使用高压锅炖老母鸡是需要一个小时到两个小时的,一般使用高压锅炖老母鸡需要的时间是比较多的,而且也是需要使用慢火慢慢炖,这样炖出来的老母鸡汤才比较美味。
用炖的方式还是小火炖出来的汤汁是最好的,但是高压锅是省时又省力的办法,依个人的爱好。
相关做法:
1.将鸡给清洗干净,然后剁成适合的大小,过一道沸水后,给捞起来沥干。
2.香菇还有山药给清洗干净,切成适合的大小。
3.热锅下油,将八角还有花椒给炒出香味,然后再加入鸡块香菇炒合均匀,便可以炖了。
4.大约炖半个小时左右便可以加入山药了,用小火炖一个小时左右,加入适量的盐便可以进行食用了。
一般来说,老母鸡汤炖一到一个半小时就可以了,自此炖的时间越长,营养元素反倒会慢慢减少,而鸡脯肉中的营养元素也只能百分之五到十会融解在汤中,绝大多数的营养成分还是在鸡脯肉中的。
很多人习惯性去销售市场买活的鸡立即炖,感觉那样炖出去的老母鸡汤会更美味,实际上活的鸡买回去后,应当放到电冰箱内冻上三四个钟头,随后再拿出来解除冻结,那样老母鸡汤的味儿更为美味。
老母鸡汤的营养成分十分高,在其中带有比较丰富的钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素D、B1、B2、C、E等原素,能够为身体补充多种营养。
老母鸡汤钾盐酸碳水化合物的成分也很丰富多彩,能够填补服用别的肉类食品的不够。
老母鸡汤比别的肉类食品的维生素D成分多,量层面不比蔬菜水果和肝脏差。
鸡汤的功效和功效:
老母鸡汤性温、温、味甘,能够医治月经不调、生完孩子乳少,能够清除渴症、水肿等。
老母鸡汤对营养不良、畏冷也是有一定的功效,并且中医学觉得,老母鸡汤能够补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨。
但是老母鸡汤尽管好吃,胃酸过多的人不建议服用
老母鸡没油是鸡不好吗
一般和鸡品质无关。
鸡肉是一种脂肪含量较高的食材,是不会出现没有油的现象的,所以老母鸡没油,一般跟鸡的品质无关,而是跟炖煮时间相关,因为老母鸡中的油释放出来,是需要一定时间的,因此只需将老母鸡正常按煲汤流程烹饪即可。
而且人体摄入过多的脂肪,会增加机体肥胖,以及患心脑血管疾病疾病的几率,因此对于老母鸡油比较少,反而利于人体健康一些。
老母鸡煲多久才算老火汤
一个半小时左右即可。
所谓老火汤,指的是那些火候足、时间长的食补养生汤,而老母鸡汤是一种有食疗功效,营养丰富的汤,因此只需要将其中的有效成分基本熬出,就属于老火汤了。
而从科学的角度来说,汤熬的时间长了,反而会导致材料中的营养物质流失,导致食材的营养价值和食用口感下降,因此老母鸡煲一个半小时左右即可。
老母鸡煲汤要不要焯水
视情况而定。
焯水主要是为了去除异味和有害物质,所以是否要焯水,建议根据老母鸡的情况来看,一般乡下的纯土鸡,基本上没有什么异味,也不含有害物质,不焯水也不会对营养价值和食用味道产生影响。
但如果是饲养鸡,其一般都会具有较为明显的异味,而且脂肪含量更多,要是直接用来煲汤,味道会比较容易腥和油,因此比较建议提前焯下水。
鸡汤要炖多久时间:
1个小时,鸡汤要用文火炖1个小时,才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈。
煲鸡汤要3个小时。
取砂锅一个,用竹箅垫底,将母鸡胸脯朝上连同鸡肫和鸡肝一起放入沙锅内,倒入鸡汤(1000克),放入料酒、葱段、姜片,置于旺火上烧沸,撇净浮沫;盖上锅盖移小火上炖3个小时左右,至鸡肉酥烂;将鸡肫和鸡肝捞出,切片,同淡菜一起放入砂锅,再炖15分钟。
不宜喝鸡汤的人群:
1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人, 一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
以上内容参考?人民网-老母鸡汤的营养价值与做法
老母鸡汤的正确做法如下:
准备材料:新鲜老母鸡一只,2-3斤即可,羊肚菌2-3个,干香菇2-3个,一把茶树菇,几片玉竹,一小把红莲子,几瓣百合和一把枸杞。
1、把老母鸡清洗干净后剁块,老母鸡生长周期长,肉质紧实,慢熬才能熬出它的营养来,而仔鸡肉质细嫩,更适合炒着吃。
2、把剁好的鸡肉冷水下锅,加几片姜片,大火烧开焯水一遍。
3、水开后两分钟捞出来,放到流水下冲洗一下,把浮沫冲洗干净,然后用清水清洗干净。
4、准备一个砂锅或者炖锅,把鸡肉放入砂锅,其它食材羊肚菌,干香菇,茶树菇,玉竹,红莲子,百合也放进来,然后倒入足量的清水,注意,一定要倒入足量的水。
5、盖上盖子,大火烧开,水开后转小火慢炖2个小时。
6、煲汤的时间,我们把枸杞淘洗干净。
7、两个小时后,打开盖子,把洗干净的枸杞放入,把鸡汤上面的油撇去不要,因为喝汤油太多会长脂肪,影响营养的吸收。
8、然后盖上盖子,再小火慢炖10分钟。10分钟后,打开盖子,调入适量的食盐,我们这道好喝的老母鸡汤就煲好了。