炖鸡块一般需要10到30分钟,这需看鸡的种类和鸡块切片尺寸。
如果是肉食鸡的鸡块基本料汁沸腾后10~20分钟就软烂了。
如果乡村放养的鸡,尤其是1~2年以上的鸡,那类鸡块就需要炖三十分钟以上乃至一小时才可以进味和酥烂。
1,准备好半只鸡剁成小块,最好选用家里的土鸡,去头去尾剁掉指甲,炖汤不需要焯水,用淘米水浸泡清洗干净。
2,准备好一根玉米切成小块,准备好几个香菇泡发清洗干净,萝卜去皮切成滚刀块。
3,清洗干净的鸡肉沥干水分加入几片姜片,倒入足量的清水,大火烧开水开后撇去浮沫。
4,再用滤往过滤一下,保留飘在上面的油脂。
5,转小火倒入切好的胡萝卜,玉米,香菇,红枣,盖上盖子炖煮40分钟,这个时间刚好炖出鸡肉的营养。
6,时间到加入食盐调一下味道,上桌前加入几粒枸杞炖3分钟。
7,一道非常美味的鸡汤就做好了,简单好做营养丰富,喝的时候过滤出一部分油脂。
鸡肉炖煮时间并不固定,要是饲养场售卖的肉鸡,切块之后煮15分钟就能煮熟,而土鸡的话,切块之后要煮20分钟,煮整只鸡的话,时间会更久一些,需要1-1.5个小时,这样能最大程度的保留里面的营养成分。
鸡肉很多人都非常喜欢吃,它肉质细嫩、营养丰富,不管是用来熬鸡汤还是炒制食用都是非常不错的,不过在炖鸡的时候要想它口感更软烂,还需要注意炖煮的时间,以免导致营养和口感下降。
炖鸡肉的技巧
1、鸡肉先浸泡再焯水,可以减少焯水的时间,保持肉质的鲜嫩。
2、焯水后不要直接炖,先把鸡肉炒一下,炒出鸡皮下的油脂,鸡肉不油腻,鸡汤更鲜香。
3、鸡肉炖烂后再加盐,口感更软烂。
普通的锅炖鸡需要1个小时左右。
如果是普通的炖煮整个鸡,需要普通的锅即可,如果是鸡块则需要缩短时间,一般半个小时即可。高压锅的话则需要15-20分钟,具体时间还要根据鸡的老嫩程度来决定。
鸡肉顾名思义就是鸡身上的肉,是全球主要的食用家禽肉之一,肉质细嫩,滋味鲜美,在世界各地有多种不同的烹调及食用方法。其蛋白质含量高、胆固醇低、脂肪含量低。由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。