椰子鸡汤
去皮老椰子、半只鸡、红枣、枸杞、姜片
1、椰子水倒进锅中,椰肉切成条,鸡肉剁块,红枣枸杞洗净(红枣去核),姜切片
2、把椰肉、姜片、红枣倒进汤锅中,再加入和椰子水等量的清水
3、水开后放入鸡肉,大火煮开捞出浮沫
4、盖上锅盖中小火再煮20分钟左右,在出锅前撒上枸杞粒
5、调一个蘸鸡肉的酱汁:2个小青桔、蒜末、生抽、香菜末、沙姜末(沙姜和青桔是灵魂!!!)
辣椒炒肉
辣椒、瘦肉、豆豉、蒜末
1、瘦肉切片,加入半勺白糖、1勺生抽、1勺淀粉腌制10分钟
2、趁着肉片腌制,辣椒滚刀切块去籽(吃辣星人可以不去籽哟),同时准备蒜末、豆豉
3、热锅下油滑入肉片,大火炒至变色,拨到一边倒入豆豉和蒜末炒香,然后翻炒均匀
4、再倒入辣椒,加入1勺盐?和1勺生抽大火翻炒,青椒断生就可以出锅啦
腐乳空心菜
广合腐乳(灵魂)、空心菜、蒜末
1、空心菜择好洗净,准备蒜末
2、热锅下油爆香蒜末,加入半勺盐?(既可以调味又可以保持菜的翠绿)
3、大火翻炒至空心菜断生,加入两块广合腐乳(灵魂),迅速弄散与菜融合,出锅!
椰子鸡汤中的鸡选用鸡仔在些放些枸杞,大枣。
椰子鸡汤是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系,制作原料主要有椰子、鸡、料酒等。椰子鸡汤也是女性专属的养颜汤。具有是补肾健脑、补血养神、滋润肌肤功效。
食用功效:
1. 椰子是椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴;
2.椰子汁的风味独特,既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香;
3.椰子汁具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病;
4. 椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口;
5. 补中有清,风味独特;
6. 共成益气生津,清热补虚之剂;
7. 适用于各种年龄,疲倦无力,烦热口渴等症。
椰子鸡汤做法:
材料:椰子,鸡,枸杞,料酒,食盐。
1、准备好材料,椰子买时可以叫人剥好皮。
2、小心剥开椰子肉,用碗装好椰子汁,椰肉切成条状。
3、鸡肉放到清水里煮开2分钟,捞出来清洗后备用。(飞水)
4、将鸡肉、椰子肉和姜片放进锅里,大火烧开后小火炖2小时。
5、椰子水是汤煲好前二十分钟后才倒入,这样汤会比较清甜。
6、出锅前调入盐和枸杞即可。
参考资料:
正宗椰子煲鸡汤的做法如下:
材料:老母鸡、椰子、瘦肉、盐、姜、清水。
工具:筷子、刀、两个碗、砂锅。
1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞,把椰子水倒出。
2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松,把椰子砸开,取出椰肉,把椰肉切成小块。
3、鸡肉洗干净,切成块,放在旁边备用。
4、水煮开后,把椰子水倒入砂锅,加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮。
5、等汤水开了之后,再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味即可。
导语:椰子煲鸡汤是广东一带的汉族风味名菜,属于粤菜系。是十分清甜的'汤水,椰子的甜,鸡肉的香,实是鸡汤中的上品。下面就由我为大家带来椰子煲鸡汤的做法,大家一起去看看吧!
椰子煲鸡汤的做法功效:
此汤有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效,因为椰子有润阴养肺之效,益肠胃。
食材:
主料:鸡肉1只、椰子1个、长思水晶蜜枣2颗
做法:
1.鸡洗净,剥去鸡皮不要,用开水烫一下备用。
2.椰子水取出,椰子肉切片。
3.把鸡,椰子水,椰子肉,蜜枣全部放到煲里,加适量水,大火煲15分钟,转小火煲一个半小时即可。