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清炖老母鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-10-12 21:09:29
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好喝又营养的清炖老母鸡汤的做法如下:

清炖老母鸡汤怎么炖好喝又营养

工具/原料:老母鸡、姜片、盐、料酒、清水、锅、盘子、碗。

1、准备老母鸡半只,洗干净。

2、加料酒焯水。

3、然后洗干净。

4、加几片姜,与老母鸡一起放入电饭煲中添加适量的水,煲两小时。

5、时间到,煲好的汤,老母鸡的汤不会太油,因这汤也可以用来煮面条,我就没去掉皮所以表面有些油,如果单喝汤可以去掉肥油才煲汤。

6、营养又好喝的炖鸡汤做好了。

清炖鸡怎么炖好喝又营养

1、主料:母鸡一只。

2、辅料:葱6根、姜150克、蒜3-4瓣、料酒20克、食盐5克、枸杞子适量。

3、将老母鸡剁成小块反复清洗干净,尽量把鸡油去干净,检查是否还有毛,清洗三遍后备用。

4、准备好葱姜蒜枸杞也可以放点红枣。

5、先把洗净后的鸡块灼下水放入砂锅中,加入配料倒去料酒20克左右,盖上锅盖大火炖开,开了后转小火炖至2-3小时。

6、炖至肉质酥软后(可以用筷子戳下肉确认酥软)加入适量食盐即可。

四川清炖鸡汤怎么炖好喝又营养

清炖鸡汤

清炖鸡汤是一道美味佳肴,鸡肉,过年吃鸡寓意吉祥,因“鸡”字发音与“吉”相似,所以成为各地年夜饭必备。

中文名

清炖鸡汤

主要食材

鸡肉块 姜片,大料

分 类

大众菜,鸡

口 味

咸鲜

基本内容

食材明细

三黄鸡 适量

香菇适量

枸杞适量

八角适量

香叶适量

姜适量

香菜适量

清炖鸡汤盐适量

1,主料:三黄鸡、香菇

辅料:枸杞适量

调味:八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量

2,整鸡焯水去杂质、血沫.

3,砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时.

4,放入香菇、枸杞继续炖30分钟.

5,关火盛入器皿中撒香菜末即可.

炖鸡汤要怎么做?

原料:三黄鸡、干香菇、油豆腐、植物油、葱、大蒜、酱油、盐、料酒、八角、鲜姜、香菜。

做法步骤:

第1步、三黄鸡里外清洗干净

第2步、斩成大块

第3步、锅中倒入少许油,将葱花、姜片、八角入锅中,煸炒出香味

第4步、将鸡块入锅中,先让鸡皮一面朝锅底,将鸡皮里的油脂煸出来

第5步、翻个身,倒少许料酒

第6步、大蒜入锅中,倒入适量的酱油翻炒均匀

第7步、加入适量的热水

第8步、将提前泡软的香菇入锅中,盖盖,一档小火力同煮

第9步、油豆腐撕小口,备用

第10步、待鸡肉和香菇煮得关不多时,将油豆腐入锅中,撒少许盐混合均匀,全部入汤中,盖盖子,再焖10分钟

第11步、出锅时撒入香菜段

第12步、过年了,一起来做吧!

小贴士:

鸡皮中有油,所以煸炒时只要一点油润润锅就可以了;油豆腐撕开一小口,吸足了汤汁,太够味儿了;调料可以根据口味来调整;烹制时间根据口感来定。

清炖鸡汤怎么炖最有营养

一:清炖鸡汤原料:

材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量

做法:把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。

把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。

花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。

到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉。

二、冬瓜鸡汤

1.材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐

2.做法:首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,即可。

三、香菇炖鸡

1.材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许

2.做法:土鸡洗净切块,先煮掉血水。

锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖

另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇

将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱

四、当归鸡汤

1.材料:鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐

2。做法:鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。

把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟。

五、山药煲鸡汤

1.材料:鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精

2.做法:鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段。

将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净。

重新烧水,放鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味。

怎么清炖鸡汤好喝又营养

1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污); \x0d\\x0d\2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开; \x0d\\x0d\3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低; \x0d\\x0d\4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧! \x0d\\x0d\5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可; \x0d\\x0d\6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成; \x0d\\x0d\7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似; \x0d\\x0d\8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻

疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候,可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中,有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞。

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