时，一定时期内要取避孕措施，避免再次怀孕。如果再次怀孕，注意休息保胎，要注意产检，如果有出血等情况需要及时就诊，此外还可以用点保胎药物。
