香菇炖鸡,鲜香浓郁,营养满分!
香菇炖鸡,是一道家常小菜,做法简单,营养价值却很高。它不仅可以补充蛋白质和维生素,还能增强免疫力,预防疾病。下面,就为大家详细介绍几种香菇炖鸡的做法,让您在家也能做出美味可口的香菇炖鸡。
一、经典香菇炖鸡
材料:
鸡肉(半只)
香菇(100克)
姜(3片)
大葱(1段)
酱油(2勺)
料酒(1勺)
*盐(适量)
步骤:
鸡肉洗净后切成块,用酱油、料酒抓匀腌制15分钟。
香菇洗净后去掉根蒂,切成片。
热锅倒油,下姜片和大葱爆香,再放入鸡肉翻炒至变色。
加入香菇翻炒均匀,再加水没过食材,大火煮沸后转小火炖煮45分钟。
最后加入盐调味即可出锅。
二、砂锅香菇炖鸡
材料:
鸡肉(半只)
香菇(100克)
红枣(10颗)
枸杞(10克)
姜(3片)
盐(适量)
步骤:
鸡肉洗净后放入砂锅中,加入姜片和盐,加水没过食材。
香菇洗净后去掉根蒂,切成片,洗净的红枣和枸杞一起放入砂锅中。
盖上砂锅盖,大火煮沸后转小火炖煮1小时左右。
炖好后待稍微冷却后再开盖,撒上葱花点缀即可。
三、菌菇香菇炖鸡
材料:
鸡肉(半只)
香菇(50克)
金针菇(50克)
木耳(50克)
姜(3片)
大葱(1段)
酱油(2勺)
料酒(1勺)
盐(适量)
步骤:
鸡肉洗净后切成块,用酱油、料酒抓匀腌制15分钟。
香菇、金针菇、木耳分别洗净后焯水备用。
热锅倒油,下姜片和大葱爆香,再放入鸡肉翻炒至变色。
加入焯水后的菌菇,翻炒均匀,再加水没过食材,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
最后加入盐调味即可出锅。
四、火腿香菇炖鸡
材料:
鸡肉(半只)
香菇(100克)
火腿(100克)
姜(3片)
大葱(1段)
酱油(2勺)
料酒(1勺)
盐(适量)
步骤:
鸡肉洗净后切成块,用酱油、料酒抓匀腌制15分钟。
香菇洗净后去掉根蒂,切成片,火腿切成丁。
热锅倒油,下姜片和大葱爆香,再放入鸡肉翻炒至变色。
加入香菇和火腿丁翻炒均匀,再加水没过食材,大火煮沸后转小火炖煮45分钟。
最后加入盐调味即可出锅。
五、红烧香菇炖鸡
材料:
鸡肉(半只)
香菇(100克)
冰糖(10颗)
生抽(2勺)
老抽(1勺)
料酒(1勺)
姜(3片)
大葱(1段)
盐(适量)
步骤:
鸡肉洗净后切成块,用生抽、老抽、料酒抓匀腌制15分钟。
香菇洗净后去掉根蒂,切成片。
热锅倒油,下姜片和大葱爆香,再放入鸡肉翻炒至变色。
加入香菇翻炒均匀,再加入冰糖翻炒至融化呈焦糖色。
加水没过食材,大火煮沸后转小火炖煮45分钟。
最后加入盐调味即可出锅。
以上五种香菇炖鸡的做法,各有特色,营养丰富,美味可口。大家可以根据自己的喜好和食材情况,选择一款来尝试哦!
香菇与鸡肉的世纪联姻
香菇炖鸡汤,一道看似平凡,却令人回味无穷的家常美味。香菇的鲜美与鸡肉的醇香在汤水中完美交融,每一口都暖人心脾。如何才能做出令人舌尖起舞的香菇炖鸡汤呢?接下来,就让我为你揭秘这道美食的秘诀。
第一步:选材有讲究
要想做出鲜美的香菇炖鸡汤,食材的挑选十分关键。香菇宜选用新鲜肥厚的香菇,鸡肉则以清远鸡或三黄鸡为佳。新鲜的食材不仅会让汤水味道更加鲜美,也能保证营养价值。
第二步:前置处理不可少
将香菇洗净后切成片状,鸡肉剁成大块,焯水去除血沫。这一步看似简单,但却能为汤水的清澈度加分不少。
第三步:调味别马虎
在炖煮之前,鸡肉和香菇需要充分调味。盐、料酒、生抽、老抽,缺一不可。喜欢辛辣的朋友还可以加入几颗小米椒,让汤水更有层次感。
第四步:炖煮火候有讲究
将调好味的鸡肉和香菇放入准备好的汤锅中,加入清水没过食材。大火烧开后转小火慢炖,这样做可以保证汤水充分吸收食材的精华。炖煮时间根据鸡肉的种类而定,清远鸡约需1小时,三黄鸡则需要1.5小时左右。
第五步:配菜锦上添花
除了香菇和鸡肉,还可以根据自己的喜好添加其他配菜,如红枣、枸杞、黄芪等。这些配菜不仅能提升汤水的营养价值,还能让汤水的口感更加丰富。
第六步:收汁提鲜
炖煮完成后,大火收汁,让汤汁变得浓稠。收汁的过程也是检验汤水是否鲜美的关键,浓稠的汤汁能最大限度地保留食材的精华。
撒上香菜末,一碗香菇炖鸡汤就大功告成了。端起热气腾腾的香菇炖鸡汤,香气扑鼻,令人食欲大开。每喝一口,鲜香浓郁,回味悠长。在这寒冬腊月里,还有什么比一碗香菇炖鸡汤更让人幸福的呢?
鲜香菇炖鸡这是一道很常见的一道菜,主要的材料就是鸡和香菇,鸡和香菇都含有大量的蛋白质,同时香菇又有很好的抗癌作用,还可以降血压,可以减少胆固醇,味道特别好,还可以加速人体的新陈代谢功能,这是一道特别健康的一道家常菜。现在,我来跟你讲一讲鲜香菇炖鸡的美味做法。
鲜香菇炖鸡4种美味做法
鲜香菇炖鸡的做法1
材料
鸡肉600g、香菇400g、姜15g、蒜4瓣、葱1段、蚝油、白酒、冰糖少许、鸡精半勺、生抽1勺、食盐
做法
1、鸡肉治净宰成小块。姜蒜准备好。
2、蚝油和生抽调成汁。香菇去蒂洗净。
3、炒锅放少许油,小火,下冰糖熬糖色。
4、熬出糖色后,倒入鸡块爆炒。
5、下白酒少许,炒匀后再放姜蒜炒香。
6、放蚝油和生抽汁炒匀。
7、加水没过鸡块,转小火焖煮。
8、焖煮约40分钟,放入香菇。
9、待汤汁开始变浓稠,少加点盐和鸡精调味。
10、转大火翻炒,直至汤汁十分浓稠即可。
鲜香菇炖鸡的做法2
材料
土鸡,香菇,葱,姜,蒜,盐
做法
1.将土鸡洗净、切块。
2.将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。
3.干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。
4.葱、姜、蒜洗净备用。
5.将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开, 改小火炖1小时。
6.最后加葱段、盐煮5分钟即可。
鲜香菇炖鸡的做法3
材料
主料:土鸡半只,香菇几朵,葱姜适量,八角二颗
做法
1、土鸡洗净斩块,香菇用温水泡30分钟(泡香菇的水不要倒掉)
2、炒锅下油,下葱姜爆香。放入鸡块大火爆炒出油,加一勺料酒、一勺糖、两勺酱油、加入香菇水半杯,少许盐。大火烧开后转小火焖20分钟即可。
鲜香菇炖鸡的做法4
材料
鸡腿 8只 香菇 10只
红枣 6个 枸杞 10个
姜 适量 葱 适量
做法
1、先把鸡腿洗净,煮一下,看见鸡腿表皮变白,油沫出来即可;
2、热水倒掉,用凉水洗干净鸡腿;
3、香菇掰成小块,洗干净;红枣去核洗净,枸杞洗净;
4、将鸡腿、香菇、姜片、葱段、红枣、枸杞放入锅内;
5、大火煮沸,小火慢炖40分钟,加适量盐,再炖10分钟即可。
哪些人不能吃香菇脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
香菇的适用人群一般人群均可食用。
气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食。
高脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者宜食。
癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食。
急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者宜食。
小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食。
肾炎病人宜食。
香菇的食用禁忌1.香菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋,会使面部易长黑斑。
2.香菇和河蟹,容易引起结石症状。
3.香菇和番茄,会破坏类胡萝卜素。