香茹,花旗参,枸杞子,红枣.沙参.玉竹,姜片,当归,全放少许,等汤开了加少许盐,因为这样会使鸡熟的快点,或加点醋也可以. 还有提示你一点 其实炖鸡不是汤最有营养,而是鸡肉最有营养,建议你少喝汤多吃肉.
可以放山药 追问： 不喜欢山药。 回答： 枸杞 莲子 白果 补充： 怕你不满意特地找的：当归、黄芪、党参、枸杞（不要放多了 多了不好喝） 陈皮（可以略加一点） 红枣（这是很多鸡汤里都会加的） 看你喜欢那些吧 补充： 沙参、北旗（和当归、黄芪、党参、枸杞一样不要放多了 5克就差不多了这样吃了没副作用。同时不要多吃，这样才补得进。） 追问： 多吃我也吃不起啊。
1、搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。
2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤：可以吸收鸡汤中的油脂，令蔬菜更好吃，还能减轻鸡汤的油腻感，荤素搭配，营养也很均衡。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤：不同的药材可以起到不同的滋补功效，作为食补的药膳食用。
放药材其实很多都可以的
人参.新鲜的袋装的,沙参,当归,很多
要是偶的话一般会放点黄芪,红枣,笋,先炖这样熟个8成的时候放新鲜的香菇和青菜就可以了,因为前面药材有点甜味的,所以味道很不一般的,.
