云芝 银杏果炖鸡汤是一道好菜。
云芝是著名的药用真菌,含有多肽多糖等高分子物质,具有抗癌活性,能增强机体的免疫功能,特别是对消化系统的癌变如胃炎、胃溃疡甚至癌变，以及神经衰弱等具有显著疗效。临床上也配合树舌灵芝用于治疗慢性气管炎、慢性肝炎等疾病.
不过要注意的是，白果千万不要放多，特别是小孩子吃，更不能吃多，小孩吃个3粒就可以了，吃多有毒，而且银杏果入锅之前，最好把银杏果的尖里面的芽，挖出来。大人可以吃10-20粒左右。
主料
草鸡腿350克
辅料黑木耳100克
白果60克
油适量
配料盐适量
料酒适量
姜适量
葱适量
鸡精适量
清淡口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度
黑木耳白果炖鸡汤的做法步骤
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1
草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.
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2
白果用开水煮熟，剥去壳与衣
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3
黑木耳泡发好，洗净。
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4
锅里油热，下姜丝，鸡块煸炒
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5
待鸡块转色，放适量清水，料酒，大火煮开，小火炖50分钟.
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6
放入黑木耳
放入白果，中火煮8分钟
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7
加盐，鸡精，葱花即可。
工具/原料
土母鸡 (500克)
白果（去壳） (100克)
海带结 3个
香菇 2块
生姜 一根
大葱 一根
胡椒 5颗
盐 适量
料酒 适量
食用油 适量
方法/步骤
鸡洗净沥干水分，斩成约4cm见方的块
白果去壳，香菇、海带结水发好洗净，姜切片
小锅烧水，水开后把去壳白果放入水里煮2-3分钟
煮好后白果外的那层衣就脱了，把衣去掉
把斩好的鸡放到开水里焯一下，去掉血水洗净沥干
炒锅放一点油，鸡油、猪油或色拉油都可以，但不要放菜籽油
把鸡、葱、生姜放入锅里爆炒一下，（多了这一步，鸡在炖的时候不易碎）
炒到鸡皮微出油，放入1升左右的水
大火煮到翻滚约煮5分钟左右，边煮边打去面上的浮沫
倒入高压锅，依次放入香菇、碾碎的胡椒、1/4勺料酒，待高压锅上汽后，关小火压15分钟左右。（多了这一步能使鸡肉嚼起来不绵）
冷却后，打开高压锅把葱捡去，倒入砂锅烧开后小火慢炖2小时左右，放入白果、海带结、放1/4勺盐炖到白果、海带熟。
不知道，我劝你想这样，以下的都是滋补的哦：
山药面
主要原料白面500克，鸡蛋（去黄）2个，豆粉30克，山药250克，羊
肉100克，姜、葱、盐适量。
制作方法先将山药去皮煮熟捣泥，与白面、蛋清、豆粉同和做面丝。另
煮羊肉做汤煮面，放入姜、葱、盐适量。
效用说明补虚赢，益元气。凡属体质虚弱、气血两亏、形体消瘦、喜暖
畏寒、乏力少气懒言、动则喘息自汗者，皆可辅食。
首乌粥
主要原料何首乌50克，粳米100克，大枣3个，冰糖适量。
制作方法用何首乌以砂锅煎取浓汁去渣，入粳米、大枣、冰糖适量同煮
成粥。
效用说明适宜于老年高血脂、血管硬化、阴血亏损、大便于燥等症。
海蛰荸荠汤
主要原料海蜇皮50克，荸荠100克。
制作方法将海蜇皮、荸荠去皮切片煮汤。
效用说明适宜于阴虚阳亢型高血压患者。
香菇烧菜花
主要原料菜花250克，小香菇 15克，鸡汤 200克，淀粉 10克，味精 2
克，葱2克，姜2克，盐4克，鸡油10克，花生油10克。
制作方法将菜花洗净，掰成小块，用开水烫透，小香菇洗净待用。将花
生油烧热放入葱、姜，煸出香味，再放入盐、鸡汤、味精，烧开将葱、姜捞
出，再将菜花、香菇分别码人锅内，用微火稍烤入味后，淋入淀粉、鸡油，
翻勺即成。
效用说明适宜于高血压、动脉硬化及糖尿病患者。
降压茶
主要原料罗布麻叶6克，山植15克，五味子5克，冰糖适量。
制作方法将罗布麻叶、山植、五味子、冰糖（肥胖病人可不放糖），用
开水冲泡代茶饮用。
效用说明久服可降低血脂、血压，还可防治冠心病。
荔枝粥
主要原料荔枝肉50克，山药10克，莲子10克，粳米100克，白糖适量。
制作方法山药去皮切丁，莲子去皮心，荔枝肉切丁。米洗净。将米与莲
子加水煮至将熟，加入山药和荔枝丁，继续煮沸即成。
效用说明补脾补血。适宜于贫血、老年人晨间腹泻（五更泻）等症。
山药茯苓包子
主要原料山药粉100克，茯苓粉100克，面粉500克，白糖300克，食
用碱、猪油、调料适量。
制作方法将山药粉、在冬粉放入碗中，加水适量，调成糊状上展蒸 30
分钟，加猪油、白糖、调料调成馅备用。将面粉发酵，加入适量的食用碱，
做成包子，蒸熟即成。
效用说明益脾胃、补气。固精。适宜于脾胃不健、食少遗尿、尿频等症。
桂浆粥
主要原料肉桂3克，粳米100克，红糖适量。
制作方法将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥沸后调入桂汁及红
糖，同煮成粥。或用肉桂末1—2克调入粥内同煮服食。
效用说明补阳气、暖脾胃、散寒止痛。适宜于肾阳不足、畏寒怕冷、四
肢发凉、阳萎、小便频数清长、脉搏微弱无力、脾阳不振、院腹冷痛、饮食
减少、大便稀薄、呕吐、肠鸣腹胀、消化不良，以及寒湿腰痛、风寒湿痹、
妇女虚寒性痛经等症。
枣糖糕
主要原料白面500克，小枣150克，蜜枣100克，红糖250克，小米面
100克，玫瑰5克，（或玫瑰香精1滴）。
制作方法把白面发好使好碱（碱稍大点）放入盆中，红糖用玫瑰水溶化，
与小米面一起掺入面中，调搅成稀糊状。将方模子放人笼屉633厘米见方、6
厘米高的模子），把调好的面糊倒入一半用板刮平，放上小枣（去核），再
将剩下的一半糊倒上，在上面码上蜜枣，用旺火蒸20分钟即成。切成方块，
凉、热均可食用。
效用说明补脾肾、益气血。适宜于贫血、食欲不振、消化不良等症。
甜酒酿山药羹
主要原料甜酒酿500克，山药150克，糖桂花少许（或桂花香精），白
糖100克，水淀粉适量。
制作方法将山药洗净去皮，切成小丁，放入开水烫一下，捞出放锅内，
加开水500克，置火烧开5分钟，倒入甜酒酿和白糖，再烧开，用水淀粉勾
芡，煮开后盛入两个碗内，撤上少许糖桂花即成。
效用说明补益气血。适宜于遗精带下、小便频数、气短乏力等各种身体
虚弱症。
黄芪软炸里脊
主要原料猪里脊肉400克，黄芪50克，蛋黄1个，水淀粉20克，葱段、
姜片各10克，酱油12克，料酒5克，植物油500克，味精、精盐少许。
制作方法将黄蔑切片，水煮提取浓缩汁 50毫升备用。将里脊肉去掉白
筋，片成0.4厘米的片，两面用刀划成十字花，再切成 0.8厘米宽、2.5厘
米长的条。放凉水碗内，淘净血沫，用净布振干放入碗内，加葱姜、味精、
料酒、酱油、盐。10分钟后，去掉葱姜，用净布振干。将蛋黄、水淀粉放在
碗内，用手搅成糊，将里脊肉放人糊内搅匀。锅置于火上加入植物油，待油
热三成，将里脊肉逐块下锅，炸成金**肉发起时，将油诧出，随将兑好的
汁及黄茂浓缩汁洒在肉上，翻两下即成。
效用说明补肾养血，益气固表。适宜于自汗盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾
虚泄泻、脱肛及一切血虚之症。对老年体虚、产后及病后体弱者更为适宜。
枸杞滑熘里脊片
主要原料猪里脊肉250克，枸杞子50克，水发木耳、水发笋片、豌豆各
25克，蛋清 1个，水淀粉 15克，葱、蒜、姜各5克，猪油 50克，清汤 15
克，植物油750克（耗油75克），精盐、米醋、味精、料酒各少许。
制作方法将枸杞子分为2份，一份25克水煮提取枸杞子浓缩汁20克，
另一份25克用清水洗净，放小碗中上展蒸30分钟（蒸熟）备用。里脊肉抽
去白筋，切成 4.5厘米长、2.5厘米宽的片，用蛋清、水淀粉、盐少许抓匀
浆好。将锅置于火上，加入植物油，待油温后将浆好的里脊片下入油锅滑开、
滑透，倒人漏勺控油。另将锅加入猪油，油热时将配料和葱、蒜等下锅，用
勺偏炒，加入调料、清汤，枸杞子浓缩汁及蒸熟的枸杞子，再将里脊片下锅，
用勺搅匀，勾小流水芡，翻一下即成。
效用说明适宜于体虚乏力、神疲，血虚眩晕、心悸、肾虚阳萎、腰痛等
症。
荔枝肉
主要原料猪腿肉300克，鲜荔枝肉100克，蛋清2个，水淀粉25克，白
糖 60克，自醋 30克，食用红色素（红曲）1滴，植物油 1000克（耗油 50
克），精盐、料酒适量。
制作方法把猪腿肉切成2块，用刀背敲松后改刀切成小方块24块，加入
盐、食用红色素少许，蛋清、水淀粉15克，拌匀备用，把鲜荔伎肉一切两半。
烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪腿肉一块块下锅炸至内熟外
脆呈金**捞出，将锅中的油倒出，加入料酒、水 1000克、白糖、白醋、精
盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉和鲜荔枝肉翻匀，淋上少许热油，起锅装
盘即成。
效用说明生津养血。适宜于病唇、产后虚弱以及老年人体虚烦渴者食用。
红烧猪蹄
主要原料猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚，料酒25克，
酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角（大料）、
茴香、小茴香各少许，盐适量。
制作方法花生米、大枣置碗内用清水洗净，浸润。将猪蹄去毛洗净，煮
四成熟捞出，用酱油拌匀。锅内放油，上火烧七八成热，将猪蹄炸至金**
捞出。放在砂锅内，注入清水，同时放烧备好的花生米、大枣及调料，烧开
后用小火炖烂即成。
效用说明适宜于贫血、血小板、白细胞减少、紫瘢等症。
当归猪蹄汤
主要原料猪蹄2个，当归30克。
制作方法将猪蹄、当归同煮熬汤。
效用说明养血通乳。适宜于产后血虚、乳腺肿胀而致乳汁不下者。
黄芪猪肝汤
主要原料猪肝500克，黄芪60克，盐少许。
制作方法将肝、黄芪同煮，肝熟汤成后捞出黄芪，食肝饮汤。食用时可
加盐少许。
效用说明益气、养血、通乳。凡因产后血虚气少，以致乳汁甚少，且伴
有面色晄白、气短自汗、乏力倦怠等症者，可辅饮此汤。
枸杞牛肉片
主要原料熟牛肉（脯肉）500克，枸杞子 50克，鸡蛋 1个，水淀粉 50
克，葱、姜丝、蒜片各10克，酱油20克，清汤750克，植物油750克（耗
油75克），面粉少许，花椒、大料、盐、米醋、味精、料酒各适量。
制作方法将枸杞子分为2份，一份水煮取浓缩汁25克，另一份洗净，置
小碗内上展蒸30分钟（蒸熟）备用。牛肉切成2厘米见方的块，鸡蛋破壳放
在碗内，加淀粉、面粉、水少许搅成糊，将肉放入浆匀。锅置于火上，加入
植物油至五成热时，将肉下锅逐块炸成金**时捞出。滗去余油。将葱、姜、
蒜、花椒及蒸熟的枸杞子撒在碗底，肉码放在上边，摆整齐。另将锅置于火
上，添上清汤，加入盐、味精、料酒，调好味道，浇在肉碗内，上展用旺火
蒸30分钟取出，将汁倒在锅内，肉放在盘内，滗出花椒。再将锅置于火上，
加香油、醋少许及枸杞子浓缩汁，汤沸后浇在肉上即成。
效用说明滋阴补血、强筋骨、健脾胃。适宜于虚损赢瘦、腰膝酸软、脾
虚不运、消渴、水肿、眩晕、阳痿、遗精等症。老年体弱、病后体虚者服用，
可起到较好的滋补、强壮作用。
归地炖羊肉
主要原料羊肉500克，当归15克，生地15克，于姜15克，酱油25克，
葱10克，姜3克，蒜3克，植物油600克（耗油50克），精盐、味精、料
酒适量。
制作方法当归、生地、于姜均切片，每种挑出外形完整美观的切片各 5
克，直接加入，剩余部分同煮提取混合浓缩汁25克。把羊肉切成长4.5厘米、
宽2厘米的长方块。把锅置于旺火上，加入植物油，烧至油见烟时，把切好
的羊肉块放入，约偏5—6分钟，肉变金**时捞出。把砂锅放在微火上，加
入煸好的羊肉块，加清水没过肉，再放进调料及当归等混合浓缩汁，一直煨
到肉烂（一般约2小时左右）。在肉烂前30分钟，把当归等三种切片放在砂
锅内共煨，煨好后再把当归等三种切片挑出。将肉倒入汤盘内，然后把三种
切片整齐码放在盘边，作为点缀。
效用说明益气补血，温中补虚。适宜于病后、产后体虚、贫血、肾虚的
患者食用。
1、祛痰止咳：白果味甘, 微苦, 涩, 性温, 有小毒, 具有生津, 止渴, 清热等功效,可入药, 搭配鸡肉炖煮作为药膳, 具有祛痰止咳, 清热解暑等功效, 适用于咳喘气逆, 痰多之症, 无论偏寒, 偏热均可。
2、抑菌止带：白果中含有的白果酸, 白果酚, 经实验证明有抑菌和杀菌作用, 可用于治疗呼吸道感染性疾病; 另外白果还有收涩止带的作用, 可用于白带清稀, 或湿热。
3、降脂降压：白果炖鸡含有莽草酸, 白果双黄酮, 异白果双黄酮, 甾醇等物质, 这些营养成分对高血脂高血压有很好的调节治疗作用, 因此对于患有高血压, 血清胆固醇过高等病症的人群, 食用白果炖鸡可达到一定的降脂降压效果。
4、缩小便：白果有收缩膀肮括约肌的作用, 对于小儿遗尿, 气虚小便频数, 带下白浊, 遗精不固等病症, 有治疗的作用, 因此常食用白果炖鸡, 可改善尿频, 尿床等症状。
5、清热解暑：炎炎夏季煲一些白果炖鸡汤具有非常好的清热解暑功效, 白果味甘微苦, 具有生津清热等功效, 搭配高蛋白的滋补鸡汤解暑又健脾.带下黄浊者的治疗,因此经常食用白果炖鸡还可抑菌止带。
6、润肺止咳：白果炖鸡还有非常好的润肺止咳功效, 中医认为白果味甘, 涩, 性平, 入肺, 肾经.。白果有敛肺气, 治喘嗽等功效. 对于咳嗽发热, 呼吸不畅等患者都可食用。
7、滋阴养颜：对于女性朋友来说, 白果炖鸡也是一款滋阴养颜的滋补药膳, 经常食用白果, 可以滋阴养颜抗衰老, 扩张微血管, 促进血液循环, 使人肌肤, 面部红润,精神焕发, 延年益寿, 搭配温补的鸡汤养颜又有滋作用补。
可以。
百合养阴润肺；清心安神。
白果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。
薏仁健脾渗湿，除痹止泻。
菌类健胃，补虚。
公鸡补虚，祛邪。
口味：
百合无味，有些轻微涩嘴。口感粉质。
白果熬煮后有特殊气味，口感轻微苦涩，果肉偏苦。
薏仁熬煮后有大米类似香气，口感香糯浓郁。
菌类品种各异味道万千，口感各不相同，作用也不等。
综上：
各种食材可以在一起炖汤，因辅料味道口感原因，鸡汤做好不容易。
需要掌勺者对辅料食材的烹饪方法做足功课。
最后：
希望题主做得一手好汤，让喝汤者干了这锅大补鸡公汤。
你好！山药可以和红萝卜白果一起煲汤，味道好，也有营养！建议你，最好把红萝卜换成胡萝卜，因为胡萝卜营养价值更高，富含胡萝卜素，属于～红参！和山药白果也不相克！更加美味和有口感！祝你快乐！
白果炖鸡的做法：
主料：鸡500克、八角3克、白果20克、香菇50克、土豆50克、宽粉30克、葱10克、姜5克、香菜10克、花椒3克。
辅料：一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺、盐2匙、料酒2匙、味精0.2匙。
步骤：
1、新鲜的鸡剁成块状在清水中浸泡半小时清洗干净沥干水份。
2、锅中烧开水放入鸡块焯水去除杂质和油脂。
3、焯好水鸡块立即放入冷水中过凉沥干水份。
4、姜切片准备花椒和八角装入调味盒中。
5、白果用钳子夹开取果肉在开水中煮熟后立即放入冷水中过凉沥干水份剥去外皮挤出中间的心蕊备用。
6、葱花和香菜切好。
7、锅中倒入适量清水放入鸡块、调味盒同时放入调味料蚝油、一品鲜酱油、料酒、糖大火炖起来。
8、鸡块炖至五成熟放入白果一起煮。
9、放入土豆中火炖十分钟。
10、放入香菇和粉皮中火炖五分钟。
11、炖制汤汁不多时放入盐和味精调味均匀最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。
12、鲜美可口的白果炖鸡装入盘中搭配鸡蛋、玉米时蔬粥、猪皮冻就是完美的营养搭配。
