怎样学好语文
孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”这也就说明了学习一定要对所学的知识感兴趣，有兴趣去学习，是学好的根本，学习语文也一样。
只要有了学习语文的兴趣，才会发觉其中的乐趣，发现了学习的乐趣，才有助于我们去持之以恒地学习语文，没有持之以恒的精神，根本学不好语文。有的同学认为语文很无聊，要背记的东西太多，所以根本不想去学，成绩当然也就上不去，所以，兴趣对学习来说是很重要的。
其次，学习语文是一个积累的过程，不可一蹴而就，只有长期的积累才能使语文学得更好。积累也就需要大量地阅读与背诵，当我们空闲的时候，读一读，好的书籍或文章不仅能丰富知识，还能陶冶你的性情。不过，不能只是读，还要思考，我们应准备一个记录与摘抄的本子，在阅读的过程中将遇到的好的句子抄下来，并不时地看看，让它们变为自己的东西，当遇到疑点，难点时，也要记下来，与旁人讨论，听取别人的看法。这样才会有所长进，水平才会提高。
而且，阅读量大，知识就会十分丰富，一个人的素质也会提高，眼界就会更广，况且，写作也需要素材，只有多看书，多留心身边的事，将书中所讲与现实生活相联系起来，写作时才会思如泉涌，写出的文章才是好的文章。古语云：“读书破万卷，下笔如有神。”也就是说只有多读书，才能写出好文章。大都知道这是什么意思，但做到前一句的人却不多，真正喜爱阅读的并能从中得到知识的人更是少之又少，所以，能写出好作文的人也不多。但我们要做这样的人，也就是说，我们要学会阅读，要喜欢去阅读，当我们看一本书或者一篇文章的时候，要去思考它的内涵，去思考它的写作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面运用到自己的写作中，取人之长以补己之短。还有，要好问，要记住不懂就要问，特别是读课外的古文言文，古诗、词时，其中有些字、词、句我们不能完全理解的，这就需要去查工具书，如果工具书中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及时去问老师，及时地弄明白，这样才能学好古诗文，切记千万不能不懂装懂，使自己的心中留下疑惑，因为日月积累，会使心中的疑惑越来越大。
语文就是一门艺术，它需要我们从读、说、写三方面去学习，去品味，去发扬，读就是要去获取知识，去欣赏。语文这门艺术，而说与写则是我们对语文的体现，是我们学习语文真正的目的。既然就样，我校就更应该利用空闲的时间去练习写作，多写才能提高，才能真正把文章写好，在与别人的交谈中，学会运用自己从阅读中获取的知识，这样，我们就能将语文与生活联系起来。
懂得了这些，再来学习语文时，便不会觉得枯燥无味了，反而会觉得是一种享受，当我们把学习当作是一种享受时，不学好也难了！
语文的学习实际上是一个语文素质、语文能力提高的过程，而语文素质、语文能力的提高离不开读和写。所以，解决了读和写的问题，就提高了语文素质和语文能力，也就是学好语文了。
读，即阅读和理解；写，指书写和作文。语文学习过程中最重要的就是这两件事了。
读，可以培养语感。语言学习，很重要的一点就是培养语感。“这个语段中为什么用这个词而不是用那一个”，“这个句子为什么是一个病句”，很多时候，我们无须去问“为什么”，语感早已经告诉我们理由了。而语感的培养就来自于平时点点滴滴的“读”的积累。
读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。这里所说的“读”，并不仅仅是指把文章朗读或默读一遍，而是还要包括思考和识记等内容。换言之，读，应该是一个动口动脑动手的过程。学习一篇文章，需要从哪些方面入手？概括起来就是：第一，解决“写了什么”的问题；第二，解决“怎么写”的问题；第三，记忆文章中的精彩语段和词语。这三个方面其实就是在说一个动口动脑动手的问题。在一篇文章的学习过程中，能够有意识地去解决好这三个问题，这才是“读”。也只有这样，才可以提高自己的阅读理解能力。
读，也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。涉猎广泛，见多识广，胸中自有“丘壑”。这样，在作文的过程中，就不会感觉自己无话可说，写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。
既然“读”有这么多好处，那么在语文学习的过程中，就从重视“读”开始吧。
写，包括两方面的内容——书写和作文。
在书写方面，高考考纲有明确的要求：作文一类卷书写美观，二类卷书写工整清楚，三类卷比较工整清楚，四类卷书写潦草。高考从2005年开始，山东单独命题，语文实行网上阅卷。这就对书写有了更进一步的要求。所以无论是高考考纲还是山东语文网上阅卷，都在告诉我们一个信息：必须把字写好。
退一步说，要求所有的人都达到美观的程度，也不现实，但是书写工整清楚，避免潦草，这却是我们每个人都能够做到的。也许有人拿“写工整了会影响答题速度”之类的话来给自己的书写欠工整找借口。是的，在你认真书写的最初阶段，它是会对你的答题速度有一点影响的。可是我们总不能因为还有下一次的“流感”，就不去治疗这一次的“重感冒”了吧？明明知道书写不过关会影响到语文成绩，我们又怎么敢不去重视呢？
其实，要做到书写工整并不难。我们的汉字是方块字。这句话对我们就是一个启示：方者，方也。就是要在“方”上动心思。你的字写得横平竖直了吗？你的字左上角与左下角、右上角与右下角在一条线了吗？还没有？那就从这两个方面着手吧。相信不用多长时间，你自己写的字你自己都不敢认了，你都不敢相信你会写得这么好了。
再说作文的问题。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。在这里，首先要澄清一个问题。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢？文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。这样，一篇文章也就大功告成了。
有人把写好作文总结为两句话：动之以情，晓之以理。这两句话的意思就是，如果你的文章，写成记叙文时，很好地解决了“动之以情”的问题，写成议论文时，很好地解决了“晓之以理”的问题，那么你的作文问题也就解决了。
那么怎么才能写出“动之以情，晓之以理”的作文呢？就写好议论文的问题，上文已经有所涉及，所以这里重点谈写作记叙文的问题。
写好一篇不足千字的应试记叙文，有几个问题应该引起我们的注意：
① 调动情感的问题。做好作文的准备工作，这是一个大题目，里面大有文章可作。比如选材的问题。如果选取一些自己比较陌生的材料去作文，就很难调动起自己的创作情感，所以就要有意识地选择一些比较熟悉的材料，最好是发生在自己身上的或者是我们生活的环境里的一些人或事。还有一个尽快入题的问题。150分钟的语文考试划给作文的时间在一个小时左右，那么我们从审题立意到开始动笔，时间最多不能超过15分钟，当然也不能少于10分钟。在这段时间里，我们不仅要考虑文章的立意、布局谋篇，更要把自己的情感调动起来，让自己“走进”所要记叙的场景之中去。这种“身临其境”正是情感被调动起来的表现。
② 截取生活片断，借助“主旨”这根红线，连缀成篇。这是由作文的篇幅所决定的。一篇千字文章，不可能把事情的始末全部交代清楚，就是能够交代清楚，也只能是叙述故事的梗概。这样，不仅内容不厚实，而且还缺乏生动性，不可能“以情动人”。而截取生活中的几个典型片断，进行具体细致的描写，则可以避免此类情况的发生。
③ 描写还是叙述的问题。叙述故事情节，往往容易出现语言干巴，欠生动的现象，这样就达不到“以情动人”的目的。所以在记叙文的写作中，最好用描写的方式，即抓住生活中的三两个特写镜头，进行具体形象生动的描绘。我们知道，对事物的描写，越具体了就越形象，从而也就越生动。
最后，再提一个建议：充分地利用课文。
既然提高阅读理解能力的有效方法是“读”，那么从这个意义上讲，只要广泛地阅读就可以了。是的，除了快餐式的文章，还有那些垃圾式的文章之外，我们读什么文章都可以。
但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写了什么”“怎么写的”，思考的正确与否呢？如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。既然除了快餐式的垃圾式的作文之外，读什么都可以，那么我们为什么不选择课文这个最有力的工具呢？第二，课文大都是一些典范作品，不需要我们再去浪费时间挑选。第三，高考的出题原则是“题目在课外，答案在课内”。就是仅仅从这个意义上讲，我们也得重视我们的课文啊！
如果，这本书早出30年，会不会不一样？
可是，人生没有如果。
不如，从自己开始，拥抱现在，拥有未来！
本书共九章，由于内容太多，一张导图太大，便把导图每一部分都单独截图。
第一章简述什么是积极心理学？为什么要培养积极心理？
积极心理学不是心灵鸡汤，而是一门学科。是有证据、有逻辑的一门变化且发展的学问。
第二章至第九章，每章一个积极品格。
第二章——情绪力（引导孩子管理自己的情绪）
每个人都有情绪，有积极的，也有消极的。如何管控好自己的情绪呢？如何更好的处理消极情绪呢？如何激发积极情绪，维持幸福呢？
不论大人还是小孩，都会有消极情绪的产生，如何管理至关重要。
第一步：注意自己的心跳。当心跳加快时，做深呼吸平和情绪，再去解决问题；
第二步：认知觉察，用自言自语的对话系统。这一步的主要目的是意识到自己的负面情绪；
第三步：全然接纳自己和孩子的情绪。不要被情绪所控制；
第四步：反驳不合理认知。 “ ABC理论 ” ：A表示发生的，B表示当事人对这一的看法，C是指基于这种看法而产生的个体情绪和行为反应。“ABC理论”认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的，而是人们对的态度、看法与评价等。因此，要解决情绪困扰，不应该只致力于改变外界，而应该改变自己的认知，通过 改变自己 对 不合理 的认知，进而改变情绪和行为。
第五步：选择积极的行动。
正确对待情绪，正确处理情绪。
第三章——抗逆力（给孩子一颗强大的心脏）
拥有抗逆力便具备了很多优势，尤其是处理问题的能力。
如何提升抗逆力呢？最主要的还是正确对待错误。不要一有问题就责备，而是带着爱，一起寻找解决方案并实施。
那什么是真正的“爱”呢？不是一味的“宠”就是“爱”，也不是“打击”就是“爱”。“爱”其实也是有技巧的，它兼容了适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。
“ABC模型”提升抗逆力：
“A”（Acceptance 接受 ）对于孩子的成长非常重要，它可以帮助孩子学会了解事实、接受事实，同时超越、战胜这些事实。
“B”（Behior 行为 ），也就是用积极行动寻找问题的解决方案。要想提升抗逆力，就要培养 “成长型思维” 。具体来说有以下几点：①a.多鼓励、少表扬，多描述、少批评。（表扬一些后天可以改变的特性。比如努力、用心等。有天赋虽然好，但后天努力不仅可以解决问题还可以发展自己的技能和天赋。）b.合理的因果分析（取自第四章）；②a.鼓励乐观面对失败（成绩不是唯一标尺，如何解决问题才是关键）。b.允许失败，从失败中获得成长。c.对问题合理归因。（b和c取自第四章）；③学会在孩子面前适当“示弱”。（知识再渊博、能力再强大的人也会出错，坦然接受、及时改正错误才是最重要的。）。④改变自己的想法和言语，学会独立思考和行动。
“C”（Cognition 认知 ），怀抱积极的心理预期，集中在自己能掌控的部分，从而设法改变现状。当遇到困境或挑战时，我们可以这样引导：①接纳这件事带来的所有负面情绪（不要克制，接纳就好）；②把注意力放在当下正在做的事情上（当你不关注负面情绪的时候，它们会减弱甚至消失）；③制定 [ 列出哪些是能控制的（比如制定行动、优化目标方案等），哪些是不能控制的（比如别人怎么想）]；④立即行动（将精力和注意力集中投入到能控制的部分，并努力做好这些事）。
第四章——自我效能感（帮孩子确立“我能行”的人生态度）
自我效能感可以决定人生选择。如果我们从内心深处坚信自己能做成一件事，那么这种信息就会促使我们努力去克服困难，做到最好。相反，认为自己做不成某件事，在做事过程中也容易因为信心不足而失败。
这里想说一下“ 对事不对人 ”这一点。书中讲到了一个孩子玩踩水的故事。爷爷会对小孩说“不踩水，踩水不是好孩子。”这句话表面上看孩子可能真的不踩水了，但是当用“不踩水=好孩子”和“踩水=坏孩子”来定义孩子时，会极大地伤害孩子的自我效能感，也影响了孩子对自己的正确评价。
正确的做法应该是对事不对人，比如孩子玩水时弄脏了衣服，那么我们可以这样说：“你很喜欢玩水，但如果下次不弄脏衣服，就更好了。”这样，孩子的消极情绪就不会被放大，并且下次为了不弄脏衣服，他们也会更好地调整自己的行为或者改正自己的错误。也不会伤害他们的自尊心以及影响他们的自我评价。因为孩子清楚：“虽然我把衣服弄脏了，做错了事情，但这不意味着我就是个坏孩子，我仍然是个好孩子。”
还要注意下，一定要分清楚激励（激发、勉励，使之振作）、赞赏（赞同、欣赏）和表扬（对好人、好事的公开称赞）的区别，注意把握分寸。多强调过程，少强调结果。
看到孩子有好的行为时，先把他的行为描述出来，同时表达自己的感受，再把孩子值得激励和赞赏的行为总结为一个词。比如：
①你今天自己收拾房间啦，真整洁呀！收拾得很用心哦！
②你把地板擦得很亮，书桌上的书也摆得很整齐。走进你的房间，让人感觉很舒服。
③不用大人帮忙，你就把房间整理得这么整洁，这叫主动。
④虽然你现在没有做好，但这只是暂时的。通过努力，你一定能够达成目标。
成长型思维的内容合并在第三章里，这里就不赘述了，这里只讲一下 成长型思维特征：
不畏挑战，更有勇气挑战超出自己能力范围的事。
迎难而上，在困难面前不退缩，会积极寻找解决问题的方法。
足够努力，相信努力是成功的必经之路。
善于反思，失败后会积极寻找自己的不足，并进行弥补。
积极学习，会思考别人的成功之道，并进行积极的学习和探索。
第五章——自控力（让孩子学会为自己的人生负责）
一个人的能量是有限的，所以，不要事事都使用自控力，用在刀刃上。
有些会消耗自控力的东西，可以有意识的远离它。比如我在看这本书的时候，手机调成静音，远离书桌。
自控力是可以训练的，从自控5分钟逐步10分钟→20分钟→更长，循序渐进。
可以让 好习惯 成为惯性思维，这样就可以减少自控力的使用。
1、设定小而具体的目标，一定要具体，比如不要说多运动，而是说跑3公里；
2、制定具体的行动，写下来看得见；
3、努力排除外界的干扰，比如我之前说的看书的时候把手机调成静音；
4、找到行动的支持者，有同伴更能坚持；
5、设定视觉化的奖励，比如完成的项目贴个小红花之类的，持续地正向反馈可以加快好习惯的养成。
第六章——天赋优势（激发孩子的内在潜能）
这一章给我的惊奇最大，这一章告诉我“ 都能具备的 24 项优势 ”。我这才发现，原来自己也有很多天赋优势！
在教育孩子时，有些父母会把注意放到孩子某个明显的缺点或曾经的错误上，进行指责批评，还用“翻旧账”的方式刺激孩子；有些父母习惯在孩子犯错、调皮、表现不好时，对孩子进行言语攻击——“连这都做不好，以后还能干什么”“你真给我丢人”“是个人就比你强”“你笨得像头猪”；有些父母喜欢“人前教子”，动不动就在长辈面前或朋友家中，甚至在大庭广众之下教育孩子、批评孩子；有些家长当孩子有成就的时候，会“告诫”孩子：“这点成绩没什么了不起，别太出风头！”这些“告诫”其实都在有意无意地告诉孩子“不够好”“不值得好”“表现优秀是不对的”等。
孩子本来已经很好，为什么在你们看来，他们总是这样不堪？
有些管教方式不仅会导致孩子丧失自信，还会使孩子丧失对自我的认知，丧失对价值感的探寻。
正确的做法应该是在孩子遭遇挫折时给予 理解与宽容 ，在孩子取得成就时不吝惜自己的 赞美 。
关注优势更益于成长，我们不要总盯着孩子的缺点不放，而要多发现孩子身上的优势。并发挥优势，以优补劣。
这里放上“ 都能具备的24项优势 ”（不是说每个人都必须有24项），供大家发现。
智慧和知识：
创造力：喜欢思考一些新的方法去解决问题；
好奇心：有很多兴趣爱好，对各种新奇事物充满热情；
思维开放：经常能看到事物的不同方面；
好学：喜欢学习和探索，平时喜欢阅读一些非类图书；
洞察力：理解事物更全面，别人也认为他具有超越当下年龄应有的理解程度和水平。
勇气：
勇敢：在面对强烈的反对意见时，能够捍卫自己的立场，据理力争；
坚韧：能够坚持完成自己的任务，从来不会在任务未完成前就放弃；
正直：能够获得别人的信任，别人会相信他可以保守秘密；
活力：经常表现得热情洋溢、活力四射，并且还会影响身边的人。
人道主义：
爱：珍惜与他人的亲密关系，能够与他人做到相互关爱、分享；
善良：愿意帮助别人、照顾别人，喜欢做一些力所能及的善事；
人际智力：在社交中举止得体，能够洞悉自己和他人的情感和行为动机。
公正：
公民精神：能为了集体利益牺牲自己的利益；
公平：能以公平和公正的态度对待所有人，给予每个人相同的尊重；
领导力：能带动团体成员实现较好的协作，即使他们之间存在分歧。
节制：
宽恕和慈悲：很少对他人产生怨恨情绪；
谦卑、谦逊：不认为自己比他人更特殊，待人平等，为人低调；
审慎：遇到事情后，总是认真思考后再发表意见；
自我规范：能够控制自己的饮食和情绪。
超越：
欣赏美：看到美好的事物时，总能触动内心深处的情愫；
感恩：对生活中所有得到的一切充满感激；
希望：总是对未来充满希望，期待新的一天到来；
幽默：可爱、风趣，与别人相处总是充满欢笑；
灵性：相对于物质生活，更关注自己精神方面的满足。
每个人都有很多的优势，有些是与身俱来的，有些是努力之后可以具有的，有些可能是努力了很久都没法达到的。面对这些占比不同的优势，强化优势，取长补短，利用优势弥补劣势。
家长们 切记 ：不要跟孩子说“你没有这方面的天赋”“我们家没XX基因”（这是我补充的。）
第七章——专注力（让孩子在投入中体会幸福）
专注力也是一种有限，使用方法可以参照“自控力——”这一分支。
同时我们需要知道，很多时候并不是孩子专注力差，只是他们选择了注意哪些他们觉得更有趣、更抓眼球的事情而已。所以判断一个孩子是否专注力出了问题，不用非从他在学习上是否分神得出结论，而要看他是否能在某一个感兴趣的内容上长时间保持专注。
“福流” 是一种最佳的投入状态，一种高度专注、浑然忘我的巅峰体验。
怎样才能获得这种体验呢？研究发现一般具备以下三个条件：
①挑战与技能相平衡。太难会沮丧、焦虑乃至放弃；太简单会索然无味甚至苦涩。最好是，任务难度稍稍高于现有能力。
②明确每一步的目标。目标不能太大，或者是把大目标切割，分解成具体、容易实现的小目标，确保行动时知道自己下一步该怎么做。
③家长及时反馈。及时了解完成到哪一步。如果完成顺利，及时给予鼓励和表扬，增强他们继续努力的信心；若不理想，及时引导纠正错误，提高能力，以便在下一步的行动中能更顺畅地完成目标。
用 SMART原则 专注于目标。
①具体性。无论设立什么目标都必须是具体可行的。当能专注于小的具体目标时，就会逐渐进入福流体验，同时专注力也会一步步获得提升；
②可衡量性。这样才能知道自己到底有没有达到目标；
③可实现性。这一点与挑战和能力相匹配的要求是一致的，同时要内心坚信自己可以达成这个目标（因为坚信才会在过程中更加专注、用心，目标才有可能真正实现。）；
④相关性。是指某个目标与其它目标的相关情况；
⑤时限性。设定一个时间范围完成相应目标。这一点是去抗衡拖延习惯的。
专注力是一种有限，所以除了使用它，我们还需要为他充电蓄能。其实很简单，就是好好休息、真正的休息。
第八章——善良（锻造孩子真正的竞争力）
善良是一种天性，善良的人更具幸福感、更懂爱，帮助他人能带来快乐。
但是善良 不是有求必应 ，若不加评判的善良，不仅会成为坏人作恶的机会，还可能会给自己带来危险。（这一点我觉得很有必要告诉善良的孩子们，毕竟也是有因为善行而给自己带来噩梦的情况，比如根据真实案件改编的韩国**《素媛》）。
所以善良要把握三个 原则 ：
①教孩子 保持警惕 。要告诉孩子正确的助人方法，哪些人可以帮，哪些人不要帮。
②教孩子 辨别是否值得帮 。要教孩子有自己的判断力，分清什么人、哪些行为值得帮助。对于劣迹斑斑的人，不但不应该帮，还应该在适当的情况下予以惩罚。同时正义需要坚守，但智慧地维护正义也是必要的；
③教孩子 保护好自己的利益 。不能为了帮助别人而让自己蒙受巨大的损失，比如看见有人落水，孩子不要自己入水救人，因为孩子可能不但救不上来别人，自己还可能有危险。正确的方法是赶紧请求大人帮助；同时还要注意保护好其他人的利益，比如不要搞小团体冷落甚至欺负没有恶行的孩子；有时还要对别人的请求说“不”，如果你能力不够或者十分勉强，不愿做某事，还不得不去帮别人，很可能会害了对方，也害了自己。我们不需要一直都做好事，永远只为别人而活。（这里我还想说一句不要被道德）
与人为善应坚守自己的 底线和原则 。对于那些不值得帮助的人要坚决拒绝。否则，孩子的善行就是在纵容对方的恶行。
任何一件 极小 的事情都可以是善举，比如乘电梯时，看见有人手里提着东西，主动问他去几楼，帮他按下电梯按钮；看见公共卫生间里水龙头没关，顺手把它关上；看到小伙伴伤心，可以让孩子去安慰一下。孩子总会通过观察和模仿成人的行为来构建自己的行为模式，所以要培养一个善良的孩子，父母首先要 以身作则 ，自己成为有爱心、有道德、有责任感的人，让孩子模仿。而且这种影响力在孩子身上也会更持久。
第九章——“王者之力”（面向未来的核心竞争力）
“ACE+”理论：Aesthetic（审美感）、Creative（创造力）、Empathy（同理心），首字母拼一起是英文单词ACE，也就是“王牌、王者”的意思。其中，审美感是根，创造力是茎，同理心是叶，而“+”则代表着以“ACE”为基础的人类其他品格优势与美德的补充。
审美感： 美的体验成就健康人格。培养：①引导孩子发现和感受生活中的各种美（生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛）；②尊重孩子的意愿和选择（真正的美源于内心，真正的强大是接纳自己的任何模样）；③鼓励孩子把自己想象成不同的人（学会从不同角度欣赏事物，不要只看事物表象）。
创造力： 能够分析问题、解决问题，创造新概念、新事物，想象未来、未来。创造力的生产需要把新颖性和适宜性结合起来，缺一不可。培养孩子的敏感力、流畅力、变通力、精进力和想象力来提高孩子的创造能力。
同理心： 即将心比心，设身处地地对他人的情绪和情感产生认知性的觉知与理解。同理心对于孩子未来人际关系的建立、社会竞争力的提高以及幸福感的感知等，都具有至关重要的意义。培养：①引导孩子关注他人的感受（例：我知道你们都想要那个玩具，但你推倒了小明。小明摔了一跤，多疼啊！他受伤了，玩具也被你拿走了。如果是你，你会不会很伤心？）；②在生活中激发孩子的分享与奉献意识；③保护孩子的好奇心；④和孩子一起欣赏文学和艺术作品。
后记：
收到书的那一刻，我有一丝丝的后悔，毕竟我还没小孩呢，看了又能有什么用呢？
等到看完，我有些后悔，后悔我拿到书的时候为什么有后悔的想法。
接着是一丝丝的遗憾，遗憾这本书没能早三十年出版。
最后是觉得自己很，能遇上一本“赞赏”我的书。书中很多案例也能引起我的共鸣，加强了我读下去的兴趣。
我们无法改变父母，但我们可以 改变自己 。
这本书不仅适合有孩子的父母，也适合没有孩子的成年人。（或许也适合能看懂的未成年人。）
“虽然有时我们声称自己很快乐，但是最初对生活的热情已经消失不在。”这是《心灵鸡汤》序言上的一句话。虽然很短，却是我们的真实写照。
这本书是小学四年级买的，当时读的时候，没有太大感受。今年暑，我又读了一遍，却别有一番韵味。
里面有一个故事是这样的：
美国某个小镇上的一位老人过生日，当地的记者也来向这位寿星祝贺，同时访了他。在访中，老人说道：“我是这儿最富有的人。”
不久，这句话传到了镇上的税务稽查员那儿。稽查员马上登门拜访他，开门见山地问：“你自称是最富有的人，是吗？”
那老人毫不犹豫地点了点头：“是的，我确实这样说过。”
稽查员一听，马上从公文包里拿出纸笔和登记簿，继续问道：“既然如此，能具体说一说你的财富吗？”
老人兴奋地说道：“第一项财富是我身体健康，别看我七十多岁了，但我能吃能走，身体可不输你喔！”
稽查员有些吃惊，但仍然耐心地问：“你还有什么财富吗？”
老人回答说：“我和我妻子生活在一起将近六十年了。另外我还有好个几聪明孝顺的孩子，这儿的所有人看了都很羡慕，这不也是财富吗？”
稽查员打住他，单刀直入地问：“你没有银行存款或任何有价证劵吗？”
老人十分干脆地回答：“没有。”
稽查员问：“你没有其他不动产吗？”
他得到的仍然是老实诚恳的回答：“没有。除了刚才我说的那些财富，其他我什么也没有。”
稽查员收起登记簿，肃然起敬地说：“老人家，确实如你所言，你是我们这个镇上最富有的人。而且，你的财富谁也拿不走。连也没办法抽你的财产税。”
是啊，有时快乐确实是与财富多寡、名位高低无关。素衣淡饭不一定比锦衣玉食者不快乐，贩夫走卒不一定比高官厚禄者不快乐。
“别以为前面旗帜飘扬，后面就一定有我追随的脚步，你有你的烂漫，我有我的锦绣。”知足并不意味着我们没有理想没有追求、固步自封停滞不前，知足是在充分了解自己的内心与实力后的准确选择。
扣紧的弦可以奏出美妙的音乐，松弛的弦却无法让音符在上面欢快的跳跃；拉紧弓可以将箭圆满射出，过度拉紧的弓却只能遗憾的折断。恰到好处的一池碧水，可以依风举荷；过满的一河水，却带给人们无尽的灾难。所以凡事都应当适度，所谓知足常乐亦是如此。
找到最适合自己的生活，不贪心，不要不自量力，平稳踏实的度过每一天，知足，才能常乐。
读完这本书，我走过的也只是我漫漫旅途中的一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的旅程划上一个圆满的句号。
篇二
人生贵在知足，知足才能长乐。
在我眼中知足的人是幸福的他们不会去计较自己吃的、穿的不如他人，也不会去计较自己住的是平房还是别墅，开的是拖拉机还是法拉利，在他们心中，他们已拥有的一切就是他们幸福的源泉。知足让他们感受到每一缕阳光的温暖，每一丝空气的清新，这样的人难道不幸福吗？
陶渊明放弃富贵荣华，尽享恬静人生；王菲放弃炫丽舞台，尽享幸福生活；苏格拉底虽与几个朋友住在一个狭小的房子，但也依旧快乐。他们有的是杰出的诗人，有的是优秀的歌手，也有的是伟大的哲学家。他们都因为知足找到了属于自己的快乐。难道我们就不能拥有属于自己的快乐吗？
知足会为我们点亮前进的明灯，为我们插上幸福的翅膀。那么那些不知足的人呢？一些不知足的商家，为了获取更多的利益，制造出许多骇人听闻的“毒奶粉”“地沟油”等。一些不知足的明星通过自曝丑闻来炒作自己以图更大的名气。这些不知足的人就过得幸福吗？不，他们过得不幸福。不知足的商家因为对财富的贪婪，他们不择手段最后受到法律的制裁；不知足的明星因为对名气的追求，他们不顾廉耻最后遭到社会的唾弃。
知足来自对自己拥有的事物的珍惜，来自自己对简单平凡的事物产生的“心”的体会。现在的社会虽然是五光十色的，但五光十色的背后却潜藏诱人走上歧途的因素。那么我们怎样脱掉这些危险因素的糖衣，认清它的本来面目，这就需要我们有一颗知足的心。只有懂得知足，才不会因毒品带来的短暂快乐而摧毁自己，才不会因贪图蝇头小利而使自己置身监狱，更不会因一时的虚荣而使自己备受责骂。做到知足其实不难，只要我们懂得珍惜，那么知足就会常伴在你左右，带你体会那平凡背后的精彩，看到那白云背后的蓝天。
知足常乐，幸福长存。让我们拨去眼前的虚无的财富之云、名利之云，去看一看属于知足者的幸福天空。
篇三
我非常认同，要常看看自己所拥有的，不要老去想自己这也没有，那也没有，似乎别人什么都有。老想自己没有什么，就是痛苦的渊薮，而知足，才是快乐之源。
人的欲望是无止境的，多了还想多，有一百万了，就想有一千万……正所谓欲壑难填、人心不足蛇吞象。总想如何让自己多起来，自然就要劳神费思、投机钻营、挖空心思，甚至会去不择手段。这样的话，人还会快乐么？
还有快乐么？无论他得到了还是没有得到，都不会快乐，都只能是痛苦。
在如今这个社会，这样的例子举不胜举。就在我们住的这个小区，有个富豪经常出入，富豪表面看上去是光鲜的、排场的，可实际上，他痛苦不堪。
为什么？听说，子女在你死我活地争夺他的财产、三个情人都要他天天陪伴、老婆这边要想办法遮掩安抚、生意场上明争暗斗……这个富豪还不到六十岁，可是他全身的“零件”基本上都出现了毛病。如果说这个例子不典型，那么，再看看香港富豪们的家产风波，先后有女富豪龚如心的家财争夺战，有富豪何鸿粲的家财争夺战，有郭炳江、郭炳联、郭炳湘兄弟的家财争夺战，甚至你别看李嘉诚表面上早早对家产作出分配安排，其实他的两个儿子也在暗地里争夺……不能说以上这些富豪不富有，可是他们快乐么？
衡量快不快乐的标准，决不能只看财富只看拥有，而要看观念。知足的人，往往就是快乐的人。
邻居刘大爷，鳏夫一个，穷困不堪，家里除了一台黑白电视机外，基本上是家徒四壁。可是，刘大爷整天乐呵呵的，有说有笑，还经常帮助周围的人。
有人开玩笑说：“刘大爷，你不觉得你活得窝囊么？”刘大爷毫不掩饰地说：
“我是穷，但我不偷不抢，自己劳动吃饭，我满足，我开心，我有什么好窝囊的？”
是啊，知足的人，寡欲的人，什么明争暗斗、斤斤计较、患得患失，统统与他无关，他满足于自己的拥有，高高兴兴，快快乐乐，幸福赛神仙。
古人云：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。知足是天然的财富，奢侈是人为的贫困。良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠七尺。一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？知足常乐，快乐之源也。
励志语有另外一个名字“心灵鸡汤”。很多人的成功，有一个座右铭，然而，也有很多人把心灵鸡汤作为座右铭。社会越来越多的坏人，不停的给年轻的朋友灌输心灵鸡汤，误导年轻的朋友以为成功能够拔苗助长。这是两个概念。所以，如果写作文，可以写一篇议论文，就论“励志语”，或者“心灵鸡汤”就好。
心灵鸡汤与真正的哲理区别:
1、心灵鸡汤可以给人安慰，真正的哲理可能会给人直面一击，当头一棒！
2、相信心灵鸡汤的人不得不接受真正的哲理，懂真正的哲理的人才有实现心灵鸡汤的可能！
3、心灵鸡汤大多很像诗歌或者**，真正的哲理可能是听过的大白话！
4、很多人接受心灵鸡汤，很少有人接受真正的哲理！
邹韬奋说过：挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会，在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。 在每届奥运会上，我国都派出了许多优秀的运动健儿，但唯一让我印象最深的便是桑兰。桑兰在1998年美国长岛运动会上，不幸使脊椎严重受伤，并造成瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰没有沮丧，她勇敢乐观地正视伤患，以她的微笑赢得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美国着名的《人物》和《生活》杂志评为年度英雄，她点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬，这个乐观开朗的女孩用她坚定的意志向世界宣告着：她能赢，无论发生什么，她一定能赢。就像伏尔泰说的：人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。桑兰她做到了，她已经跨过了荆棘，迎接另一个属于她自己的天空。 坚持不懈往往能创造奇迹。《心灵鸡汤》这本书，大多数人都是耳熟能详的。但又有谁知道这本书的作者杰克。甘菲德和马克。韩森编撰这本书时，吃了多少次闭门羹。但他们并没有泄气，而是更加执着地奔走在各个出版社之间。最后，有家小公司被他们的诚意所打动，答应帮忙出版。出版之后，《心灵鸡汤》销量达到了1200万册，成为当时最畅销的图书之一，他们的努力终于换来了丰厚的回报。契诃夫也说过：困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。杰克和马克就是这把锥，把《心灵鸡汤》打进了坯料，锻成了一把锋利无比的钢刀。 成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。挫折是人生中永远无法避免的，坚强意志永远是挫折的最大敌手。这个不错 挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。 挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。 对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。 即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。 名言 不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练
保持良好的精神状态,是人们战胜困难、成就事业所不可缺少的重要因素。遇到困难不要退缩。下面是我为大家整理的于战胜困难的议论文，一起来看看吧!
于战胜困难的议论文篇1
?挫折就像一块石头。它对于弱者，像一块绊脚石，让人却步不前;它对于强者，却像是一块垫脚石，让人站得更高，看得更远。?巴尔扎克曾这样说。有人面对挫折，选择逃避，从此一事无成;有人面对挫折勇敢应对，从此命运为他敞开了成功的大门。人只有直面挫折，他的人生才会精彩，才会成功。
逃避挫折的人，最终只能失败。曾经有那么一些人，面对挫折，只觉得它是绊脚石，不愿直面它。南唐国主李煜，前半生只顾享乐，后半生对即将亡国的命运，却只能哀悼前半生的虚无，最后沦为阶下囚。楚汉之争，项羽因为一次失败?垓下之围，最后一蹶不振，自语：?无颜面对江东父老。?自刎于乌江。二战后期，面对前线的节节败退，没有冷静面对，而是越发偏执，最终在绝望中自杀于总理府的地下室。抗日战争时期，汪精卫对抗日心灰意冷，加上日方给予的各项权力诱惑，最终当上了汉奸。这些人面对挫折，选择逃避，最终亲自结束了生命的意义。
直面挫折的人，终将会成功。古今中外也有那么一些人，面对挫折，勇敢应对，将它视为垫脚石，最终取得成功。古有遭遇宫刑的司马迁，勇敢面对酷刑，最终写成了?史家之绝唱，无韵之离骚?的史学巨着《史记》。今有挫折挡不住的强者张海迪，她自幼严重高位截瘫，可她直面挫折，最终取得了连绝大多数正常人都无法获得的巨大成就和贡献。中有与挫折奋争、苦中寻乐的科普作家高土其，忍受着的折磨，以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成了100多万字的作品。外有身患先天性疾病的霍金，敢于正面挫折，并在黑洞和宇宙论的研究上获得了重大成就。这些人面对挫折，迎面而上，最终诠释了生命的意义。
人生就是因为有了挫折而精彩，人就是因为战胜了挫折而成功。成功者之前必定是直面挫折，而失败者之前必定是逃避挫折。故有?天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。?
人生中的挫折并不可怕，可怕的是我们不能直面挫折。请相信人只有战胜了挫折才会明白生命的意义。正如?阳光总在风雨后，请相信有彩虹?。请将挫折视为垫脚石吧，让我们直面挫折、战胜自我、走向成功!
于战胜困难的议论文篇2
挫折能磨练人的意志。在面对挫折时，我们是否是不够勇敢，而一蹶不振;在面对挫折时，我们是否是意志不够坚定，而向挫折屈服;在面对挫折时，我们是否是毫无斗志，而让挫折击败我们。战胜挫折，要有坚定的意志，勇于挑战。
邹韬奋说过：?挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。?在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。
在每届奥运会上，我国都派出了许多优秀的运动健儿，但唯一让我印象最深的便是桑兰。桑兰在1998年美国长岛运动会上，不幸使脊椎严重受伤，并造成瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰没有沮丧，她勇敢乐观地正视伤患，以她的微笑赢得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美国着名的《人物》和《生活》杂志评为年度英雄，她点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬。这个乐观开朗的女孩用她坚定的意志向世界宣告着：她能赢，无论发生什么，她一定能赢。就像伏尔泰说的：?人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。?桑兰她做到了，她已经跨过了荆棘，迎接另一个属于她自己的天空。
坚持不懈往往能创造奇迹。《心灵鸡汤》这本书，大多数人都是耳熟能详的。但又有谁知道这本书的作者杰克。甘菲德和马克。韩森编撰这本书时，吃了多少次闭门羹。但他们并没有泄气，而是更加执着地奔走在各个出版社之间。最后，有家小公司被他们的诚意所打动，答应帮忙出版。出版之后，《心灵鸡汤》销量达到了1200万册，成为当时最畅销的图书之一，他们的努力终于换来了丰厚的回报。契诃夫也说过：?困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。?杰克和马克就是这把锥，把《心灵鸡汤》打进了?坯料?，锻成了一把锋利无比的?钢刀?。
成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。挫折是人生中永远无法避免的，坚强意志永远是挫折的最大敌手。
于战胜困难的议论文篇3
没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
英国海军上将 佩恩
在挫折的面前，我选择了面多并战胜它。 在我的学涯里，汗水与眼泪已不知有多少，但我的成绩仍不理想，渐渐地我想放弃，但一想我在挫折面前低头了，便有种不肯认输的想法，继续努力，拼搏。 但老天不作美，成绩仍不见好转，每天早去晚归，却只考了这点分数，心里便又了想哭的冲动。晚上我坐在书桌旁，看着窗外的天空，仿佛看到挫折在我头顶上大笑，它是在嘲笑我吗?想到父母任劳任怨的工作赚钱给我上学，而我却只考这点分数，眼泪啪嗒地落下，滴在书桌上。这时我想起爱迪生说过：?尽管生活使你有一次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。?是啊!爱迪生说的没错。世界上没有什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏往虎山行，世界才会被踩在脚下。千磨万级还艰难，任尔东西南北风?鼓励着我，?一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。?爱因斯坦的话激励着我。
失败了没有关系，重新振作起来，阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的。 在生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾在挫折面前低头的人，能像贝多芬一样，勇敢地面对挫折并战胜挫折，谱写自己的美好人生!
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给你说个业界最新应届生标准，叫做MIM实力生，意思是有真正掌握实力的应届生
一。简介
实力生是指在求职时就已经真正具备未来工作所需职业素质、知识、能力的应届毕业生。
实力生在求职前已经通过科学、系统的学习和训练，让自己达到甚至超出用人单位的招聘标准。
实力生入职后能迅速胜任工作，创造价值，实现快速发展，获得理想回报。
实力生是企业最欢迎的求职人选，企业招聘实力生可以大规模降低招聘成本、试用成本、培训成本、时间成本、机会成本，更高效地发挥人力价值。
二、实力生的标准编辑
通过MIM实力生培荐系统训练测评的实力生符合以下四项标准，并有量化评分：
1、忠诚度和积极性
实力生首先使用MIM职业选择工具，深刻了解自己，准确分析时代、行业与目标企业，合理匹配自我特质与行业、岗位，个人发展目标与企业内外部的发展路径。经过全面分析、比较和调整，选定当前最适合自己的求职目标。求职目标精确到行业——单位——部门——岗位——工作组。
案例：2013年11月某位学生为自己选择的求职目标如下：
职业目标
职业目标
学生选择求职目标后，围绕具体目标投入更多时间进行有针对性的、充分的入职胜任准备。
实力生是在全面、科学、慎重分析比较的基础上选择求职目标，不会盲目海投简历浪费其它企业HR的时间精力，不会在入职后轻易跳槽，忠诚度较高。
实力生经过MIM系统训练掌握了价值交换律，深刻理解并自觉遵循“先为企业创造价值然后获得合理回报”的职业原则，选择与个人发展规划高度一致的求职目标，在入职后会以高度的积极性主动投入工作，尽最大努力为企业创造价值。
2、基本职业素质与核心能力
实力生通过MIM实力生培荐系统的学习训练，具备掌握3项核心能力，并有量化评分：
（1）认知能力
认知能力是升级版的学习力。
实力生经过科学系统的学习和训练，掌握本质分析法，能够准确分析事物，正确对待和处理问题，不受各种心灵鸡汤、求职技巧、简单成功学的误导，能够快速学习工作所需的新知识、掌握工作所需的新技能。
（2）决策能力
决策能力是升级版的执行力。
即使是最基层的执行工作也需要决策能力。实力生通过科学系统的学习和训练后，掌握决策原则、步骤、方法，能够准确领会上级意图，以企业发展的全局视角，系统性、创造性地解决实际问题，在工作中达成最佳结果，创造最大价值。具备决策能力的实力生能够摆正个人与组织的关系、局部与全局的关系、短期与长期的关系、付出与回报的关系。
（3）影响能力
影响能力是升级版的沟通力。
沟通的本质是有效影响、改变他人的想法和言行，达到合作共赢的目标。不能有效影响他人的沟通是无效的沟通。实力生通过科学系统的学习和训练后，掌握认知心理学、情绪心理学、人格心理学、动力心理学、行为心理学原理，掌握观察技术、分析技术、表达技术、促成技术等，能够以阳光健康的心态真正理解他人，尊重并满足他人需求，以有效沟通方式达到影响他人、实现合作共赢的目标。
MIM实力生的全部理论、内容、方法、训练题、参考答案都向全社会免费公开，普惠每一位大学生与初入职场的年轻人。
3、工作知识
实力生确定求职目标后，在求职前投入大量时间，通过多种渠道，运用认知能力，学习并掌握和工作相关的知识与技能，包括行业本质与发展分析、行业动态信息分析、周边相关知识与技能等。
参考案例：
新闻专业的学生要应聘中央电视台体育频道篮球栏目主持人，在掌握新闻专业知识之外，还要掌握电视媒体策划、编导、体育（篮球）、主持、专业外语等相关知识与技能。
实力生通过自己的努力来弥补学校专业教育与实际工作需求之间的巨大断层。学校教师面对的学生有不同的求职目标，而教师通常术业有专攻，难以做到对各领域、各行业都深入研究，所以实力生不应该完全依赖学校教师来解决自身的就业问题。也就是说，学校不应该也不可能承担起解决学生就业问题的全部责任。解决就业问题更多地应该由学生在专业指导下通过自己的努力充分做好相应的准备。
4、行动结果价值
实力生必须根据自己的具体目标取实际行动，行动必须有结果，结果必须有价值。
实力生必须在求职时以企业认可的行动结果价值来证明自己的真正胜任力与发展潜力。
实力生可以通过完成训练任务、定向实习实践获得企业认可的行动结果价值。
实力生四项标准的关系与顺序：
实力生结构
实力生结构
1、掌握核心能力。
2、运用核心能力，选择求职目标。
3、运用核心能力，围绕求职目标，学习工作知识。
4、运用核心能力，围绕求职目标，结合工作知识，获得行动结果。
5、在此过程中，随时调整求职目标。
6、获得面试机会，用行动结果证明自己实力，实现求职目标。
3三、成为实力生的条件编辑
成为真正的实力生，既需要外部支持，更需要自己努力。
外部支持是指真正科学、系统、开放、有效的训练体系。实践表明，真正科学、系统、开放、有效的训练体系应具备以下3点要素：
1、科学、系统、完备、开放的理论体系
科学是指以科学思想为指导、以科学理论为基础、以事实为依据，概念、原理、定义、论证等内容的叙述清楚、确切，符合客观实际，反映出事物的本质和内在规律。
系统是指理论具有整体组织性和复杂性，全部理论内容并非独立存在，而是彼此有内在的有机关联，理论体系分层次、分对象，越是核心层次的内容越具有本质性、指导性、普遍性，越是应用层的内容越具有针对性、实用性、适用范围越窄。理论系统中的所有分支内容都遵循核心基础理论。
完备是指理论能够完整反映研究领域内的规律，能够指导研究领域内的活动。完备的理论能够揭示不同方法在不同前提下的有效性，能够真正让人学会在不同的前提下选择适当的方法加以有效的运用。完备的理论能够让人真正做到举一反三、快速学习，高效掌握新领域知识和技能，面对新环境新变化能够迅速理解和适应。
开放是指理论在科学、系统、完备的前提下保持对新理论、新内容的开放与融合，将新的理论、新的内容吸纳融合到大系统中的相应层次和领域。开放性确保理论不断完备，不断反映社会新发展，保持对新生事物的指导性。
MIM实力生的理论体系以个体的动力行为律和人际间的价值交换律为核心，反映了社会、经济、文化的基本规律，适用于商业决策、市场营销、行政管理、社会生活等各领域。
2、系统、简单、实用的内容体系
系统是指各项具体方法、工具、技术之间存在内在的有机联系。在运用某种方法时必须综合考虑多方要素、综合运用多种方法。
简单是指每种具体方法、工具、技术都容易理解、容易传播、容易掌握、容易使用。任何人都可以无条件学习和掌握。
实用是指每种具体方法、工具、技术都是为了快速高效解决实际问题，一旦掌握和使用，就可以立刻收效。
MIM实力生的内容体系包括认知能力、决策能力、影响能力三个相互关联的子系统，具体分为
3、科学、系统、实战、高效的训练体系
科学是指训练体系的进程与形式符合认知心理学、人格心理学、教育心理学的科学理论，训练体系的设计从学生心理出发，让每一位学生尽可能地以最佳状态达到最好结果。
系统是指训练体系的设计必须循序、系统、连贯，确保学生获得系统的知识，获得对世界的规律性的认识，并有利学生的理解、掌握和提升。训练的系统性还体现在训练模块的分解与精深刻意练习上。训练的系统性并不是对理论系统性的简单照搬，训练的系统性不是按照理论的系统逻辑顺序照本宣科，而是按照学生的学习心理顺序，以实际任务为切入点，循序展开深入。
实战是指全部训练都密切联系实际，贴近实践。对于参加MIM实力生培荐的学生而言，训练内容几乎全部和实际工作有关。此外，由于每个人的具体求职目标不同，所以每个人要经历的具体训练内容也各不相同。这是MIM实力生培荐与各类培训授课项目的明显区别之一。
高效是指让学生在最短时间内、以最少的投入获得最大的提升。每学习掌握一项内容都能改变自己看待和处理事物的思维与方法，都能收到立竿见影的效果，都能发自内心地感受到自己的成长，获得真正的自信，拥有真正的核心竞争力，真正实现自己的求职目标和人生理想。
参考案例：
美国NBA拥有世界上最先进的职业篮球训练体系。在理论层，以物理学、生物学、心理学、运动科学、战略战术等多学科跨领域的科学理论为指导，具备科学、系统、完备、开放的特点。在内容层，有体能训练、技能训练、战术训练、实战训练等，具备系统、简单、实用的特点。在训练层，从新人基本功训练、投篮运球传球战术配合等分解训练、内部对抗赛与外部练兵赛，到明星专属训练组的定制化训练，具备科学、系统、实战、高效的特点。
我国围绕高考设计的应试教育，特别是理科教育也是非常成功的。在理论层，以数学、物理、化学等科学理论为基础，具备科学、系统、完备、开放的特点。在内容层，有基础教学、课后练习、大量高考模拟、真题练习，具体系统、简单、实用的特点。在训练层，循序渐进，以提高高考成绩为核心目标，具备科学、系统、实战、高效的特点。因此，从普通高等学校招生全国统一考试本身的角度来看，应试教育是成功的，成功培养了一批优秀的学科人才。
系统比名师更重要。无论NBA也好、应试教育也好、实力生也好，一个人的真正提高，事实上是靠整体训练系统起作用。离开了整体训练系统，再好的名师也无法真正帮助学生。即使名师本人有成功光环，语言风趣精彩，也不能代替系统的作用。所以实力生强调系统、去名师化，不依赖于个人光环吸引学生。
系统需要好教练。合格的实力生教练必须具备3个条件：一是真正理解和掌握MIM实力生训练系统的理论层、内容层、训练层。二是有丰富的跨领域职业成功经验。三是熟练掌握以学生为中心的训练技术，而不是以自我为中心的表演技巧。
在NBA和应试教育中，只有具备一定条件并真正付出努力的人才能成功。同样，要成为真正的实力生，除了需要上述训练系统的外部支持外，还需要学生自身的条件与努力。
一名学生要成为实力生，获得理想的职业发展，除了需要科学有效的训练体系支持，还需具备以下3个内部因素：
1、有坚定的决心。
2、深思，理性，不固执。
3、真正付出行动。
4四、成为实力生的步骤编辑
1、学习基础理论
基础理论包括主观价值交换律和认知动力行为律。
学生在这一阶段特别要注意的是，基础理论似乎离求职的具体内容如简历撰写、面试技巧较远，有些学生更喜欢马上学习那些看上去实用的技巧，但是所谓的简历面试技巧在实际求职过程中起到的作用微乎其微，如果不具备真正的实力，盲目使用求职技巧只会适得其反，从本质上说，是一种欺骗自己、欺骗企业的行为。只有先理解和掌握基础理论，才能对事物进行深刻准确的分析，进而真正理解和掌握各项真实能力。
2、选择求职目标
运用基础理论，对自己和环境进行深刻准确的分析，在综合考虑、比较的基础上选择当前最适合自己的求职目标。
学生在这一阶段特别要注意的两点是：
（1）选择求职目标需要的是深刻准确的分析和综合考虑与比较，而不是看似丰富实则肤浅的社会阅历。一些同学误以为自己没有社会经验无法准确选择求职目标，以为自己需要多实习多了解社会才能选择求职目标，甚至会误信“先就业、再择业”的错误观念。事实上，即使工作十年以上的人如果不掌握科学本质分析方法仍然会对自己的职业选择感到迷茫。真正的职业规划应该在大学之前尽早开始，而不应该在盲目选择就读学校与专业后、临近毕业时再考虑求职目标。选择求职目标越晚，准备时间越短，入职准备越不充分，就业成功率越低。
（2）选择求职目标后既可以坚定不移，也可以随时进行调整。关键是要用科学的方法进行综合分析和比较。一些学生担心选择求职目标并为之努力准备后，万一再调整目标或者万一求职失败会浪费功夫，并且失去其它机会。其实恰恰相反，只有围绕具体目标进入深入的训练准备，才能真正提升自己，并且增加就业机会和成功概率。
3、围绕求职目标提升核心能力
围绕具体求职目标，以具体工作为内容，以科学训练为方法，提升自己的认知能力、决策能力、影响能力。
学生在这一阶段特别要注意的是：一定要密切结合自己的具体求职目标去提升核心能力，不要脱离实际去提升所谓的素质与能力。在学习各种能力、练习各种方法时，要运用到和求职目标有关的实际情境中，这样才能真正切身体会、深刻理解、内化固化，并且在真正提升能力的同时做好职业准备。
4、运用核心能力、建立工作知识体系
运用核心能力、围绕求职目标建立工作知识体系
学习的知识包括目标行业的本质分析、发展历史、现状格局、最新动态信息、未来趋势，与目标企业有关的价值分析、市场研究、项目研究、相关信息，与自身目标岗位有关的相关领域知识与技能。
学生在这一阶段特别要注意的是：学习忌浮忌散。
忌浮是指不要停留在表面知识的获取，不要满足于大量信息的了解，不要沉醉于空洞哲理的概括，而要透过表面分析本质、判断未来、指导现在、获得行动结果价值。
忌散是指不要盲目迷恋于与工作无关的知识。一是万物其理相通，围绕工作知识研究透即可把握事物本质。二是学习要分轻重缓急，在求职前最重要、最紧急的学习任务是建立工作知识体系，而不兴趣爱好去广泛涉猎。这里尤其要注意的是：如果在选择求职目标阶段进行了合理的匹配，完全可以把兴趣与工作统一起来，使自己的精力与能量达到高度集中。
5、取实际行动，获得行动结果价值
围绕求职目标，运用核心能力和工作知识，取实际行动，获得行动结果价值。
案例：
一位学生的求职目标是美国某公关公司汽车组的PE，她在求职之前先利用3个月的时间进入旅游公司的公关部、汽车公司销售部实习，并取得出色的成绩。这样的经历足以证明她可以在目标工作岗位上发挥巨大价值。因此得以顺利进入目标公司，获得理想工作机会，并且在随后的工作中得到了公司领导与同事的一致好评，被评价为“完美人选之一”。
学生在这一阶段特别要注意的是：只有行动结果价值才能真正证明自己。一些学生在求职时没有做好这方面的准备，在简历封面自称“一张白纸”，强调自己的愿望、素质和潜力，这样的求职成功率极低。因为每个人都认为自己素质高、有潜力、愿意学习，这样的自我描述根本不具备任何竞争优势，也不能证明自己的真正实力。一个人的素质再高，如果不能转化为真实的行动结果价值，就难以让企业愿意付出人力成本留用。所以学生不要幻想等到就业后再工作，而应在求职前就已经取有效的实际行动，用真实的行动结果价值证明自己，为自己赢得理想的职业机会。
6、正式求职，真实展现自我
学生经过前5个步骤，已经成长为真正的实力生，成为企业渴望和欢迎的最适当的优秀人才。这时将接收到企业主动发来的OFFER，参加面试。
学生在这一阶段特别要注意的就是：
无须使用各种面试技巧，真实坦诚地展示自己。
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。 期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。 我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。 于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。 放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！ 我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。 现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。 至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。 我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？ 如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。 转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。 如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.
