个人成长·经典语录
1.人生有两个悲剧，一个是没有得到你想要的，另一个是得到了你想要的。
2.每个圣人都有不可告人的过去，每个罪人都有洁白无瑕的未来。
3.爱自己，是终身浪漫的开始。
4.过自己想要的生活，并不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。
5.我们都生活在阴沟里，但依然有人在仰望星空
6.孩子最初爱他们的父母，等大一些他们评判父母，然后有时，他们原谅父母。
7.我敬佩简单的快乐，那是复杂的最后避难所。
8.人真是古怪，不遗余力地去追逐想要的，而一旦到手了，却又弃之不顾。
9.为了自己，我必须饶恕一些事。
因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
10.生活就是你的艺术。你把自己谱成乐曲，你的光阴就是十四行诗。
11.活着是世界上最罕见的事，大多数人只是存在，仅此而已。
12.只有两种人最具有吸引力:一种是无所不知的人，一种是一无所知的人。
13.老年人相信一切，中年人怀疑一切青年人什么都懂。
14.什么是离婚的主要原因?结婚。
15.生活并不复杂，复杂的是我们自己。
16.永远宽恕你的敌人。没有什么能比这个，更让他们恼怒的了。
17.我年轻时还以为金钱最重要，如今年纪大了，发现那句话一点不。
18.人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。
有了心灵鸡汤就有人会说毒鸡汤。
如果是心态比较强大的人来说，看了毒鸡汤之后会比看单纯的心灵鸡汤会更有感触，比如没心没肺的人，别人怎么说他都会不放在心上，所以毒鸡汤的毒性会比较刺激他往更好的方面去想，去逆向思考怎么能突破当前的困境。
如果心态比较脆弱的人看了毒鸡汤之后，会对生活感到绝望，感觉世界之大却没有自己的容身之处，没有关系，没有钱，没有富二代的身份拿什么来跟这个社会抗衡。
比如丑小鸭变成了天鹅，那是因为他本身就是天鹅。
比如咸鱼翻身还是咸鱼。
分手时候跟你说你们不合适的其实就是他在外面有了更合适的。
这些都是说出了真话而已，只是让你做的梦醒了去面对现实。
这跟一个人的心态很有关系。还有一个人生活的环境，所以只要你的心态好，无论是什么鸡汤，你都能找到自己合适的方式去消化。
中老年人为什么会成为朋友圈的“转发大户”，对这些谣言深信不疑？既有生活寂寞、从众心理、家庭关系等方面原因，主要还是中老年人知识水平较低，与社会脱节严重。
中老年人大多没有受过从幼儿园到大学的综合教育，缺乏基础的科学常识，中老年日常生活中大多以经验主义判断各种事情，接受新事物的来源也主要是通过他人的口耳相传。
随着时代的发展，生活水平的提高，中老年人开始玩起了微信，不仅仅因为老一辈人对传统媒体的报道甚少怀疑其虚，形成了惯性思维，更因为老一辈人从小缺少基础的科普教育，那些虚新闻又能自圆其说，老一辈人自然分辨不出来。
而就这些虚新闻本身而言，有两个特点。一是为健康着想，二是沾边点科学知识。
中老年人最关心的是健康，一家人的健康，虚新闻正是抓了老一辈人的心里特点，吸引这些有大把空余时间的老年人去阅读。
而这些虚新闻，也充分考虑到老年人的认知水平和思维习惯，既结合实际，又能抓点科学知识塞进文章里面，让老一辈人相信这些新闻说的有道理、赶紧转发。
因此，如果将网络上这些虚新闻的危害降到最低，需要从两方面着手。
一是规范网络空间，严厉查处、惩治那些散布虚信息的组织和个人，对于被转发的虚信息超过一定次数或者造成社会不良影响的，要从重从严处理。
另一方面，则是要加强对老年人的晚年生活关怀，健康发展老年文化产业。我国老年人口逐年上升，而相关的配套文化产业却相当落后。好的老年活动室、老年大学趋势可数。
我认为，老年人的精神生活需要子女和社会共同努力。
作为子女，不能把老年人赶出自己的生活圈，而是要关心关爱自己的妇女，经常陪陪中老人聊天。
作为社会，老年人文化产业既是商业机遇，也是责任，开展更多的惠及老年人的活动，例如组织老年人看**、参加医疗科普讲座等等，在丰富中老年人生活的同时，提高中老年人的科学知识水平。
低迷时期的人或者感性的人比较喜欢心灵鸡汤类的文章，当一个人遇到低迷期，她感受到迷惘，不知所措，感觉前方没有方向，这时候的人会喜欢看一些鸡汤类的文章来一个心灵寄托，因为他想要解决但是却一直找不到解决的办法，无法从这种困境脱离出来，他只能找一些相仿经历，类似的文章给予鼓励，给自己的心里一份慰籍，相信我们也会如同他们一样，最后成功走出困境，走出我们的低迷期。
感性的人心里想法很多，他总是渴望人都像书中一样，每天给自己一篇心里的鸡汤，感觉这一天都充满着活力，他总是想象所有事情如书中一样，总有雨过天晴，磨难可以轻松解决，脱离现实的一种，而理性的人，总是喜欢直面生活中所有问题，所以理性的人不喜欢鸡汤文，他觉得有些事情并不是纳闷简单，有些鸡汤文也是一种毒鸡汤。
随着移动互联网的发展，一个新群体出现了，它就是“网络红人”，简称网红。它是指在网络或者现实中，因为某件事或某个行为而被网民关注从而走红的人，或者是长期输出专业知识而走红的人。这些人的走红，是因为自身的某种特质在网络作用下被放大。近年来，出现了很多网红，复旦大学的女教师陈果也是其中之一。
前几年，陈果授课的迅速在网络上走红。中，身材高挑的她，打扮干练，一手拿着粉笔，一手插裤袋，霸气侧漏，在课堂上侃侃而谈。很多网友被她授课时所表现出来的状态征服，有人喜欢陈果的美貌、口才，有人爱上了她的思想。尤其是她对爱情观的分析，成了很多学生的精神粮食，受到了很多人推崇。当时，不少人觉得听陈果老师讲孤独、寂寞、爱情等，她一语惊醒梦中人，让自己豁然开朗，不再迷茫。
一时间，陈果在复旦大学BBS上拥有很高的人气。她的迅速走红，也为她带来了不少荣誉，2017年上海市马克思主义理论教学研究“中青年拔尖人才”、2017年上海市最美思政课教师、2017年全国最美思政课教师等等。在复旦学子的眼中，陈果不仅是一位思修老师，也是“姐姐”，是一个有阅历的高知女性，是“复旦女神”。甚至不少人高呼：“陈果老师把课讲得这么美，当她的学生也太幸福了吧！”
陈果自身的优秀，加上网民对“权威”天生就有着崇敬之情，她能走红是很正常的事情。然而，在信息碎片化的时代，很少人甚至没有人能够一直“红”，陈果也不例外。渐渐地，大众发现了她思想的局限性，她的爱情观在网络上是“心灵鸡汤”，在现实中却是“毒鸡汤”。
另外，陈果在参加一个央视的综艺节目时，将“耄耋”念成了“毛至”，网友开始怀疑她的真实水平，她“复旦女神”的人设崩塌，导致网友不像从前那么关注她了。对于念错字一事，陈果曾公开向大众道歉，然后渐渐消失在了大众的视线中。
虽然陈果当了一段时间的网红，但她并没有因此忘记初心。她是一位人民教师，没有因为走红而耽搁了自己的教学工作。所以，当她不再红了的时候，她依然能继续在复旦大学授课，教书育人。一百位观众眼中有一百个哈姆雷特，每个人的思想观点都不同，因此不能要求陈果的思想符合所有人的观点。
“这碗鸡汤有毒”、“干了这碗毒鸡汤”，有时候，那些油腻的快要溢出手机屏的鸡汤，也会常遭到这样的吐槽
。因此有一段时间，我们不屑再发鸡汤安慰别人或自我安慰，甚至看到一篇稍有鸡汤味道的文章就要拿出来与旁边的人调侃一番——“你看这人多傻！”不过，即使一些心理、生理都很正常的人群会对心灵鸡汤嗤之以鼻，但总让人无奈的是，这个互联网时代中，还是鸡汤类的文章最受欢迎。
举一个简单的例子：鸡汤：是金子总会发光的，加油，你一定行的！负能量：不要啊，我肯定不行的...毒鸡汤：是金子总会发光的，但石头永远不会，你要认清自己才行。
看到区别没？鸡汤无脑的让你朝一个方向努力，企图光靠振奋人心的话让你成功。负能量否决你的决定，但不考虑为什么要否决（也许不该否决呢？）。毒鸡汤否决你的决定，并告诉你你为什么不行，但是话有点难听。
每当看到类似“大批老人拎包聚鸟巢等领钱，充耳不闻警察和广播辟谣”这一类的讯息，网民们多数会一笑而过。
正如网易用户“颜无齿”吐槽的那样：“骗子还是太少，傻子要排队。”这一“幽默”的观点获得3万点赞，不少网民都把这一新闻当作笑话来看。
但这可不是一个笑话。
近期，有消息称“慈善富民大会”在“鸟巢”召开，参与者只需交纳10元就可在活动现场领取5万元慈善金。尽管多地警方很早就辟谣，仍有来自全国各地的受害人前往“鸟巢”，国家体育场也因此关闭。警方在现场对这些受骗者进行了劝返工作，一些受害者依然对这一“深信不疑”，甚至要与劝说的家人断绝亲子关系……
当网络谣言竟然比警察的话还可信，比亲子之情更可贵，可以让天南海北的中老年人坚信一句空话时，这就绝不可笑了。尤其是当你打开微信，翻看自己的长辈是否有转发子虚乌有的“震惊”“秘闻”时，方才发现，原来自己就是新闻中的“备选主人公”。
谣言“转发大户”80%是五旬以上中老年人
“科学家发现：一味中药48小时可杀死98%癌细胞，转发吧！”“西瓜和桃子不能一起吃，速转，多一次转发就能救一条人命！”……对于这种充斥在中老年人朋友圈里的“养生秘闻”，很多人都不陌生。有人将其戏称为“中老年朋友圈毒鸡汤”。
多数人对这种养生谣言，出于“毕竟长辈们也是为我们好”的考虑，认为无伤大雅。
但近年来，却有不少老年人听信网络谣言酿成的惨剧。有媒体曾报道，湖北一位86岁的老太太患有高血压，因听信洋葱泡红酒可以治病的谣言停药，导致脑中风发作。
仔细分析不难发现，那些以“慈善富民”为代表，以所谓“解冻民族资产”“宣传落实国家政策”为名义的团伙，都使用“爱国”“慈善”“扶贫”等情感诱导。团伙在微信群里常用广受中老年群体欢迎的说话方式，吸引他们的兴趣，营造温馨又严肃的气氛。
据《北京晨报》报道，这一类微信群成员之间以“家人”互称，管理员开始只是发起一些“支持国货、互相监督”“学习正能量”的话题。每日早晨7点还会将一张国旗的动图和国歌的音乐链接发到群里，号召“所有的家人一起来参加群里的升旗仪式”。
这些看上去很正能量的“套路”，与微信圈里“毒鸡汤”的宣传模式不谋而合——都是打着看似正面的旗号，夹带“私货”。令人深思的是，这种模式竟然大有市场。
据2016年微信官方后台的统计，中老年人每日发送微信消息次数达44次，正成为微信的活跃用户。与此同时，他们也正在成为微信朋友圈谣言的转发大户。调查显示，每个月转发5条以上谣言的用户，80%都是超过50岁的中老年人。
精神世界空虚促使老人信谣传谣
一个显然漏洞百出的谣言，为何能在中老年群体中流传甚广？中老年人为什么屡屡成为团伙的“猎物”？在接受中国青年报·中青在线记者访时，多名专家表示，老年人成为受骗主体有精神空虚、从众心理、家庭等多方面原因。
陆女士是一名国企的退休职工，平时喜欢在朋友圈转发一些养生知识，尤其爱给已经工作的女儿发。她对中国青年报·中青在线记者坦言：“我不怎么看微信说的是不是真的，毕竟对自己、对家人的身体有好处。我发这些，都是为了家人的身体着想。”
陆女士的想法也是很多中老年人转发谣言主要的动机之一。心理学家陈昊思在《社会正能量》节目中分析了中老年人这种行为：这背后最核心的东西就是内心的孤独感。他们渴望有儿女陪伴在身边，渴望儿女知道他们的生活，渴望跟上社会的节奏，而不是成为一个被儿女、社会抛弃的边缘人。
前媒体人张敏有着长期的社会调查经验，接触过大量老人被骗的真实案例。他也认为，“中老年人与子女长期分离，出现情感上的空虚，从而容易被人攻占，这种情感招数会让老人深信，甚至心甘情愿地掏钱被骗。”
在“鸟巢”中，虽然“每人领5万元”缺少更多细节支撑，要素很模糊，谣言看似站不住脚，但是在群友互相鼓励强化暗示之下，最终成为“现实”。
华北电力大学法学教授方仲炳认为，老年人对新媒介缺乏认识。“老一辈人对传统媒体的报道甚少怀疑其虚，形成了惯性思维，以至于骗子拿着一份自己印制的非法出版物，他们就相信那是经过审批或者同意的。其实很多被害人心里已对有所发觉，只是侥幸心理较重，非要水落石出才相信被骗”。
当老人被骗以后
随着中国逐步进入老龄化社会，空巢老人不断增加，如何平衡中老年群体内心需求和社交需求，将网络谣言的危害降到最低，是亟待解决的问题。
从2016年10月开始，公安部组织部署全国涉案地公安机关持续开展针对“解冻民族资产”等微信活动的专项打击工作。截至目前，共打掉犯罪团伙14个，抓获犯罪嫌疑人204名，初步查证涉案金额逾7.3亿元，成功破获了“三民城”“巨龙国际”“5A级扶贫养老项目”等一批重大案件。但仅靠的力量显然不够，正如有网民评论的那样：“防止老人受骗，做子女的关爱老人多陪伴才是王道。”
深圳之窗CEO陆亚明说：“我反对让老年人离开互联网，我们应该从多个方面一起来帮助老年人能够分享人类社会文明的进步成果。”
年幼时，正因为父母教导我们天上不会掉馅饼，才有了我们今天对谣言的警觉。然而，长大后，长辈们却成了传谣的“主力”，这是谁的失职？也许在国家层面打击谣言的努力之外，子女们也应注意反哺教育。
家人相处，哪怕关系再亲密，也要有分寸感。很多关系恶化，就是因为分寸感的流失。只要家里有一个没有分寸感的人存在，整个家都不得安宁。
就算是长辈，也不该仗着自己的长辈身份为所欲为，尤其是那些做婆婆的，更要注意自己的言行。婆婆言行不当导致婆媳矛盾此起彼伏的情况很多，有些家庭就是因此落得一个支离破碎的下场。
婆媳关系本来就不好维护，做婆婆的还丢失了自己的分寸感，那就更难维护了。恶劣的婆媳关系，还容易造成婚姻的瓦解。
婆婆想稳固自己的地位，这种心理可以理解。可理解归理解，婆婆却不能仗着自己的身份肆意欺压。婆婆太固执太强势，再温馨的家庭也会出现裂痕，走向破碎。
虽然家人可以从中调和，可真要解决问题，还得从根本出发。婆婆改变自己的心态，才是解决矛盾做好的办法，婆婆为所欲为，只会加剧关系的恶化。
张之所以会和丈夫离婚，就是因为婆婆太没分寸感，一次一次触碰了底线，让她忍无可忍。
不难看出，张会和丈夫离婚，婆婆只是其中一个因素，不是最主要的。真正让她绝望的，是丈夫不管不顾的态度和愚孝。
有的男人就是如此，以为对父母言听计从就是孝顺，殊不知这只是愚孝，愚孝的结果就是毁掉自己的婚姻。
婆媳关系要好，婆媳两人的心态是关键。婆婆不能摆太高的姿态，恶意去刁难儿媳，而是应该接纳儿媳，把儿媳当女儿对待。儿媳也不能太懦弱顺从，懦弱顺从就是在纵容婆婆欺压。儿媳一开始就摆明了自己的态度，婆婆才会有所收敛。当然，男人也要发挥自己的调和作用，现在中间协调两人的矛盾。每一个人都尽到自己的职责，把握家人相处的分寸感，家才会更加温暖。
毒鸡汤有毒，毒害的是你的心理，他会把一些似是而非、断章取义的思想灌输到你脑子里，使你逐渐变得偏激、固执、不合群，或者是孤芳自赏、或是随波逐流，总之你将不再是你，所以远离那些所谓的“心灵鸡汤”吧，这些人为了一点稿费，冥思苦想、哗众取宠，怎么煽情怎么写，千万别当真！
看看这个俗话说，你就会有明白，什么鸡汤都是文字游戏而已，坚持做自我！
俗话说得好有哲理的60句反话
1.俗话说：人定胜天;可俗话又说：天意难违!-
2.俗话说：礼轻情谊重;可俗话又说：礼多人不怪!-
3.俗话说：得饶人处且饶人;可俗话又说：纵虎归山，后患无穷!-
4.俗话说：人无远虑，必有近忧;可俗话又说：今朝有酒今朝醉.!-
5.俗话说：小心驶得万年船;可俗话又说：撑死胆大的，饿死胆小的!-
6.俗话说：退一步海阔天空;可俗话又说：狭路相逢勇者胜!-
7.俗话说：买卖不成仁义在;可俗话又说：亲兄弟，明算帐!-
8.俗话说：明人不做暗事;可俗话又说：兵不厌诈!
9.俗话说：好马不吃回头草;可俗话又说：浪子回头金不换!-
10.俗话说：一分耕耘一分收获;可俗话又说：人无横财不富马无夜草不肥!-
11.俗话说：三百六十行，行行出状元;可俗话又说：万般皆下品，唯有读书高!-
12.俗话说：双喜临门;可俗话又说：福无双进，祸不单行!-
13.俗话说：一个好汉三个帮;可俗话又说：靠人不如靠己!-
14.俗话说：天无绝人之路;可俗话又说：天网恢恢，疏而不漏!-
15.俗话说：人多力量大;可俗话又说：人多嘴杂!-
16.俗话说：青取之于蓝而胜于蓝;可俗话又说：姜还是老的辣!-
17.俗话说：滴水之恩当涌泉相报!可俗话又说：过河拆桥卸磨杀驴兔死狗烹鸟尽弓藏!-
18.俗话说：一口唾沫一个钉;可俗话又说：人嘴两张皮，咋说咋有理!-
19.俗话说：己所不欲，勿施于人;可俗话又说：顺我者昌，逆我者亡!-
20.俗话说：浪子回头金不换;可俗话又说：狗改不了!-
21.俗话说：哪里跌倒哪里爬起;可俗话又说：一失足成千古恨.!-
22.俗话说：书到用时方恨少;可俗话又说：百无一用是书生!-
23.俗话说：不怕人不敬，就怕己不正;可俗话又说：众口烁金，积毁销骨!-
24.俗话说：小不忍则乱大谋;可俗话又说：不蒸馒头蒸(争)口气!-
25.俗话说：为我，我为;可俗话又说：人不为己，天诛地灭!-
26.俗话说：瘦死的骆驼比马大;可俗话又说：拔了毛的凤凰不如鸡!-
27.俗话说：车到山前必有路;可俗话又说：不撞南墙不回头!-
28.俗话说：百事孝为先;可俗话又说：忠孝不能两全!-
29.俗话说：出淤泥而不染;可俗话又说：近朱者赤，近墨者黑!-
30.俗话说：人不犯我，我不;可俗话又说：先下手为强，后下手遭殃!-
31.俗话说：愚公移山;可俗话又说：胳膊拧不过大腿!-
32.俗话说：人不可貌相，海水不可斗量;可俗话又说：人靠衣裳马靠鞍!
33.俗话说：知无不言，言无不尽;可俗话又说：交浅勿言深，沉默是金.!-
34.俗话说：贫贱不能移!可俗话又说：人贫志短，马瘦毛长!
35.俗话说：兔子不吃窝边草;可俗话又说：近水楼台先得月!-
36.俗话说：不入虎穴，焉得虎子;可俗话又说：老虎屁股摸不得!-
37.俗话说：光阴似箭;可俗话又说：度日如年!-
38.俗话说：人往高处走;可俗话又说：爬得高，摔得重!-
39.俗话说：嫁鸡随鸡，嫁狗随狗;可俗话又说：男怕选错行，女怕嫁错郎!-
40.俗话说：苦海无边，回头是岸;可俗话又说：开弓没有回头箭!
41.俗话说：善有善报，恶有恶报;话又说：人善被人欺，马善被人骑!-
42.俗话说：知识要有产权;俗话又说：不分享心里不安!-
43.俗话说：金钱不是万能的;可俗话又说：有钱能使鬼推磨!-
44.俗话说：邪不压正;可俗话又说：道高一尺，魔高一丈!-
45.俗话说：男子汉大丈夫，宁死不屈;可俗话又说：男子汉大丈夫，能屈能伸!-
46.俗话说：路不平有人铲，事不平有人管;可俗话又说：自家扫取门前雪，莫管他人屋上霜!-
47.俗话说：有缘千里来相会;可俗话又说：不是冤家不聚头!-
48.俗话说：家事国事天下事，事事关心;可俗话又说：老婆孩子热炕头!-
49.俗话说：打狗还得看主人;可俗话又说：杀鸡给猴看!-
50.俗话说：宰相肚里能撑船;可俗话又说：有仇不报非君子!-
51.俗话说：一寸光阴一寸金;可俗话又说：寸金难买寸光阴!-
52.俗话说：宁可玉碎，不能瓦全;可俗话又说：留得青山在，不怕没柴烧!-
53.俗话说：后生可畏;可俗话又说：嘴上无毛办事不牢!-
54.俗话说：人挪活，树挪死;可俗话又说：滚石不生苔，转业不生财!-
55.俗话说：三个臭皮匠，胜过诸葛亮;可俗话又说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝!-
56.俗话说：亡羊补牢，未为迟也;可俗话又说：亡羊补牢，为时已晚!-
57.俗话说：日久见人心;可俗话又说：人心隔肚皮!-
58.俗话说：在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝;可俗话又说：夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞!-
59.俗话说：捉贼捉赃，捉奸捉双;可俗话又说：欲加之罪，何患无辞!-
60.俗话说：量小非君子;可俗话又说：无毒不丈夫!
因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将心理预期调整到比较舒适的区域。
每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸，一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，也拥有了生活很多美好的东西，而自己也是一个不错的人。
流行现象：
毒鸡汤毒鸡汤虚广告、欺诈信息借助鸡汤文的外壳，开始登录朋友圈，瞄准了辨别力不强、又较容易被鸡汤文打动的人群，特别是老年人。每天早上起来打开微信，总会发现朋友圈被各式各样的鸡汤文刷屏。令人想不到的是，微信好友们转发的这些文章，是在为别人赚钱，鸡汤文背后暗藏着获利丰厚的“转发”产业链。
调查发现，鸡汤文大多由专门的微信公众号或者APP等转发平台进行分发，一篇10万+文章，转发平台可获得3万元左右的灰色收入。而转发平台上的几乎每一篇文章末尾都植入了广告，这些内置的广告往往给网友带来误导，甚至就是一。
