椰子煲鸡汤要放椰子、鸡、红枣一起煲。
椰子煲鸡汤的做法:
主料:鸡肉500克,椰子1个,红枣20克。
辅料:油3克,盐5克,姜5克。
1、鸡肉洗净去去皮,切大件,椰子切块,红枣去核,姜切片。
2、汤锅内加入椰子水,再加入适量清水。
3、加入椰子,盖上盖煲10分钟。
4、起油锅,放入姜片,加入鸡肉爆炒。
5、爆炒3分钟,外表变色。
6、加入汤锅内与椰子同煲。
7、盖上盖,煲30分钟左右。
8、加入盐调味便可。
9、做好的椰子煲鸡汤。
椰子鸡汤,清甜可口不油腻,老公孩子都很喜欢
椰子鸡汤
最近的椰青很便宜,猪肉问题又比较多,尽量吃鸡鸭鱼,椰子鸡汤清甜可口,老人孩子都很喜欢。几乎每周都煲一次,不油腻很不错。
原料:鸡、椰子、红枣、姜。
做法步骤:
第1步、椰子配鸡,可以做一道清甜可口的汤。
第2步、椰子用菜刀从顶部开个口倒出椰汁,再打开椰子用勺子把椰肉挖出来。
第3步、鸡肉砍碎加入椰汁,和一盘清水,放几颗红枣,适量姜片,中火煲开。
第4步、汤水滚后改小火慢慢煲,加入椰肉。
第5步、小火再煲10分钟左右,加适量食盐,葱花即可。
第6步、不用加油,少量食盐,有椰汁的清甜,椰肉的清香。很不错的汤,遇到好的椰子可以试试。
第7步、成品。
步骤/方式1
市场买的老椰子,找到顶上的三个洞洞,敲开把椰子水倒出来。
(我买的老椰子,外皮是干枯的那种,所以椰子水倒出来有一些渣渣,用过滤面粉的网过滤了几遍。
一般超市市场都有椰子卖,我挑老的老的,用来煲汤更甜一些。
)
步骤/方式2
把椰子果肉挖出来,用刀把黑色的皮削掉。
步骤/方式3
把椰子肉切块
步骤/方式4
看个人喜欢,切成长条大块状都行
步骤/方式5
市场买的清远鸡一只。
(洗净后切块焯水)
步骤/方式6
锅中烧水,加入椰子肉,红枣,大火煲20分钟。
步骤/方式7
加鸡肉,姜片。
步骤/方式8
大火烧开,加入椰子水,再煮40分钟。
步骤/方式9
煲好出锅前加盐调味即可
椰子煲鸡汤放什么材料椰子煲鸡汤放什么材料:红枣中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和多种微量元素,有养血安神、补中益气的作用,体虚的人吃椰子红枣煲鸡汤还有很好的滋补作用。
枸杞椰子煲鸡汤放什么材料:枸杞中主要含有甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素,枸杞多糖有增强免疫力、缓解衰老功效,适量食用枸杞能养肝滋肾、润肺的作用。
木瓜椰子煲鸡汤放什么材料:木瓜中也含有胡萝卜素和丰富的维生素C以及蛋白分解酵素,能在一定程度上促进胰腺和肠道分泌,有助于分解蛋白质和淀粉,还能清除体内有毒物质,增强人体免疫力。
椰子鸡上火还是降火椰子鸡上火还是降火:椰子鸡吃多了可能会引起上火。
椰子性平、味甘,椰汁有滋补作用,还有助于缓解津液不足,有清暑解渴的功效,但是椰子肉是热性食物,有益气祛风、补虚健体的作用,鸡肉味甘、性温,食用椰子鸡有一定的温补作用,若是食用过多,是有可能引起上火症状的。