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滋补排骨炖鸡汤怎么做如何做好

  • 发布:2024-10-29 11:40:05
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食材:乌鸡一只、干香菇30克、小枣4个、枸杞一小把、当归5克、黄芪5克、党参5克、生姜一块、盐10克、米酒汁50克

滋补排骨炖鸡汤怎么做如何做好

烹饪工具: 砂锅

烹饪步骤:

1 准备好原材料

2 干香菇提前泡发好

3 砂锅里加入足量水,将泡发清洗干净的香菇放入,加入小枣、枸杞、当归、黄芪、党参、姜片,烧开

4 乌鸡斩块,入锅焯一下水

5 将焯好水的乌鸡加入砂锅里

6 小火炖1.5小时, 鸡肉很软烂的时候加入米酒汁再煮几分钟,然后

天冷了!快试试这道养生汤——竹荪炖排骨鸡汤的做法!

鸡肉和排骨一起怎么炖

鸡脯肉带有丰富多彩的营养成分,而猪排骨也一样对身体而言可做到补钙的作用,可是鸡脯肉和猪排骨一起如何炖美味呢?二种食物能够 一起制成清炖味儿的,还可以再添加山参开展清炖。很多人喜欢吃甜味,还可以在这其中添加辣椒干或者鲜朝天椒,尽可能要少加盐,低油少盐的食材才更健康。

鸡肉和排骨一起怎么炖

清炖排骨鸡参汤

主要材料: 泡发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,发制平菇50克,笋拼花50克,猪骨头500克,小排骨250克。

辅材: 食盐6克,米酒35克,葱10克,姜10克,鸡精5克,大骨汤1000克。

制作方法:

血压将发好的海参清洗,下开水锅氽一下取下。

血液猪骨头、小排骨斩成坨,与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取下,清洗血秽。

补充平菇去蒂,清洗细沙备用。

负重将海叁、童子鸡放到汤碗内,将笋拼花放到海参加童子鸡间的间隙两边,火腿片放到中央,添加米酒、鸡精、食盐、姜蒜、猪骨头、小排骨、大骨汤、盖上外盖,上笼蒸烂取下,去除猪骨头、猪排骨,捞去葱、姜,就可以服用。

红烧排骨

原材料

猪排骨400克,生姜片、小葱、八角、小茴香、八角茴香、砂仁、良姜、丁香花、麻椒各适当,盐、鸡精、白砂糖、米酒、生抽、食用油各适当

鸡肉和排骨一起怎么炖

作法

1、猪排骨斩成5厘米的段,放进开水中略焯一下,去除鲜血,捞出备用。

2、生生姜切成片;葱清洗后,除掉两边,弄成一个葱结。

3、锅里放少量食用油,开大火烧热后,转文火。放入白砂糖。

4、以文火渐渐地炒化白砂糖,等糖溶化掉色,刚开始冒泡泡时,马上倒进猪排骨,炒匀。

5、放进生姜片、麻椒和全部的各种各样调味品,炒成香气后,添加小量米酒和生抽,再略煸炒一下。

6、添加适量开水,放进盐和葱结。

7、大火烧开后,去掉白沫子,转文火炖40分钟,至猪排骨熟软。

8、捞去锅中的葱、姜和别的块状调味品。

9、大火收汁,等料汁粘稠时,加适当鸡精就可以出锅。

鸡肉和排骨一起怎么炖

鸡肉炒三片

原材料

鸡脯肉,佛手瓜瓜1个,红萝卜1个,淡**辣椒1个,圆葱一个半,油,盐,味精,生姜沫,木薯淀粉,生抽

作法

1、鸡脯肉切一片,放进盐、生姜沫,木薯淀粉、生抽,拌和均匀,置放三十分钟以上。

2、佛手瓜、红萝卜、淡**辣椒都切一片预留。

3、炒菜锅内放小量油,放进鸡脯肉片炒过后放进圆葱。

4、炒成香气后放进红萝卜。

5、炒2-3分钟后放进佛手瓜(如锅干能够 放一点儿水)

6、最终放进辣椒,再放进盐、味精,炒1一2分钟就可以。

排骨炖鸡汤怎么做好喝

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,它可以与不同的食材搭配做汤喝,竹荪炖排骨鸡汤就是很好的一种搭配方式,这样熬制的鸡汤,味道更加鲜美,下面就将这道美食的做法分享给大家。

步骤:

1、鸡半只、排骨适量洗净切块。

2、将鸡块、排骨分别放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块和排骨表面上的浮末。

3、竹荪用水浸泡数分钟后,捞出洗净,剪去头尾。

4、将鸡块和排骨放入砂锅中,加入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。

5、将竹荪放入汤锅中,继续煲30分钟,出锅前,加少许盐调味即可食用。

小贴士

1、竹荪浸泡时间不能过长,10分钟即可。

2、竹荪煲煮的时间不能长,否则影响口感。

3、如何挑选竹荪:

第一,看颜色。挑选竹荪时,要注意颜色偏黄的,这种竹荪是自然烘烤而成的,自然醇香,味道清甜。颜色过白的可能是用硫磺熏过的劣质竹荪,闻起来味道刺鼻,口感酸涩,不宜选购。

第二,看大小。挑选竹荪时应挑选朵大肉厚,朵小肉薄的多为“营养不良”型。

第三,看有无虫蛀。挑选竹荪的时候,要注意看有没有被虫子咬过或者外形不美观的,这些都是属于稍微劣质的竹荪。

怎样炖排骨和鸡汤?

原 料:香叶几片、八角一个。

A料:植物油、干红葡萄酒60ML、啤酒80ML、高汤500ML、老抽2大勺、生抽1大勺、糖1大勺、盐。

B料:酱油1小勺、蚝油1大勺、鸡精适量。

操 作:1、排骨冷水下锅,水开后关火捞出,去除排骨的血气。

2、鸡翅一分为二,姜切片。

3、锅入油烧热,入鸡翅将两面煎黄。

4、再接着煎一下排骨盛出待用。

5、锅留底油,炒香姜、八角和香叶。

6、入排骨炒几分钟。

7、依次加入其它A料,大火烧开转中小火焖20分钟左右。

8、再加入鸡翅接着焖10分钟左右。

9、开大火收汤汁至浓稠,最后加入B料炒匀后即可出锅。

西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。

西洋参稍洗,稍浸泡;猪排骨洗净,刀背敲裂;

光鸡洗净,去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),

武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。

1.冬菇用清水浸,红萝卜洗净切块,待用。

2.排骨和鸡肉洗净切块待用。

3.墨鱼干用清水浸泡十分钟,去壳和剪掉中间那一层黑色的皮。切块待用。

4.所以食材放进高压锅里。

5.约四-五碗水。炖 20分钟左右。

6.待高压锅的气散去。就完成了。

公鸡1000克,猪排骨(大排)500克

辅料:豇豆100克,萝卜200克,豆瓣100克,泡椒200克,大豆100克,芝麻100克

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒10克,姜30克,盐10克,大蒜(白皮)30克,

白砂糖10克,料酒20克,江米酒20克,大葱200克,味精3克,鸡精4克,植物油300克

1. 土仔公鸡宰杀治净,斩成约2.5厘米见方的块;

2. 排骨洗净,斩成约三厘米长的块;

3. 豇豆洗净放入盐水内泡腌,取出切成长约四厘米的节;

4.萝卜亦放入盐水内炮制并切成长约6厘米的一字条;

5. 郫县豆瓣剁细;

6. 泡红辣椒去籽及蒂,剁细成末;

7. 老姜去皮洗净,切成指甲片;

8. 泡姜切片,大蒜去皮,清洗干净,切成片,大葱洗净,取其葱白,切成葱节;

9. 将鸡块、排骨分别放入盆中,加精盐、料酒、姜片、葱节和匀,码味15分钟;

10. 锅置火上,烧植物油至七成热,放入排骨炸至呈棕**,捞出沥干油分;

11. 锅内留少许油,下鸡块,加料酒,煸炒干水分,

然后投入豆瓣、花椒、蒜片、泡红辣椒、干辣椒节,炒香上色,

掺入鲜汤,加精盐,白糖,鸡精,泡姜、泡豇豆、泡萝卜煮一会儿;

12. 将煮后的鸡块加汤带汁,一起倒入高压锅中,放入排骨,烧制20分钟,

盛入火锅盘中,加醪糟汁(江米酒)、葱节、味精和匀,随酥黄豆、熟芝麻一同上桌;

13. 将原汤盛入味碟中,加入酥黄豆、熟芝麻即可沾食。

老母鸡可以和排骨一起炖汤吗

冬瓜排骨汤

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

制法:

1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

特点:此汤味道清淡,利于清热。

莲藕排骨汤

材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块

调味料:盐、米酒少量

制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。

3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味 胡萝卜玉米排骨汤用料:]胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉

[制法:]

1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。 [特点:] 味浓厚清香

乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:枸杞

调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

做法:

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

鸡汤可以和排骨一起炖吗

老母鸡可以和排骨在一起炖汤,下面来看看做法步骤:

所需食材:

老母鸡、排骨三条、木耳适量、葱段、姜块、料酒、醋、盐、白胡椒粉、陈皮。

排骨老母鸡汤的做法:

1、木耳提前泡发, 将老母鸡洗净,切块,取出鸡油,也切成小块。葱切段、姜切片备用。

2、 锅中放清水,大火烧开。把切好的鸡块和排骨倒入锅中,放适量料酒去腥、少许醋提鲜,烧开后将鸡块捞出控水。

3、 把切好的鸡油、葱段、姜片一起下锅煸炒,待鸡油融化后,捞出油渣和葱段、姜片,加入足量的清水烧开。

4、 把控过水的鸡块和排骨放入烧开的汤中煮沸,放入木耳、陈皮,换小火慢炖2小时,依个人口味放入适量盐、白胡椒粉,再焖煮1小时。

老母鸡的功效:

1、常食用母鸡具有益气补血、健脾补虚、对人的阴虚和气虚有着明显的滋补功效,因为母鸡的性质比较温和,尤其对经期或者产后血虚的女性有着补血的功效。

2、母鸡的肉具有强壮身体的作用,因为母鸡的肉富含有蛋白质含量特别高,而且人食用下去比较容易消化和吸收。平时经常煮来食用可以提高身体免疫力,另外母鸡中还富含有一些磷脂,磷脂的物质对身体的发育和智力发育都具有一定效果。

3、母鸡还具有补肾益精的功效,母鸡能缓解肾虚和阴精不足等症状,另外平时小便频繁和耳鸣的、精子量少者均可以食用母鸡有一定的缓解功效。母鸡不但能为人体补充多种营养成分,还能补中益气、益五脏,同时,还能提高人体的抗病能力。

鸡汤可以和排骨在一起炖吃,而且营养价值很高。如果再放些虫草就更好了,下面一起来看看做法。

排骨虫草花鸡汤

食材:排骨,鸡肉,虫草花,盐,姜,红枣,桂圆肉

烹饪步骤

1.首先把姜洗干净后切片,红枣洗干净后去核,桂圆肉洗干净备有。

2.锅中注入清水,把排骨和鸡肉冷水下锅焯水,水开后,捞出浮沫,再把鸡肉和排骨捞出,洗干净。

3.虫草花去掉黑色的根部,把不好的挑出来丢掉,洗干净,沥干水备用。

4.取一个砂锅,加入鸡肉,排骨,虫草花,姜,红枣,桂圆肉。

5.再加入适量的清水,可以根据家庭人口来添加哈!然后再大火烧开,烧开后转小火慢慢煲一个半小时。

6.煲好后,加入适量的盐调味就可以出锅盛出开吃啦!

鸡汤的营养价值:

1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。

2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。

3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。

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