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对于绝大多数人的婚姻来说，最难处理的往往不是夫妻关系，而是一些与原生家庭成员之间的关系。例如婆媳关系，妯娌关系等等。
很多人可能都认为，婆媳之间产生矛盾是在所难免的。但毕竟已经是一家人了，平日里拌拌嘴，吵吵架也就算了，事后还是会和好。不存在谁恨谁那么严重。
我只能说，这么认为的人实在是太单纯了。谁说婆媳之间没有仇恨的？前不久看到一则新闻，一位婆婆竟然怂恿自己儿子打死了儿媳，并且把儿媳抛尸之后装作若无其事的样子。这算不算是仇恨呢？恨到杀死儿媳。
所以很多时候，婆媳之间的矛盾如果不及时处理的话，很容易会转变成仇恨。一对相互怨恨的婆媳，这个家还能平稳吗？答案是显而易见的。
很多没有经历过婆媳矛盾的人，都会劝说他人大度一些：你们都已经是一家人了，有什么事说不开的呢？你完全可以大度一些，主动原谅对方嘛。
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用郭德纲曾经说过的一句话形容：我最讨厌那些没经历过就劝我大度的人。
这句话我深以为然，网上有很多人面对备受婆婆刁难欺辱的女人，都告诉她：你大度一些嘛，婆婆毕竟是老人，我们做小辈的理应让着她。
我不知道这些人在看到上文中所提的婆婆杀儿媳的案件时，内心是何种想法。还要劝儿媳大度吗？
我那个时候就明白，这世间根本就不存在感同身受这回事，切肤之痛是切到自己了才会感到痛，旁人看起来会觉得，也不过如此嘛。所以不要指望着旁观者能够感受到你内心的痛苦，因为他们没经历过，只能告诉你“大度一些”。
要说婆媳之间最大的仇恨，很可能就是所谓的“月子仇”了。有人说：月子之仇不共戴天。足以说明，坐月子期间，女人对外界的敏感，也会容易引发矛盾。
在很多人心中，儿媳坐月子期间婆婆必须要照顾，因为这样才表现得像一家人。但我了解到，很多婆媳矛盾都是在儿媳坐月子时发生的。
这可真算得上是一道世纪难题，不照顾坐月子，儿媳会记仇；照顾坐月子，婆媳之间还容易产生矛盾。这也算是一件说不清道不明的难题了。
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可能有人会说，只要婆婆在儿媳坐月子期间尽心尽力的照顾，儿媳就会感恩戴德，两个人的关系不就好了吗？
可道理是这个道理，在现实之中又有多少婆婆和儿媳能做到呢？现实中更多的却是，婆媳之间相互记仇，关系越来越差。
读者小玥就曾向我投稿，讲述了她与婆婆之间的恩怨情仇。在她看来，她与婆婆之间的关系已经无法挽回，如今能做的只求问心无愧。她还告诉我，对于那些劝她大度的人，她真的很想一个巴掌拍过去。
小玥与婆婆之间的矛盾，是从她结婚一年后开始的。她婆婆这个人，性格比较强势，而且得理不饶人，是个地地道道的农村妇女，目光短浅，小气抠门，而且还喜欢背后谈论别人的是非。当然，这些形容词都是小玥亲口告诉我的。
小玥当初与丈夫李华结婚时，婆婆就曾因为她要彩礼而唧唧歪歪，说什么自由恋爱要什么彩礼。小玥那时候就对她印象不好。后来是李华说服母亲，这才把彩礼给了小玥，两个人的婚事才得以正常举行。
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婚后，小玥就尽量不去见婆婆，那时候小玥和丈夫在城里，婆婆在农村，逢年过节能见面。见面的时候，婆婆嘴巴毒，经常说一些贬低小玥的话。每次都把小玥气得不行。
那个时候，小玥就知道，婆婆不喜欢自己。她想，既然你不喜欢我，我不和你见面就可以了。
但是世事又岂能尽随人意，过了一年多时间，小玥惊喜地发现，自己怀孕了。
怀孕需要人照顾，而小玥的父母都在外地，过不来。照顾她的责任也只能交给婆婆了。说实话，小玥是不想让婆婆照顾自己，因为肯定会引起矛盾。但身边实在是没别人，再加上李华的劝说，所以只好勉为其难的答应了。
不出小玥所料，婆婆虽说答应照顾她，但是嘴上可不饶人，经常把小玥说得狗血淋头，两个人的关系越发的紧张起来。
好不容易小玥生完了孩子，到了坐月子这个关键时期了。众所周知，坐月子期间，女人是需要补充营养的。但是小玥的婆婆为了省钱，根本不给她做补品。更可气的是，婆婆竟然把小玥父母邮寄过来的补品偷偷卖掉了，钱也被她揣进了自己的口袋里。
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小玥气得不行，本来身体就虚弱，婆婆还不给她做有营养的东西，那时候，小玥消瘦了不少。
坐月子的时候，小玥十分想喝鸡汤，于是叫李华给她买了一只鸡。没想到婆婆竟然自己把鸡吃了，还对小玥说：“鸡汤没有营养，我替你吃了。”
月子仇就这样结下了，出了月子，小玥直接把婆婆赶回了老家，婆媳俩闹得很不愉快。
正所谓不是不报，时候未到。这么多年过去了，就在前不久，婆婆突发急病被送进了医院。
婆婆住院需要人照顾，李华想让小玥去，小玥当场就拒绝了，并且告诉李华，我坐月子的时候，你妈怎么对我的你都看到了，现在她病了我也没义务去照顾她。
李华无奈，只好自己去照顾母亲。
旁人都劝小玥，那毕竟是你婆婆，再怎么有错这个时候你也应该去照顾她吧？但是这些话都被小玥怼回去了：你们没有经历过，凭什么叫我大度？我坐月子的时候天天吃不饱饭的时候，你们怎么不劝她对我好一点？
这些人被小玥说得哑口无言，纷纷摇头走了。
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小玥那天被李华烦得不行，才答应他去医院看婆婆一眼。李华买了点东西，求小玥看在他面子上看看母亲。小玥答应了。
婆媳俩见面之后，小玥简单问了几句，就再也没说话了。没想到婆婆一直埋怨她不来照顾自己，小玥刚想发作，但看到李华哀求的目光她忍住了。
婆婆越说越激动，最后就说：“明天开始你来照顾我，我儿子这几天太累了。对了，医生说我需要补充营养，明天你给我熬点鸡汤带过来。”
小玥忍不住讥讽她道：“鸡汤没营养，我坐月子的时候你告诉我的。你就在这呆着吧，我有事回家了。”
说完小玥不顾婆婆惊愕的目光，转身就走了。回家后，李华一直埋怨她对自己母亲没礼貌。小玥爆发了，和李华又吵了一架。
小玥对我说，如今的她已经不指望婆婆能和自己的关系和好了。人不犯我我不，但是我真的烦那些劝我大度的人。
其实当我们不了解一件事的时候，千万不要妄下判断。因为我们不是事情的经历者，不知道到底是怎么个情况。也不要随便劝人大度，因为我们没有经历过他所受的伤害。
一句话，闲时莫谈人非，静坐常思己过。
心灵鸡汤具有缓解压力的作用。
一辩资料整理。
好，大家好，围绕今天的辩题，我方的观点是心灵鸡汤没有营养。
首先，开宗明义，心灵鸡汤是指为了安抚对方当下的负面情绪而迎合对方的话语，是个人主观需要的，具有盲目性，片面性，非理性和煽动性。
而营养在生物学的概念是维持机体运作的基础，具有普遍意义，为人们成长进步时客观需要的，能让自己获得实质性成长进步的事物。
接下来我将从以下两个方面来论证我方观点，笫一如今心灵鸡汤表面上给我们以轻松愉悦的心情，实则是弱化了当前环境下我们所遇到的困难，是不断的自我麻痹。
处于低谷期的人喜欢听一些空有其表的鸡汤口号，听了鸡汤后只是短时间冒出一些想法却并未着手实施，即并没有改变自己的现状。如同网上总结的那句话：“间接性凌云壮志，持续性混吃等死”。
心灵鸡汤仅为我们描绘罗马的美好，却未告诉我们具体如何走到罗马，无法让人认识到问题的根本所在，即无现实指导意义。纵使心灵鸡汤会让我们低落的心情暂时缓和，但忽略了现实与故事的差距以及个体差异，会给人以误导，甚至在看多了心灵鸡汤后。
我们会慢慢的转变成为鸡汤式的思维，对心灵鸡汤的盲目鼓励上瘾，让自身充满不切实际的美好幻想变得眼高手低。真正的励志与心灵鸡汤只有一线之隔真正的励志不仅给我们心灵上的慰藉还要给予正确的方法来解决当下的问题。
第二、心灵鸡汤只是人们主观想要的而不是客观需要的，主观想要的只是内心渴望的认同感，是盲目片面的，毫无科学性，而客观需要的则是让身心健康的基础，是维持身心活动的营养，如同吃垃圾零食一样，只是满足了我们口腹之欲，这是我们主观想要的。
但吃垃圾零食不仅不会让身体发育成长，甚至可能影响身体各项机能，这并不是我们客观需要的营养类比来看，心灵鸡汤仅能煽动我们的情绪从而在特定时期引起人们的共呜并无客观需要的解决问题的方法，没有经过任何科学认证，没有权威数据支撑。
只是一片绚烂的泡沫综上所述我们不可否认心灵鸡汤在特定情景下对特定人群是有一定好处的，但好处并不等于营养，例如抑郁症药物，它可以使抑郁症患者病症减轻。
但难道抑郁症药就有营养了吗？在艰难的生活下看看心灵鸡汤无可厚非，但不能将心灵鸡汤奉为圭臬，心灵鸡汤解决不了你的困境。因此我方坚持认为，心灵鸡汤没有营养。
二三辩资料整理。
1、心灵鸡汤为了起到安慰作用就是在迎合人们的思维讲他们想要听的话，甚至有时候会放弃一部分道理对吗？请回答是或不是。
（不是）。
古语讲“福无双至，祸不单行”，但鸡汤却很温柔的说“上帝给你关上一扇门，却同时打开了一扇窗”，这个例子该怎么解释。
（就是鼓励安慰你）。
对啊，为了鼓励安慰你甚至不顾道理，这样盲目的话是有营养的吗？
2、再请问您方，这样盲目的鼓励会麻痹听众让他们丧失反思自己的机会对吗？（不是）。
请详细说一下为什么不会发生这种情况。
（给你鼓励和指引）。
但这样的东西就是会让你忽略现实中的客观阻力而盲目自信啊。
3、营养是我们生存发展所必须的，那鸡汤是吗？请回答是或不是。（是）。
您的意思是没有鸡汤就活不下去是吗？那人类未免太脆弱了。/（不是）。
对，鸡汤不是我们生存发展所必须的所以鸡汤没有营养。
（若回答鸡汤可以缓解压力）。
鸡汤只可以起到缓解压力的作用，但事实情况是人们有压力仍然可以生存，甚至可能会在压力下有更好的表现。
四辩资料整理。
对方把没营养定义无限下归，以至于导致他们没有举出任何一个没有营养的东西，因为按照他的语境，在特定情况下，再某些时候，对特定的一些人，有特定的作用，有营养。那世界上有什么东西不是这样的呢？对方辩友无非是告诉我们心灵鸡汤有存在的合理性。
存在是合理的，他是有需求的，可是问题是这哪里论证到有营养，您方举不出任何一个没营养的定义，不就是您方在把定义当中没营养全部抹杀掉吗？辩题有营养，他要有普遍的好处您方只是说让他的情绪由低落变成高，但这叫用处，这不叫好处。
综上，我们可以明显地发现，鸡汤就像，哪里舒服就给你按哪里。而干货就像正规，哪里不舒服就给你按哪里。
鸡汤的本质不在于说理，它的本质在于让你高兴。可是，高兴等同于有营养吗？
当面对问题，只会调试心态，这根本就不是什么正能量，而是意*和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？真正积极的人生观是要去直接面对问题、解决问题，实在解决不了再放弃。
接受该接受的，而不为之屈服，再考虑别的行之有效的方法，这才是真正的正能量、是不是每个人都去当阿Q，不用去解决才是最好。真正对社会，对我们每个人有营养的东西是能够帮助我们，指导我们的。
当面对问题，我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。
这只是个比喻义，今天我们讨论心灵鸡汤有没有营养，其实是在讨论这些话语所包含的道理有没有给予帮助。是因为我们之所以在现实生活中说香蕉是有营养的，我们希望大家多吃，之所以《道德经》有营养。
我们希望大家多看，我们当在生活中给一件东西定性为有营养没营养的时候，其实我们是有内在一个含义的，我们要不要提倡大家去看呢，我们要不要提倡大家去吃呢，我们要不要提倡大家去读呢，我们有我们的关怀所在的，但实际上符合吗？
在座各位，坦白讲，我们都很懒，所以我们才会经常去读心灵鸡汤，因为我们不愿意去面对问题，可是我们告诉你，心灵鸡汤没有营养，是想告诉大家，虽然有时候我们很懒惰，有时候我们想躲避，但不要用心灵鸡汤有营养来麻痹自己，来安慰自己，来不停地简化自己，这才是最大的笑话。
1、自我麻痹。，它只是在迎合你的思维，它在讲你想听的，没有现实的指导意义和问题的根本，盲目上瘾，眼高手低。一辩。
2、非客观需要，解决不了困境。（往往有可能是坏处，加例子，回避真正的问题。人心情不好往往是遇到了各种各样的问题，就像身体的疼痛，沮丧和不快乐往往是一种预警机制，真正需要的是由这种低落找到问题的症结，加例子。）一辩。
3、盲目不理智指导。心灵鸡汤不知道每个人的具体情况，但又要承担着抚慰人心，传递正能量的神圣使命，这就决定了它的特征必须简单易懂，迎合大家的情绪。
容易形成共鸣给人带来安全感。在你信任鸡汤的时候往往会忘记他告诉你的故事和现实之间往往有很大的差距，因而他给出的道理很多时候无助于指导你的行为反而形成误导。
而现实很复杂，心灵鸡汤忽略了现实中的其他的因素，指导有害。减少了我们解决问题的动力，让我们变得盲目自信，甚至让我们相信了一个跟我们境况完全不符合的引导。
4、简化思维。无法完善和丰富人的思维，反而形成一种对思维模式的，人的弱点倾向于把自己遇到的问题简化，我们更需要去理解这个世界和我们自己，当习惯于这种思维模式，我们会对这个世界和我们自己有更深刻的认识越来越远。要明确定位，心灵鸡汤没有普遍的好处反而会有坏处。
5、反鸡汤比鸡汤更讲道理。上帝关了一扇门，但它给我开了一扇窗。但是上帝关了一扇门，同时放了一条狗是更符合的，讲理的。
6、有用处和有营养的区别：如果一个东西只有在特殊情况下，对特定人群有用，则不能称之为有营养。有营养是如苹果、香蕉等，虽然不能在逻辑上我们要求百分之百的人吃了它有好处，但是在非特殊情况下它对大家是有益的。一件事物要有普遍的好处。
PS：补充资料
鸡汤文四宗罪：不真，不美，偏执，僭越。
坎菲尔德不愧是鸡汤老祖。他一生创作的前后期，恰好代表了“鸡汤文”的两种基本类型：心理抚慰型和激励奋斗型。在表达方式上，他也塑造了“鸡汤文”的基本文体特征：煽情式的讲故事和过度的阐释。综合来看这两种类型、两个特征，我们可以总结出“鸡汤文”的可恶之处：
一是“不真”。最典型的就是把一个俗不可耐的故事附会给名人，华盛顿、爱因斯坦、苏东坡、某某禅师，都是“重灾区”。
还有一种，是按固定套路瞎编故事，不顾情理和常识。比如《把任何怀疑的思想驱逐掉》一文，写三只青蛙掉进了牛奶桶，第一只认命，直接等死；第二只仔细思考了自己的能力，认为不行，于是自沉；第三只不停地蹬腿，兼之以自励，最终把牛奶搅拌成了奶油，于是跳出去了。
二是“不美”。“鸡汤文”通常既没有内在美，也没有外在美，修饰都懒得修饰。于是我们常常读到这样的语句：“无数的干戈，都化成了片片的玉帛。”他们的描写大抵是这个水平。
三是“偏执”，就是过度阐释，把特例当做常理。比如有人写一名工人想当作家，日夜写作，但总被退稿，颓唐之际将文稿丢进垃圾桶，而他的夫人又从垃圾桶捡回来，鼓励他继续写，终于一炮而红。这个人的名字，叫做史提芬·金（美国畅销书作家）。
在绝大多数情况下，这样的写作只会一事无成。这就是励志故事的本质，因为任何一种选择，都只是特例，不是常理。
所以，我们从“鸡汤文”那里，既学不到扎实的历史知识和真切的生活经验，也感受不到优美的文辞，更无法获得真正的智慧。在美国，“鸡汤文”只是消费商品。而在中国，“鸡汤文”成为学英语的教育读物甚至成为启蒙话语的一部分，这就是“僭越”。总之，“不真”“不美”“偏执”“僭越”，就是当下中国“鸡汤文”的四大可恶之处。
所以，一般人若轻信鸡汤，情感上会产生高度的认同感，毕竟他们讲清楚了自己压在心头已久的情绪，然而心情总是悬而未决，因为问题却依旧没有解决，到头来他们会为自己的这种行为以一言而蔽之：我这是拖延症。
这是我为什么憎恶鸡汤的原因：他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。要注重批判性。
关于鸡肉与鸡汤的营养价值问题很多人都认为鸡汤味道鲜美，而且汤炖了那么长时间，肉里的精华都溶解到汤里了，营养价值肯定要高于鸡肉，于是经常是喝汤重于吃肉。但根据食品营养学知识我们提醒您在喝鸡汤的同时也不要忘记吃鸡肉。
鸡肉的蛋白质含量相当高，每100克含蛋白质23．30克，比猪肉、羊肉、鹅肉高三分之一，比牛肉也多3．3％。鸡肉的脂肪含量不多，且多是不饱和脂肪酸，因此是老年人、心血管疾病患者较好的蛋白质食品来源，尤以对体质虚弱、病后或产后更为适宜。此外，鸡肉中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养素，非常适合营养不良、贫血、神经衰弱等患者食用。
鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素B和钙、磷、铁。鸡汤的味道之所以鲜美，主要是由于汤内含有含氮浸出物，但是汤所含的蛋白质量很低，若不去掉鸡皮，鸡汤亦有鸡油，多属饱和脂肪酸，因此多喝鸡汤只能是摄取更多的动物性脂肪，对心血管不利。
