序言：高血压患者为了防止自己的血压升高，在饮食上要特别注意，如果想吃鸡肉的话是可以吃的，但是不能够多吃。鸡肉鸡汤中的胆固醇含量都比较高，多吃的话会导致血压升高，偶尔吃一次的话也没有什么问题。下面小编就给大家分享一下高血压患者的禁忌食物都有哪些？
高血压的患者容易出现超重或者是肥胖的症状。由于高热量的食物可以诱发肥胖，所以肥胖者高血压的发病率比正常体重者要高很多。高血压患者一定要严格控制摄入热量高的食物量。不仅是对于高血压患者而言，对于其他未患高血压的人也一样，少吃高热量的食物，如饼干、巧克力等等，不仅导致肥胖，而且吃多了高血压可能也会找上门来。防范于未然，让高热量的食物远离我们的生活。
二、动物蛋白质高血压患者应严格控制动物蛋白质的摄入，因为动物蛋白质，它的代谢可以产生有害的物质，这种物质容易引起血压的波动，对于高血压患者不太友好。如果想补充蛋白质的话，选择高生物优质蛋白如鱼肉、牛奶等，这种蛋白质有很多的营养。某些蛋白质甚至有降压的作用，高血压患者可以多吃一点。
三、饼干和辛辣的食物饼干这种淀粉含量较高的食物，吃多了容易胀气，高血压患者少吃或者是不吃。有部分味道浓重的饼干，它的含盐量都是比较高的，所以要少吃这一类的饼干。辛辣的食物容易使大便干燥，难排。如果高血压患者吃了辛辣的食物，排便时会使腹压升高，血压骤升，从而诱发脑出血。所以高血压患者是严禁食用辛辣类的食物的，日常的饮食要以清淡为主。
1.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，但多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
2.辛辣刺激性的食物
比如辣椒，辣条，辣子鸡，辣椒炒菜等食物，它们含有丰富的辛辣味，摄入人体后，导致大便干燥，出现便秘，患者排便时用力，会使腹压升高，血压骤升，高血压患者都不能吃这些食物，如果高血压患者摄入辛辣刺激性食物，会诱发脑出血的，后果不堪设想的。
3.少吃动物油多选植物油
日常饮食中，要抛弃含饱和脂肪比较多的动物油，而是应该选择韩不饱和脂肪酸比较多的植物油，这样可以帮助预防冠心病的出现。此外如金枪鱼以及鳗鱼等鱼肉也含有比较多的饱和脂肪酸，也不宜食用。
4.少喝酒或者不喝酒
酒的社会作用很大，高兴时喝酒，不高兴时也喝酒，喜事喝酒，丧事喝酒，家宴喝酒，国宴也喝酒。但其实，就对人体健康是有危害的，至少谈不上有益，尤其是对于高血压患者，更何况很多人爱喝大酒，无酒不欢，逢酒必醉。得了高血压之后继续喝酒，容易使血压继续缓慢上升，降压药可能就要越吃越多，或者控制不佳，而且容易使血压波动，忽高忽低，对心血管很不利。所以，高血压患者最好戒酒，确实没法戒酒的，也要少喝，小酒怡情。
5.方便面
方便面热量高，又没有新鲜蔬菜，缺乏维生素，营养不均衡。而且100克方便面饼和调味料中，钠含量高达2000毫克，容易引起血压升高。这就是为什么它会被归为垃圾食品的原因。当然，高血压患者多数是中老年人，本来就很少吃方便面，这里主要提醒的是年轻人，也不能吃太多。
