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补血补气的鸡汤要怎么做

  • 发布:2024-10-12 20:04:49
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补血补汤做法一

补血补气的鸡汤要怎么做

原料:乌鸡、红枣、姜丝、枸杞、黄芪、当归、党参

做法:

1.红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!

2.乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!

3.把乌鸡里的姜丝夹掉!把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里,我一般提前几个小时泡的!水不够多可以再加一些冷水!一般都是煮多少汤泡多少水!

4.盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐和鸡精调味即可!

补血补汤做法二

原料:乌鸡半只、猪肉150克、红枣20克、人参2支、枸杞10克、姜片2片、葱段3克

做法:

1.乌鸡剖洗干净,猪肉砍件,人参,枸杞,红枣等配料洗净。

2.水滚后,放入乌鸡,猪肉滚去表面血污后,倒出洗净。

3.将乌鸡,人参,枸杞,红枣,姜葱放入炖盅内,炖2小时后调入盐,即可食用。

补血补汤做法三

原料:乌骨鸡1只,山药1根,枣(干,大)10颗、食盐6克,姜1小块,料酒1大勺,大葱1/3根,水适量

做法:

1.先将大枣洗净,姜切片,葱切成段备用。

2.山药冲洗掉外面的泥,戴上橡胶手套将山药去皮,切成块,放入清水中浸泡,避免氧化变色。

3.乌鸡处理好,清理内脏后斩件,用温水冲洗两次,放入冷水锅里,加入姜片和料酒,焯水。

4.焯水后的乌鸡块捞起来,放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫,控干备用。

5.准备一个砂锅,放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣,倒入足够的清水,开大火烧开后转小火炖1小时。

6.1小时后加入山药,继续以小火继续煮30-45分钟。

7.在关火前的15分钟,加入适量的食盐继续炖煮,时间到了之后就可以关火,喝汤吃肉

乌鸡汤怎么炖好喝又营养补血

主料

1只

红枣

6颗

桂圆

6颗

枸杞子

10颗

辅料

适量

4片

1勺

步骤

1.整鸡一只洗净,剁成较大的块沥干水分备用

2.冷水下锅焯去血污

3.准备大枣,桂圆去壳,姜切片,枸杞子备用

4.将焯去血污的鸡肉重新放入锅中,加入大枣,桂圆,姜片放入足量的水大火烧开,撇去浮末和部分油脂转小火炖煮四十分钟

5.加入枸杞子继续小火炖煮十分钟撒适量盐,美味的红枣桂圆鸡汤就做好了,撒少许葱绿点缀,味道甘甜,美容养颜。

主料:乌鸡半只。辅料:红枣8颗,茶树菇少许,莲子8颗,生姜4瓣,香菇4个,胡椒粉少许,茶油少许。

1、把买好的乌鸡去掉皮洗净备用。

2、放入炖盅加入适量清水。

3、把辅料清洗一下准备好。

4、辅料全部倒入炖盅里,盖好盖子大火烧开放少许茶油转小火炖一个小时。出锅时撒少许盐和胡椒粉调味即可。

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