快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高，容易产生疲劳；
慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足。
快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。现在随着社会的快速发展,科学技术的日新月异,要想在现实生活中打拼出来,就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识,就要比别人更能有效地处理好事情.如此必然导致你的生活节奏变快,有很强的生活紧凑感，时间久了,也就成了快节奏的生活。
快节奏生活是种社会现象,农业社会时代,由于农民种地个人间协作关系不是很大,且种地时早一天,晚一天对自身产能影响不是很大,所以农民生活节奏相对就比较慢.随着我们进入工业时代,特别是进入了信息化时代,我们更要注重团队精神,更要注重团队间的协作,且在工业生产,信息产业的升级中,大量的技术知识的涌现,在有限的资源下,在单位时间内个人间,团队间,公司间,甚至国家间必然会加强竞争,必然会以提高效率为己任,必然会营造一种快节奏生活的氛围.要想在这个大氛围中立足,就必需适应这种快节奏生活。
快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣。任何一种生活方式，都不能抽象的去评论其是好还是坏。只有把他们放到一种特定的条件下去评论，才会有结论。
1、快节奏的生活和慢节奏的生活各有优劣
快节奏的生活，有利于促进经济社会的快速发展。人类进入工业文明以来，机器的快速转动促使人们的生活节奏加快。在这种情况下，如果我们生活节奏太慢，就难以适应社会的发展，从而影响经济社会的快速发展。
因此我们可以看到，越发达的地方生活节奏越快，越是相对欠发达的地方生活反而更悠闲，节奏更慢。
在这种快节奏的生活中，人们总体上还是过得挺充实的。但同时也在忙碌中失去自我，失去了真正属于自己的时间，失去了对生活方式的自由支配。
或许从生活的本质上讲，慢节奏的生活更适合我们的需要，能给我们更多的自由与幸福。
2、对于一种生活方式的评价，带有评判者的主观性
对事物好与坏的评价，取决于评价主体的主观意识。同一件事物，不同的评价者对它的评价结论是不一样的。
也就是说，对于快节奏的生活和慢节奏的生活好坏的评价，同评价主体的主观认识有关。有的人喜欢快节奏的生活方式，在生活高速的运转中放飞自、实现自我。也有人更喜欢慢节奏的生活方式，在悠闲中怡然自得。
从这个角度来看，生活方式本身没有好坏之分，就看你是否喜欢。
3、要适当的学会让生活慢下来
在工业文明越来越发展的今天，越来越多的人认识到快节奏的生活带来的一系列弊端，因此提出了慢生活的给你。
所谓的慢生活，是人们对生活的自我回归，反映了一种健康的生活态度。我们确实需要提醒自己在高速发展的今天，我们需要慢下来关注自己的心灵，关注我们的生存环境，关注我们的历史传统。
也就是说，在工作和生活中适当的放慢速度，从而在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合、提高生活质量，提升幸福感。
总之，对于慢生活和快生活孰好孰坏的评价，要看从哪个角度。只是从生活的本质的角度来看，我们确实需要适当的放慢生活的节奏，从而发现生活，享受生活。
城市生活更加拥挤、更加快节奏，而乡村生活通常更加闲适，少有拥堵。农村地区的慢节奏带来了社会群体感，其开放性使人们容易互相沟通。城市中只有很少房屋带有院子，但生活在农村地区的人有更多机会接触空地和自然。
辩论,是通过观点交锋展现思维与口才、学识与阅历的最佳平台。下面是六年级语文辩论试题，欢迎参考阅读！
典例解析
例1阅读下面材料，按要求答题。
时下，在繁忙的都市中出现了一个新的名称“慢活族”。在教育部公布的新增171条词语中，“慢活族”一词被解释为：“慢活族”是“慢并快乐”的一群人。这个名称源自小说家米兰昆德拉的小说《慢》，由小说延伸出一种名叫“慢生活”的国际运动，并出现了“找回失去的时间”这样的组织。他们思考“生命的过程，除了工作还应该拥有什么”，呼吁品味缓慢的生活节奏，提倡慢工作、慢餐、慢运动，提倡“慢生活”观念，用适当的“慢”在工作和生活中找到平衡的支点。
与“慢活族”的生活方式恰恰相反的是“快活族”。早上，他们在闹钟的“滴滴”声中匆忙起床，以百米冲刺的速度赶到公车站，以最简短的时间解决“快餐式”的午饭，在繁忙而充实中度过8小时的工作时间，回到家或许还要在灯光下继续查阅文件或者起草策划书。这种快节奏的生活方式就是“快活族”的真实写照。
某班就上述材料中的两种生活方式展开辩论。甲方认为“慢活族”的生活方式好，乙方认为“快活族”的生活方式好。你支持哪一方？请说明理由。（不超过80字）
例2
最近，一款网络游戏被编入了武汉小学教材《综合实践活动信息技术》，走进了部分小学课堂。网络游戏该不该进教材，报刊和网络论坛上对此辩论得十分激烈。假如你是反对者，请根据正方（教材编写者）提供的辩词信息，有针对性地写出你方的辩词。
正方：网络游戏可以进教材。社会已经进入网络时代，网络游戏进课堂是网络时代的教育进步；网络游戏适合小学生的年龄特征，寓学于乐，在老师的引导下可以培养学生良好的上网习惯；网络游戏进课堂，主要目的是让学生掌握论坛注册和交流方法，学会上网的基本方法。
反方：
解析：这是两道典型的辩论题，两道题都先提供了文字材料，创设了辩论的具体情境。不同的是：第一题学生可以任选甲方或乙方的观点进行辩论，第二题则已给出了正方的观点及辩词，要求学生写出反方的辩词。
解答例1，要先仔细阅读材料内容，了解“慢活族”和“快活族”这两种生活方式的不同特点。此题为开放性试题，答题时先要明确自己的观点，然后围绕这一观点阐明具体的理由。
解答例2，要先阅读情境材料及正方的观点，了解具体事件及正方观点后，再结合生活实际，针对正方提供的辩词信息，阐明自己的反对意见。
参考答案：例1我支持甲方的观点，因为慢节奏的生活更符合人类的天性，它的实质就是宁静与浮躁的一种对抗，拥有简单而豁达的平常心，才能享受生活的悠闲与乐趣。（或：我支持乙方的观点，他们讲究效率，在忙碌中享受自我满足感。在现在这样充满激烈竞争的.时代中，“快活族”的高速度、高效率更适应社会的发展）例2网络游戏不该进教材。现在虽已进入网络社会，但游戏进课堂与教育进步并没有必然联系；小学生自控能力差，容易沉溺于网络游戏之中，结果会与学习目的背道而驰；学习上网的基本方法，掌握论坛注册和交流的方法，还有许多更好的途径。
实战演练
1.阅读下面的材料，按要求回答问题。
光明中学举行辩论赛，甲方观点是“养成良好风气主要靠自律（自我约束）”，乙方观点是“养成良好风气主要靠他律（他人约束）”。辩论时，双方唇枪舌剑，反方突然这样发问：“孙悟空不就被套了个紧箍咒吗？可见，养成良好风气主要靠他律。”作为甲方，你将怎样得体有力地回击乙方？
2.很多同学认为当代社会只有数理化才重要，语文、历史等文史类学科学不学都无关紧要。针对这一观点，初二某班展开了激烈的辩论赛，A方主辩以“有‘理’（数理化）走遍天下”为论点展开论述。
（1）假如你是B方主辩，你会确立怎样的观点？
（2）请你围绕自己的观点写出两条理由。
3.某班举行了以“初中生参加社区公益活动的利与弊”为话题的辩论活动，下面是甲方的一段辩辞：
初中生参加社区公益活动有弊无利。一方面，初中生能参与的社区公益活动无非是扫扫地、擦擦窗，做这样的小事，对初中生的成长意义不大；另一方面，学好文化知识是学生的主要任务，参加社区公益活动会占用学习时间，影响学习成绩。
如果你是乙方主辩，你将怎样针对甲方的论点和论据进行反驳，表达你方的观点和理由？要求：先摆出你方观点，再进行反驳。
（1）观点：____________________________________________
（2）反驳：____________________________________________
另一种声音 当然，已经有人对这种快节奏生活提出异议，“慢食运动”就是一个典型的例子。但对我们中的大多数人而言，花好几个小时细细品味饭菜的可能性就跟抛开ATM机、和银行出纳员畅谈一样都是不可能发生的。 技术总是在我们有关快节奏生活之利弊的讨论中占据中心位置。它既是罪人，也是救世主。 一方面，互联网把曾经令人望而生畏的大不列颠百科全书变得像《我的第一本字母书》那样易于翻阅。另一方面，几乎所有的东西都数字化了，于是节约时间的工具纷纷出现，例如更快的电脑启动程序、随选**服务和把照片从照相机即时转换到电脑显示器的软件。 可口可乐公司前首席营销官、克莱尔蒙特研究生大学营销学副教授彼得·西利说：“现在的大多数营销手段强调将你的生活简单化，把时间还给你。许多人都在尖叫，‘帮我摆脱这个包袱！’因此，营销者与其说是承诺让你更快地完成某事，不如说是暗示你会有更多的时间去做你真正想做的事。” 节约时间的承诺极具诱惑力，因此杂志上才有了这样的广告：“每天就花4分钟健身。”———fastexercise.com的那帮家伙如是宣传他们定价14615美元的健身器械。 国际健身、小球与体育俱乐部协会主席乔·穆尔说：“我不能肯定4分钟就能有效，但毫无疑问，人人都想要只需30分钟的健身方案，这不是什么秘密。”穆尔说，健身行业的大趋势是给客户提供耗时更短的健身课程。“人们经常谈论去健身房，但他们往往没有多少时间能用于健身。” 享受快捷服务 以伊克里特·埃佩尔鲍姆为例。与她家乡玻利维亚懒散的节奏相比，她在硅谷风风火火的生活方式简直是疯了。但按照我们的标准，她跟我们是同类人。 “我出门时顺道把衣物送到洗衣店。上下班的路上听葡萄牙语磁带。如果可以我在午餐时间健身，然后边吃东西边工作。”28岁的埃佩尔鲍姆会对SpeedDate.com着迷也就毫不奇怪了。尽管该网站的服务尚未帮她觅得男友，但确实和她的时间表十分合拍。 埃佩尔鲍姆说：“整个世界都在变，变得越来越快，所以我欢迎一切能帮我享受生活的东西。”她在一家新创公司上班。“这是我选择的生活。不过，再没有比纽约更忙碌的地方了。我住在那里时，所有东西都得找人代取或代送。谁也没空亲自去做这些。” 雅尼克·西尔弗新创立的公司就是以这些疯狂追求速度的人为服务对象。 西尔弗意识到，对体内充满肾上腺素的现代企业家来说，花5个小时打一局高尔夫就像拨打老式转盘电话一样，让人提不起兴趣。于是他立刻创建了一家公司，承诺提供好玩、快捷而刺激的社交机会，比如跳伞、赛车或攀岩。 西尔弗说：“打高尔夫这种社交方式实在是老掉牙了。”他个人常用的省时工具包括TiVo，“它能帮我把一个小时的节目砍掉15分钟，让我能有点时间陪两个孩子”。 很有意思的是，孩子似乎经常是为省时工具的发明点燃灵感的火花。Brijit网站的布罗索夫斯基有4个不到5岁的孩子，正是自由支配时间的缺乏引发了他的“咖啡桌问题”———桌上堆满了未曾打开看过的杂志。 布罗索夫斯基说：“我只是希望有人告诉我哪些东西值得看，哪些不值得。”他的网站以不高的酬金请人概括《纽约客》等杂志上经常出现的长篇大论。 “当前这个时代，我们很难洞悉一切。但与此同时，我们似乎都该了解最新潮流。我们现在处在人力过滤的年代，让你信任的人帮你理清事情。” 蒂姆·费里斯认为我们大多数人的想法都是大错特错，这从他的畅销书标题《一周工作四小时》中可以看出来。 简言之，这位不断创业的人竭力主张在反直觉行为———例如从AskSunday.com等地方雇用网上私人助理(个中的逻辑是你的时间比他们更值钱)和每天最多查看两次电子邮件(因为你会惊讶地发现真正需要即时回复的邮件是多么少)———的帮助下让“生产力集中爆发”。 学会适时退隐 爆发过后，便是费里斯所谓的“迷你退隐”。他现在就在乌拉圭的海滨小镇上享受为期三周的“迷你退隐”。 “加速未必是坏事，但如果一切事情都追求加速，那它就是件坏事。”他说，从他的电话里传出来自度假生活的种种声音。 “我发现对大多数人来说，加速的生活导致内疚和焦虑感，而不是生产力和放松。无论作为生活方式还是经营模式，无休止的加速都是不可取的。” 费里斯说，人们往往“把忙碌和富有成效混淆起来”。他根据“80/20”原则生活，即只需花20%的时间专心致志地努力，就能完成80%的工作。余下的根本只是浪费时间。他说：“弄明白了这一点，你就能从仓鼠不停转动的轮子上下来了
