1 老母鸡煲汤放什么食材补气补血
老母鸡煲汤要想达到补气补血作用,应在其中放一些有补气补血功效的中药材或者食材,如人参、西洋参、黄芪、党参、当归、阿胶、红枣、枸杞、木耳、山药、龙眼肉等。
但老母鸡本身就是一种性味甘、微温,有温中补脾、益气养血、补肾益精等功效的食材,而且含有丰富蛋白质、脂肪、胆固醇及各种氨基酸、脂肪酸、矿物质、维生素等人体必需的营养成分,即便什么都不加,单独煲汤喝也可以起到很好的补气补血功效。
2 老母鸡煲汤要不要焯水视情况而定。
焯水主要是为了去除异味和有害物质,所以是否要焯水,建议根据老母鸡的情况来看,一般乡下的纯土鸡,基本上没有什么异味,也不含有害物质,不焯水也不会对营养价值和食用味道产生影响。
但如果是饲养鸡,其一般都会具有较为明显的异味,而且脂肪含量更多,要是直接用来煲汤,味道会比较容易腥和油,因此比较建议提前焯下水。
3 老母鸡煲多久才算老火汤一个半小时左右即可。
所谓老火汤,指的是那些火候足、时间长的食补养生汤,而老母鸡汤是一种有食疗功效,营养丰富的汤,因此只需要将其中的有效成分基本熬出,就属于老火汤了。
而从科学的角度来说,汤熬的时间长了,反而会导致材料中的营养物质流失,导致食材的营养价值和食用口感下降,因此老母鸡煲一个半小时左右即可。
4 老母鸡没油是鸡不好吗一般和鸡品质无关。
鸡肉是一种脂肪含量较高的食材,是不会出现没有油的现象的,所以老母鸡没油,一般跟鸡的品质无关,而是跟炖煮时间相关,因为老母鸡中的油释放出来,是需要一定时间的,因此只需将老母鸡正常按煲汤流程烹饪即可。
而且人体摄入过多的脂肪,会增加机体肥胖,以及患心脑血管疾病疾病的几率,因此对于老母鸡油比较少,反而利于人体健康一些。
一是鸡汤制作的时候需要焯水。炖鸡汤的时候需不需要焯水是需要分情况来对待的,鸡一般分为土鸡和饲料鸡,食材不同制作的方法也就有所不同。土鸡是不需要焯水的,但是在制作前需要把土鸡放在水里浸泡以下,其目的是把鸡身上的血水浸泡出来。如果土鸡在下锅的时候仍然比较腥的话,就需要用生姜或者料酒研制一下。饲料鸡是必需要进行焯水的,其腥味一般会比土鸡重一些,焯水的目的是去除掉饲料鸡身上的血水和腥味。饲料鸡焯水的时候需要在里面放置一些料酒或者是生姜,这样可以帮助其更好的除掉异味。这里需要提醒的是焯水以后鸡的营养价值会有一定的流失,但对鸡汤的整体效果不会有影响。
二是炖鸡汤的时候需要用小火慢炖。鸡汤最重要的就是鲜美,但很多人却很难做到这一点,其做出来的鸡汤感觉是比较油腻,给人一种难以下咽的感觉。在炖鸡汤的时候最好是选择用柴火炖而不要用电锅制作,其主要原因是电锅制作出来的鸡汤整体的口感会下降非常多,相对受欢迎程度会低很多。笔者认为在用柴火炖鸡汤的时候一开始就要用小火慢慢的炖煮,这样鸡肉里的鲜味就会彻底的融入到鸡汤里面,而用大火煮的话很有可能其鲜味和营养价值流失的就会比较多。在炖鸡汤的时候一定要把握住火候,这样鸡肉就不会被炖的太老,这是需要长时间的练习才能拥有的技巧。
三是炖鸡汤的时候尽量选择菜籽油。现在市面上有很多中食用油的品种,其功效和适用范围也是有比较大的差异的。笔者知道的食用油的品种有玉米油、大豆油、菜籽油、花生油、色拉油等,油的种类不一样,其适用的食物也就会有比较大的差异。在我们生活中常见的油无非就是两种:菜籽油更适合去炒一些肉制品,比如鸡肉、牛肉、猪肉等;花生油则更适合炒一些青菜。在炖鸡汤用菜籽油能够让汤的颜色更加的鲜亮,整个汤会呈现出金**,但是用花生油基本上很难出来这样的效果。
鸡汤的制作方法比较简单,但是想要真正把汤做的鲜美还是有很大的难度的,这需要很多技巧性的东西。在现代社会,制作鸡汤的主要材料的品质实际是在下降的,在制作鸡汤的时候要尽量多在食材上下功夫,好的食材很大程度上决定了鸡汤的品质。