家里的群聊，加的我那些长辈的朋友圈，几乎每天都有源源不断的鸡汤转发出来，一开始我也特别疑惑，为什么长辈总是喜欢鸡汤文，后来随着我年龄的增长，我感觉在少年时期虽然他们有一些自己的见解，但是相比于来说，没有沉淀成一些文字，相比于在老一些的人来说，他们就比较注重自身的一些领悟，不会急于表达或者是在别人面前展现出什么东西。所以根据年龄段来说这些心灵鸡汤都是他们有感而来，对于这些话，他们更有一些发表，他们该有一些感悟，在这些感悟里面有着他们长时间以来的经历。从来都没有经历过什么的，当然就说不出来这样的话，对于中老年人来说，他们有这么长的时间去经历，这些种种事情让他们有一个沉淀。感觉说的就是他们自己，所以天天转发。
失去进取心的中年人会迅速油腻、颓废。这样的人，最喜欢教育自己的孩子“你爸这辈子是没指望了，你要好好争气”，或“你妈这辈子就毁在你爸手里，你要好好争气”。
人活着就是活个“精、气、神”，一旦没有没有进取之心，精神随之也就萎靡，眼看着过上了一眼可以望到头的日子。用一句话来形容，从此以后就为一天三顿饭活着。至于理想、奋斗，这一切都已经跟他无关了。
褚时健八十岁高龄依然种出励志橙，那是因为心不老，想做点事情。所以，他能战胜癌症，一直坚强的活着。而一个失去进取心的中年人，思想速度僵化，连一个有心气的老人都不不上。
为了给儿女做榜样， 作为中年人也要拿出奋斗精神，不能把希望寄托在下一代身上。如果儿女看到身为父母，一到中年竟然完事休，又到哪里找奋斗的榜样呢？
人只要活着，千万别放弃自己。人到中年正是干事业的时候，不能被自己的眼光局限住，要不管的学习新东西，跟上时代的发展。
当一个人懈怠下来会发现，周围的人都是跟他一样不思进取的人。所以，看一个人周围的朋友就能够知道这个人是什么水平。不思进取的总是凑堆，一起颓废。一旦进入这种平庸混日子的圈子，再也看不到人生另一种可能。
有时候，安逸的久了，看不到自己究竟废成什么样子。那么，就看看自己的朋友都是些什么人，就清楚自己是什么形象了。
远离不思进取之人，小心自己也成为这样的人。
其实我个人非常讨厌微信当中的那些心灵鸡汤软文，这些文章大多数都有非常夸张的说辞，尤其是在健康方面，他们所起到的作用全部都是负面的，之所以这些公众号愿意发这样的文章，就是为了增加传播度来提高自身的点击率。
而这些所传播健康公众号以及鸡汤文的大部分人群都是中老年为主。比如说在去年的时候，我给农村的父亲购买了一部手机，即使购买这个手机的初衷就是为了平时更加的方便，有什么事情也能够第一时间解决，但是他每隔两天就会给我发一个鸡汤文，这也让我非常的苦恼，这位子女又不能和他们多说什么，之所以他愿意这样做，也是觉得这是一个新生事物，觉得这样好的东西，愿意和自己最亲近的人分享。
这种行为的初衷是好的。如果说当他们接触网络时间过长的话，也许他们对于这种行为就会看得很淡，就不会再有转发这种心灵鸡汤的行为。
手机对于他们来说属于新兴事物，一切的一切都是非常的好奇，在平时生活当中也没有办法接触到这样的软文。所以这一切对于他们都是非常值得传扬的好东西。
我觉得作为儿女要经常性的和父母沟通，其实对于父母来说，他们希望儿女对他们有肯定，而不是把他们当做老古董一样。所以孝敬父母，并不是要在物质上给予满足，而是从老年人的心理上也要去关爱。
真正的哲理，对于一个中年来说是比较重要的。毕竟现在的人还是要面对现实的生活，然而心灵鸡汤只是给人精神支柱，对于中年人来说，其实它的效果是不大的。?一、真正的哲理，对生活是有目标性
每个人生活都需要有一个目标，但是它需要用真正的哲理，给人是一种方向。现在很多人容易对生活迷茫，那是因为他没有找到生活方向。但是当他遇到一些真正哲理的时候，你会发现他对生活是越来越有期望。
二、心灵鸡汤，只能调节心态我们常说心灵鸡汤，都是去看别人的成功，然后自己也去模仿。其实真正的心灵鸡汤，只能够调节一个人的心态，完全满足不了人去成功。毕竟每个人想要成功，是需要自己去努力去实现的东西，这些心灵鸡汤可以去看，但是不要轻易的去模仿，毕竟心灵鸡汤一般都是诉说别人的成功，然而并不适合自己。?
三、中年人面对的生活，是现实的中年人面对的生活是现实的，因为社会阅历比较多。生活会对生活塑造很多的磨难，然而是需要一个人的岁月年华去体现。然而中年人都会面对现实的人生，不会再想着虚幻。那是因为在他们的人生当中，所要面对的一切都是现实。所以，中年人更渴望看哲理性的东西，因为哲理，更贴近现实。
生活是自己的，所以要学会好好生活。生活当中也要找到适合自己的生活方式，因为重要的生活方式对于一个人来说是相当的重要。虽然很多人会喜欢看一些励志性的书籍，但是对于人生来说，还是要看有哲理性的。哲理性的书籍会看上去会给人一种成就感，那是对生活的成就感。
又一次坐在电脑面前不知道写什么。
拿起手机刷了一趟朋友圈，几秒钟就刷到上次看过的那一条，又打开美团要不点个外卖，先吃完饭再说？
我终于还是把手机放远了两寸，没开音乐，没有点外卖，也没有泡杯茶调整坐姿什么的，终于直接打开了文档。
外面车声喧嚣好像又起了雨，我听了一耳朵，正是下班的高峰期车鸣声里满是焦躁，可是既然决定下班后必须写完一篇文章再回家，此刻外面的天色就与我无关了。
敲了这一百多字依然没有主题，刚又无意识的准备拿手机，等我意识到的时候，还没来得及开锁赶紧把手机翻过来再放远了两寸。
“外面的环境很重要。如果环境中充满让人分心、不安定的事物，你就很可能在一些不该做的事情上花费大量时间，前进的道路也会受阻。”
——《最重要的事只有一件》
敲到这里，总算灵台清明出现了这些字这些提示，我想我知道要写什么了。
成人以后，工作以后，没有形式上的任何约束以后，我们很容易陷在了自己筑建的环境里，稍不注意就泥沼深陷。
晚上熬夜吧，一遍遍刷朋友圈，微博，公众号，追剧，淘宝，游戏，网文，总之越夜越没有束缚，真正有种肆无忌惮的放纵，不知不觉熬了一个又一个夜，入睡前却并没有多少安稳且充实的感觉。
说好的要运动吧，今天下雨，明天心情不好，后天决心下周真的开始，一日复一日未来还遥遥无期，似乎到了未来一切就皆有可能了，可此一刻或已经在悄悄长胖，几年后不知是不是中年人那种油腻肥胖的姿态，再没有勇气蹦达起来。
说好的要长进一点吧，想看的书太晦涩，以后有时间再看吧。想考的证太难，没有那个决心再沉下心去学。也不知道什么才叫长进，长进成什么样才能到达那个理想的样子，且再迷惘，再徘徊一阵吧。
于是，又过一日，于是，又过一年，于是，很快就二十岁，三十岁，或者四十岁，五十岁……
外面又有雨声淅沥，我有些不寒而栗，因为我知道我想要的状态不是以上这些，而如果不挣脱出来，未来的未来只会比这陷得更深，甚至开始麻木且不再觉知了。
“成年后，我们凡事都得动动脑筋，事事都要由自己选择，人生每一步都是选择题。于是，最重要的人生命题便是如何‘做出正确的选择’。”
“如果你缺乏清晰的策略，就容易按习惯行事，接着退回熟悉、放松的状态。随意的决策会导致失败。”
——《最重要的事只有一件》
所以，这本书的标题似乎在跟我们讲明一个很简单的道理，理出最重要的那一件事，把时间和精力优先放到那上面去。
所以，敲了一千字以后我终于知道了今天的主题，我们今天要谈论的是这本书——《最重要的事只有一件》。
越是成功的人目标越明确，或者是目标越明确才越能成功，这应该是一个正相关。
我们的生活似乎很寻常，挺用力的经营着自己的一亩三分地，想守一场丰收硕果累累，却又不那么容易如愿。
书里提到的大咖看起来真的太遥远了，包括年幼被诊出患有注意力缺失症的奥运冠军迈克尔.菲尔普斯。
“菲尔普斯自14年到参加2008年的北京奥运会，他坚持每周训练7天，每年训练365天，从未间断。此外，他每天在水下长达6个小时。鲍曼说：‘懂得分配精力是他的优势。’我并不是在刻意简化，但不夸张地说，菲尔普斯将所有的精力都分配给了每日必须进行的一个习惯——游泳。”
这几天正在看《刻意练习》，从科学的理论上来说，这样的程度这样的刻意练习是可以造就一个行业精英的。
可同时书里提到的有些事又似乎有些寻常，我们未必做不到。
“我40岁才开始学吉他，而且每天只练习20分钟。由于20分钟的时间太短，于是我不得不减少学习的内容。我向埃里克.约翰逊（史上最优秀的吉他乐手之一）请教。埃里克说，如果我只有时间练习一个技巧，那就练音阶吧。小调布鲁斯音阶就是我学吉他时的唯一目标，它为我敲开了摇滚乐的大门。“
读完这几章我隐约有些快要茅塞顿开的欢欣了。
每天晚上无意识的熬夜，无意识的忙忙碌碌却又并没有什么长进，这些不太如意的状态未必那样难以拯救，如果有一件最重要的事摆在那里，我们把时间毫不犹疑地用在那上面，一定不会白白糟蹋时间了，晚上也能安稳的入睡了。
我们每天过得随心所欲，又惶恐这样的无所事事，或者那样的手忙脚乱，念着自律两个字，却似乎要足够的毅力来提醒才能做到中的几分之几，且成绩还遥遥无期。
我们回避额外的学习，回避学习工作以外的勤奋，或者学习工作时也并不太勤奋，我们一方面懒散拖延，一方面又觉得人生不该如此，想读书，想运动，想自律，想做点什么，想活成一个什么牛逼的理想模样。
可是，我们这样想那样想指向的是什么呢，只是更好一点，那好成什么样呢？什么才是好呢？
有那个清晰的目标在那里没有？!
想收入更多一些，那这个更多一些可否目标成半年内收入增加百分之五十？
想系统的读点书，可否调整为每礼拜读两本心理学类的书籍，在我感兴趣的心理学专业先有一个系统的阅读。
想更好一些，可否调整为今年11月通过心理咨询师二级的考试。
或者，两年内出某种类型的书。
或者，几年时间事业达到一个什么程度。
当我们实现了当下的这一个小成功，哪怕今天多读了一本书，思维上都会有一些新的改善，认知上也会有一些新的突破，而这些长进都会以一个复利的形式指向最后的成功，这些长进也会不断修正我们认知和抉择。
最重要的事只有一件，那就要很清晰的看到那一件事究竟是什么，把问题提出来，把答案写下去，透透彻彻的搞清楚那个所谓的理想是什么，五年以后自己要站的那个位置在哪里，那个自己是什么姿态，然后把时间和精力优先放在这方面。
“成功是一场短跑比赛——长期靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。”
“成功的诀窍是选准一个正确的习惯，训练自己，养成这个习惯。“
——《最重要的事只有一件》
我以前是有些抵触“成功”这两个字的，觉得有种功利的市侩，后来却觉得“成功”应该是一种状态，是达成一个目标，是实现一件心愿，是做成一件什么事 。
成功还真不是什么鸡汤学，也不是什么励志口号，还真就实实在在是一种状态。
成功就是竭力跑过一程又一程的短跑，如此累加人生这场马拉松也不会落得很远，距离自己的目的地就不会有偏离。 当然前提是请一定有一个明确的目的地，不然跑得越快，偏得越离谱。
“你不要畏惧志存高远，而是要恐惧平庸、恐惧浪费、恐惧没有全力以赴地活过。“
“当我们不能够志存高远，我们就会有意无意地抗拒远大的理想，我们会朝着较小的目标前进，或者错过更大的机遇。“
——《最重要的事只有一件》
所以，究竟要成为一个什么样的人，究竟要将一件事做成什么样，当我们清晰的知道最最重要的那一件事是什么时，这件事会决定我们每一天怎样来安排时间，也会决定我们整个人生的质量！
而我终于在夜色渐浓的时候完成了今天的文章，如果等到我有强烈的写作欲望再写，或者有所谓的灵感再写，那就不会有这篇文章了。
而不管这篇文章最后会有多少人看到，有多少人喜欢，价值几何，对我而言完成了也就是一种成功了。
一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
——查尔斯·史考伯
一辈子总是还得让一些善意执念推着往前，专注做点东西，去交付给光阴与岁月。
——《匠人匠心》
人到中年，上有老，下有小，得赡养老人，得供孩子上大学，然后得给孩子准备婚房和一些资金，给孩子结婚，完成心愿，当孩子结婚后，还得准备自己的养老及医疗资金，这就是每个人到了中年的时候所必须面临的事实及真正的难处。
人到中年，你最难面对的是什么？每个人情况都不相同，我认为，人到中年最难面对的是以下几点。
人的一生，对于普通老百姓来说，先要解决吃穿问题，然后供孩子上大学深造，孩子逐渐大了，得解决孩子结婚用房问题。其实，人到中年最大的难处就是孩子的结婚及买房问题，只要把这个问题解决好，那其它问题都不算事了，但是当用钱多的时候，一筹莫展时，婚姻也可能出现危机，这都是人到中年，所面临的问题。难难难，难于上青天，但是再难也要坚强，也要咬牙挺住，绝不能被困难所吓倒，努力赚钱，把问题解决掉，你将会迎来胜利的曙光，家人也会为你鼓掌，同时感到骄傲，都会真正的露出灿烂的笑容，轻轻的松了一口气。随着年龄的增长，从中年到了老年，同时也面临了养老和医疗问题，这都是每个人都必须面临的事实及难处。话说回来，有了难处，就得想办法解决，先努力赚钱，有了富裕些的资金再让它钱生钱，买不起房子心情放宽点，就先不要买，大不了租房，拿那些准备买房付首付的资金，先去想办法钱生钱，只有这样才能真正的解决难处，改变现状没有太好的办法
人到中年，不是小孩了，该懂的都懂了，也成熟稳重多了，所以不管做啥事，也需要前思后想，三思而后行，一步一步解决掉所面临的困难，只有把这些困难真正解决掉，才能快快乐乐的生活，要不烦恼忧愁总会伴随，作为人，每到一步都要提前做好下一步的布局，这才是真正的生活！。
一，事业失败
这是很多人都害怕但又不得不面对的现实，现在有很多中年人都面临这样的问题。
二，家庭落败
这里面就包含很广泛了，包括疾病返贫，夫妻反目，孩子不争气等等一系列家庭问题，这也是中年人最难面对的。
三，朋友反目
现在有很多相处半辈子的亲朋好友，因为经济，环境，观点不同等方面的原因，反目成仇，这也是中年人最难面对的。
要说，现在哪类文章最火、最容易跳出来？答案当然是鸡汤文！
我也看过鸡汤文。不得不说，鸡汤还是要喝的，因为它会在阴郁的日子里给你带来一线希望，在你觉得快要坚持不下去的时候扶了你一把，在你失望、迷茫、焦虑的时候让你好过一点点。
但，你天天喝鸡汤，而不去吃五谷杂粮，会有问题的。过度的鸡汤总觉得有些像传销，莫名的斗志昂扬、热情高涨，觉得未来充满着美好的粉红色。
被过度鸡汤浸泡的人，会显得太过「天真」，与其等到人生中出现的黑色提醒你，世界并不完全是粉红色的，不如在此之前，主动吃吃除了鸡汤之外的东西，平衡下摄入量。
陈虹羽曾开了个「负能量」专栏，写一些文章。有人说，这是毒鸡汤，也有人说，这只是事实的真相。但我满认同陈虹羽所说的，“我不歌颂世界多美好，但即便这个世界是如此，我还是打算努力活下去。”毕竟，知道世界有多糟和有多好，才是正常的样子啊。
哪有那么多青蛙变王子、
丑小鸭变天鹅
偶像剧真的是荼毒无数少男少女的产物啊。落魄的贵公子被平民女搭救，两人发展出情愫，贵公子东山再起后娶了平民女，过上了幸福美满的生活；穷小子遇上了富家女，起先两人互看不顺眼，但在一来一往中竟觉得对方不错，然后在一起，又过上了美好的生活。
再往前倒，其实不仅是偶像剧，《格林童话》里就写了无数逆袭的桥段。但人家都告诉你了，是童话嘛！
陈虹羽在《你的人生还可以抢救一下》里写道：很多人总以为靠自己奋斗逆袭不了，那嫁入豪门或者娶个富家千金总行吧。可事实却是，闯入了另一个阶层的你可能成天战战兢兢地活在看人眼色之下，这种如履薄冰的生活除了物质享受上升了档次外，大概也没好到哪儿去。
这段话，直截了当地告诉了你这个世界的真相。嗯，是的，事实就是如此令人伤感。那些偶像剧、童话、鸡汤里面有很多五彩斑斓的美丽泡沫，但泡沫终归就是泡沫，一戳就破了。
你以为逆袭就可以跨过不同的世界吗？但有些坎永远跨不过去，有些隔阂永远不会消退。不同世界的两个人，很难会有所交集。
在《格调》一书中（具体可以看书评怎么知道一个人是「真贵族」还是「富贵」？），作者坦言，即便按照上层人士惯用的交谈方式、日常生活方式，也无法让自己的格调慢慢地变得“上层”。
因为一旦我们长到成年人的岁数，身上的标记就几乎成了我们不可磨灭、没法更换的烙印。我们一生都无法从我们出身的阶层逃离，即便我们学习、接纳所有高等阶层的风格，但仍无济于事。
所以，看清偶像剧的真相，少做些不切实际的幻想，踏踏实实、努力奋进才是。即便身处黑暗，仍需不断前行。我们的人生，需要自己改变，毕竟，哪有那么多王子和公主呢。
梦想不是坚持就可以实现的
我平时放松休闲的时候喜欢看看综艺节目，于是也看到不少他人选择过好人生的方式。
我看到过一心想做美人鱼的男生，毕业后就想做美人鱼；我看到过离职在家打造盔甲的已婚男人，痛心疾首地说着做盔甲的任重道远，把做盔甲当作艺术，不出售不转让；我看过踌躇满志的想当导演的中年男子，坐在台上对如今圈的复杂连连摇头，一门心思想着拍**，从未尝试过其它工作。
这些人都称自己有梦想。是啊，毕竟马云爸爸说了，梦想是要有的，万一实现了呢？在此之前，还有一句关于梦想的语句也广为流传——没有梦想，和咸鱼又有什么区别？
有梦想是好事，但不能用梦想来作为你的挡箭牌。“厉害的人能过好每一种人生。”我赞同陈虹羽说的这句话。
她举了不少身边人的例子，例如一心想成为明星的邻居等等。这些人天天叫嚣着我有梦想，于是不另谋出路，拧着一条道要走到底。但，这种需要他人来接济的梦想是不是扭曲了呢？
梦想是要有啊，但前提是能自己养活自己吧。自己都活不下去了，还谈什么梦想。你要先不愁吃穿了，再去谈诗和远方才切实际吧。
我们曾学过一个成语——曲线救国。如果某个梦想于你而言，是有生之年必须去实现的事情，那就记着它，别忘了！但在此之前，可以去做无数的努力，甚至看起来不相关的努力，有一定能力后再慢慢慢慢靠近，说不定就水到渠成了。
当然，如果终其一生都不能实现，那你也要接受这个事实啊。毕竟，这就是生活里总有很多无奈，梦想有时候就是坚持了也不能实现的产物。你要学会看清这个世界，看清现实，然后去爱它。
即便很努力了，可还是会穷啊
鸡汤有个共性，就是容易夸大努力和坚持的力量。努力是必须的，即便你知道没有太多用处，也是需要努力的。因为努力确实会改变现状，但努力是不是一定就能飞黄腾达了呢？那自然不一定。
我身边有不少人，都说我是个努力的人。嗯，有时候我也承认这点，但，我努力了，可是我还是穷啊。
我写了篇文章，和大家分享怎样在薪资不高的情况下，能出国旅行，结果被一堆人骂“都这么穷了，还想着去浪”。嗯，这个世界有时候真的不太友好，你无偿分享，却招来谩骂一片。
努力有的时候挺可怕的。当努力成为一种惯性的时候，我们往往是感动了自己，也没能感动他人。哇，我每天5点起床跑步，然后听英文广播，我好努力啊。哇，我下班的时候都已经晚上11点了，我好努力啊。哇，我除了本职工作，还兼当家教、送快递，我好努力啊。
我们的人生需要揭穿。我们需要有个人告诉我们，这样的努力是没有用的。这个世界并不是只看努力，它还看结果。长期没有结果的努力，只不过是泡影罢了。
专注个人成长 微信公众号：林小白向上管理（ID:living4ever ）
人到中年，虽然不至于万事休，但许多事确实可以休矣。曾经有一篇鸡汤文，说什么吞下委屈，喂大格局。实话实话说，格局是一种天生的特质，这是先天的基因里的，后天的努力可以加速展现出来。格局，不是喂大的，受多少委屈、流多少眼泪，只能“喂大”你的眼袋，喂大不了你的“眼界”。所以，忍受多少委屈、忍住多少眼泪，与格局没有直接关系。再说，人到中年，该忍的忍，不该忍的不能忍，有时候，格局不是忍出来的，而是斗出来的。
1可以忍受形势所迫，不能忍受小人所迫。职场中年，精力体力开始画“抛物线”，虽然有一定的经验和阅历，但是知识逐渐固化，接受新鲜事物慢，有一定的本领恐慌是正常现象。因为能力上跟不上形势发展，而在职业发展上受到局限，该让位让位，该腾地方腾地方，给年轻有为的青年打开晋升的空间，这种“忍”是一种急流勇退、格局高尚。但也有一种境遇，职场上存在“宁负中年，不惹后生”的观念，认为中年职位晋升后劲乏力，开始欺负中年人，明明你有经验有阅历有业绩，偏偏在提拔晋升、考评评价时为难中年人。有的中年人，认为自己反正船到码头车到站了，忍气吞声，默然接受。这种忍，不但是对自己的不负责任，对单位的事业也不负责任，这种忍，能喂大格局吗？
2可以忍受谦让，不能忍受逼让。职场中年，上有老下有小，经济负担正是最重的时候，对职位和薪酬比较敏感。职场中年，往往担任一些中层职位，薪酬相对较高一些。职场青年，正是如狼似虎的年纪，不在乎薪酬高低，只追求职位高低。当这些职场青年经验和能力不足以挑战职场中年的时候，他们比较尊重职场中年，但是工作三五年之后，翅膀硬了，开始急于长江后浪推前浪，恨不能马上拍在沙滩上。对于公司老板来说，追求性价比是天性，用薪酬价位较低的职场青年，当然比留用高薪职场中年合算。当职场青年的实力可以挑战职场中年时，老板与这批狼崽子自然配合默契，开始运用各种手段，逼退职场中年，这种过河拆桥、卸磨杀驴的丛林法则怎能不令人寒心。
3可以忍受人走茶凉，不能忍受落井下石。职场中年，慢慢退出历史舞台，这是客观规律，任何人都要无法逃脱命运的安排。职场不相信眼泪，职场不同情弱者，职场不留恋老者，这是职场铁律。退出现职，离开了权力，立即人走茶凉，这也怨不得别人，新官上任三把火，谁不往火光里凑。由来只见新人笑，有谁见到旧人哭。金钱和权势，就是检验人性的试金石。职场中年英雄落幕后，门前冷落鞍马稀，心里多少都有思想准备。不能忍受的，那些你曾经真诚帮助、认真培养、大力提携的人，取代你的位置后，马上人一阔脸就变，为了自己轻装上阵，把过去的屎盆子都扣在前任头上，这样的落井下石，是可忍孰不可忍，顶着一头狗屎还谈上什么格局。
