科学家对鸡汤功效的研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。 鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道，加速感冒痊愈有良好的作用。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳等疾病病愈后滋补。所以感冒吃鸡肉，银耳汤应该没问题，只是注意任何食品不能大量的摄入，均衡的饮食才是最科学的。
鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道,加速感冒痊愈有良好的作用. 意见建议:可以吃,有助于康复,很营养,是减轻病痛的好汤生活护理:虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能.所以,在战胜感冒和流感的过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”.在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感拒之门外,而对于那些已被流感俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦
一般来说,感冒了是应该饮食清淡的,目前孩子的病基本好了,是可以吃的. 意见建议:但是,建议炖鸡汤的时候,加适量陈皮,白蔻仁,生山楂等, 生活护理:盐一定不要太多,仍以清淡为好.
首先，小孩在咳嗽期间，一般不建议吃鸡肉，因为鸡肉属于高蛋白的食物，如果在咳嗽期间吃了，容易加重咳嗽的情况。特别是对于一些小孩，可能是因为风热感冒而引起的咳嗽，这个时候如果吃了鸡肉，可能加重咳嗽的情况，因为鸡肉属于温热的食物。
其次，小孩在咳嗽期间，也不适合吃鸡汤，同样可能加重咳嗽的情况，如果有痰，还容易让痰液更加浓稠。小孩在咳嗽期间，还不能够吃一些比较刺激的食物，容易让小孩咳嗽加重。还有饮料等高糖的食物，也不适合咳嗽的小孩吃，家长一定要注意，不要因为感觉小孩咳嗽难受，就给小孩吃一些不健康的刺激食品。
另外，一些容易刺激咳嗽的食物，也不适合小孩吃，比如鱼类、虾肉等。小孩如果发生了咳嗽的情况，建议还是吃一些清淡的食物比较好，可以给小孩做一些清淡的粥喝，对小孩的身体更有好处。也可以给小孩做一些新鲜的蔬果吃，让小孩多喝温水，能够缓解咳嗽的情况。
病情分析:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效.因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道,加速感冒痊愈有良好的作用.意见建议:可以吃,有助于康复,很营养,是减轻病痛的好汤生活护理:虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能.所以,在战胜感冒和流感的过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”.在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感拒之门外,而对于那些已被流感俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦.
呼吸系统感染的时候，抵抗力一般也比较差，喝鸡汤可以提高人的抗感染能力。但是呼吸道感染的时候，也会影响到消化系统的功能，喝鸡汤的时候一定要清淡，不要油腻，也不要放一些辛辣的调料。如果喝了鸡汤以后，咳嗽有所加重，就应该停止服用鸡汤。我觉得咳嗽饮食一定要清淡，容易消化，多喝水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。
