必剪电脑版是b站最新推出的一款编辑软件,受到很多up主的青睐。同时也有不少新手不知道应该如何使用这款软件,因此下面小编就给大家带来了必剪电脑版使用教程及问题汇总,一起来学习一下吧。
必剪电脑版怎么用:
1、首先我们找到并双击打开必剪电脑版。
2、打开后,使用我们的B站账号登录软件。
3、然后点击其中的“开始创作”就可以进入创作界面。
4、进入后点击左侧“导入素材”,可以导入、、音频等媒体文件。
5、导入完成后,将他拖动到下方的时间轴里,就可以开始编辑了。
必剪电脑版使用方法大全
1、添加到时间轴后,在上方可以进行撤销、删除、分割、定格、倒放、镜像、添加标记点操作。
2、在上方可以找到素材库、B站热梗、音频、文本、贴纸、特效、转场、滤镜等效果控件。
3、这里着重介绍一下B站特色功能。
4、在素材库中收录了大量B站目前流行的梗,例如毒鸡汤、黑人问号、nice、抬棺等等。
5、同样的,在其中按住想要的梗,拖动到时间轴中就可以完成添加。
6、在一键三连工具下,有三种不同的一键三连小动画。
7、与上方操作一样,拖动想要使用的动画到时间轴,就可以添加到你的上了。
网上流传一张(如下),是说:如果你每天原地踏步,那么1年后,你还是原来那个样子;如果你每天进步一点点,那么1年后,你的进步是现在的37倍;如果你每天退步一点点,那么1年后,你将远远被抛在众人后面。
曾经,我把这段话奉为真理,想象着自己能每天都进步一点点,最后成长到自己都不敢想象的地步。
可是,我发现我错了,1年过去,我并没有成长得那么快,那么多。
到底是我自己的问题,还是这段话有问题呢?我不禁反思。
这段话理论上来讲,是没有问题的,按照这个公式,最后的增幅会达到惊人的37.8。可事实上真的能做到吗?我想这里有几点是需要我们考虑的。
一、什么样的进步才能算进步?
新华字典上是这么解释“进步”的:指人或者事物向上或向前发展。
那么,我们每天比前一天多读几页书算不算进步?多走了几步路算不算进步?多做了一件事算不算进步?
也许有人觉得是,可我想不一定吧,要不然为什么这么多人感到自己读了很多书,懂了很多道理,却依然过不好这一生呢?无效的劳动、不成体系的碎片化学习、简单的重复工作....恐怕不能仅仅因为每天比前一天多做了一一点什么就算是进步了吧?
二、每次的进步要迭代到下一次去
在古印度有个叫锡塔的大臣,他聪明过人,发明了一种棋子,国王百玩不厌,于是决定重赏锡塔。锡塔说:“陛下,我只要一点麦子。请您让人将麦子放在我发明的棋盘的六十四个格子内,第一格放一粒,第二格放二粒,第三格放四粒……以此类推,直到把六十四个棋格放满就行了。”
国王觉得实在是小意思,于是就答应了。然而,随着格子数不断的增加,国王发现即使倾全国所有,也填不满棋盘上的第64格上去。
须知几何倍数的增长和简单的1加1是完全不同的概念,开始时要取得进步并不难,可越往后走,随着进步的不断迭代,要想在原有不断进步的基础上,再取得进步的难度就会呈几何倍数的增长,付出的努力不可同日而语。
三、进步是有天花板的
记得小时候看过这样一个故事,有位师父教徒弟武功,就让徒弟撒下一颗树的,每天浇灌,直到长出小树苗,然后让徒弟每天从小树苗上练习跳跃,1天跳上千次。随着小树苗的越长越高,徒弟也越跳越高,最后,徒弟终于练就了高超的轻功。
暂且不说这个方法科学不科学,小树苗可以长成参天大树,而人的身体素质是有限的,当有一天小树苗长到了2.45米以上呢?人们还能跳过去吗?有些领域,终会遇到天花板的。
四、不能退步
要想持续迭代进步,当然不能有退步了。可是,理想是丰满的,现实是骨感的。
说:前途是光明的,道路是曲折的,这也是人生发展的规律。就像股市的K线一样,不可能是一条直线永远向前向上的,它有时候会前进一大段,有时候会后退一小段,有时候前进了一段以后,还会迎来更大的后退,甚至比原先还不如,这样的情况也许还会持续很久。
每天都要求自己要比前一天进步一点点,若是没有达到这样的要求,我们岂不是经常会陷入自责和焦虑当中?这会不会是给自己设置的一个不能自我原谅的陷阱呢?
五、时间的因素
当我们做一件事时,最开始的时候总是最容易的,随着时间的拉长,热情渐渐减退,坚持的动力不再像最初那样,因为这样那样的原因,我们没有坚持下去。
365天持续努力并不容易,更遑论365天持续进步了。这也是为什么大多数人报名网课,而最后能坚持下来的却不足10%的原因。
六、方法论
我也知道每天要进步一点点,但是怎么实现?
我们要的不仅是道理,还得有实现道理的方法论,就好比一道美味的菜肴,在没有做出来之前,它也只是一堆素材而已,我们可以告诉能做出一道美味佳肴,但怎么做出来不告诉你,锅、铲子、刀、调料,各种素材下锅的顺序、掌握火候,怎么摆盘等等。
没有方法论的道理就像是告诉我们有道美食,但只有食材,没有工具。
看到这里,我想,“每天进步一点点”是否是一句鸡汤,每个人心里都会有一个判断。
但是,不管我们能不能每天进步一点点,这都不妨碍我们付出努力,去成为更好的自己。
P.S:
1.我在网上查了一下这段话的出处,是来自于James Clear的《原子习惯》,主要内容是讲如何利用提示、渴望、回应、奖赏四个原则来形成一个好的习惯。
2. 男子世界跳高纪录由古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米。
原因就是,乔布斯出生在一个良好的家庭,父母都是高学历高收入……
从此,我的毒鸡汤又多了一个素材。在此之前,我在打击别人想要通过努力获得成功的时候,用的素材都是比尔盖茨的第一桶金来自商人母亲的公司的投资,俞敏洪之所以能够考那么多次高考,是因为他的妈妈很能干,早就是农村的万元户……
很早就已经流传一个观点,现在的社会,穷人的孩子想要成材变得更难。
因为现在优秀小孩的标准已经不再只是高数、物理,当钢琴十级、跆拳道八段的孩子遍地开花的时候,穷人的孩子,就注定输在了起跑线上。
前面我说打击想要通过努力获得成功的别人,其实是开玩笑,我也是穷人,我“打击”穷人并不是我看扁了穷人,相反,我是在跟朋友开玩笑,同时也是在互相激励。
我们都是穷人,我们都有想要逃离穷人这个身份的希望,我们都知道那有多难,所以我们才需要互相打击,来互相激励。
古话说,穷人的孩子早当家。但是你问过没有,穷人的孩子到底想不想要早当家,甚至他们根本就不想要当穷人的孩子啊。谁不想要无忧无虑的童年,谁想要吃了上顿没有下顿的童年?
我并不是说穷人就没有资格生小孩,穷不是罪过,但是甘于贫穷就是罪过。我们不能选择出生,但是我们可以选择不生,生出来或者被生出来之后,我们可以选择奋斗,选择不贫穷。
我们努力读书,上大学,来到大城市打拼,找一份好工作,这都是在成材,都是在慢慢的改变自己。
虽然古话还说,富不过三代。诚然,或许真的有这样的例子,但是更多的,还是穷人吃不到葡萄就说葡萄酸的心理。更多的现实是,富人的小孩从小接触最好的教育,他们无忧无虑的成长,然后成为更加成功的富人。连《圣经》都说“凡有的,还要加倍给他多余;没有的,连他所有得到也要夺过来”,我们还能说什么呢 ?
好在,成材只是变得更难,而不是变得没有可能。
曾经还悟出一个道理,当你成功之后,你就是励志故事,你走过的弯路只是磨炼你的意志,让你变得更加高大的工具,而如果你没有成功,那么你多么努力都没有用,别人只看到你的失败。
这是一个功利的社会,但是正因为这是一个功利的社会,让我们更加渴望成功,也正因为这种渴望,才能激发更多的动力。
想要成为富二代,由不得你选择,但是你可以选择让自己成为拼一代,乃至富一代,这样,你就可以选择让你的孩子成为富二代。你不想要自己输在起跑线上,你的孩子也是这样想的。有些人出生就在终点线上,但是这都不是你放弃的理由。在你已经输在起跑线上的时候,你只有奋起直追,这样,你才有可能反超,至少,你不至于落后太远。
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素材
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音频素材
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这是一个声音搜索引擎,声音版的百渡,可以在这里直接搜索各种类型的音效和配乐,实在是太方便了,之前刁钻的要找一些奇怪的音效,还是这个网站救了我!
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小森平自制的一些音效可以免fei使用。不过, 作者对使用上做出了一些规定,大家使用的时候需要注意!
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国内的网占,简单易用不想下在的话可以先收藏到自己的账号里,每次登录就可查看了。这个网站里面有个合辑板块很方便,比如随便点个“鸟类鸣叫",就有不同时间段鸟类鸣叫的声音。
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素材
一、Unsplash
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二、Hippopx
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二、文案狗
简直是喜欢谐音梗的朋友必备!给出关键词即可获得带有该字的谐音文字,比如成语、诗词、谚语等。非常有趣~
三、句子控
该网站汇集了许多散文美剧、名人名言、经典名句等优美文字,都是非常经典的,没事的时候看一下增加一些文本储备量也是不错的选择。
四、毒鸡汤
这个网站汇集了各路毒鸡汤,用神转折打破矫情。
五、梅花网
这是一个集中了国际顶尖品牌创意文案稿的网站。
六、小鸡词典
典是一部新文化词典和新历史百科。网络流行语、拼音缩写、各种弹幕梗、甚至是小众黑话,它都详细地做作了收录和解释。
夏季,无论是在城市的街头巷尾,还是室内的健身房内,总能看到挥汗如雨的跑步爱好者。他们多是想通过跑步运动达到瘦身减肥者,却有个惯性思维,流汗越多,减脂越多!
但这是减肥一大雷区,劝大家忘记这句毒鸡汤。
运动时出汗的原因
出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去,因为在运动时,肌肉活动会产生大量热量,而当机体产热大于散热的时候,体温会上升, 机体为了维持正常体温,必须增加汗液分泌以促进散热 。
而运动时出汗多少也因人而异,和各种因素有关:
1. 每个人的身体素质: 体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动,也毫不费力,出的汗自然就少;相反,体质差的人稍稍活动,就会大汗淋漓。
2. 体液含量: 体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体内脂肪的含量决定,因为脂肪组织中含水量比较少,胖人的体液比瘦人反而要少,尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
3. 运动前是否饮水 对出汗也有影响,如果运动前大量饮水,会导致体液增多而增加出汗量。
出汗和减脂的关系
出汗多少无法衡量减脂效果。
你可能有过气温超高、出汗巨多或者狂运动完之后体重掉个好几斤的经历。 但那是因为大量的出汗导致人体处于失水状态,只能暂时减轻体重。 只要及时补充水分,体重就很快就涨回来了。
2013年底,运动科学家RossEdgeley做过一个测试,他通过蒸,穿着暴汗服跑步,服用利尿剂,并且在这一天中脱盐(电解质可以帮助我们的机体维持水分),等方式大量排水、排汗,一天之内减掉了12公斤!
最后,他又喝下了大量含有电解质的水,几天之内迅速回到了自己的正常体重。
可见, 大量出汗导致体重数减少只是暂时的,更重要的,体重秤的数字不代表任何问题。 减重也不等于减脂。
从理论知识方面来说,脂肪分解后除了供能之外,还会变成二氧化碳和水。这种说法也许会给给大家一种错误的认知:脂肪分解后是二氧化碳和水,那把水排出去就是把脂肪排出去了。
可事实并不只是这样, 分解后的水基本会进入内环境参与身体生命活动 ,排出去的少的可怜;同时, 二氧化碳携带了脂肪分子大概84%的重量,而水只有16%左右,根本谈不上脂肪直接分解成汗液排出体外,达到减肥的效果。
迫使身体出汗的坏处
根据Ross的实验方法,也打脸了市面上盛行的减肥谣言:保鲜膜瘦腿、穿暴汗服等一系列迫使身体“出汗”的做法,其实根本没有“减肥”的效果。
穿着不透气不吸汗的发汗服、服, 消耗的只是维持机体新陈代谢的水分 。
这种短时间大量排汗, 会让身体严重脱水造成体内电解质紊乱,导致体温失衡,神经内分泌紊乱,严重还会出现胸闷气短、昏厥,更甚者会导致脏器衰竭、危及生命 。
出汗不可以排毒
即使说了再多,仍有不死心的伙伴,心想即使不能减肥,排汗至少能排毒吧。
在此人马妞想说, 出汗只是人体新陈代谢及调节体温的一种手段,和排毒、减脂、养颜基本可以说无关 。
汗里99%的成分都是水,其它连1%都不到的成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等代谢废物。 体内毒物的排泄主要还是由肝脏代谢、肾脏过滤以及随尿液排出体外。
而我们运动出汗,皮肤真的变好了, 是因为运动促进身体代谢帮助排毒了 ,并不是出汗排毒。
运动强度决定减脂效果
运动减脂的效果与出汗多少没有必然的联系,运动不出汗其实也不代表没效果。 真正决定减脂效果的是运动强度,衡量运动强度的是人的心率变化 。
举例来说跑步,同样速度、同样时长,但是不同季节,穿的衣服多少,出汗的量也是不同的,但人消耗的热量,达到的减脂效果其实是一致的。
想要起到减脂效果,我们在运动时,心率,即 每分钟心跳的次数必须要达到最大心跳率的75%才可以,最大心跳率一般是220减去你的年龄 。
真正想消耗脂肪还是得靠运动,尤其是有氧运动。它是最大心率在75%-80%的 大肌群连续运动 ,运动时长最好保持在 45分钟-60分钟 ,通过氧气、碳水化合物和水作为燃料氧化脂肪。
所以,大家不要再为了出更多的汗而折磨自己啦!
想瘦?均衡饮食+坚持运动+作息规律才是关键~
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成龙劝学出自新成龙历险记。
“成龙劝游”的原始版本“成龙劝学”就是出自这部新成龙历险记,这个动画因为是一部面向儿童的教育动画片,所以片尾都会成龙出来讲一些对小朋友有教育意义,心灵鸡汤一类的话。比如劝孩子们好好学习,不要玩游戏之类的。
后续
不过这两年,成龙大哥接了不少的游戏广告,在游戏广告里面的成龙,却是以一个“非常喜欢玩游戏”的形象出现。
于是后来就出现不少网友把他的在“成龙劝学”里的画面跟游戏里的画面剪辑在一起,形成了一种名为“成龙劝你好好玩游戏”的鬼畜风格。这个“心灵毒鸡汤”式的素材最近也是在B站迅速升温,成为了鬼畜爱好者们的新宠。