煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片。
煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤内水。
煲鸡汤时容,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。
通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了。如你的锅小,可以切开两半。开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉。然后关小火,可加上其它的汤料。煲二到三小时后加盐调味。
扩展资料:
老母鸡的营养价值:
鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身状体的功效,鸡肉脂肪含量不是很高,所以不用担心会发胖,适量食用对人体是好的。
食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
人民网-老母鸡汤的营养价值与做法
工具/材料
老母鸡、红枣、当归、盐
01准备好所有材料:老母鸡半只,红枣六颗。
02锅里煮开一锅水。
03鸡肉清洗干净,然后放到开水中烫一下水,然后捞起来备用。
04当归提前放水里泡一下,这样有助于清洗干净沙子。
05最好把当归和红枣清洗干净,备用。
06把烫过水的鸡肉、清洗干净的当归和红枣,一起放入锅里,加入适量的水,大火煮。
07大火煮开后,转小火炖,大概炖一个小时。
08最后加入适量的盐,就可以喝浓浓的红枣鸡汤了。
40分钟以上。
如果你打算以喝鸡汤为主,那就需要炖1到1.5小时或更久,这样炖出的鸡汤营养丰富而且味道香浓,但是鸡肉会柴的无法入口,把鸡肉撕成肉丝,然后蘸着料汁才能勉强食用。
红枣鸡汤的做法
1.
土鸡半只,处理干净后,斩成鸡块
2.
红枣洗净备用
3.
鸡块冷水入锅焯熟
4.
过一遍冷水
5.
枸杞清水浸泡备用
6.
锅中放入鸡肉和红枣
7.
慢慢煲约2个小时左右
8.
加少许盐继续煲5分钟,最后放入枸杞
9.
美味出锅了
烹饪技巧
1、家里没有蒸锅的,放在火上炖煮2小时就可以;
2、鸡肉冷水下锅,焯去血水,煲出来的汤会更加鲜美。
鸡汤煲一个小时的时间合适。
鸡汤是有非常丰富营养的,比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了,如果是小笨鸡的话,就要适当的延长时间了,不过一个半小时也就可以了。
需要注意的是,虽然鸡汤当中更有营养,但是里面的鸡肉也不要舍弃。
鸡汤的营养价值很高,可以增加机体免疫力,提高抗病能力。
出锅前半个小时。
准备材料:
鸡半只、杏鲍菇半个、口蘑、香菇2个、姬菇、干香菇3-6朵、红枣3-5颗、枸杞一小把、盐、姜片3-5片
做法:
1、鸡肉切块后冲洗干净,姜片冷水入锅,大火煮
2、煮出脏兮兮的沫沫关火,鸡块冲洗干净
3、砂锅里装入清水,几块,干香菇,红枣,姜片,开小火。干香菇冲洗后直接入锅不需要提前泡发,这样香菇更鲜美。
4、刚开始用小火是为了保护砂锅,水温上升后可以转中大火,沸腾后小火煲汤2小时。
5、口蘑可以多准备几个,用盐水泡会儿清洗干净。
6、准备好的菌菇。
7、将菌菇一起放入砂锅炖汤,可以中火沸腾后转小火
8、炖半小时以上,用小火又陆陆续续炖了大半个小时
9、撒一把枸杞,加盐,继续炖15-30分钟。
10、出锅。