同事A经常抱怨：“老板的方案明天要交，孩子还要辅导作业，我自己还想读本书…… 老公明天出差，还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后，她突然问我：”唉，时间真是不够用啊，你说怎么才能工作生活平衡？”
我们时常处在焦虑之中，想要享受生活，又想在工作上有所建树，还想实现自己丰满的人生价值与目标。但这个世界是公平的，每个人每天的时间都是24小时，差别只是时间分配和对时间利用，将生活和工作平衡好。
一说到工作生活平衡，大部分人脑子里想的可能是这样：
这些所谓的平衡工作与生活，其实讲的是：你希望自己的工作和生活时刻都很让人无比满意，挑不出毛病来。实则呢？
八小时之内谋生存，八小时之外求发展
在这个高速发展的时代，想要在这个竞争激烈的社会站稳脚步，需要付出更多的努力。作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，在下班之后又会有各种各样的家庭琐事，我们学习的时间只能在工作后。试想一下，当你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷着抖音，而别人从离开办公室开始就打开学习软件，别人在努力的同时，你就会落下，很容易就被别人追赶甚至打败，差距就这么慢慢拉开了。如果我们能利用下班这段时间去做对你有意义的事，不仅能极大地促进身心健康，还能提升你的自我价值感。所以仅仅按时上班好好干活是不够的， 你必须保持自己的价值，并且不断地进步，自我升值。当然，你可以不奋斗，只要你能承受不奋斗带来的代价，或者有着不碰到风浪的运气。
与其关注工作生活平衡，不如提高工作生活效能
其实不管我们怎么努力，生活与工作都平衡不了，家庭、生活、事业、爱情，每一个都无法排序，也无法平衡。毕竟时间不会主动地把这些概念均匀切割。脱不花曾经说过，真正的时间管理，是训练自己对时间长度的第六感，也就是我们自己身体可以感知到，做每件事情大概需要多长时间。如果你可以6小时内高效能做完8小时的事，你会不会更有机会平衡？如果你学会一心三用，你会不会更有机会平衡？持续的学习更高效的方法，寻找足够多的支持系统，以及懂得见缝插针的休息，都是高效能工作和学习的必备技能。最好的成长方式就是一方面不断扩大输入的层级，不断通过读书和跟牛人学习来提升自己的精神层次；另一方面要提高自己的消化能力，不断深入思考，把优秀的知识理念真正的填充到自己的思维模型里来。不言而喻，MBA拥有极好的和平台，可以让你认识更多的牛人开阔更深的眼界。
利用碎片时间去学习
碎片化，不是今天才产生的，事实上从来都有……工作之后，很难有整块的时间学习了，时间碎片化，并不代表学习碎片化。恰恰相反，真正擅长学习的人，都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。无论我们是否已准备好应对时间碎片化，这已经成为一个发展大趋势。在这种情形下，我们更需要注意利用零碎时间，保证它不被浪费。鲁迅先生说：哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。无论是否零碎，我们的时间都是一样的，学会更聪明的利用才能够事半功倍。你要相信，凡走过必留下痕迹，学点什么都会有用的。
其实说到底，我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡，面对不断变化的时代，最好的应对方法是要学会终身学习，不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性，保持一颗好奇心，多去探索未知的领域，这是避免被时代抛下的最好方法。所以说，将时间发挥最大的价值对每个人来说都是一件重要的事，特别是备考MBA的你，下班之后还要进行复习，可是不知不觉时间悄悄的就溜走了。只有确立时间管理目标，才能将工作、家庭、学习、眼前的苟且、诗与远方极好的融合在一起。
这个问题的答案会因为每个人的情况而各异，但我可以提供一些建议。
首先，你需要考虑自己对于事业和生活的重要性。“稳定工作”可以意味着相对稳定的薪资和职业发展机会，而“大城市工作”可能意味着更广阔的就业前景和更好的薪酬。如果你很看重金钱和职位的追求，并且愿意为了实现自己的梦想而承担一定的风险，那么在大城市寻找工作可能更适合你。然而，如果你更想要一个安稳的生活，并且认为保持一份稳定的工作比较有利于家庭或其他方面的发展，那么留在家乡可能是一个不错的选择。
其次，你需要考虑自己的个人条件和能力。在选择是否离开家乡或者接受某份工作时，你需要仔细权衡自己的优势和劣势。例如，如果你还缺乏经验、技能或人脉关系等方面，那么在较小规模的地方开始积累可能更为稳妥；反之，如果你已经具备了足够的素质和技能，那么冒险去大城市发展或许会更有机遇。
最后，你还要考虑家庭和个人处境的因素。这可能包括关注各种方面的经济、社交等强制性生活需求。相应地，如果你有已婚配偶或其他依赖亲属，那么在确保他们得到足够照顾的前提下，你也需要灵活权衡自己的工作选择。
综上所述，对于28岁男生来说，工作选择是一个相当重要的抉择，需要在各种因素和个人条件之间谨慎衡量和取舍。最终，你应该根据自己的背景和长远目标来评估风险和利益，并尽量做出对自己及其家庭生活有积极影响的选择。
职业生涯人物访谈问题参考
访谈是管理咨询获取信息的一个常用方法，是研究者对被研究者进行寻访、访问、交谈的一种活动方式。下面是我带来的职业生涯人物访谈问题参考，希望对你有帮助。
1、您是如何找到这份工作的？
2、就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？
3、您的职位是什么？您的主要职责是什么？
4、从事此行业的人做些什么？
5、工作地点一般在哪里？
6、在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？
7、工作场所性质有哪些特征？
8、在工作方面，您每天都做些什么？
9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？
10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？
11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力？
12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善它们？
13、在您的组织中，在同样一个岗位上能够把成功和不成功区别开来的行为是什么？
14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？
15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？
16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？
17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？
18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？
19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？
20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？
21、男女工作者在这份工作上机会均等吗？
22、这个行业的人们，对于他们所从事的工作有什么满意与不满意之处？
23、从事这份工作实现了您的人生价值吗？家庭对您现在的工作满意吗？
24、这个行业的人才供求关系怎样？据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？
25、最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗？
26、您如何看待该单位的组织文化和该领域的工作方式在将来的变化趋势？
27、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？
28、这个行业存在的困难及前景如何？
29、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？
30、您的熟人中有谁能够成为我下次访的对象吗？可以说是您介绍的吗？
职业生涯人物访谈问题参考 篇11. 什么是职业访谈
职业访谈是指你和某个内行人的会谈。通过交谈，你从他那里获得关于某个职业新鲜、具体、有地方特色的信息。如果你正处于选择专业，选择职业，换工作，找工作等状态中，职业访谈将帮助你探索各种可能性。职业访谈的对象最好能向你直接提供信息，或者能向你推荐掌握信息的人。
职业访谈听起来好像是一个很难的事情，但是实际上我们很多人都经历过，比如你想了解一份你感兴趣的职业时，也许会找你认识的这个领域的朋友去了解一些相关的信息，其实这个就是职业访谈。
2. 为什么要做职业访谈
无论你现在身处什么阶段，如果你想找到一份理想的工作，需要先充分了解你感兴趣的职业和岗位，而职业访谈就是非常有效的一种方式。
如果你认识的朋友或者师兄师姐在做你感兴趣的工作，你是不是会很自然地想到去联系他们了解一些相关的工作信息呢？其实这个过程就是职业访谈，这篇文章中会把每个人都会做的事总结成一个系统的流程，供各位求职者参考。
也许你正准备要去拜访一位这方面已经工作的前辈，却不知道应该如何准备才能够充分利用这次访谈的机会了解你想要获得的信息，那么这篇文章可以帮到你。
一次有效的职业访谈为你找工作或选专业获得有价值的信息。对你从书上看到，道听途说和自己想象的职业进行一次真实的、面对面的感受和体验，这会为你接下来做或者不做这份工作减少很多麻烦。
一次有效的职业访谈可以帮助你了解某个特定领域或行业或者企业，你将如何适应它，它目前存在哪些问题（或机会），如果你要申请某个特定职位，这些信息将帮助你调整自己的努力方向，让自己更符合工作的要求。
提高面试技能——通过和专业人士聊天，谈论你自己，你的`职业兴趣和你的专业。
扩展你在某个领域的专家人脉。记住，你的工作来自你认识的人！建立人脉，越早越好。
认识更多的人（例如，你可以在会谈结束时说“我还想跟其他人聊聊这个领域的工作，您能向我推荐一些合适的人么？”）
3. 可以找谁做职业访谈
确认一个访谈对象往往成为人们进行职业访谈的阻碍。(“这行的人我一个都不认识啊......”)
我们应该找这样的人：
拥有你所向往的专业，兴趣，热情，生活方式，或者参加相关活动的经历；
在一个吸引你的领域工作(医院、外企、大学、航空公司......)；
担任你感兴趣的职位(心理咨询师、市场调查员、公关......)；
在某个特定领域从事某个特定工作(在大学的咨询中心做心理咨询，在一个大型公司担任大客户销售，在IBM做市场调查......)。
如何找到潜在的受访者？
了解潜在访谈对象所在的领域或机构，在头脑中列一个清单，有的放矢；
可以先从熟悉的人或者熟人介绍的朋友入手，毕竟中国社会属于一个熟人社交的社会，这样的方式可接受度高一些，向你的朋友、亲戚、邻居、同事、前任上司......任何能帮助你进行职业访谈或者推荐访谈对象的人询问；
联系所在的学院，就业中心，或大学的相关办公室。利用就业中心的网站查找校友、师兄师姐或其他愿意和你交谈的人；
参加你感兴趣领域的专业人士聚会，参加一些线上社群活动或者线下的培训、爱好交流活动，从这些参加活动的人里面去筛选你想要了解的职业和你的受访对象；
发朋友圈或者利用其他的社交网站（知乎、豆瓣、微博、领英、赤兔、脉脉、在行......）发起你自己的职业访谈活动，并且承诺可以分享你的访谈成果或者其他的好处（基于互惠的原则，可能会有更多人响应），请朋友们帮你推荐或者感兴趣的朋友自荐，具体的方案你可以自行设计咯；
联系相关的行会，贸易商会等组织，浏览它们的网站或者论坛，在黄页、报纸、杂志、期刊上寻找信息；
最好能直接联系到被访谈的人，打电话、发邮件，或者加微信，简要真诚地说明你的需要，切记，态度一定要诚恳，同时能让对方感受到你的热情；
利用各种社交网站，如领英、赤兔、脉脉、微博、在行等等找到你感兴趣的人，免费或者付费咨询，要知道想获得你想要的信息，有相应的付出也是值得的。
4. 该问什么问题？
你可以参考以下的问题清单的维度来准备自己的问题列表，也可以在访谈前提前发给你的受访者（有的受访者希望这样做）。
首先介绍自己，如果推荐人的话要说明你的介绍人是谁，最好附上一个中立机构的名称(例如，“我叫李阳，是**大学的大二学生。我在**大学的就业数据库上找到了您的名字”)；
背景：请告诉我您是怎样进入这个领域的。您的教育背景是什么?怎样的教育背景或工作经验对进入该领域会有帮助?
工作环境：您的日常职责有哪些?工作条件怎样?该领域要用到那些能力?
挑战：您工作中遇到最棘手的问题是什么?整个行业面临着什么问题?已经取了哪些措施来解决这些问题?
生活方式：正常工作时间之外，您还需要尽什么义务来?在着装、工作时间、期方面的灵活性是怎样的?
收获：除了薪酬，您认为从事该工作最大的收获是什么?
薪酬：入职新人的薪酬水平是怎样的?有哪些额外补贴?有哪些其他的?(例如，分红，保险，佣金)
发展空间：您今后几年的规划和长远规划是什么?
晋升：晋升空间大么?一个人怎样从基层升至高层?跳槽的员工多么?该公司的升职制度是什么?最后一个从事该职位的人会怎样?过去5年有多少人从事了该职位?怎样考核员工?
行业：您认为今后3至5年该行业的发展趋势是什么?该公司的前景怎样?影响该行业的因素有哪些(经济形式，财政支持，气候，供货......)；
建议：对于一个想要从事您这份职业的人您有什么建议么?我的个人情况和该领域匹配度怎样?当时机来临时，我该怎样找到一份该领域的工作?您建议我做什么准备，带薪实习还是无新实习?您对改善我的简历有哪些建议?
需求：该职业的招聘怎样的员工?哪里还有这样的工作?还有哪些其他领域的工作和您的工作相关?
招聘决定因素：如果招聘该职位的员工，最重要的因素是什么(教育背景，个人经历，个人性格，特殊技能)？您所在部门谁有人事决策权?当我做好了申请准备，我该联系谁?
求职市场：人们通常怎样进入您的领域?通过报纸广告?网络?熟人介绍?
介绍其他信息源：您能向我推荐需要经常阅读的行业杂志期刊么?可以去哪些机构获取我需要的信息?
推荐其他访谈对象：根据今天的谈话，您认为我还应该跟谁交谈?能向我介绍几位么?我约见他们的时候，可以提到您的名字么?
其他你还想了解的问题
5. 怎样安排访谈？
在对方条件允许时，安排一个20到30分钟的电话或面谈。如果对方最近很忙，询问下一次合适的时间，或者请他给你介绍另一位访谈对象；
如果遭到质疑，解释清楚，你此时此刻不是来找工作的，仅仅是了解一些情况来帮助自己做更好的选择。如果对方不能接听电话，留下口信，并询问什么时候能再打电话；
如果你想面谈(最佳方式)避免把约见电话变成电话访谈。但有时，你的约见对象会在电话里说“我现在就有时间，你想问什么?”这种时候，你应该做好电话访谈的准备，如果你能安排面谈，一定要确定具体的地点和路线；
也许你会遭到很多拒绝，但是不要气馁，只要你坚持去做，总会获得你想要的信息的；
不要超出预定时间，但若对方愿意多谈一会，你也要做好继续谈的准备；
不要穿的太随意，可以穿面试正装，第一印象很重要；
早到一点，对遇到的每个人礼貌相待：秘书，接单员......；
在会谈中表现主动--你是提问者，问一些开放式问题，给接下来的讨论留有空间。不要问那些用一两个字就能回答的问题。
如果访谈地点是对方工作的地方，进入某公司后，得到对方的允许四处看一看，看看他们的工作环境--员工的着装风格，交流方式，是否幽默......看看你是否愿意在此工作；
做一个好的访谈者，访谈前请做好充分的准备，不要问一些显而易见的问题，可以把你想知道的问题提前在互联网或者图书馆搜集一番资料，做好功课，了解你自己的兴趣，技能，价值观以及这些特质如何与你访谈对象所在的领域联系起来，让你的受访者感受到你的诚意，你得到帮助的可能性也会越大；
访谈的问题可以提前找亲密的朋友演练一下，减少你的紧张感，当然如果你已经非常熟悉这个流程或者对方，那就不必啦，记住你这次访谈的目的，带走你想获得的东西。
6. 会谈结束后，做什么
评估你的访谈成果。
你在约见和访谈时表现如何?准备的如何?得到你想要的信息了么?还缺什么信息?
你还需要访谈其他人，以免目前得到的信息太主观么?下一步你需要做什么?
写一封感谢信或者给对方准备一份小礼物，感谢对方时间和精力的投入，你也可以在信上写到你获得的收获和结论。
记录你获得的对方的信息:姓名，观点，推荐的其他访谈对象。
约见其他访谈对象。
;在价值观日趋多元化，崇尚个性的今天，人们选择工作时不再遵循统一的模式与标准，更多的会考虑自己内在的真实需求。? 很多咨询公司，员工的收入不低，发展前景也很好，可是这些公司的员工流失率也非常高。为什么呢？原因很简单，因为这些公司“将女人当男人使，将男人当机器使”，员工经常加班出差，几乎没有属于自己的业余时间。以至于有人说，如果在进入这些公司之前你还没有固定的男女朋友，那么你未来结婚的对象不是你的同事，就是你的客户，因为在生活中只能接触到这两类人。? 我也碰到过好几个转行的导游，现在的收入都比做导游时低。问他们为什么会接受一份收入更低的工作，大部分人都说年纪大了，不想再过那种忙得要命、闲得发慌的日子，他们想过朝九晚五的正常生活。? 所以价值观不是抽象的，在以上的案例中，都是价值观决定了他们的选择。? 价值观是人对客观事物的需要表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。工作价值观就是你在工作中追求什么，如何定义工作在生活中的位置，喜欢什么样的工作与生活方式。? 一般来说，有三个要素会对个体的工作价值观产生显著影响：? 年龄：年轻人会更加喜欢高薪、具有挑战性的工作，中老年人则会较多地强调工作的稳定与轻松。? 性别：男性重视高薪甚于稳定轻松，女性则相反。这与男女的性别角色、社会定位有很大关系。? 社会文化：在我的咨询案例中，碰到不少原来在国内雄心勃勃的人，留学欧洲一两年回国后，进取心明显下降。他们更加重视工作与生活的平衡，因为欧洲人悠闲的生活方式，让他们看到了另一种人生，在潜移默化中他们的价值观也发生了变化。? 价值观无对错、好坏之分，每一种价值观都应得到充分的理解与尊重。我们不能说喜欢做公益性工作的人就一定比在工作中追求功成名就的人高尚。? 对于拥有较广泛能力的人来说，价值观对职业选择的影响会更加显著。因为他们会有很多非常不错的工作机会，如何选择就要看他们更重视哪一方面了。
你好！
择业是一个双向选择的过程。
因此，要想找到一个适合自己的工作岗位，就必须从两方面考虑，找到用人单位和自己的契合点。
1、要认识自己，弄清自己能干什么，想要什么。
择业首先要认识自己，看自己是什么“型号”的人才，适合做什么工作。要全面盘点自己的家底，了解自己的能力、爱好、特长、追求和专业技能，以及性格、气质等情况，全面地审视自己，综合起来考虑。给自己一个恰当的认知和定位，看看自己适合干什么，能干什么。底数清楚了，也就有了大致的选择方向和范围。
在认识自己的问题上，要注意避免两种倾向，
一是高估自己，以为自己能力强，无所不能，标准定得太高，不切实际，以致用人单位并不认可，结果高不成低不就，信心受挫；
二是低估自己，对于学历低，有性格缺陷的人，往往过分自卑，自信不足，就业时畏首畏尾，不敢向理想的单位靠拢，结果又会失掉本来很好的机会。
因此，恰当的评估自己是正确择业的前提和基础。
其次，认识自己还必须弄清自己到底想要什么。这很重要。弄清了自己择业机会时，就有了选择性，也就更有助于找到自己感到愉快的工作岗位。
2、要认识对方，了解用人单位需要什么，即什么用人标准。
在盘点自己的基础上，要把目光更多地投向用人单位。一般来说，不同单位有不同的理念和用人标准。择业时，一定要了解用人单位的工作性质，专业情况，管理制度，工资待遇，企业实力。在了解工作单位时，不妨把圈子放大一些，多了解一些工作单位，然后进行多角度分析对比。对各自的硬件和软件情况，特别是选人标准，用人理念等进行比较，进而确定与自己择业目标接近的单位作为主攻方向。总之对用人单位的信息掌握越多，择业成功率就越大。
3、要审时度势，权衡利弊，保持一定的择业弹性。
择业的主动权并不完全在自己一边。比如，某行业就业竞争激烈，而另一些工作岗位大量需要人才，大门洞开，却又不是自己喜欢的专业。在这种情况下，有些人取硬性标准，不对口的单位一律不予考虑，结果失去了就业的机会。经验证明，绝对适合的单位是难找的，明智者在择业问题上应保持一定弹性，即不过分强调对口，即使不太对口也应该予以考虑。这样处理并无害处。而且被动选择，不一定得不到合适的工作。事实上，大多数人从事的不一定是完全对口的工作，可当他们干起来后，钻进去了，却爱上这一行，干得很出色，做出了突出成绩，成为这方面的专家。
总之，在择业问题上，如果能马到成功，找到自己喜欢的工作岗位当然好。如果一时找不到，但有社会需要的专业可供选择，那么不妨试试看，在那里干出一番事业。更何况在改革开放的今天，人才可以自由流动，即使被分配到不对口的单位，你仍然有机会“骑着驴找马”，在适当时机通过跳槽，找到理想的工作。
懂得知足的生活便能够让人感觉简单。要不怎么都说“知足者常乐”呢，往往都是心中欲望太多的人，才会过得压力大，不是特别的开心，因为这类人根本就不懂得要如何知足。或许，有人会说，你总是这样知足，那是不是就证明你是一个不求上进的人，我感觉知足跟上进一点都不矛盾，知足说的是知道自己能够以什么样的生活方式生活而让自己感到满足，人上进是好的，但是绝对不能极端而行。
充实就是要让自己每天都感觉活得很舒服，并且每天自己所做的事情，应该都是自己想要去做并且喜欢去做的事情，每天感觉时间紧致忙碌但是却并没有感觉有多累，我想这便是充实的生活吧。
每个人生活方式的不同，必然也导致对生活的感受也是不相同的。比如说，现在的我吧，就感觉生活算得上是简单充实吧，我有个5岁的淘气娃娃，我家那位也算是良家男子吧，也没有什么婆媳之间的大矛盾，父母身体也都还算健康，工作生活也都算如意，跟大部分正常的家庭没什么两样，其实只不过是看自己是以什么心态去对待你自己的生活，至少，我感觉现在的我还好。
无论是简单也好，充实也罢，都是看你心中是如何想的，你想要把生活过得简单明了，那么你就要放宽你的心，无论是对待工作的坎坷还是对待生活的琐碎，都不走极端路线，不怨天尤人，能用愉快的方式解决掉的就愉快的解决掉，如果真的是让自己实在不能忍受的，那么就彻底爆发一次，要知道，每个人都有脾气，不是说平时不发就证明没有的好吧。我就是这类型的人，平时的时候相对来说还是比较温柔的，但是一旦触及我的底线，谁的情面我都不会给的。
闲暇的时候读读自己喜欢的书，看看自己喜欢的电视剧，然后无论是在你读书还是看剧产生共鸣的时候开怀大笑或者痛哭流涕的时候，都感觉是自己的情绪得到了一种很好的释放，并且这样的休闲时间也是充实了我们的生活，不是吗？！
合理的安排自己的工作和生活还有休闲的时间，这样才能让自己感觉充实，要知道人活着，就是你工作的时候就要像工作的样子，如果回到家里你是一个妻子的角色，一个妈妈的角色，那么即便你工作上是一个女强人，那么也请收起你的那种强势，因为你的家人不是你的员工，你需要温柔以待。休闲的时候就要让自己全身心都得到放松，休闲也要有个休闲的样子。只有这样层次分明的分清该努力工作的时候，我们就努力工作，该休闲放松的时候，我们就尽情放松，我们才能活得知足快乐，简单充实。
该工作的时候好好工作，工作完了就好好生活，两者能不掺在一起就不要掺合，就算是做到平衡了。
年轻人应该指的是那种刚刚步入职场不久的人吧？对于他们来说其实刚刚有了工作不久。可能和之前单纯的生活相比多了一个很重要的变化。那么对于这个变化 可能有些人适应起来会比较慢。就会出现平衡不好工作与生活的情况，就是说工作的时候安不下心，生活的时候又总想着工作，结果就是工作也干不好，生活也活不好，这样下去的确让人很痛苦。
那么应该怎么来平衡二者之间的关系呢？还是开始那句话，工作就是工作，生活就是生活，不要掺合到一起。
比如每周一至周五的早上八点半到晚上五点，这就是工作时间，那么在这段时间内，尽量不要把家庭的事带到工作中，全心的完成自己的工作任务是最重要的任务。而晚上五点以后就下班了，加班的一般都是在单位，所以可以看做是工用的延伸，但只要下班了，回家了，那就不要再想工作上的事，工作上有什么不顺心的事让人心情烦躁的话，尽量也不要带回家。毕竟家属于你的避风港，是一个人放松休息的地方，你总不能把自己的敌人也带回家去一起休息吧？
那么到了日，不用上班的时候，就更不要管工作的事儿了，公司给你多少钱呀？你休息的时候给你钱么？如果给了，那叫加班，如果不给。除非是你自己的产业，不然你操那个心干嘛呢？
有句很现实 的话：这个地球离了谁都照样转。所以别把自己弄的那么累，自己重视自己就可以了，别人重视不重视你也管不着，把份内该做的事情做好。至是不是要做一些额外的事情 ，那就看心情咯，心情好的话可以帮帮忙，这叫人情，心情不好的话也要学会拒绝，谁让公司分工明确呢！
有些人喜欢把工作带回家去做，多见于那些文字工作者或者跑业务的。其实这真算不上是好主意，光棍可能就算了，反正是一个人吃饱全家不饿，但如果家里不止你一个人，那么如果把工作带回家，你说如果家里有事，你是管家里还是管工作呢？管工作家里人会说你不顾家，管家里那老板那头又要怎么去交待呢？
该工作的时候认真工作，该生活的时候放松生活。其实是否平衡，只在一念之间。
其实选择一种工作就等于选择了一种生活，对自己工作的选择盲目的人，人生也会在盲目中度过。职业规划对你十分重要，在职业规划中按照自己所需所求所想来制定自己的人生目标，就是对自己的人生负责。选择工作就是选择人生
选择什么样的人生你想好了么?如果答案是否定的，那么奉劝你还是慎重考虑自己要选择什么样的工作。因为好的工作带给你的不只是金钱，满足，还有你生活的品质。在选择工作的同时其实你就是选择了自己的生活方式，不管是工作还是生活，都要根据你自己的价值观来对待。
有些职场人士，尤其是管理者会很迷茫地问一个共同的问题：为什么别人羡慕我的工作好，收入高，而我自己却一点也不快乐。事实上，这就是因为他在择业之初没有考虑到他其实已经选择了生活方式。当他觉得工作和生活不是他想象中的样子甚至是觉得自己再也不能忍受下去，就产生了哲学式的疑问：究竟是工作为了生活还是生活为了工作呢?
是不是每个人都在工作中追求工资高、好、工作环境舒适呢?的确，对于物质方面的要求通常也是价值取向的一种，但是事实上，并非每个人的价值观都一样。甚至可能人与人之间呈现出完全相反的差别。
Leo大学四年级的时候，随大家一起参加了公务员考试，没想竟然在大家羡慕的目光中考取了。于是，毕业后顺理成章地加入了公务员行列，所有人都为他的工作稳定，待遇良好的养老职业而高兴。然而Leo却非常苦闷的说，“这种生活真的可以用鸡肋来形容，非常的累心。如果可以选择，我宁愿做一份人际环境相对简单的工作。”
同样，人们普遍认为30岁是一个职业的瓶颈期。三十岁的人们的价值取向又是如何呢?更多的三十岁们，正介于“上有老下有小”的时候，所以，一个稳定而有保障的工作才是能满足他们的生活需要，才能带给他们生活上的舒适和安定感。
当然，也有这样一种人，30岁出头却转去读书，比如郭先生，在三十一岁的时候，决定放弃工作，重新回到校园，原因很简单，那就是接受教育，让事业再上高峰。他需要知识的补充，如果不能满足他的这一需求，他的工作也将无法带给他幸福和满足感。郭先生便是觉得发展前途非常渺茫，才终于痛下决心的。
也有人以得到较高的社会地位为价值取向，有些人创业，也许并非是创业可以比打工拿到更多的收入，事实证明创业也的确要比打工辛苦得多，风险更是大得多，但是将一个希望得到取得更大成就，获得社会尊重的人强行留下为别人打工，他的生活又怎么可能幸福呢?
有一位IT业高级程序设计师，也曾来到生涯职业咨询机构寻求帮助，那时他的问题非常奇怪。用他自己的话说，他“不想当官”。他在本公司一直做技术支持，技术过硬使他一直很受重视和敬佩，上层管理此时正遇内部调整，他所在的技术部门的经理调入总公司，而该职位空缺。于是公司管理层决定提升技术一直十分过硬的他。当然，所有人也都带着些许或嫉妒或羡慕的口气祝他升了职，前景不可限量。然而，他自己却并不开心。一直做技术的他，对于管理根本无所适从。虽然他的人际关系一直都不错，然而真正让他去处理各种纷繁的关系，他早已力不从心。事实上，根源就在于他的价值观中，并不是一定坐到高级职位才能获得满足感，能够成为专业人士更符合他的希望。
很多人一直也在努力寻找着这个问题，我到底想要的是什么，我工作我生活，为了什么?在做规划之前没去仔细思考这些问题，职场规划很可能导致失败，进而导致自己在不同的职业之间游离，即便做得好，也得不到实际生活上的快乐。
遵从内心的需求，职业不快乐直接导致生活不快乐，通过咨询和测试来了解自己，不要让随波逐流的谬误主导自己的价值取向，因为你的工作，不可能脱离你的生活，职业规划的选择几乎等同于你选择了怎样的生活方式。那么反过来想，你是不是也是依据你所希望的生活方式，来进行职业选择呢?
综合以上，我们在择业的时候就要重点考虑自己想要一种什么样的生活，想要何种工作氛围，内心向往人生是什么样的，得到这些问题的答案，你就找到了职业规划的关键。
